[Latın adı] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Bitki mənbəyi] Bütün ot

[Spesifikasiya] Androqrafolidlər 10%-98% HPLC

[Görünüş] Ağ toz

İstifadə olunan Bitki Hissəsi: Bitki

[Zərrəcik ölçüsü] 80Mesh

[Qurutma itkisi] ≤5.0%

[Ağır metal] ≤10PPM

[Saxlama] Sərin və quru yerdə saxlayın, birbaşa işıqdan və istidən uzaq saxlayın.

[Yardım müddəti] 24 ay

[Paket] Kağız barabanlara və içərisində iki plastik torbaya qablaşdırılır.

[Xalis çəki] 25kgs/baraban

[Andrographis nədir?]

Andrographis paniculata, "Acıların Kralı" olaraq adlandırılan acı dadlı illik bitkidir. Ağ-bənövşəyi çiçəklərə malikdir və vətəni Asiya və Hindistandır, burada əsrlər boyu çoxsaylı müalicəvi faydaları üçün qiymətləndirilir. Son on ildə, andrographis Amerikada populyarlaşdı, burada tez-tez tək başına və müxtəlif sağlamlıq məqsədləri üçün digər otlarla birlikdə istifadə olunur.

[Bu necə işləyir?]

Memorial Sloan-Kettering Xərçəng Mərkəzinin məlumatına görə, androqrafiyanın aktiv maddəsi androqrafolidlərdir. Androqrafolidlərə görə, andrographis güclü antiinflamatuar və antimalarial xüsusiyyətlərə malikdir. O, həmçinin antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, yəni viruslar, bakteriya və göbələklər kimi zərərli mikroorqanizmlərdən gələn infeksiyalarla mübarizə aparmağa və qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, andrographis güclü antioksidantdır və hüceyrələrinizə və DNT-yə sərbəst radikalların səbəb olduğu zərərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

[Funksiya]

Soyuqdəymə və Qrip

Alimlər aşkar ediblər ki, androqrafiya orqanizmdə zərərli mikroorqanizmləri təmizləyən böyük ağ qan hüceyrələri olan antikor və makrofaqların istehsalını stimullaşdırmaqla immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Həm soyuqdəymənin qarşısının alınması, həm də müalicəsi üçün qəbul edilir və ona tez-tez hind ekinezyası deyilir. Yuxusuzluq, qızdırma, burun axıntısı və boğaz ağrısı kimi soyuqdəymə əlamətlərinin şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.

Xərçəng, Viral İnfeksiyalar və Ürək Sağlamlığı

Andrographis həmçinin xərçəngin qarşısının alınmasına və müalicəsinə kömək edə bilər və sınaq borularında aparılan ilkin tədqiqatlar, androqrafisin ekstraktlarının mədə, dəri, prostat və döş xərçənginin müalicəsinə kömək etdiyini aşkar etdi. Otun antiviral xüsusiyyətlərinə görə, andrographis herpesin müalicəsində istifadə olunur və hazırda QİÇS və HİV üçün müalicə kimi də öyrənilir. Andrographis həmçinin ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır və qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını almağa, həmçinin artıq əmələ gəlmiş qan laxtalarını həll etməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bitki qan damarlarının divarlarında hamar əzələləri rahatlaşdırır və bununla da yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edir.

Əlavə üstünlüklər

Andrographis öd kisəsi və həzm sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. O, həmçinin qaraciyəri dəstəkləməyə və gücləndirməyə kömək edir və qaraciyər xəstəliklərini müalicə etmək üçün bir neçə Ayurveda reseptində digər otlarla birlikdə istifadə olunur. Nəhayət, şifahi olaraq qəbul edilən andrographis ekstraktlarının ilan zəhərinin zəhərli təsirlərini zərərsizləşdirməyə kömək etdiyi aşkar edilmişdir.

Dozaj və ehtiyat tədbirləri

Androqrafisin terapevtik dozası gündə iki dəfə 400 mq, 10 günə qədərdir. Andrographis insanlarda təhlükəsiz hesab edilsə də, NYU Langone Tibb Mərkəzi xəbərdarlıq edir ki, heyvan araşdırmaları onun məhsuldarlığı poza biləcəyini göstərir. Andrographis baş ağrısı, yorğunluq, allergik reaksiyalar, ürəkbulanma, ishal, dadın dəyişməsi və limfa düyünlərində ağrı kimi arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb ola bilər. O, həmçinin müəyyən dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və hər hansı bir əlavədə olduğu kimi, otu qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

1 giləmeyvə
Qaragilə, moruq və böyürtkən xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edən proantosiyanidinlərlə zəngindir. Onları səhər smuzisində dondurulmuş halda yeyin, səhər qatığınızın və ya taxılınızın üzərinə bir ovuc tökün və ya günortadan sonra qəlyanaltı kimi ləzzət alın.

2. Qoz
Cəmi bir unsiya qoz və ya 15-20 yarısı antioksidantlarla doludur. Onlar həmçinin xolesterolsuz və natrium və şəkərdə aşağıdırlar. 100 qram qozun tərkibində 15,2 qram protein, 65,2 qram yağ və 6,7 qram qida lifi var. Qozun tərkibindəki zülal çoxlu vacib amin turşularını təmin edir.

3. Yaşıl çay
Yaşıl çay yüksək konsentrasiyalı katexin polifenolları ehtiva edir. Bu birləşmələr yağ oksidləşmə və termogenez səviyyələrini artırmaq üçün bədəndə digər kimyəvi maddələrlə işləyir. Yaşıl çayın xərçəng, ürək xəstəlikləri və yüksək xolesterinin qarşısının alınması da sübut edilmişdir.

4. Pomidor
Pomidorlar likopen adlı güclü xərçəng əleyhinə agentin ən zəngin mənbəyidir. Əslində, araşdırmalar likopenin E vitamini və beta karotindən daha güclü bir xəstəliklə mübarizə apardığını göstərdi. Likopenin optimal udulması üçün yağ lazımdır. Buna görə də, spagetti sousunuza sağlam yağlı zeytun yağı qoymaq likopen səviyyənizi artırmaq üçün əla bir hiylədir. Dilimlənmiş, bütöv, konservləşdirilmiş, bişmiş və ya souslu pomidor və ya tomat pastası şəklində pəhrizinizə daha çox pomidor daxil etməyə başlayın.

5. Üzüm
Üzümün tərkibindəki antioksidant qidaların zənginliyi bir qədər heyrətləndiricidir! Bizi C vitamini və manqan kimi adi antioksidan qida ilə təmin etməklə yanaşı, üzüm beta-karoten kimi adi karotenoidlərdən tutmuş resveratrol kimi qeyri-adi stilbenlərə qədər müxtəlif antioksidant fitonutrientlərlə doludur və üzümdəki müxtəlif antioksidant qidaların ümumi sayı yaxşı işləyir. yüzlərlə. Qeyd etmək vacibdir ki, toxum və dəri antioksidantların ən zəngin konsentrasiyasını ehtiva edir. Üzümün ətli hissəsində toxumda və ya qabığında olduğundan daha yüksək bir antioksidant konsentrasiyası tapmaq çox nadirdir.

6. Kivi
Kivi, qida sıralama sistemimizdən əla C vitamini mənbəyi kimi ortaya çıxdı. Bu qida maddəsi bədəndə ilkin suda həll olunan antioksidantdır, hüceyrələrə zərər verə bilən və iltihab və xərçəng kimi problemlərə yol aça bilən sərbəst radikalları neytrallaşdırır. Əslində, C vitamininin kifayət qədər qəbulunun osteoartrit, revmatoid artrit və astma kimi vəziyyətlərin şiddətini azaltmaqda və kolon xərçəngi, ateroskleroz və diabetik ürək xəstəliyi kimi vəziyyətlərin qarşısını almaqda faydalı olduğu göstərilmişdir. Bizim qida sıralama sistemimiz də kivini çox yaxşı pəhriz lifi mənbəyi kimi qiymətləndirdi.

7. Enginar ürəkləri
Topinamburun yeməli hissələri – yəni şirəli ürək və yetişməmiş çiçək qönçəsinin zərif daxili yarpaqları – ən güclü in-vitro antioksidan qabiliyyətinə malik tərəvəzlər siyahısında birinci yerdədir. Bildiyiniz kimi, antioksidantlar bədənimizi sərbəst radikalların yaratdığı hüceyrə ziyanından qoruyan faydalı maddələrdir. Ümumi sağlam pəhrizin bir hissəsi kimi müntəzəm olaraq yeyildikdə, artishokun ürəyi və yarpaqları kimi antioksidantla zəngin qidalar yaşlanma əleyhinə faydalar və ürək xəstəliyi və Alzheimer xəstəliyi kimi degenerativ xəstəliklərdən qorunma təmin edə bilər.

8. Qaragilə
Qaragilə nəinki populyardır, həm də ABŞ pəhrizində bütün meyvələr, tərəvəzlər, ədviyyatlar və ədviyyatlar arasında ən yüksək antioksidant imkanlardan birinə malik olaraq dəfələrlə sıralanır. Antioksidantlar hüceyrə strukturlarına və həmçinin DNT-yə zərər verə bilən sərbəst radikallarla mübarizə apararaq sağlamlığı optimallaşdırmaq üçün vacibdir. Çiy qaragilədən həzz almağı məsləhət görürük – bişmiş desertlərə daxil edilən qaragilələrə etibar etmək əvəzinə – çünki digər meyvələr kimi, çiy qaragilə də sizə ən yaxşı ləzzət və ən böyük qida faydaları verir.

9. Çiyələk
Yalnız meyvələr nəzərə alındıqda, çiyələk bütün meyvələr arasında 4-cü yerə çıxdı. Son araşdırmalar çiyələyin təəccüblü dərəcədə kövrək, tez xarab olan və zərif meyvə olduğunu göstərdi. Antioksidant və iltihabəleyhinə qida maddələrinin unikal birləşməsini nəzərə alaraq, üç əsas sahədə çiyələyin sağlamlıq faydaları üçün güclü tədqiqat dəstəyi görmək təəccüblü deyil: (1) ürək-damar sisteminin dəstəklənməsi və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması (2) qan şəkərinin tənzimlənməsinin yaxşılaşdırılması, azalma ilə tip 2 diabet riski və (3) döş, uşaqlıq boynu, kolon və özofagus xərçəngi də daxil olmaqla müəyyən xərçəng növlərinin qarşısının alınması.

10. Qırmızı alma
Almalar antioksidant fito-nutrientlər flavonoidlər və polifenollarla zəngindir. 100 q alma meyvəsinin ümumi ölçülən anti-oksidant gücü (ORAC dəyəri) 5900 TE-dir. Almadakı vacib flavonoidlərdən bəziləri quercetin, epicatechin və procyanidin B2-dir. Bundan əlavə, onlara tart ləzzəti verən tartarik turşusu da yaxşıdır. Ümumilikdə, bu birləşmələr bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edir.

Yaşıl Çayın Sağlam Faydaları.
Redaktə - Jitendra Kumar Jitu
Səs - Akanksha Singh
Yaşıl çay minlərlə ildir dərman kimi istifadə olunur, Çin mənşəlidir, lakin Asiyada geniş şəkildə istifadə olunur, bu içki qan təzyiqini azaltmaqdan xərçəngin qarşısını almaq üçün çoxlu istifadələrə malikdir. Yaşıl çayın qara çaydan daha çox sağlamlıq faydası olmasının səbəbi (görünür) emaldan qaynaqlanır. Qara çay fermentasiyaya imkan verən şəkildə işlənir, yaşıl çayın emalı isə fermentasiya prosesindən qaçır. Nəticədə yaşıl çay antioksidantların və polifenolların maksimum miqdarını saxlayır, yaşıl çaya bir çox faydalar verir. Budur onun heyrətamiz faydalarından bəzilərinin siyahısı - bəlkə də bilmədiyiniz faydalar.
1. Şəkərli diabet. Yaşıl çay, yeməkdən sonra qan şəkərinin yüksəlməsini yavaşlatan qlükoza səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir. Bu, yüksək insulin sıçrayışlarının və nəticədə yağ yığılmasının qarşısını ala bilər.
2. Ürək xəstəliyi. Elm adamları hesab edirlər ki, yaşıl çay qan damarlarının astarında işləyir, onların rahat qalmasına və qan təzyiqindəki dəyişikliklərə daha yaxşı tab gətirməsinə kömək edir. O, həmçinin infarktların əsas səbəbi olan laxtaların əmələ gəlməsindən də qoruya bilər.
3. Xolesterol. Yaşıl çay qanda pis xolesterolu azaldır və yaxşı xolesterinin pis xolesterinə nisbətini yaxşılaşdırır.
4. Alzheimer və Parkinson. Alzheimer və Parkinson xəstəliklərinin yaratdığı pisləşməni gecikdirdiyi deyilir. Siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərib ki, yaşıl çay beyin hüceyrələrini ölməkdən qoruyur və zədələnmiş beyin hüceyrələrini bərpa edir.
5. Qan təzyiqi. Yaşıl çayın müntəzəm istehlakının yüksək təzyiq riskini azaltdığı düşünülür.
6. Depressiya. Theanine təbii olaraq çay yarpaqlarında olan bir amin turşusudur. Məhz bu maddənin rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsir göstərdiyi və çay içənlərə böyük faydası olduğu düşünülür.
7. Anti-viral və Anti-bakterial. Çay katexinləri güclü antibakterial və antiviral agentlərdir ki, bu da onları qripdən xərçəngə qədər hər şeyin müalicəsində təsirli edir. Bəzi araşdırmalarda yaşıl çayın bir çox xəstəliyin yayılmasının qarşısını aldığı sübut edilmişdir.
8. Dəriyə qulluq. Yaşıl çay, yəqin ki, qırışlara və yaşlanma əlamətlərinə də kömək edə bilər, bunun səbəbi onların antioksidant və antiinflamatuar fəaliyyətləridir. Həm heyvanlar, həm də insanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərdi ki, topik olaraq tətbiq olunan yaşıl çay günəşin zərərini azalda bilər.
9. Arıqlamaq. Yaşıl çay maddələr mübadiləsini artırır. Yaşıl çayda olan polifenol yağ oksidləşmə səviyyələrini və vücudunuzun qidanı kaloriyə çevirmə sürətini gücləndirir.