[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[Orisun ọgbin] Gbongbo ti o gbẹ

[Awọn pato] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Irisi] Imọlẹ Imọlẹ Imọlẹ Imọlẹ Yellow Powder

[Iwọn patikulu] 80 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤ 5.0%

[Heavy Irin] ≤20PPM

[Jade awọn olomi] Ethanol

[Microbe] Lapapọ Nọmba Aerobic Plate: ≤1000CFU/G

Iwukara & Mimu: ≤100 CFU/G

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Igbesi aye selifu] Awọn oṣu 24

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Kini Ginseng]

Ni awọn ofin ti iwadii ijinle sayensi ode oni, a mọ ginseng lati jẹ adaptogen. Adaptogens jẹ awọn nkan ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati mu ara rẹ pada si ilera ati ṣiṣẹ laisi awọn ipa ẹgbẹ paapaa ti iwọn lilo ti a ṣeduro ba kọja pupọ.

Ginseng nitori awọn ipa adaptogens rẹ ni lilo pupọ lati dinku idaabobo awọ, mu agbara ati ifarada pọ si, dinku fatique ati awọn ipa ti aapọn ati ṣe idiwọ awọn akoran.

Ginseng jẹ ọkan ninu awọn afikun antiaging ti o munadoko julọ. O le dinku diẹ ninu awọn ipa pataki ti ogbo, gẹgẹbi ibajẹ eto ẹjẹ, ati mu agbara ọpọlọ ati ti ara pọ si.

Awọn anfani pataki miiran ti ginseng jẹ atilẹyin rẹ ni itọju akàn ati awọn ipa rẹ lori iṣẹ ere idaraya.

[Ohun elo]

1. Ti a lo ninu awọn afikun ounjẹ, o ni ipa ti antifatigue, egboogi-ti ogbo ati ọpọlọ ti njẹ;

2. Ti a lo ni aaye oogun, a lo lati ṣe itọju iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan, angina cordis, bradycardia ati arrhythmia oṣuwọn ọkan ti o ga, ati bẹbẹ lọ;

3. Ti a fiweranṣẹ ni aaye ohun ikunra, o ni ipa ti funfun, awọn iranran dispelling, egboogi-wrinkle, mu awọn awọ ara ṣiṣẹ, ṣiṣe awọ ara diẹ sii tutu ati ki o duro.

Awọn ewe orisun omi ọdọ ti Ginkgo! Fidio magbowo!

Biscuits ti ile pẹlu oats ati iyẹfun odidi, ti a dun pẹlu stevia ati erythritol

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Ohunelo Eroja

Eroja fun 20 biscuits

100 g ti odidi iyẹfun
50 g ti oat flakes
40 g ti igbaradi ti o da lori stevia ati erythritol tabi iru aladun miiran
20 milimita ti epo oka
50 g + 10 g ti hazelnuts
50 g ti awọn ọjọ
4 g ti yan lulú
50 milimita ti omi
1 pọ ti iyo

Igbaradi ti odidi ajewebe biscuits lai fi kun suga

1. Ni idapọmọra, darapọ 50 g ti awọn hazelnuts ati awọn flakes oat: gige titi iwọ o fi gba erupẹ ti ko le ṣe.

2. Pitt awọn ọjọ, ge wọn si awọn ege ati ki o darapọ wọn ni gilasi ti idapọmọra. Gige awọn ọjọ titi ti wọn yoo fi ṣe ipara kan.

3. Ninu ekan kan, darapọ hazelnut ati lulú oat, iyẹfun odidi, iwukara sifted, iyo ati stevia ati aladun orisun erythritol.

Stevia ati aladun erythritol: kini o jẹ?

Stevia (Stevia rebudiana) jẹ ohun ọgbin olodun kan ti o jẹ riri nigbagbogbo fun awọn agbara aladun iyalẹnu rẹ. Kii ṣe lairotẹlẹ pe stevia tun ni a pe ni “eweko didùn tabi ewebe oyin”: ni otitọ, awọn ewe rẹ jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn paati glucosidic (fun apẹẹrẹ stevioside) pẹlu agbara didùn ti o ma ju adun lọ nipasẹ awọn akoko 300 ti sucrose. O tun ni awọn ohun-ini hypoglycemic ati pe o le ṣe alaye bi nkan acariogenic.
Erythritol jẹ aladun imotuntun ti o jẹ ti ẹya polyol. O jẹ nkan ti o wa nipa ti ara ninu eso ati awọn ounjẹ fermented (ṣugbọn o tun ṣe iṣelọpọ ni ile-iṣẹ nipasẹ bakteria ti awọn suga) ati pe o ni atọka glycemic ti odo. Pẹlupẹlu, ohun aladun pato yii pese 0.2 Kcal/g nikan ati pe o ni agbara didùn ti isunmọ 70% ni akawe si suga Ayebaye.
Mejeeji awọn nkan didùn jẹ iduroṣinṣin ooru ati ma ṣe caramelize lakoko sise!
1 g ti lulú didùn yii ni anfani lati pese adun kanna ti a pese nipasẹ 2 g sucrose, pẹlu fifipamọ kalori ti 100%!

4. Pẹlu ọwọ rẹ, dapọ awọn powders pẹlu ipara ọjọ: o yẹ ki o gba adalu crumbs.

5. Ni aaye yii, dapọ ohun gbogbo pẹlu epo irugbin ati omi: dapọ pẹlu ọwọ rẹ ki o gba iyẹfun rirọ ati ti kii ṣe alalepo.

6. Fi ipari si esufulawa ni iwe kan ti fiimu ounjẹ ki o lọ kuro lati sinmi fun idaji wakati kan.

7. Lilo pin yiyi, gbe esufulawa biscuit jade lori tabili pastry, o ṣee ṣe lilo iyẹfun odidi kekere kan. Gba iwe pasita kan nipọn to idaji centimita kan.

8. Lilo gige biscuit ti eyikeyi apẹrẹ ti o fẹ, ge awọn biscuits kuro ki o ṣeto wọn ni ọkọọkan lori awo ti a fiwe pẹlu iwe yan. Awọn ajẹkù le tun dapọ lati ṣe awọn biscuits miiran.

9. Ge awọn hazelnuts ti o ku ni idaji.

10. Fi idaji hazelnut sii ni aarin biscuit kọọkan.

11. Fi awọn biscuits sinu adiro ati ki o beki ni adiro ti o gbona, ti a ti ṣaju si 180 ° C, fun awọn iṣẹju 12 (lati gba awọn biscuits rirọ) tabi fun awọn iṣẹju 15 (lati gba awọn biscuits crunchier).

12. Yọ awọn biscuits kuro ninu adiro, fi silẹ lati dara ati ki o sin.

13. Awọn biscuits vegan pẹlu ko si suga ti a fi kun ni a le fipamọ sinu apoti tin fun awọn ọjọ 7-10.

************

Tẹle Awọn ilana Fidio Alice lori MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Tẹle Awọn ilana Alice lori Facebook: https://www.facebook.com/RicettediAlice