[Beth ywLlysiau Sant Ioan]

Llysiau Sant IoanMae gan (Hypericum perforatum) hanes o ddefnydd fel meddyginiaeth yn dyddio'n ôl i Wlad Groeg hynafol, lle cafodd ei ddefnyddio ar gyfer amrywiaeth o afiechydon, gan gynnwys amrywiol anhwylderau nerfol. Mae gan lysiau Sant Ioan hefyd briodweddau gwrthfacterol, gwrthocsidiol, a gwrthfeirysol. Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, mae wedi cael ei roi ar y croen i helpu i wella clwyfau a llosgiadau. Mae llysiau Sant Ioan yn un o'r cynhyrchion llysieuol a brynir amlaf yn yr Unol Daleithiau.

Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae llysiau Sant Ioan wedi cael eu hastudio'n helaeth fel triniaeth ar gyfer iselder. Mae'r rhan fwyaf o astudiaethau'n dangos y gall llysiau Sant Ioan helpu i drin iselder ysgafn i gymedrol, ac mae ganddo lai o sgîl-effeithiau na'r rhan fwyaf o wrthiselyddion presgripsiwn eraill.

[Swyddogaethau]

1. Priodweddau gwrth-iselder a thawelydd;

2. Meddyginiaeth effeithiol ar gyfer y system nerfol, gan ymlacio tensiwn a phryder a chodi'r ysbryd;

3. Gwrthlidiol

4. Gwella cylchrediad capilarïau