[Orukọ Latin] Koffea arabica L.

[Orisun ọgbin] lati Ilu China

[Awọn pato] chlorogenic acid 10% -70%

[Irisi] Yellow brown itanran lulú

Apa Ohun ọgbin Lo: Ewa

[Iwọn patikulu] 80 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤5.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Selifu aye] 24 osu

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Net àdánù] 25kgs / ilu

[Ibaṣepọ Finifini]

Iyọkuro Ewa Kofi alawọ ewe jẹ orisun lati Yuroopu ati pe o jẹ iwọntunwọnsi si diẹ sii ju 99% Chlorogenic Acid. Chlorogenic Acid jẹ akopọ ti o wa ninu kofi. Eyi ti a ti mọ fun igba pipẹ fun awọn ohun-ini anfani rẹ. Yi eroja ti nṣiṣe lọwọ akes Green Coffee Bean ẹya o tayọ oluranlowo lati fa free atẹgun awọn ipilẹṣẹ; bi daradara bi iranlọwọ lati avert hydroxyl radicals, mejeeji eyi ti o tiwon si ibaje ti awọn sẹẹli ninu awọn ara.Green kofi ewa ni lagbara polyphenols eyi ti sise lati ran din free atẹgun radicals ninu ara, sugbon o ti wa ni idiwon si siwaju sii ju 99% Cholorgenic Acid, polyphenol ti ijẹunjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe iṣelọpọ agbara.Awọn abajade idanwo fihan Green Coffee Bean ni diẹ ẹ sii ju ilọpo meji ti agbara ifasimu radical radical oxygen nigba ti a bawe si tii alawọ ewe ati awọn ayokuro irugbin eso ajara

[Awọn iṣẹ akọkọ]

1.Chlorogenic acid, ti a mọ ni igba pipẹ bi antioxidant pẹlu iṣẹ-ṣiṣe egboogi-akàn ti o pọju, tun fa fifalẹ itusilẹ ti glukosi sinu ẹjẹ lẹhin ounjẹ.

2.lower ọkan ká ẹjẹ ipele suga, dinku awọn yanilenu, kekere ẹjẹ titẹ, ati ki o din ipele ti visceral sanra.

3.Useful ni ija awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara wa ti o le ba awọn sẹẹli wa jẹ ati ki o ṣe alabapin si awọn ipo bii arun inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn abajade idanwo

fihan Green Coffee Bean ni diẹ sii ju ilọpo meji oṣuwọn ti agbara ifasilẹ radical oxygen nigba ti a bawe si tii alawọ ewe ati awọn ayokuro irugbin eso ajara.

4.Ṣiṣe bi apaniyan irora ti o munadoko paapaa fun awọn oogun migraine;

5.Dinku ewu ti àtọgbẹ.

Tii: O Ṣe Ara Dara
Awọn ẹkọ ti o ṣe atilẹyin awọn anfani ilera ti mimu tii n tẹsiwaju lati kun awọn akọle. Nibẹ ni nìkan ko si kiko pe a ojoojumọ iranran tii ṣe awọn ara ti o dara.

Paapaa botilẹjẹpe awọn oniwadi ko le gba adehun lori gbogbo abala, Im ta lori otitọ pe awọn agolo diẹ ni ọjọ kan yoo ṣe ohun ti o dara julọ lati daabobo mi lọwọ arun ọkan, ọpọlọ, akàn, ati diẹ sii.

Kini Ṣe Tii Dara fun Ara?
Tii ni awọn ipele giga ti awọn antioxidants, diẹ ninu eyiti a pe ni polyphenols, flavonoids, ati catechins, ati gbogbo eyiti o gba awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara ati ṣe idiwọ fun wọn lati ṣe ipalara awọn sẹẹli ilera ti o wa ninu ọkọ.

Ni awọn ọrọ miiran, fifiranṣẹ ni awọn antioxidants jẹ idena arun ni irisi ti o dara julọ. Awọn antioxidants ti ṣetan ati nduro kii ṣe ni awọn teas nikan ṣugbọn tun ni ọpọlọpọ awọn eso, ẹfọ, awọn eso, awọn ẹran, ati paapaa awọn ọti-waini (wo awọn anfani ilera mi ti nkan waini).

Ti iyẹn ko ba to, tii tun ni flouride eyiti o ṣe anfani awọn eyin rẹ ati pe o ni awọn ohun-ini pipa awọn kokoro arun eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ẹmi buburu ati dida okuta iranti.

Njẹ Gbogbo Teas Dẹdọgba Dara fun Ara?
Eyi jẹ ibeere kan ti awọn oniwadi ṣi n pariwo lori. Ṣe tii alawọ ewe ni awọn antioxidants diẹ sii ju tii dudu lọ? Ṣe Mo yẹ ki n mu tii lojukanna tabi tii ewe alaimuṣinṣin fun awọn anfani ilera to dara julọ? Ṣe tii gbigbona dara ju tii yinyin lọ? Ati pe eyi ni ohun ti o wa si:

• Awọn teas ti o ga julọ le ni awọn antioxidants catechin diẹ sii ju awọn teas didara kekere lọ.

• Tii funfun ni awọn antioxidants diẹ sii ju eyikeyi tii miiran lọ.

• Tii alawọ ewe ni awọn antioxidants catechin diẹ sii ju tii dudu niwon dudu tii lọ nipasẹ diẹ sii processing.

• Tii rooibos ti ko ni igbẹ ni diẹ sii awọn antioxidants polyphenol ju rooibos fermented.

• Awọn teas titun ti a ti gbin ni diẹ sii awọn antioxidants polyphenol ju awọn teas ti o ni kiakia tabi igo.

• Awọn oniwadi diẹ sii dabi ẹni pe o gba pe brewed (tutu tabi gbona) tabi tii caffeinated ni awọn antioxidants diẹ sii ju awọn teas lẹsẹkẹsẹ.

Eyi ni awotẹlẹ kukuru ti awọn ọgọọgọrun ti awọn iwadii aipẹ ti o ṣogo awọn anfani ilera ti tii ati awọn antioxidants rẹ:

Awọn anfani Ọkàn:
• Iwadi ri awọn tii tii ni titẹ ẹjẹ kekere (Archives of Internal Medicine, 2004).

• Tii le dinku idaabobo awọ ati aabo lodi si arun ọkan (Akosile ti Nutrition, 2003).

• Tii dudu le dinku idaabobo awọ buburu (Ẹka Agriculture ti Amẹrika (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Centre, 2003).

• Lilo tii le ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan ti o ni arun ọkan (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Idena akàn:
• Tii alawọ ewe le ṣe iranlọwọ jeyo akàn esophageal. (Ile-iwe Iṣoogun Harvard, 2004).

• Alawọ ewe ati dudu tii le fa fifalẹ itankale akàn pirositeti (Ile-iṣẹ fun Ounjẹ Eda Eniyan ni UCLA's David Geffen School of Medicine, 2004).

• Tii le daabobo lodi si akàn ti o fa nipasẹ siga. (Akosile ti Nutrition, 2003).

• Tii alawọ ewe ati tii funfun ja akàn ọfin (Linus Pauling Institute at Oregon State University study, Carcinogenesis, 2003).

• Tii gbigbona le dinku eewu diẹ ninu awọn aarun ara (University of Arizona study, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, No. 7), 2001).

• Lilo tii alawọ ewe le dinku eewu akàn inu (University of California at Los Angeles (UCLA) Ile-iwe ti Iwadi Ilera ti Awujọ, Iwe akọọlẹ International ti Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Awọn anfani Idinku Haipatensonu:
• Green ati oolong teas dinku eewu haipatensonu (Iwadi Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede Cheng Kung, Archives of Internal Medicine, 2004).

Awọn anfani Igbega Ajesara
• Tii gbagbọ lati ṣe alekun awọn aabo ara (Awọn ilana ti Ile-ẹkọ giga ti Orilẹ-ede ti sáyẹnsì, 2003)

Awọn Anfani Ija Arun Lukimia:
• Awọn paati tii alawọ kan ṣe iranlọwọ lati pa awọn sẹẹli lukimia (Mayo Clinic, 2004).

Awọn anfani Ija Alzheimers:
• Tii mimu le ṣe idaduro Arun Alzheimer (Iwadii Ile-iṣẹ Iwadi ọgbin ti oogun ti Ile-ẹkọ giga Newcastle, Iwadi Phytotherapy, 2004).

Awọn anfani Ijakadi Eedi:
• Tii le ṣe ipa bi onija AIDS (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

———————————————————————————–

Ni paripari:
Nitorina bawo ni o ṣe bẹrẹ ni ṣiṣe ara rẹ diẹ ninu awọn ti o dara pẹlu tii?

Lati gba awọn anfani ilera pupọ julọ ninu awọn teas rẹ, yan awọn teas ewe alaimuṣinṣin didara ga lati agbegbe rẹ tabi ile itaja tii ori ayelujara. Pọnti o soke ati ki o gbadun. Ati pe dajudaju, maṣe jabọ imọran ti igbadun lẹsẹkẹsẹ tabi awọn teas bottled nigbati o ba n lọ. O kan le ni lati mu diẹ diẹ sii.

Maṣe duro mọ. SIP, adun, ati ja arun loni. Ko pẹ ju lati gbadun ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti tii!

Awọn orisun:

akàn.org
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
otitọ.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
idena.com
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Pumpkins wa ni bayi ni awọn ile itaja ṣugbọn o le ṣee lo fun pupọ diẹ sii ju atupa Halloween kan eyiti yoo kan pari ni bin. Oṣu Kẹwa jẹ oṣu ti awọn ilana elegede nibi lori Ọdun ti Awọn ounjẹ Vegan nitorinaa pada wa ni gbogbo ọsẹ fun awọn ilana tuntun lati ṣe pupọ julọ ninu elegede rẹ.

Moroccan sisun Elegede

Awọn eroja -
½ elegede alabọde
1 tsp ti awọn irugbin coriander
½ tsp ti awọn irugbin kumini
¼ tsp ti iyọ
1 alubosa kekere
2 tsp paprika
1 tsp ti ata ilẹ lulú
2 tomati

Ọna-
1. ṣaju adiro rẹ si 200c
2. Lilọ irugbin coriander, irugbin cumin ati iyọ sinu lulú kan
3. Fi kun ni alubosa, paprika, ata ilẹ ati tomati kan, dapọ titi o fi dan. Fi tomati keji rẹ sii ki o si dapọ lẹẹkansi titi ti o fi dan.
4. Mu elegede rẹ ki o yọ awọn irugbin jade. Gbin ẹran naa ki obe le wọ inu. Tú ninu obe ati beki fun awọn iṣẹju 30-40 titi ti ara yoo fi rọ.
5. Nibi ti mo ti sin o pẹlu maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, saladi ati pickles.

Wa diẹ sii nipa Ivy
—————————

odunofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Fidio Tuntun ni gbogbo Ọjọbọ!