[Orukọ Latin] Glycine max (L.) Nikan

[Ni pato] 90%; 95%

[Irisi] lulú funfun

[Ojuka Iyọ] 134-142℃

[Iwọn patikulu] 80Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤2.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Selifu aye] 24 osu

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Net àdánù] 25kgs / ilu

[Kini Phytosterol?]

Phytosterols jẹ awọn agbo ogun ti a rii ni awọn ohun ọgbin ti o jọmọ idaabobo awọ. Awọn ile-iṣẹ ti Orilẹ-ede ti Heath ṣe ijabọ pe o ju 200 oriṣiriṣi awọn phytosterols, ati awọn ifọkansi ti o ga julọ ti awọn phytosterols ni a rii nipa ti ara ni awọn epo ẹfọ, awọn ewa ati eso. Awọn anfani wọn jẹ mimọ tobẹẹ pe awọn ounjẹ jẹ olodi pẹlu awọn phytosterols. Ni ile itaja nla, o le rii oje osan tabi margarine ipolowo akoonu phytosterol. Lẹhin atunwo awọn anfani ilera, o le fẹ lati ṣafikun awọn ounjẹ ọlọrọ phytosterol si ounjẹ rẹ.

[Awọn anfani]

Awọn anfani Idinku Cholesterol

Ohun ti o mọ julọ, ati ti imọ-jinlẹ, anfani ti awọn phytosterols ni agbara wọn lati ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ. Phytosterol jẹ ohun ọgbin ọgbin ti o jọra si idaabobo awọ. Iwadi kan ninu atejade 2002 ti "Atunwo Ọdọọdun ti Nutrition" ṣe alaye pe awọn phytosterols ni idije gangan fun gbigba pẹlu idaabobo awọ ninu apa ti ounjẹ. Lakoko ti wọn ṣe idiwọ gbigba ti idaabobo awọ ounjẹ deede, awọn tikararẹ ko ni irọrun gba, eyiti o yori si ipele idaabobo awọ lapapọ lapapọ. Anfani-isalẹ idaabobo awọ ko pari pẹlu nọmba to dara lori ijabọ iṣẹ ẹjẹ rẹ. Nini idaabobo awọ kekere nyorisi awọn anfani miiran, gẹgẹbi idinku eewu fun arun ọkan, ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan.

Akàn Idaabobo Anfani

Phytosterols tun ti rii lati ṣe iranlọwọ aabo lodi si idagbasoke ti akàn. Iwe akọọlẹ ti Oṣu Keje ọdun 2009 ti “Iwe Iroyin ti Ilu Yuroopu ti Ounjẹ Ile-iwosan” nfunni ni awọn iroyin iwuri ni igbejako akàn. Awọn oniwadi ni Yunifasiti ti Manitoba ni Ilu Kanada ṣe ijabọ pe ẹri wa pe awọn phytosterols ṣe iranlọwọ lati yago fun ọjẹ-ọti, ọmu, ikun ati akàn ẹdọfóró. Phytosterols ṣe eyi nipa idilọwọ iṣelọpọ ti awọn sẹẹli alakan, didaduro idagba ati itankale awọn sẹẹli ti o wa tẹlẹ ati ni iwuri fun iku awọn sẹẹli alakan. Awọn ipele anti-oxidant giga wọn ni a gbagbọ pe o jẹ ọna kan ti awọn phytosterols ṣe iranlọwọ lati ja akàn ja. Anti-oxidant jẹ agbo-ara ti o ja awọn ibajẹ radical ọfẹ, eyiti o jẹ awọn ipa odi lori ara ti a ṣe nipasẹ awọn sẹẹli ti ko ni ilera.

Awọn anfani Idaabobo awọ

Anfaani ti o kere ju ti phytosterols jẹ itọju awọ ara. Ọkan ninu awọn okunfa idasi ninu ogbo ti awọ ara ni idinku ati isonu ti collagen - paati akọkọ ninu awọ ara asopọ - ati ifihan oorun jẹ oluranlọwọ pataki si iṣoro naa. Bi ara ṣe n dagba, ko le ṣe iṣelọpọ collagen bi o ti ṣe tẹlẹ. Iwe akọọlẹ iṣoogun ti Jamani "Der Hautarzt" ṣe ijabọ iwadi kan ninu eyiti a ṣe idanwo ọpọlọpọ awọn igbaradi agbegbe lori awọ ara fun awọn ọjọ mẹwa 10. Itọju agbegbe ti o ṣe afihan awọn anfani ti ogbologbo si awọ ara jẹ eyiti o ni awọn phytosterols ati awọn ọra adayeba miiran. O royin pe awọn phytosterols ko da idaduro idinku ti iṣelọpọ collagen nikan ti o le fa nipasẹ oorun, o ṣe iwuri fun iṣelọpọ collagen tuntun.

Ilana yii jẹ fidio ti ohunelo kan lati inu iwe ounjẹ mi, THE NAKED DET. O le paṣẹ lori AMAZON ni bayi - https://goo.gl/XNvwhG

A ṣe akara yii pẹlu flax ati almondi ilẹ. Bii iru eyi o jẹ ọkà patapata ati kabu ọfẹ, nitorinaa pipe fun ẹnikẹni ti o ni àtọgbẹ tabi gbiyanju lati ge idinku lori gbigbemi suga wọn. O ti wa ni laiseaniani ni awọn oniwe-ti o dara ju toasted, dolloped, drizzled ati ki o laísì pẹlu eyikeyi toppings, tabi dips, o Fancy.

Alabapin fun awọn fidio ti n bọ diẹ sii ati awọn ilana ti o rọrun, ati ṣayẹwo oju opo wẹẹbu mi ni https://www.tessward.com/

Awọn eroja:

eyin 5
250g ti ilẹ flax / linseeds
170 g almondi ilẹ
1 tablespoon yan lulú
70g elegede / awọn irugbin sunflower
1/2 tablespoon agbon / olifi epo
1 ipele teaspoon iyo okun

O nilo: 1 Akara oyinbo kekere

Ọna

Ṣaju adiro si 180 iwọn Celsius
Fi 3/4 ti awọn irugbin ati gbogbo awọn eroja gbigbẹ miiran sinu ekan kan

Ge awọn eyin rẹ sinu ekan miiran, omi 200 milimita ati ki o dapọ. O n wa ọna ti o nipọn ṣugbọn batter ti o tú, o le nilo lati fi omi diẹ kun. Fi adalu gbigbẹ kun, ati 3/4 ti awọn irugbin. Illa ati ki o tú sinu apo kekere ti o ni greased.
Tuka lori awọn irugbin ti o ku
Beki fun iṣẹju 35-40.
Fi silẹ lati tutu lori agbeko okun waya ṣaaju ki o to ge ati sise.

Akara yoo tọju fun awọn ọjọ 3-4, kuro ninu firiji

Alabapin! https://bit.ly/YGngCU
TWITTER! https://goo.gl/6BxDAv
FACEBOOK! https://goo.gl/mwaOcI

Seminar Imọ QAAFI

Gbekalẹ nipasẹ Ojogbon Mike Gidley
Oludari Ile-iṣẹ fun Ounje & Awọn Imọ-jinlẹ Ounjẹ ni QAAFI

ALÁNṢẸ

Awọn odi sẹẹli ọgbin ati awọn polysaccharides ti o somọ (fibre ti ijẹunjẹ) ṣe ipa pataki ninu tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ to ni ilera, pupọ julọ bi abuda igbekalẹ ti awọn irugbin odidi, awọn eso, eso, ati ẹfọ. Awọn idawọle ti o ni igbẹkẹle le ṣe agbekalẹ lati sopọ mọ awọn ohun-ini ogiri sẹẹli ti awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin si idinku ninu awọn okunfa eewu fun awọn arun pataki ti kii ṣe ibanisoro.

Awọn ohun-ini ti ara ti awọn paati polysaccharide ogiri sẹẹli ọgbin ti o ni ibatan si iṣẹ ṣiṣe ti ounjẹ ounjẹ ni a le ṣe akojọpọ si (i) iṣeto pupọ, (ii) awọn idena gbigbe, ati (iii) isọpọ molikula. Awọn apẹẹrẹ ti iru iṣẹ ṣiṣe kọọkan lati inu vitro ati awọn ẹkọ in vivo ni yoo gbekalẹ.

Awọn mora iha-pipin ti ijẹun okun sinu tiotuka ati insoluble orisi disguises ni otito, ti ara fọọmu ti ọgbin cell Odi ni digesta ni ojo melo ni agbedemeji si laarin awọn iwọn ti ni tituka polima ati ti kii-swollen ri to patikulu eyi ti wa ni nigbagbogbo lo lati apere tiotuka ati insoluble. awọn ipin okun. Ọna miiran ti tito lẹšẹšẹ awọn okun ijẹunjẹ ti wa ni imọran ti o da lori apapo patiku/iwọn moleku ati iwuwo to munadoko.

Nipa Ojogbon Mike Gidley

Ojogbon Gidley gba Apon of Science (Hons) ni Kemistri, ni Yunifasiti ti London ni 1977 o si tẹsiwaju lati pari PhD rẹ ni Kemistri ni University of Cambridge ni ọdun 1982.

Ṣaaju ki o to ṣeto CNAFS ni 2003 (ipilẹṣẹ apapọ laarin UQ ati Ijọba Queensland), Ọjọgbọn Gidley ṣiṣẹ fun Iwadi Unilever ni United Kingdom fun diẹ sii ju ọdun 20, bẹrẹ bi onimọ-jinlẹ iwadii ati ipari bi Alakoso Ẹgbẹ fun Awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin. ati Eroja.

Awọn iwulo iwadii pataki ti Ọjọgbọn Gidley ni sisopọ awọn ẹya molikula ọgbin si awọn ohun-ini macroscopic pẹlu ibaramu si awọn ohun-ini ounjẹ ti o da lori ọgbin. Ni pataki, Ọjọgbọn Gidley nifẹ lati ṣe iwadii awọn apejọ polysaccharide gẹgẹbi awọn odi sẹẹli ọgbin (gẹgẹbi apakan ti Ile-iṣẹ Igbimọ Iwadi ti Ọstrelia ti Ilọsiwaju ni Awọn odi sẹẹli ọgbin ati awọn granules sitashi, ni pataki ni ọna ti awọn ẹya wọnyi ti ṣajọpọ ni iseda ati lẹhinna disassembled lakoko iṣelọpọ. ati nigbamii nigba tito nkan lẹsẹsẹ.

Aaye iwadi ti Ọjọgbọn Gidley jẹ pẹlu lilo awọn iwoye iwoye, airi ati awọn ohun elo ti awọn ohun elo adayeba ati awọn ọna ṣiṣe awoṣe. Awọn oye sinu awọn ibatan-iṣe-ini ni a gba ati lẹhinna ṣee lo lati pese awọn ibi-afẹde fun awọn ohun elo aise ati awọn ilana pẹlu ounjẹ imudara ati awọn ohun-ini ijẹẹmu.