[ল্যাটিন নাম] Glycine max(L.) Mere

[স্পেসিফিকেশন] 90%; 95%

[আবির্ভাব] সাদা পাউডার

[গলনাঙ্ক] 134-142℃

[কণার আকার] 80 মেশ

[শুকানোর সময় ক্ষতি] ≤2.0%

[ভারী ধাতু] ≤10PPM

[সঞ্চয়স্থান] শীতল এবং শুষ্ক এলাকায় সংরক্ষণ করুন, সরাসরি আলো এবং তাপ থেকে দূরে রাখুন।

[শেল্ফ লাইফ] 24 মাস

[প্যাকেজ] কাগজ-ড্রামে প্যাক করা এবং ভিতরে দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগ।

[নিট ওজন] 25 কেজি/ড্রাম

[ফাইটোস্টেরল কী?]

ফাইটোস্টেরল হল উদ্ভিদে পাওয়া যৌগ যা কোলেস্টেরলের অনুরূপ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হিথ রিপোর্ট করে যে 200 টিরও বেশি বিভিন্ন ফাইটোস্টেরল রয়েছে এবং ফাইটোস্টেরলের সর্বোচ্চ ঘনত্ব প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিজ্জ তেল, মটরশুটি এবং বাদামে পাওয়া যায়। তাদের সুবিধাগুলি এতটাই স্বীকৃত যে খাবারগুলিকে ফাইটোস্টেরল দিয়ে শক্তিশালী করা হচ্ছে। সুপারমার্কেটে, আপনি কমলার রস বা মার্জারিন বিজ্ঞাপন ফাইটোস্টেরল বিষয়বস্তু দেখতে পারেন। স্বাস্থ্য উপকারিতা পর্যালোচনা করার পর, আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় ফাইটোস্টেরল-সমৃদ্ধ খাবার যোগ করতে চাইতে পারেন।

[সুবিধা]

কোলেস্টেরল কমানোর উপকারিতা

সবচেয়ে সুপরিচিত, এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত, ফাইটোস্টেরলের সুবিধা হল তাদের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করার ক্ষমতা। একটি ফাইটোস্টেরল একটি উদ্ভিদ যৌগ যা কোলেস্টেরলের অনুরূপ। "পুষ্টির বার্ষিক পর্যালোচনা" এর 2002 ইস্যুতে একটি সমীক্ষা ব্যাখ্যা করে যে ফাইটোস্টেরল আসলে পরিপাকতন্ত্রে কোলেস্টেরলের সাথে শোষণের জন্য প্রতিযোগিতা করে। যদিও তারা নিয়মিত খাদ্যতালিকায় কোলেস্টেরল শোষণে বাধা দেয়, তারা নিজেরাই সহজে শোষিত হয় না, যা মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী সুবিধা আপনার রক্তের কাজের রিপোর্টে একটি ভাল সংখ্যা দিয়ে শেষ হয় না। কম কোলেস্টেরল থাকা অন্যান্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করে, যেমন হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস।

ক্যান্সার সুরক্ষা সুবিধা

ফাইটোস্টেরলগুলি ক্যান্সারের বিকাশ থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করে। "ইউরোপীয় জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন" এর জুলাই 2009 সংখ্যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উত্সাহজনক খবর সরবরাহ করে। কানাডার ম্যানিটোবা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন যে ফাইটোস্টেরলগুলি ডিম্বাশয়, স্তন, পাকস্থলী এবং ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে বলে প্রমাণ রয়েছে। ফাইটোস্টেরলগুলি ক্যান্সার কোষের উত্পাদন রোধ করে, ইতিমধ্যে বিদ্যমান কোষগুলির বৃদ্ধি এবং বিস্তার বন্ধ করে এবং প্রকৃতপক্ষে ক্যান্সার কোষের মৃত্যুকে উত্সাহিত করে। তাদের উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মাত্রা একভাবে ফাইটোস্টেরল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট একটি যৌগ যা বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা অস্বাস্থ্যকর কোষ দ্বারা উত্পাদিত শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ত্বক সুরক্ষা সুবিধা

ফাইটোস্টেরলগুলির একটি কম পরিচিত সুবিধার মধ্যে ত্বকের যত্ন জড়িত। ত্বকের বার্ধক্যের ক্ষেত্রে অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে একটি হল কোলাজেনের ভাঙ্গন এবং ক্ষয় - সংযোগকারী ত্বকের টিস্যুর প্রধান উপাদান - এবং সূর্যের এক্সপোজার সমস্যাটির একটি প্রধান অবদানকারী। শরীরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি একবারের মতো কোলাজেন তৈরি করতে সক্ষম হয় না। জার্মান মেডিকেল জার্নাল "ডের হাউটারজ্ট" একটি গবেষণার প্রতিবেদন করেছে যেখানে 10 দিনের জন্য ত্বকে বিভিন্ন সাময়িক প্রস্তুতি পরীক্ষা করা হয়েছিল। সাময়িক চিকিত্সা যা ত্বকে বার্ধক্য বিরোধী সুবিধাগুলি দেখায় তা হল ফাইটোস্টেরল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক চর্বি। জানা গেছে যে ফাইটোস্টেরল শুধুমাত্র কোলাজেন উৎপাদনের ধীরগতি বন্ধ করেনি যা সূর্যের কারণে হতে পারে, এটি আসলে নতুন কোলাজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করে।

গ্রিন টি এবং গ্যানোডার্মা মাশরুম হল দুটি মূল্যবান প্রাকৃতিক ঔষধি ভেষজ যা সুস্থ কোষের ক্ষতি না করে ক্যান্সার কোষ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

এটি তাইওয়ানে তৈরি ভিডিও রিপোর্টগুলির মধ্যে একটি, যা রেশিম্যাক্স রেড গ্যানোডার্মা শুকনো নির্যাস এবং গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের সাথে বিদ্যমান পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করে ক্যান্সারের সফল চিকিত্সার বাস্তব কেস রেকর্ড করে। Tegreen'97।

অনুগ্রহ করে যতটা সম্ভব তাদের সাথে শেয়ার করুন যাতে তাদের বা তাদের প্রিয়জনদের এই অশুভ রোগ থেকে বাঁচতে আরও ব্যবহারিক পদ্ধতি রয়েছে।

কর্মের প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও বিশদ বিবরণের জন্য, অনুগ্রহ করে ইমেইল songtresongkhoe@gmail.com এর মাধ্যমে যোগাযোগ করুন

গ্রিন টি-তে EGCG-এর আরও বেশি প্রমাণ এবং লিংঝিতে পলিস্যাক্রাইড ম্যাগ্লিনেন্ট কোষগুলিকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে কিন্তু সুস্থ কোষগুলিকে রক্ষা করে।

এটি তাইওয়ানের ভিডিও রিপোর্টগুলির মধ্যে একটি, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার রোগীদের সফল প্রশংসাপত্র সম্পর্কে যারা বর্তমান অনকোলজি এবং উচ্চ ঘনত্বের লাল গ্যানোডার্মা লুসিডাম মাশরুম (রিশিম্যাক্স) এবং সবুজ চা উচ্চ ঘনত্ব (Tegreen'97) এর সম্মিলিত চিকিত্সা প্রয়োগ করেছেন।

অনুগ্রহ করে শেয়ার করে আরও বন্ধুদের এবং প্রিয়জনকে এই শয়তান রোগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করুন

চিকিত্সা এবং ডোজ সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য অনুগ্রহ করে ইমেইল songtresongkhoe@gmail.com এর মাধ্যমে যোগাযোগ করুন

খাবার যা লিভারকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করতে পারে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। লিভার ক্লিনজিং খাবার আরও সাম্প্রতিক স্বাস্থ্যের খবর এবং ঘরোয়া টিপসের জন্য মানব সুস্থতার সাথে থাকুন।

1. রসুন
রসুন
এই তীক্ষ্ণ সাদা বাল্বটির সামান্য পরিমাণে লিভারের এনজাইম সক্রিয় করার ক্ষমতা রয়েছে যা আপনার শরীরকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। রসুনে উচ্চ পরিমাণে অ্যালিসিন এবং সেলেনিয়াম রয়েছে, দুটি প্রাকৃতিক যৌগ যা লিভার পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

2. জাম্বুরা
ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উভয়ই উচ্চ, জাম্বুরা, কমলা, চুন এবং লেবুর মতো সাইট্রাস ফল লিভারের প্রাকৃতিক পরিষ্কার করার ক্ষমতাকে সমর্থন করে। লিভারের ডিটক্সিফিকেশন এনজাইমের উৎপাদন বাড়াতে একটি ছোট গ্লাস সদ্য চেপে রাখা আঙুরের রস পান করুন যা কার্সিনোজেন এবং অন্যান্য টক্সিনকে বের করে দিতে সাহায্য করে।

3. Beets এবং গাজর
বিট
উভয়ই উদ্ভিদ-ফ্ল্যাভোনয়েড এবং বিটা-ক্যারোটিনে অত্যন্ত উচ্চ; বীট এবং গাজর খাওয়া যকৃতের সামগ্রিক কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত ও সমর্থন করতে পারে।

4. সবুজ চা
এই লিভার-প্রেমময় পানীয়টি উদ্ভিদ-ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ যা ক্যাটেচিন নামে পরিচিত - যৌগ যা লিভারের কার্যকারিতাকে সহায়তা করতে পরিচিত। সবুজ চা যে কোনো খাদ্যের একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর সংযোজন। শুধু মনে রাখবেন যে সবুজ চা উপকার দেয়, সবুজ চা নির্যাস নয়।

5. পাতাযুক্ত সবুজ শাকসবজি
সবুজ শাক
লিভার পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে আমাদের সবচেয়ে শক্তিশালী সহযোগীদের মধ্যে একটি, শাক কাঁচা, রান্না বা জুস করে খাওয়া যেতে পারে। ক্লোরোফিলের মধ্যে অত্যন্ত উচ্চ, সবুজ শাকগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থগুলিকে শোষণ করে। ভারী ধাতু, রাসায়নিক এবং কীটনাশক নিরপেক্ষ করার তাদের স্বতন্ত্র ক্ষমতার সাথে, এই পরিষ্কারকারী খাবারগুলি লিভারের জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া সরবরাহ করে।
করলা, আরগুলা, ড্যানডেলিয়ন শাক, পালং শাক, সরিষার শাক এবং চিকোরির মতো শাক-সবজি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি পিত্তের সৃষ্টি এবং প্রবাহ বৃদ্ধি করবে - পদার্থ যা অঙ্গ এবং রক্ত ​​থেকে বর্জ্য অপসারণ করে।

6. অ্যাভোকাডোস
এই পুষ্টিকর-ঘন সুপারফুড শরীরে গ্লুটাথিয়ন তৈরি করতে সাহায্য করে, একটি যৌগ যা লিভারের জন্য ক্ষতিকর টক্সিন পরিষ্কার করতে প্রয়োজনীয়।

7. আপেল
আপেল
প্রচুর পরিমাণে পেকটিন, আপেলে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় রাসায়নিক উপাদান থাকে যা পরিপাকতন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে পরিষ্কার করতে এবং মুক্তি দেয়। এটি, ঘুরে, পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া চলাকালীন লিভারের বিষাক্ত লোড পরিচালনা করা সহজ করে তোলে।[2, 8]

8. অলিভ অয়েল
ঠান্ডা চাপা জৈব তেল যেমন জলপাই, শণ এবং ফ্ল্যাক্সসিড পরিমিতভাবে ব্যবহার করা হলে যকৃতের জন্য দুর্দান্ত। তারা একটি লিপিড বেস প্রদান করে যা শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন শোষণ করতে পারে। এইভাবে, তারা লিভার থেকে কিছুটা বোঝা সরিয়ে নেয়।

9. বিকল্প শস্য
যদি আপনার খাদ্যতালিকায় গম, ময়দা বা অন্যান্য মানক শস্য অন্তর্ভুক্ত থাকে, তবে এটি পরিবর্তন করার সময়। এবং বিকল্প শস্য যেমন কুইনো, বাজরা এবং বাকউইট সাহায্য করতে পারে। আপনার লিভার হল টক্সিনের জন্য আপনার শরীরের ফিল্টার, এবং যদি আপনার নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা থাকে, তবে গ্লুটেন ধারণ করা দানাগুলি কেবল তাদের যোগ করে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা গ্লুটেনের প্রতি সংবেদনশীলতা অনুভব করেছেন তারাও অস্বাভাবিক লিভার এনজাইম পরীক্ষার ফলাফল অনুভব করেছেন।

10. ক্রুসিফেরাস সবজি
ব্রোকলি এবং ফুলকপি হল গ্লুকোসিনোলেটের ভালো উৎস, যা লিভারে এনজাইম উৎপাদনে সহায়তা করে। এই প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি শরীর থেকে কার্সিনোজেন এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থকে ফ্লাশ করে, এবং ক্যান্সারের সাথে যুক্ত ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

11. লেবু এবং চুন
লেবু এবং লেবু
এই সাইট্রাস ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরকে বিষাক্ত পদার্থগুলিকে এমন পদার্থে সংশ্লেষ করতে সহায়তা করে যা জল দ্বারা শোষিত হতে পারে। সকালে তাজা লেবু বা লেবুর রস পান করলে লিভারকে উদ্দীপিত করতে পারে।

12. আখরোট
অ্যামিনো অ্যাসিড আরজিনিনে উচ্চ, আখরোট অ্যামোনিয়াকে ডিটক্সিফাইং করতে লিভারকে সহায়তা করে। [১১] আখরোটে গ্লুটাথিয়ন এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডও বেশি থাকে,[১২] যা স্বাভাবিক লিভার পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

13. বাঁধাকপি
অনেকটা ব্রোকলি এবং ফুলকপির মতো, বাঁধাকপি খাওয়া লিভারের ডিটক্সিফাইং এনজাইমকে উদ্দীপিত করে যা টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। কিমচি, কোলেসলা, বাঁধাকপির স্যুপ, এবং সাউরক্রাউট আপনার খাদ্যতালিকায় যোগ করার জন্য দারুণ বাঁধাকপি-খাদ্য।

14. হলুদ
হলুদ লিভারের প্রিয় মসলা। একটি তাত্ক্ষণিক লিভার পিক-মি-আপের জন্য আপনার পরবর্তী মসুর ডাল স্টু বা ভেজি ডিশে এই ডিটক্সিফাইং ভালত্বের কিছু যোগ করার চেষ্টা করুন।

হিউম্যান ওয়েল বিয়িং চ্যানেল স্বাস্থ্য টিপস, যোগব্যায়াম টিপস, বিউটি টিপস সম্পর্কে লোকেদের সুস্থতার বিষয়গুলিকে শিক্ষিত করার জন্য।
ভিডিওগুলির জন্য ব্যবহৃত বিষয়বস্তু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কপি রাইট করা হয় এবং বিষয়বস্তু গভীর প্রভাব বিশ্লেষণের পরে বেছে নেওয়া হয় এবং আপনার কাছে উপস্থাপন করা হয়।
ভিজ্যুয়াল, ভয়েস মড্যুলেশনগুলি ভিডিও বিষয়বস্তু অনুসারে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে ব্যবহারকারী খুব ন্যূনতম জ্ঞান বা কোন জ্ঞানের প্রয়োজন না থাকা সত্ত্বেও ভিডিও/কন্টেন্ট বুঝতে পারে, এই ভিডিওটি আপনার সবকিছু করবে।
আমরা বিষয়বস্তুর উপর পুঙ্খানুপুঙ্খ গবেষণা করেছি এবং আপনার কাছে উপস্থাপন করেছি।
যদি কোনো বিষয়বস্তু বা ভিডিওতে কোনো দুর্বল তথ্য থাকে, অনুগ্রহ করে মার্কিনকে জানান, আপডেট করার চেষ্টা করা হবে বা প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করা হবে।

অনুগ্রহ করে আমাদের ভিডিও লাইক, সাবস্ক্রাইব এবং শেয়ার করুন।

আগাম ধন্যবাদ,
হিউম্যান ওয়েল বিয়িং চ্যানেল