Barley Grass Powder

Key Words: Organic barley grass powder；Barley grass juice powder

[Latin Name] Hordeum vulgare L.

[Plant Source] Barley Grass

[Solubility] Free soluble in water

[Appearance] Green fine powder

Plant Part Used: Grass

[Particle size]100 Mesh-200Mesh

[Loss on drying] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Shelf life] 24 Months

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[Net weight] 25kgs/drum

[What is Barley ?]

Barley is an annual grass. Barley grass is the leaf of the barley plant, as opposed to the grain. It is capable of growing in a wide range of climatic conditions. Barley grass has greater nutritional value if harvested at a young age.

[How does it work?]

The fiber in barley might lower cholesterol and blood pressure in people with high cholesterol. Barley may also reduce blood sugar and insulin levels. Barley seems to slow stomach emptying. This could help keep blood sugar stable and create a sensation of being full, which might help to control appetite.

[Function]

1. Improves energy naturally

2. Rich in antioxidants

3. Improves digestion & regularity

4. Alkalizes the internal body

5. Helps rebuild the immune system

6. Provides raw building blocks for hair, skin and nails

7. Contains detoxification and cleansing properties

8. Contains anti-inflammatory ingredients

9. Promotes clear thinking

10. Has anti-aging properties

5 maneiras de aumentar naturalmente a serotonina no seu cérebro

A serotonina é um produto químico que ajuda a retransmitir sinais de uma área do cérebro para a outra, atuando como um neurotransmissor.

Ela influencia uma variedade de funções psicológicas e físicas, incluindo humor, o desejo sexual, o apetite, sono, memória, aprendizagem, regula a temperatura e até mesmo alguns comportamentos.

Muitos pesquisadores acreditam que um desequilíbrio nos níveis de serotonina pode influenciar bastante o humor, levando a um transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade, pânico, excesso de raiva ou depressão.

Aumentar os níveis de serotonina está associada com um aumento positivo no humor e mudanças no comportamento, e você não precisa tomar antidepressivos ou outros medicamentos para conseguir!

É inteiramente possível aumentar naturalmente esta substância química vital ao cérebro. Aqui estão cinco maneiras de melhorar a sua saúde física e mental, aumentando os seus níveis de serotonina:

1. Enriqueça sua dieta com vitamina B
A vitamina B6, age tanto no desenvolvimento quanto na função da
serotonina no cérebro. Para aqueles que são propensos ao estresse, certifiquem-se de obter o suficiente de vitaminas B para ter um efeito positivo sobre os seus níveis de estresse.

Vitamina B6 e vitamina B12 são eficazes na redução dos sintomas de depressão. De acordo com um estudo publicado no Jornal Americano de Clinica Nutricional os adultos que foram diagnosticados com depressão ou estavam com os sintomas de depressão e ansiedade melhoraram após complementar suas dietas com vitaminas B.

Diversos suplementos de vitaminas B estão disponíveis em lojas de produtos naturais e farmácias.

2. Tente 5-HTP
5-HTP ou 5-hidroxitriptofano é um aminoácido natural que é extraído a partir das sementes de um arbusto nativo da África Ocidental chamado de griffonia simplicifolia.

Ele se converte em serotonina, com a ajuda da vitamina B6, e é comprovadamente eficaz no tratamento da ansiedade, depressão, insônia e hipertensão.

Só não se esqueça de se consultar com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

3. Abrace o sol
Você já notou uma melhora no seu humor em um dia ensolarado?

A luz solar não é só a melhor fonte natural de vitamina D do corpo, também permite que os níveis de serotonina permaneçam altos devido ao impulsionamento natural, que reduz o risco de desenvolver distúrbios do humor e depressão. Mesmo em um dia frio, a luz solar pode ter um efeito  positivo sobre o corpo e a mente.

4. Trate-se com uma massagem
Você já sabe que recebendo uma massagem você se sente muito bem, mas você sabia que tem um efeito direto sobre os níveis de serotonina?

Massagens são eficazes em reduzir o cortisol, o hormônio do estresse que bloqueia ativamente a produção de serotonina.

Quando o cortisol é inibido, o cérebro fica em um estado  ideal para a produção de serotonina. A massagem terapêutica também pode aumentar a produção do neurotransmissor responsável pela sensação de “prazer” do cérebro conhecido como dopamina.

5. Medite
Existem numerosas formas de meditação, e cada uma contribui para aumentar a produção de serotonina no cérebro. Semelhante à massagem terapêutica, a meditação reduz os níveis de cortisol no cérebro e promove relaxamento. Níveis mais baixos de estresse podem permitir um aumento da serotonina. E isso é bom!

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde.

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Para mais dicas como essa, acesse ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

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The health benefits of green tea – green tea benefits – green tea weight loss #1

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Green tea is the healthiest beverage on the planet.
It is loaded with antioxidants and nutrients that have powerful effects on the body.
This includes improved brain function, fat loss, a lower risk of cancer and many other incredible benefits.
Here are 10 health benefits of green tea that have been confirmed in human research studies.

1. Green Tea Contains Bioactive Compounds That Improve Health

Green tea is more than just green liquid.
Many of the bioactive compounds in the tea leaves do make it into the final drink,
which contains large amounts of important nutrients.
It is loaded with polyphenols and catechins, which function as powerful antioxidants
These substances can reduce the formation of free radicals in the body,
protecting cells and molecules from damage. These free radicals are known to play a role in aging
and all sorts of diseases..

Green tea also has small amounts of minerals that are important for health.

2. Compounds in Green Tea Can Improve Brain Function and Make You Smarter

Green tea does more than just keep you awake, it can also make you smarter.
The key active ingredient is caffeine, which is a known stimulant.
It doesn’t contain as much as coffee, but enough to produce a response without causing the “jittery” effects
associated with too much caffeine.
Caffeine has been intensively studied before and consistently leads to improvements in various aspects
of brain function, including improved mood, vigilance, reaction time and memory
However… green tea contains more than just caffeine.
It also has the amino acid, which is able to cross the blood-brain barrier
Many people report having more stable energy and being much more productive when they drink green tea,
compared to coffee.

3. Green Tea Increases Fat Burning and Improves Physical Performance

If you look at the ingredients list for any fat burning supplement, chances are that green tea will be on there.
This is because green tea has been shown to increase fat burning and boost the metabolic rate,
in human controlled trials.
In one study in 10 healthy men, green tea increased energy expenditure by 4 percent.
Another study showed that fat oxidation was increased by 17 percent,
indicating that green tea may selectively increase the burning of fat
However, I’d like to point out that some studies on green tea don’t show any increase in metabolism,
so the effects may depend on the individual
Caffeine itself has also been shown to improve physical performance by mobilizing fatty acids
from the fat tissues and making them available for use as energy
In two separate review studies, caffeine has been shown to increase
physical performance by 11-12 percent on average

4. Antioxidants in Green Tea May Lower Your Risk of Various Types of Cancer

Cancer is caused by uncontrolled growth of cells. It is one of the world’s leading causes of death.
It is well known that oxidative damage contributes to the development of cancer and that antioxidants
can have a protective effect. Green tea is an excellent source of powerful antioxidants, so it makes perfect sense that it could reduce
your risk of cancer, which it appears to do:
Breast cancer: A meta-analysis of observational studies found that women who drank the most green tea
had a 22% lower risk of developing breast cancer, the most common cancer in women

Prostate cancer: One study found that men drinking green tea had a 48% lower risk of developing prostate cancer,
which is the most common cancer in men

Colorectal cancer: A study of 69,710 Chinese women found that green tea drinkers had a 57% lower risk
of colorectal cancer.

As you can see and also many other research show that green tea drinkers are significantly less likely to get
various types of cancer.

It is important to keep in mind that it may be a bad idea to put milk in your tea,
because it can reduce the antioxidant value.

5. Green Tea May Protect Your Brain in Old Age, Lowering Your Risk of Alzheimer’s and Parkinson’

Not only can green tea improve brain function in the short term, it may also protect your brain in old age.
Alzheimer’s is the most common disease in humans and a leading cause of dementia.
Parkinson’s is the second most common disease and involves the death of dopamine producing neurons in the brain.
Multiple studies show that the catechin compounds in green tea can have various protective effects
on neurons in test tubes and animal models, potentially lowering the risk of Alzheimer’s and Parkinson’s

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