[Лацінская назва] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Раслінны крыніца] Цэлая трава

[Спецыфікацыя] Андрографолиды 10%-98% ВЭЖХ

[Знешні выгляд] Белы парашок

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца: трава

[Памер часціц] 80 меш

[Страта пры сушцы] ≤5,0%

[Хэві-метал] ≤10 PPM

[Захоўванне] Захоўвайце ў прахалодным і сухім месцы, трымайцеся далей ад прамога святла і цяпла.

[Тэрмін прыдатнасці] 24 месяцы

[Пакет] Упакаваны ў папяровыя бочкі і два пластыкавыя пакеты ўнутры.

[Вага нета] 25 кг/барабан

[Што такое Andrographis?]

Andrographis paniculata - аднагадовая расліна горкага густу, якую называюць "каралём горкіх". У яго бела-фіялетавыя кветкі, ён родам з Азіі і Індыі, дзе стагоддзямі шанаваўся за яго шматлікія лячэбныя якасці. За апошняе дзесяцігоддзе андрографіс стаў папулярным у Амерыцы, дзе яго часта выкарыстоўваюць асобна і ў спалучэнні з іншымі травамі ў розных медыцынскіх мэтах.

[Як гэта працуе?]

Па дадзеных анкалагічнага цэнтра Memorial Sloan-Kettering, актыўным інгрэдыентам андрографіса з'яўляюцца андрографоліды. Дзякуючы андрографолидам, андрографис валодае моцнымі супрацьзапаленчымі і супрацьмалярыйнай ўласцівасцямі. Ён таксама валодае антымікробнымі ўласцівасцямі, што азначае, што можа дапамагчы змагацца і прадухіліць інфекцыі ад шкодных мікраарганізмаў, такіх як вірусы, бактэрыі і грыбкі. Акрамя таго, андрографіс з'яўляецца магутным антыаксідантам і можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне клетак і ДНК, выкліканае свабоднымі радыкаламі.

[Функцыя]

Прастуда і грып

Навукоўцы выявілі, што андрографіс дапамагае ўмацаваць імунную сістэму, стымулюючы выпрацоўку ў арганізме антыцелаў і макрафагаў, якія ўяўляюць сабой вялікія лейкацыты, якія ачышчаюць шкодныя мікраарганізмы. Яе прымаюць як для прафілактыкі, так і для лячэння прастуды, яе часта называюць індыйскай эхінацеяй. Гэта можа дапамагчы паменшыць выяўленасць сімптомаў прастуды, такіх як бессань, ліхаманка, сцёк з носа і боль у горле.

Рак, вірусныя інфекцыі і здароўе сэрца

Андрографис можа таксама дапамагчы ў прафілактыцы і лячэнні рака, а папярэднія даследаванні, праведзеныя ў прабірках, паказалі, што экстракты андрографиса дапамагаюць лячыць рак страўніка, скуры, прастаты і малочнай залозы. Дзякуючы супрацьвірусным уласцівасцям травы, андрографіс выкарыстоўваецца для лячэння герпесу, а таксама ў цяперашні час вывучаецца як сродак для лячэння СНІДу і ВІЧ. Andrographis таксама спрыяе здароўю сэрца і можа дапамагчы прадухіліць адукацыю тромбаў, а таксама растварыць ужо ўтвораныя тромбы. Акрамя таго, трава расслабляе гладкую мускулатуру сценак крывяносных сасудаў і тым самым дапамагае знізіць высокі крывяны ціск.

Дадатковыя перавагі

Andrographis выкарыстоўваецца для ўмацавання здароўя жоўцевай бурбалкі і стрававання. Ён таксама дапамагае падтрымліваць і ўмацоўваць печань і выкарыстоўваецца ў спалучэнні з іншымі травамі ў некалькіх аюрведических рэцэптах для лячэння захворванняў печані. Нарэшце, было ўстаноўлена, што экстракты андрографіса, якія прымаюцца ўнутр, дапамагаюць нейтралізаваць атрутнае дзеянне змяінага яду.

Дазавання і меры засцярогі

Тэрапеўтычная доза андрографиса складае 400 мг два разы на дзень на працягу 10 дзён. Нягледзячы на ​​тое, што андрографіс лічыцца бяспечным для людзей, Медыцынскі цэнтр Нью-Йоркскага універсітэта ў Лангоне папярэджвае, што даследаванні на жывёл паказваюць, што ён можа пагаршаць фертыльнасць. Andrographis можа выклікаць непажаданыя пабочныя эфекты, такія як галаўны боль, стомленасць, алергічныя рэакцыі, млоснасць, дыярэя, змяненне густу і боль у лімфатычных вузлах. Ён таксама можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, і, як і з любым дадаткам, вам варта пракансультавацца з які лечыць лекарам, перш чым прымаць траву.

1 Ягады
Чарніцы, маліна і ажына багатыя проантоцианидинами, антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы прадухіліць рак і хваробы сэрца. Ешце іх у замарожаным выглядзе ў ранішнім кактэйлі, кіньце жменю на ранішні ёгурт або шматкі або атрымлівайце асалоду ад імі ў якасці падвячорак.

2. Грэцкія арэхі
Усяго адна ўнцыя грэцкіх арэхаў, або ад 15 да 20 паловак, багатая антыаксідантамі. У іх таксама няма халестэрыну і мала натрыю і цукру. У 100 грамах грэцкіх арэхаў змяшчаецца 15,2 грама бялку, 65,2 грама тлушчу і 6,7 грама харчовых валокнаў. Бялок у грэцкіх арэхах забяспечвае шмат незаменных амінакіслот.

3. Зялёны чай
Зялёны чай змяшчае высокую канцэнтрацыю поліфенолы кацехіны. Гэтыя злучэнні працуюць у арганізме з іншымі хімічнымі рэчывамі, каб павысіць узровень акіслення тлушчу і тэрмагенез. Таксама было паказана, што зялёны чай з'яўляецца прафілактыкай рака, хвароб сэрца і высокага ўзроўню халестэрыну.

4.Томата
Памідоры, безумоўна, з'яўляюцца найбагацейшым крыніцай моцнага супрацьракавага рэчывы лікапіну. Фактычна, даследаванні паказалі, што лікапін з'яўляецца яшчэ больш магутным змагаром з хваробамі, чым вітамін Е і бэта-каратын. Для аптымальнага засваення лікапіну неабходны тлушч. Такім чынам, даданне карыснага тлустага аліўкавага алею ў ваш соус для спагецці - выдатны прыём для павышэння ўзроўню лікапіну. Пачніце ўключаць у свой рацыён больш памідораў у выглядзе нарэзаных лустачкамі, суцэльных, кансерваваных, тушеных або соусе або таматавай пасты.

5.Вінаград
Багацце антыаксідантных пажыўных рэчываў у вінаградзе ўражвае! У дадатак да таго, што вінаград забяспечвае нас звычайнымі антыаксідантнымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як вітамін С і марганец, вінаград напоўнены антыаксідантнымі фітанутрыентамі, якія вар'іруюцца ад звычайных кароціноідаў, такіх як бэта-каратын, да незвычайных стыльбенаў, такіх як рэсвератрол, і агульная колькасць розных антыаксідантных пажыўных рэчываў у вінаградзе добра адпавядае сотні. Важна адзначыць, што насенне і скурка ўтрымліваюць самую багатую канцэнтрацыю антыаксідантаў. Вельмі рэдка можна знайсці больш высокую канцэнтрацыю антыаксіданта ў мясістай частцы вінаграду, чым у насенні або лупіне.

6.Ківі
Ківі выйшаў з нашай сістэмы ранжыравання харчовых прадуктаў як выдатная крыніца вітаміна С. Гэта пажыўнае рэчыва з'яўляецца асноўным вадараспушчальным антыаксідантам у арганізме, нейтралізуючым свабодныя радыкалы, якія могуць нанесці шкоду клеткам і прывесці да такіх праблем, як запаленне і рак. Фактычна, дастатковае спажыванне вітаміна С было паказана карысным для памяншэння цяжару такіх захворванняў, як астэаартоз, рэўматоідны артрыт і астма, а таксама для прафілактыкі такіх захворванняў, як рак тоўстай кішкі, атэрасклероз і дыябетычная хвароба сэрца. Наша сістэма ранжыравання харчовых прадуктаў таксама кваліфікавала ківі як вельмі добрую крыніцу харчовых валокнаў.

7. Артышок Сэрца
Ядомыя часткі тапінамбура - гэта значыць сакавітае сэрца і пяшчотныя ўнутраныя лісце няспелай кветкавай ныркі - знаходзяцца ў самым версе спісу гародніны з самай моцнай антыаксідантнай здольнасцю in vitro. Як вы, магчыма, ведаеце, антыаксіданты - гэта карысныя рэчывы, якія абараняюць наш арганізм ад пашкоджанняў клетак, выкліканых свабоднымі радыкаламі. Пры рэгулярным ужыванні ў ежу ў рамках агульнай здаровай дыеты прадукты, багатыя антыаксідантамі, такія як сэрцайкі і лісце артышока, могуць спрыяць старэнню і абараняць ад дэгенератыўных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і хвароба Альцгеймера.

8.Чарніцы
Чарніца не толькі папулярная, але і неаднаразова ўваходзіць у дыету ЗША як адна з самых высокіх антыаксідантных здольнасцей сярод усіх садавіны, гародніны, спецый і прыпраў. Антыаксіданты неабходныя для аптымізацыі здароўя, дапамагаючы змагацца са свабоднымі радыкаламі, якія могуць пашкодзіць клеткавыя структуры, а таксама ДНК. Мы рэкамендуем атрымліваць асалоду ад сырой чарніцы - замест таго, каб спадзявацца на чарніцу, уключаную ў печаныя дэсерты - таму што, як і іншыя садавіна, сырая чарніца забяспечвае вам найлепшы густ і найбольшую пажыўную карысць.

9.Суніцы
Калі разглядаць толькі садавіну, то клубніцы апынулася на 4 месцы сярод усіх садавіны. Нядаўнія даследаванні паказалі, што клубніцы - дзіўна далікатны, які хутка псуецца і далікатны фрукт. Улічваючы іх унікальнае спалучэнне антыаксідантных і супрацьзапаленчых пажыўных рэчываў, нядзіўна бачыць моцную падтрымку даследаванняў карысці трускаўкі для здароўя ў трох асноўных галінах: (1) падтрымка сардэчна-сасудзістай сістэмы і прафілактыка сардэчна-сасудзістых захворванняў (2) паляпшэнне рэгулявання ўзроўню цукру ў крыві са зніжэннем рызыка дыябету 2 тыпу і (3) прафілактыка некаторых відаў раку, уключаючы рак малочнай залозы, шыйкі маткі, тоўстай кішкі і стрававода.

10. Чырвоныя яблыкі
Яблыкі багатыя антыаксідантамі фіта-пажыўнымі рэчывамі флаваноідамі і поліфеноламі. Агульная вымераная антыаксідантная сіла (значэнне ORAC) 100 г садавіны яблыка складае 5900 TE. Некаторыя з важных флаваноідаў у яблыках - гэта кверцэцін, эпикатехин і процианидин В2. Акрамя таго, яны таксама добрыя ў віннай кіслаце, якая надае ім даўкі густ. У сукупнасці гэтыя злучэнні дапамагаюць арганізму абараняцца ад шкоднага ўздзеяння свабодных радыкалаў.

Карысць зялёнага гарбаты для здароўя.
Рэдагаванне - Джытэндра Кумар Джыту
Голас - Аканкша Сінгх
Зялёны чай выкарыстоўваўся як лекі на працягу тысячагоддзяў, паходзіць з Кітая, але шырока выкарыстоўваецца ва ўсёй Азіі, гэты напой мае мноства прымянення - ад зніжэння крывянага ціску да прафілактыкі рака. Прычына таго, што зялёны чай прыносіць больш карысці для здароўя, чым чорны, (мабыць) з-за апрацоўкі. Чорны чай апрацоўваецца спосабам, які забяспечвае ферментацыю, у той час як апрацоўка зялёнага чаю дазваляе пазбегнуць працэсу ферментацыі. У выніку зялёны чай захоўвае максімальную колькасць антыаксідантаў і поліфенолаў - рэчываў, якія надаюць зялёнаму чаю яго шматлікія перавагі. Вось спіс некаторых яго дзіўных пераваг - пераваг, пра якія вы, магчыма, не ведалі.
1. Цукровы дыябет. Відаць, зялёны чай дапамагае рэгуляваць узровень глюкозы, запавольваючы рост цукру ў крыві пасля ежы. Гэта можа прадухіліць высокія скокі інсуліну і, як следства, назапашванне тлушчу.
2. Захворванні сэрца. Навукоўцы лічаць, што зялёны чай дзейнічае на слізістую абалонку сасудаў, дапамагаючы ім заставацца расслабленымі і лепш супрацьстаяць зменам артэрыяльнага ціску. Ён таксама можа абараніць ад адукацыі тромбаў, якія з'яўляюцца асноўнай прычынай сардэчных прыступаў.
3. Халестэрын. Зялёны чай зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну ў крыві і паляпшае суадносіны добрага і дрэннага халестэрыну.
4. Хвароба Альцгеймера і Паркінсана. Кажуць, што ён затрымлівае пагаршэнне, выкліканае хваробамі Альцгеймера і Паркінсана. Даследаванні, праведзеныя на мышах, паказалі, што зялёны чай абараняе клеткі мозгу ад гібелі і аднаўляе пашкоджаныя клеткі мозгу.
5. Артэрыяльны ціск. Лічыцца, што рэгулярнае ўжыванне зялёнага гарбаты зніжае рызыку высокага крывянага ціску.
6. Дэпрэсія. Тэанін - гэта амінакіслата, якая натуральна змяшчаецца ў лісці гарбаты. Лічыцца, што менавіта гэта рэчыва аказвае расслабляльны і заспакаяльны эфект і прыносіць вялікую карысць аматарам гарбаты.
7. Супрацьвіруснае і антыбактэрыйнае. Кацехіны гарбаты з'яўляюцца моцнымі антыбактэрыйнымі і супрацьвіруснымі сродкамі, якія робяць іх эфектыўнымі для лячэння ўсяго - ад грыпу да рака. У некаторых даследаваннях было паказана, што зялёны чай перашкаджае распаўсюджванню многіх захворванняў.
8. Сыход за скурай. Відавочна, што зялёны чай можа таксама дапамагчы з маршчынамі і прыкметамі старэння, гэта звязана з яго антіоксідантным і супрацьзапаленчым дзеяннем. Даследаванні як на жывёл, так і на людзях паказалі, што зялёны чай пры мясцовым ужыванні можа паменшыць шкоду ад сонца.
9. Страта вагі. Зялёны чай паскарае абмен рэчываў. Поліфенолы, якія змяшчаюцца ў зялёным гарбаце, узмацняюць узровень акіслення тлушчу і хуткасць, з якой ваш арганізм ператварае ежу ў калорыі.