[Latinsk navn] Zingiber Officinalis

[Specifikation] Gingerols 5,0%

[Udseende] Lysegult pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er ingefær?]

Ingefær er en plante med bladrige stængler og gulgrønne blomster. Ingefærkrydderiet kommer fra plantens rødder. Ingefær er hjemmehørende i varmere dele af Asien, såsom Kina, Japan og Indien, men dyrkes nu i dele af Sydamerika og Afrika. Det er også nu dyrket i Mellemøsten til at bruge som medicin og med mad.

[Hvordan virker det?]

Ingefær indeholder kemikalier, der kan reducere kvalme og betændelse. Forskere mener, at kemikalierne primært virker i maven og tarmene, men de kan også virke i hjernen og nervesystemet for at kontrollere kvalme.

[Fungere]

Ingefær er blandt de sundeste (og lækreste) krydderier på planeten. Det er fyldt med næringsstoffer og bioaktive forbindelser, der har stærke fordele for din krop og hjerne. Her er 11 sundhedsmæssige fordele ved ingefær, der understøttes af videnskabelig forskning.

1. Ingefær indeholder Gingerol, et stof med kraftfulde medicinske egenskaber
2. Ingefær kan behandle mange former for kvalme, især morgenkvalme
3. Ingefær kan reducere muskelsmerter og ømhed
4. De antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe med slidgigt
5. Ingefær kan drastisk sænke blodsukkeret og forbedre risikofaktorer for hjertesygdomme
6. Ingefær kan hjælpe med at behandle kronisk fordøjelsesbesvær
7. Ingefærpulver kan reducere menstruationssmerter markant
8. Ingefær kan sænke kolesteroltallet
9. Ingefær indeholder et stof, der kan hjælpe med at forebygge kræft
10. Ingefær kan forbedre hjernens funktion og beskytte mod Alzheimers sygdom
11. Den aktive ingrediens i ingefær kan hjælpe med at bekæmpe infektioner

I dagens video deler jeg en opdagelse, der efterlod mine bølger definerede og ikke tyngede min 2A-ledning, som er meget tynd.

Trivitt leave-in komposition:
AQUA, CETEARYL ALKOHOL, GLYCERIN, ACETAMID MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETYL ALCOHOL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-55, CETRIDIMONIUM, LAUTHIMONIUM, LAUTHIMONIUM, CRETHIMONIUM, CRETHIMONIUM CHLOR. TH-4, PARFUM, PHENYLTRIMETHICNE, HYDROXYETHYLCELLULOSE, PROPYLENGLYCOL, DIAZOLIDINYL UREA, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMAT, PHENOXYETHANOL, METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, BUTYLPARABEN, ETHYLENDIAMINETETRAEDDIKESYRE, DISNATRIUMPOCHILYM SALT, EXTRABEN, BHT, EXTRA, BHT, , NATRIUMLAKTAT, ARGININ, ASPARTINSYRE, PCA, GLYCIN, ALANIN, SERIN , VALIN, PROLINE, TREONIN, ISOLEUCIN, HISTIDIN, PHENYLALANIN, ROSMARINUS OFFICINALIS BLADEKSTRAKT, CHAMOMILLA RECUTITA BLOMSTEREKSTRAKT, ACHYROCLINE SATUREOIDES BLOMSTEREKSTRAKT, LAVANDULIA EXTRUSTIFY,- CHAMOMILLA EXTRUSTIFIN , CAMELINA SATIVA OLIE, HEXYL KANEL, D-LIMONEN , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
Mine netværk:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ONLINE STORE: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Travel Light af Audionautix er licenseret under en Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Kunstner: https://audionautix.com/
Sunset Strip af Audionautix er licenseret under en Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Kunstner: https://audionautix.com/

For at se hele blogartiklen, klik:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Efterhånden er de fleste af jer om bord på at lave lækre grønne power smoothies, men... denne video er for dem af jer, der stadig kryber næsen, når vi nævner at tilføje friske bladgrøntsager til dine smoothies!!

Denne video er for at vise dig, hvor nemt det er, og hvis du ikke allerede har prøvet det, forhåbentlig inspirere dig til at prøve det.
Vi lover, at du vil blive overrasket over, hvor nemme og lækre de er, og du vil også blive hooked!

Så hvorfor tilføjer vi bladgrønt til vores smoothies?

Bladgrønt er ernæringsmæssige kraftcentre og er den bedste mad, du kan spise regelmæssigt for at forbedre dit helbred.

At tilføje bladgrønt til din daglige smoothie er en af ​​de nemmeste og hurtigste måder at øge dit daglige indtag af bladgrønt på, som vil alkalisere din krop og give dig masser af ekstra vitaminer, mineraler og grønt godt!
Kaloriefattigt, lavt fedtindhold, højt proteinindhold pr. kalorie, højt indhold af kostfibre og fyldt med næringsstoffer, bladgrønt er en fantastisk kilde til calcium, jern, mangan, magnesium, pantothensyre, fosfor, kalium, riboflavin, thiamin, vitamin A, vitamin B6, vitamin C og zink. Bladgrønt har også et højt indhold af chlorophyl, som er den levende energi fra solen, og tillader planter at absorbere energi fra lys.

Du kan forestille dig, hvor meget mere energi du vil føle, når du får denne godhed direkte ind i din krop i en letfordøjelig flydende form som din Green Power Smoothie!

Klik nedenfor for at se videodemoen af, hvordan vi laver vores grønne smoothies og et par tips til, hvordan du laver din første grønne smoothie:

PÅ:

Ingredienserne vi bruger i denne video:

1 x banan
1-2 spsk x hørfrø / hørfrø
1 x Bakkeis
1 x håndfuld bladgrøntsager / fx babyspinat
1 x Server proteinpulver
1/4 tsk – 1 tsk x supergrønt pulver
Vand

Valgfri:
Råhonning
Kakao/kakaopulver … efter smag!!

Når du har prøvet det grundlæggende, kan du tilføje nogle af disse ekstra super fødevarer:

Super mad Ekstra:
Macca pulver
Chia frø
Bipollen
Mandler
Solsikkefrø
Valnødder
Spirulina pulver
Hvedegræspulver
Byggræspulver
OsteoPro Plejer for ekstra calcium og magnesium
+ Og alle andre lækkerier, du ønsker!

De bladgrøntsager, du kan bruge, er alle, du kan lide, herunder:
Andet
Hej Choi
Baby spinat
Pak Choi
Ethvert asiatisk bladgrønt

Salat
Fuld spinatblade
Rødbedegrønt
+ Og alle andre spiselige bladgrøntsager, som du kan lide!

Frugt der blandes godt:
Bananer (den mest cremede!)
Pære
Æble
Jordbær
Ananas
Blå bær
Melon
Blandede bær
Kiwier
Mango
+ Og enhver af dine andre yndlingsfrugter!

Proteinpulveret brugt i videoen er denne:

Råprotein fra Garden of Life
[Dette er et nyt, som vi lige er begyndt at prøve - det er fantastisk, fordi det er et råt, vegansk protein lavet ikke kun af økologisk fuldkornsspirede brune ris, men også: Økologisk Amarantspire, Økologisk Quinoaspire, Økologisk Hirsespire, Økologisk boghvedespire, organisk garbanzo bønnespire, organisk linsespire, organisk adzuki bønnespire, organisk hørfrø spire, organisk solsikke frø spire, organisk græskar frø spire, organisk chia frø spire, organisk sesam frø spire. OG det indeholder også en rå probriotisk og enzymblanding, bioaktive glykoproteiner, bioaktive lipoproteiner, bioaktive enzymer,Glucomannan , SOD, Glutathion, Bioaktive Spormineraler, Glutamin og CoQ10.] PHEW! Waaayyy for mange ingredienser til at nævne i videoen!!!

Men du kan også bruge et hvilket som helst af dit sædvanlige proteinpulver.

Andre som vi bruger er et valleprotein af god kvalitet, som Glycowhey fra Syntec.

Eller et fuldkornsspiret brunrisprotein. Vi startede med SunWarrior, derefter Ezy Protein, derefter Eden Health Foods- Der er nu tonsvis af forskellige mærker derude, og de alle er [og smager] stort set identiske.

For jer, der synes, at I har for travlt til at lave en powersmoothie om morgenen, tager det bogstaveligt talt kun et par minutter.

Mens du har blenderen i gang, kan du pakke det hele væk og fylde din isbakke igen, og når den er færdig, skal du blot hælde den i en shaker/glasbeholder klar til at tage med dig, skyl din blender og du er færdig!

Sørg for at drikke din grønne smoothie med det samme, som hvis du lader den sidde et stykke tid, har den en tendens til at skille sig.

Så hvis du tager den med til at drikke i bilen på vej til arbejde, så glem ikke at drikke den op hurtigt!

Børn elsker også grønne smoothies, og de er en fantastisk måde at snige lidt ekstra godbidder ind til deres kost. Få hele familien med om bord, og prøv det! Når du først begynder at eksperimentere, vil du blive overrasket over, hvad du kan snige dig ind og knap smage det.

Så hav det sjovt og eksperimenter, og lad os vide, hvordan du går!