[Orukọ Latin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Orisun ọgbin] lati Ilu China

[Awọn alaye]10:1

[Irisi] Imọlẹ alawọ ewe si lulú alawọ ewe

Ohun ọgbin Apa Lo: gbogbo ọgbin

[Iwọn patikulu] 60 Mesh

[Padanu lori gbigbe] ≤8.0%

[Heavy Irin] ≤10PPM

[Ipamọ] Tọju ni itura & agbegbe gbigbẹ, yago fun ina taara ati ooru.

[Selifu aye] 24 osu

[Package] Ti kojọpọ ninu awọn ilu iwe ati awọn baagi ṣiṣu meji ninu.

[Net àdánù] 25kgs / ilu

Broccoli jẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile eso kabeeji, o si ni ibatan pẹkipẹki pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ. Ogbin rẹ bẹrẹ ni Ilu Italia. Broccolo, orukọ Itali rẹ, tumọ si "eso eso kabeeji." Nitori awọn ẹya ara rẹ ti o yatọ, broccoli n pese ọpọlọpọ awọn itọwo ati awọn awoara, lati rirọ ati ododo (floret) si fibrous ati crunchy (igi ati igi gbigbẹ). Broccoli ni awọn glucosinolates, phytochemicals ti o fọ si awọn agbo ogun ti a npe ni indoles ati isothiocyanates (gẹgẹbi sulphoraphane). Broccoli tun ni awọn carotenoid, lutein. Broccoli jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn vitamin K, C, ati A, bakanna bi folate ati okun. Broccoli jẹ orisun ti o dara pupọ ti irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu magnẹsia ati awọn vitamin B6 ati E.

Iṣẹ akọkọ

(1) .Pẹlu iṣẹ ti egboogi-akàn, ati imunadoko imunadoko agbara ti ẹjẹ scavenging;

(2) .Nini ipa nla lati dena ati iṣakoso haipatensonu;

(3) .Pẹlu iṣẹ ti imudara ẹdọ detoxification, mu ajesara;

(4) .Pẹlu iṣẹ ti idinku suga ẹjẹ ati idaabobo awọ.

4. Ohun elo

(1) .Bi oloro aise awọn ohun elo ti egboogi-akàn, o ti wa ni o kun lo ninu elegbogi aaye;

(2) ti a lo ni aaye ọja ilera, o le ṣee lo bi ohun elo aise ni ounjẹ ilera, idi ni lati mu ajesara pọ si.

(3) .Ti a lo ni awọn aaye ounjẹ, o jẹ lilo pupọ bi aropo ounjẹ iṣẹ.

Ounjẹ owurọ Spaghetti Squash (Ẹran ẹlẹdẹ & Ẹyin)
Iwọn iṣẹ: 4

AWỌN NIPA
1 spaghetti elegede
epo, lati fẹlẹ
iyo ati ata, si akoko
1/2 ago ẹran ara ẹlẹdẹ, ge
eyin 4
1/2 ago Cheddar warankasi
alawọ ewe alubosa, ọṣọ

ÌPARÁ
Ṣaju adiro si 400ºF / 200ºC.
Idaji awọn elegede ati ofofo jade awọn irugbin.
Fẹlẹ ẹran inu inu pẹlu epo, akoko pẹlu iyo ati ata. Gbe elegede ge ẹgbẹ si isalẹ, ki o sun titi tutu, nipa ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna jẹ ki o tutu.
Lo orita kan lati pa awọn okun elegede naa ki o si "fi" soke.
Wọ ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi lori oke elegede fluffed. Ṣe iho kan pẹlu sibi kan ki o fa ẹyin kan ninu.
Gbe awọn ege elegede aro pada sinu adiro, ki o beki titi kikun yoo gbona ati awọn eyin de opin ti o fẹ, bii iṣẹju mẹwa 10.
Ṣe ọṣọ pẹlu ge alubosa alawọ ewe ati ata dudu.
Sin lẹsẹkẹsẹ ati gbadun!

Mẹrin Warankasi Spaghetti elegede
Iwọn iṣẹ: 4

AWỌN NIPA
1 spaghetti elegede
epo, lati fẹlẹ
iyo ati ata, si akoko
1/4 ago bota
1/4 ago iyẹfun gbogbo-idi
1 3/4 ago wara
1/2 ago warankasi parmesan, pin si idaji
1/4 ago Cheddar warankasi
1/4 mozzarella warankasi
1/4 Monterey Jack warankasi
ge parsley, fun ohun ọṣọ

ÌPARÁ
Ṣaju adiro si 400ºF/200ºC.
Idaji awọn elegede ati ofofo jade awọn irugbin.
Fẹlẹ ẹran inu inu pẹlu epo, akoko pẹlu iyo ati ata. Gbe elegede ge ẹgbẹ si isalẹ, ki o sun titi tutu, nipa ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna jẹ ki o tutu.
Lo orita kan lati pa awọn okun elegede naa ki o si "fi" soke.
Ni kan saucepan, yo bota, aruwo ni iyẹfun, ati ki o Cook fun nipa 2 iṣẹju, saropo continuously.
Laiyara aruwo ni wara ati ki o lu titi ti ko si lumps. Mu obe naa wa laiyara lati sise, mu ni gbogbo akoko titi ti obe yoo fi nipọn.
Fi gbogbo awọn warankasi mẹrin kun si obe ati ki o ru titi o fi yo.
Tú obe naa sinu awọn halves elegede, wọn iyo ati ata lati ṣe itọwo, ki o si ru lati rii daju pe a ti bo elegede ninu obe warankasi.
Beki titi ti kikun yoo fi gbona, nipa iṣẹju 5.
Ṣe ọṣọ pẹlu parsley ge.
Sin lẹsẹkẹsẹ ati gbadun!

Adie Enchilada-Stuffed Spaghetti elegede
Iwọn iṣẹ: 4

AWỌN NIPA
1 elegede spaghetti
epo, lati fẹlẹ
iyo ati ata, si akoko
2 agolo adie shredded, jinna (adie rotisserie)
1/2 teaspoon kumini
1/4 teaspoon ata ilẹ lulú
1/8 teaspoon ata lulú
1/4 teaspoon iyo
3 tablespoon omi tutu
1/3 ago alubosa, ge
1/3 ago ata Belii, ge
1/4 ago dudu awọn ewa
1/2 ago pupa enchilada obe
1/2 ago shredded Mexico ni warankasi parapo

ÌPARÁ
Ṣaju adiro si 400ºF / 200ºC.
Idaji awọn elegede ati ofofo jade awọn irugbin.
Fẹlẹ ẹran inu inu pẹlu epo, akoko pẹlu iyo ati ata. Gbe elegede ge ẹgbẹ si isalẹ ki o yan titi tutu, nipa ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna jẹ ki o tutu.
Ninu skillet alabọde, mu soke si ooru alabọde. Fi alubosa ati ata agogo kun, kumini, etu ata ilẹ, etu ata, ati iyọ. Fi omi kun, lẹhinna ṣe ounjẹ ati ki o ru titi ti awọn ẹfọ yoo fi rọra pupọ ati brown ati omi ti yọ, bii iṣẹju 3.
Gbe awọn ẹfọ lọ si ekan nla kan. Fi adiẹ sii, awọn ewa dudu, 1/2 ago obe enchilada, ati 1/4 ago warankasi. Illa titi aṣọ.
Lo orita kan lati pa awọn okun elegede naa ki o si "fi" soke.
Pin adalu enchilada laarin awọn halves elegede ṣofo. Wọ awọn oke pẹlu warankasi diẹ sii.
Beki titi kikun yoo gbona ati warankasi ti yo, nipa iṣẹju mẹwa 10.
Sin lẹsẹkẹsẹ ati gbadun!

Tomati Eran obe Spaghetti elegede
Iwọn iṣẹ: 4

AWỌN NIPA
1 spaghetti elegede
epo, lati fẹlẹ
iyo ati ata, si akoko
1 iwon ilẹ eran malu
1 alubosa ofeefee, diced
3 cloves ata ilẹ, minced
1 le (15 iwon) tomati itemole
1 ago shredded mozzarella
ge parsley, fun ohun ọṣọ

Ilana
Ṣaju adiro si 400ºF / 200ºC.
Idaji awọn elegede ati ofofo jade awọn irugbin.
Fẹlẹ ẹran inu inu pẹlu epo, akoko pẹlu iyo ati ata. Gbe elegede ge ẹgbẹ si isalẹ, ki o sun titi tutu, nipa ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna jẹ ki o tutu.
Lo orita kan lati pa awọn okun elegede naa ki o si "fi" soke.
Ni kan skillet, ooru soke epo lori alabọde-ga ooru. Aruwo ni alubosa ati ki o Cook titi translucent, 5-8 iṣẹju. Aruwo ni ata ilẹ ati ki o Cook titi di olóòórùn dídùn, 30 aaya. Fi eran malu ilẹ ati iyọ diẹ kun. Cook titi browned daradara, fifọ eran malu sinu awọn crumbles kekere, iṣẹju 5-8. Fi awọn tomati ti a fọ ​​silẹ ki o si mu si simmer.
Pin adalu obe ẹran laarin awọn halves elegede ṣofo. Paapaa oke pẹlu 1/2 ife warankasi.
Beki titi ti rilara yoo fi gbona ati warankasi ti yo, bii iṣẹju 5.
Ṣe ọṣọ pẹlu parsley ge.
Sin lẹsẹkẹsẹ ati gbadun!

Orin ti a pese nipasẹ Nẹtiwọọki Audio. Ti a lo pẹlu igbanilaaye

Dokita Ayurveda Power Sparsh Plus Fun awọn ọgọrun ọdun, awọn ọkunrin ti lo ọpọlọpọ awọn ewebe, awọn gbongbo ati awọn ohun ọgbin aphrodisia lati mu agbara pọ si ati ilọsiwaju iṣẹ wọn. Dokita Ayurveda Power Sparsh jẹ ti Gold, Mulshi, Makardhwaj, Shilajeet, Keshar (Saffron) ati awọn ewebe toje miiran. Eyi jẹ atijọ, ojulowo & agbekalẹ ti a fihan lati mu agbara ati agbara pọ si. Dókítà Ayurveda Power Sparsh ignites iṣesi ati ki o ru ifẹ. O ṣe pẹlu 100% ewebe adayeba ti a fihan pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ. Agbara Sparsh ṣiṣẹ lati ọjọ kini, nitorinaa lo lojoojumọ ki o yipada ni gbogbo alẹ sinu pataki kan.

Lakotan: Dokita Ayurveda Power Sparsh kii ṣe oogun kan ṣugbọn afikun egboigi imudara akọ ti ara. O munadoko ninu sisun ifẹ ti o sọnu pẹlu apapọ agbara rẹ ti ewebe ati awọn ọja egboigi 100% miiran. Power Sparsh fun awọn ọkunrin ko ni eyikeyi awọn oogun kemikali ipalara ati awọn eroja nikan ni Dokita Ayurveda Power Sparsh ni awọn ti a mẹnuba lori aami naa.

Bawo ni lati lo?

Mu awọn capsules 2 lojoojumọ ṣaaju akoko ibusun ni pataki pẹlu gilasi kan ti wara tutu ti a dapọ pẹlu Ghee ati Jaggery.