[Orukọ Latin] Tribulus terrestris

(Apejuwe) Saponins 90%

[Irisi] Brown lulú

Ohun ọgbin Apá Lo: Eso

[Iwọn patikulu] 80Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤5.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Selifu aye] 24 osu

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Net àdánù] 25kgs / ilu

[Kini Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris jẹ ajara ti a ti lo bi tonic gbogbogbo (agbara) ati itọju egboigi fun ailagbara, ṣugbọn o wa ni akọkọ ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti a ta ọja fun jijẹ awọn ipele testosterone ni awọn ara-ara ati awọn elere idaraya agbara. Ero ti o wa lẹhin tribulus ni pe o le mu awọn ipele testosterone sii ni aiṣe-taara nipasẹ igbega awọn ipele ẹjẹ ti homonu miiran, homonu luteinizing.

[Iṣẹ]

1) Mu awọn ọkunrin ibalopo agbara.

2) Gbigbọn spasm iṣan ati awọn irọra;
3) Anti-myocardial ischemia ati cerebral ischemia;
4) Yiyọ wahala , regulating ẹjẹ sanra, ati atehinwa idaabobo awọ;
5) Igbega awọn homonu ẹṣẹ ibalopo;
6) Anti-ti ogbo ati egboogi akàn;
7) Diuretic, egboogi-isiro ti urethra, idinku eewu ti arun ito okuta ati rudurudu;
8) Igbega idagbasoke iṣan daradara, ṣe iranlọwọ fun ara lati lagbara ati ki o jẹ ki iṣan mu ipa ti o pọju.

Eyi ni irọrun meji, awọn ilana cranberry crumble isinmi. Wọn jẹ OMGee nitootọ ti o dara to lati ṣe iranṣẹ ni gbogbo apejọ isinmi rẹ ni akoko yii.

Ohunelo ni kikun:
Apple-Cranberry Crumble
(Ti a mu lati inu ounjẹ ti o ni ilera julọ lori aye)
Ṣiṣẹ 8 si 10

TOPPING
1/2 ago ti yiyi oats
1/2 ago ge walnuts OR almonds
1/4 ago gbogbo alikama pastry iyẹfun
1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
2 tablespoon aladun olomi (agave, omi ṣuga oyinbo maple, omi ṣuga oyinbo ọjọ)

NKÚN
Awọn agolo 3 ti a bó, awọn apple cubed (Bosc pears ṣiṣẹ, paapaa)
2 agolo titun tabi tio tutunini cranberries, thawed
1/3 ago brown suga
2 1/2 tablespoons cornstarch tabi itọka lulú

Ṣaju adiro si 350ºF.
Illa topping eroja papo ni a alabọde ekan; fi olomi sweetener ti o fẹ ati ki o illa lẹẹkansi titi crumbly. Gbe segbe.

Wọ apples, cranberries, suga brown, ati cornstarch sinu ekan nla kan titi ti o fi dapọ daradara. Gbe lọ si pan ajẹkẹyin ti o jinlẹ ki o wọn isisile si oke. Beki fun awọn iṣẹju 40-50, titi ti kikun yoo fi bubbly ati oke ti jẹ browned die-die. Dara fun wakati 1 (iyẹn ni apakan ti o nira julọ ti ohunelo yii).
——————————-
Ounjẹ ti o ni ilera julọ lori Aye https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro ká idana ikanni https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Oluwanje AJ ati Julieanna Hever, Onjẹ-Da lori Ohun ọgbin, ṣe ayẹyẹ ounjẹ isinmi ni kikun ni iṣẹlẹ 50th Pataki yii. Ifihan 8 ti nhu ilana.

IJEJI LENTIL OKAN
Awọn eroja:
1 apoti jinna lentils tabi 3 agolo jinna lentils
1 x16 iwon. apo aotoju Karooti, ​​defrosted ati ki o drained
2 agolo alubosa pupa (nipa 1 nla)
2 cloves ata ilẹ, bó
2 agolo walnuts aise, pin
2 agolo awọn oats ti a ko jinna (kii ṣe lẹsẹkẹsẹ), pin
½ ife ge parsley Itali, ge daradara
2 tablespoons lulú tomati sundried *
* O le ṣe erupẹ tomati sundried tirẹ nipa lilo ti ko ni epo, awọn tomati sundried ati lilọ wọn ni olutẹ kofi tabi alapọpo. www.justtomatoes.com jẹ ami iyasọtọ kan.
Ọ̀nà:
Ṣaju adiro si iwọn 350 F. Darapọ awọn lentils, awọn Karooti, ​​alubosa, parsley, ago Wolinoti kan ati ife oats kan ninu ero isise ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu abẹfẹlẹ "S". Ṣiṣe awọn eroja titi di dan ati ki o fẹrẹ lẹẹ-bi. Fi adalu sinu ekan kan ati lẹhinna, pẹlu ọwọ, aruwo ninu ago keji ti oats ati ife keji ti awọn walnuts ge. Aruwo ni seasonings. Tú adalu sinu pan pan boṣewa silikoni ati beki ni ṣiṣi fun awọn iṣẹju 50-55 titi di brown goolu. Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki o joko ni o kere ju iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju ki o to yipada si satelaiti iṣẹ. Yipada ki o jẹ ki o tutu fun iṣẹju 5 miiran lẹhinna ge wẹwẹ. Ti nhu, paapaa laisi obe tabi gravy eyikeyi iru, tabi ṣafikun awọn condiments ayanfẹ rẹ gẹgẹbi ketchup, eweko tabi obe BBQ. Awọn ajẹkù tutu sinu awọn apo pita fun ounjẹ ọsan nla kan!
Akiyesi Oluwanje: Mo fẹran lati ṣe eyi ni pan pan bundt silikoni ati ki o kun pẹlu relish cranberry.

EGBAA MEJE OWO EYONU ADIFAFUN ORO
Awọn eroja:
4-5 alabọde dun poteto
½ ago Cranberry relish
½ ife awọn cranberries ti a ko dun
½ ago pecans (aṣayan)
Ọ̀nà:
Beki dun poteto titi tutu. Tutu die-die ati lẹhinna ge ni idaji. Ofofo pulp lati idaji ọdunkun kọọkan, nlọ nipa aala ¼ kan ki idaji ọdunkun yoo dide ati pe o le kun. Mash poteto didùn pẹlu masher ọdunkun kan ki o ṣafikun relish Cranberry ati awọn cranberries ti o gbẹ. Illa daradara lati darapo. Ofofo adalu ọdunkun boṣeyẹ sinu awọn ikarahun ọdunkun. Wọ pẹlu pecans, ti o ba fẹ. Beki ni adiro ti a ti ṣaju iwọn 350 iwọn fun ọgbọn išẹju 30 tabi titi ti o fi gbona nipasẹ.

NKO GBAGBO KO TUNA PATE
Awọn eroja:
1 ife almonds aise, sinu moju
1 ago aise awọn irugbin sunflower, sinu moju
Oje lati 2-3 lemons
2 stalks seleri, ge
2 scallions, ge
½ ife parsley Itali, ge
2 Tablespoons kelp lulú
1 Tablespoon si dahùn o dill
1 teaspoon dulse
Ọ̀nà:
Fi omi ṣan awọn eso ti a fi sinu ati awọn irugbin ati ki o gbe sinu ero isise ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu abẹfẹlẹ "S". Ilana pẹlu oje lẹmọọn ati omi to nikan lati jẹ ki o yipada ni irọrun. Aruwo ninu awọn iyokù ti awọn eroja pẹlu ọwọ. Bami.
Nkan na sinu endive leaves fun a lẹwa igbejade. Tabi ṣe apẹrẹ sinu apẹrẹ ẹja nipa lilo olifi fun oju.

SPINACH WALDORF
Awọn eroja:
1 ipele Kabiyesi si Wíwọ Kale (wo isalẹ)
Owo
Awọn apple pupa ti o ge wẹwẹ
Shredded beets
Karooti shredded
Awọn walnuts ti a ge
Awọn irugbin pomegranate
Ọ̀nà:
Gbe owo, apples, Karooti ati awọn beets sinu ekan nla kan ati ki o lọ pẹlu Kabiyesi si Wíwọ Kale. Wọ awọn walnuts ati awọn irugbin pomegranate lori oke ṣaaju ṣiṣe.

Din sanra yinyin TO Wíwọ KALE
Awọn eroja:
½ ife bota almondi aise (ti ko dun/ti ko ni iyọ)
1 x15 iwon. le cannellini awọn ewa, fi omi ṣan ati ki o drained
1 ago omi
¼ ago oje orombo wewe tuntun (nipa 2) ati zest
2 cloves ata ilẹ
Titun, atalẹ ti a bó (1 ″ tabi ½ oz.)
2 Tablespoons kekere soda tamari
Awọn ọjọ pitted 4 (ti a fi sinu omi ti ko ba rirọ)
½ teaspoon ata pupa flakes.
Ọ̀nà:
Ni idapọmọra agbara-giga, dapọ gbogbo awọn eroja wiwọ ati ki o dapọ titi ti o fi dan ati ọra-wara.

FẸẸRẸ Lẹsẹkẹsẹ elegede PUDDING
Awọn eroja:
1 ago almondi wara
2 agolo elegede
1 ogede
4 iwon. pitted ọjọ
1 Tablespoon oti-free fanila
1 Tablespoon elegede paii turari
6 Tablespoons chia irugbin
Ọ̀nà:
Fi gbogbo awọn eroja sinu idapọmọra, fifi wara almondi diẹ sii ti o ba jẹ dandan.

Isinmi Ṣi
Awọn eroja:
3 agolo almondi wara
1 ago cashews
Awọn ọjọ
1 Tablespoon oti-free fanila
¾ teaspoon ọti oyinbo jade
Ọ̀nà:
Illa ni idapọmọra

MAPLE GLAZED BRUSSELS sprouts
Awọn eroja:
1 ½ poun Brussels sprouts
¼ ife finely minced shallot
¼ ago omi ṣuga oyinbo maple
1 tablespoon dijon eweko
1 Tablespoon kekere-sodium tamari
1 Tablespoon arrowroot lulú
Ata bell pupa gé daradara (aṣayan)
Ọ̀nà:
Ge awọn eso lati Brussels sprouts ati lẹhinna ge ni idaji. Cook fun iṣẹju 2 ni omi farabale. Sisan ati ki o fi omi ṣan ni omi tutu. (Igbese yii le ṣee ṣe ni ilosiwaju.) Ninu pan obe ti o wuwo, ti ko ni igi, oyin shallots ninu broth ẹfọ tabi omi fun awọn iṣẹju 2-3. Fi Brussels sprouts ati ki o din-din fun 4 iṣẹju to gun. Fi omi ṣuga oyinbo maple papọ, tamari, eweko dijon ati root root. Tú lori ẹfọ ati sise iṣẹju meji to gun titi ti obe yoo fi nipọn. Ṣe ọṣọ pẹlu ata pupa tabi eso, ti o ba fẹ.
Akiyesi Oluwanje: Ti o ko ba fẹ lo omi ṣuga oyinbo maple, lo omi ṣuga oyinbo ọjọ ki o fi ¼ si ½ teaspoon jade maple jade.