[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[Plant Source] Dried Root

[Specifications] Ginsenosides 10%–80%（UV）

[Appearance] Fine Light Milk Yellow Powder

[Particle size] 80 Mesh

[Loss on drying] ≤ 5.0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Extract solvents] Ethanol

[Microbe]  Total Aerobic Plate Count: ≤1000CFU/G

Yeast & Mold: ≤100 CFU/G

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Shelf life]24 Months

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[What is Ginseng]

In terms of modern scientific research, ginseng is known to be an adaptogen. Adaptogens are substances that assist the body to restore itself to health and work without side effects even if the recommended dose is widely exceeded.

Ginseng due to its adaptogens effects is widely used to lower cholesterol, increase energy and endurance, reduce fatique and effects of stress and prevent infections.

Ginseng is one of the most effective antiaging supplements. It can alleviate some major effects of aging, such as degeneration of the blood system, and increase mental and physical capacity.

Other important benefits of ginseng is its support in cancer treatment and its effects on sports performance.

[Application]

1. Applied in food additives, it owns the effect of antifatigue, anti-aging and nourishing brain;

2. Applied in pharmaceutical field, it is used to treat coronary heart disease, angina cordis, bradycardia and high heart rate arrhythmia, etc.;

3. Applied in cosmetics field, it owns the effect of whitening, dispelling spot, anti-wrinkle, activating skin cells, making skin more tender and firm.

Read the full blog: https://freshbodymind.com/not-turmeric-created-equal-potency-matters/
CLICK HERE TO GET THE MOST POTENT ORGANIC TURMERIC ON EARTH: https://www.trucurc.com/

From teas and juices to capsules and powders, turmeric is making an appearance in all kinds of drinks, dishes and medicines. And for good reason: curcumin—the compound that gives turmeric its bright orange color—appears to be a powerful inflammation blocker. Not only that, but it’s also packed full of antioxidant properties.

All of this makes curcumin a compound with some serious clout. Recent scientific research has shown that it can help support a healthy cardiovascular system, brain functions, digestive system, as well as improve skin condition by increasing collagen and promoting blood flow.

No wonder turmeric is whipping up such a storm.

However, not all turmeric is created equal. Curcumin is the key to this super spice’s many health benefits, yet many run-of-the-mill products contain minimal amounts.

So here’s your guide to buying the best turmeric – and why it matters.

Why does potency matter?
Most turmeric supplements contain only 5-10 percent curcuminoids – the compounds that provide most of the spice’s health benefits. This means that you would have to consume far more turmeric to enjoy the benefits suggested by a whole range of studies focusing solely on curcumin

In fact, as of 2015 more than 5,000 scientific studies had been carried out into curcumunoids. On the whole, these have backed up what Ayurvedic practitioners have known for a long time – curcumin really does have medicinal properties. Working as a broad-spectrum antioxidant and profound anti-inflammatory agent, curcumin could potentially be used to treat and prevent a wide range of health problems.

That’s why it’s so important you choose a turmeric powder that’s high in curcuminoids such as TRUCURC which contains 95% Organic Curcuminoids. So take full advantage of these powerful compounds and be sure to source an extract that contains significant amounts of curcumin.

Another top tip: as curcumin is poorly absorbed into the bloodstream, it helps to consume it with black pepper. According to research, eating a small amount of black pepper alongside turmeric can enhance its absorption by 2,000 percent – the perfect excuse to use this brilliant spice in your cooking. Taking turmeric with warm food can also help increase absorption.

What to look out for
Certified Organic
Choosing certified organic supplements means you can ensure the product is free from harmful pesticides – a potential health risk that’s easily avoided. Many supplements claim to be organic but lack certification, so always choose a product that has been certified organic by a known and reputable third party.

Look out for certification from Quality Assurance International (QAI) under the National Organic Programme (NOP) in the US. Superfood bulk powders such as Fresh Body Mind Turmeric should also be USDA Organic certified

Meets food safety regulations
Choosing a product that’s third party tested ensures the supplement meets all the required food safety regulations. These international standards include:

Good Manufacturing Practices (GMP)
ISO certifications for quality, safety and other important qualities
Hazards and Critical Control Points (HAACP)
Capsules or Powder
Turmeric supplements are available in both capsule and powder form. While the former tends to have a higher concentration of curcumin, turmeric powder can also offer numerous health benefits. One study carried by University College London found that consuming just one teaspoon of turmeric powder a day can improve levels oxidative stress.

SUBSRCIBE & SHARE:

BLOG: www. freshbodymind.com
FACEBOOK: www. freshbodymind.com/Facebook
TWITTER: www.freshbodymind.com/Twitter
PINTEREST: www. freshbodymind.com/Pinterest

Cây thuốc quanh ta: 7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe
Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.
Quả việt quất có nguồn gốc ở Bắc Mỹ, quả việt quất rất giàu proanthocyanidin, các chất chống oxy hóa tự nhiên đã được chứng minh để chống lại ung thư, giảm cân và cho bạn làn da sáng trẻ.
Quả việt quất là một trong những loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng nhất trên thế giới và chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa.

1. Chống lão hóa
Chất chống oxy hóa là người bạn tốt nhất của bạn để giúp đảo ngược thiệt hại được thực hiện bởi các độc tố và các gốc tự do và giúp cơ thể tự bảo vệ mình chống lại các mầm bệnh nguy hiểm.
Không những quả việt quất giàu chất chống oxy hóa chung, chúng rất giàu proanthocyanidins, có khả nang chống viêm. Viêm là cội rễ của hầu hết các bệnh như bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư và hầu hết các bệnh tật con người biết đến.
2. Tăng cường sức khỏe não
Do chứa một lượng cao của phenol, đặc biệt axit gallic, quả việt quất được biết đến như là “tác nhân bảo vệ thần kinh”. Theo các nhà nghiên cứu từ Iran, điều này có nghĩa rằng có thể bảo vệ não của chúng ta khỏi sự thoái hóa, nhiễm độc thần kinh và stress oxy hóa.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng tiêu thụ nhiều quả việt quất làm chậm suy giảm nhận thức và cải thiện trí nhớ và chức năng vận động. Các nhà khoa học trong nghiên cứu này cho rằng những kết quả này là do các chất chống oxy hóa trong quả việt quất giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa và giảm viêm.
3. Chống ung thư
Nghiên cứu lâm sàng thậm chí đã phát hiện ra rằng, không giống như dùng tia xạ và hóa trị liệu, thực phẩm giàu axit gallic như quả việt quất có thể tiêu diệt ung thư mà không làm hại các tế bào khỏe mạnh.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Là một nguồn tự nhiên của chất xơ hòa tan và không hòa tan, quả việt quất có thể giúp điều hòa đường tiêu hóa của bạn bằng cách chỉ ăn một vài nắm một ngày.
Trong thực tế, Nhà nghiên cứu Vivian Chi-Hua Wu, Đại học Maine đã phát hiện ra rằng quả việt quất hoang dã có tiềm năng prebiotic , thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi (probiotic) trong đường ruột và thúc đẩy lợi ích tiêu hóa và sức khỏe.
5. Đẩy mạnh sức khỏe tim
Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn dâu tây và quả việt quất cùng nhau có một hiệu lực thực sự làm giảm nguy cơ đau tim lên đến 33 %. Lợi ích sức khỏe quả việt quất cũng đã được chứng minh là làm giảm LDL cholesterol, làm tăng HDL cholesterol và giảm huyết áp một cách tự nhiên.
6. Giảm mụn trứng cá
Chiết xuất các sản phẩm chăm sóc da từ việt quất đang trở nên rất phổ biến trên khắp thế giới. Các vitamin và khoáng chất trong việt quất giúp khôi phục lại sự cân bằng hormone, chống mụn trứng cá. Ngoài ra, quả việt quất có chứa resveratrol, mà được chứng minh để giảm thiệt hại từ việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
7. Hỗ trợ giảm cân
Là hàm lượng calo thấp, chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ, mọi người có ba lý do để ăn quả việt quất để giảm cân. Bởi vì thực phẩm chỉ số đường huyết thấp được hấp thu chậm hơn, nằm trong đường tiêu hóa lâu hơn. Những thực phẩm này có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn và trì hoãn dấu hiệu đói, giúp kiểm soát cân nặng. Đường trong máu cân bằng cũng có thể giúp giảm nguy cơ kháng insulin.
TS.BS. Lê Thanh Hải
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-cua-qua-viet-quat-doi-voi-suc-khoe-n123430.html

-~-~~-~~~-~~-~-
VIDEO HAY: “Công Dụng Của Măng Cụt: Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Quả Măng Cụt Và Những Lưu Ý Khi Ăn”

-~-~~-~~~-~~-~-