[Λατινική ονομασία] Zingiber Officinalis

[Προδιαγραφές] Τζίντζερλες 5,0%

[Εμφάνιση] Ανοιχτόκίτρινη σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Ρίζα

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το τζίντζερ;]

Το τζίντζερ είναι ένα φυτό με φυλλώδεις μίσχους και κιτρινοπράσινα άνθη. Το μπαχαρικό τζίντζερ προέρχεται από τις ρίζες του φυτού. Το τζίντζερ είναι εγγενές σε θερμότερες περιοχές της Ασίας, όπως η Κίνα, η Ιαπωνία και η Ινδία, αλλά τώρα καλλιεργείται σε περιοχές της Νότιας Αμερικής και της Αφρικής. Καλλιεργείται επίσης τώρα στη Μέση Ανατολή για να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο και ως τροφή.

[Πώς λειτουργεί?]

Το τζίντζερ περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να μειώσουν τη ναυτία και τη φλεγμονή. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι χημικές ουσίες λειτουργούν κυρίως στο στομάχι και τα έντερα, αλλά μπορεί επίσης να λειτουργούν στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα για τον έλεγχο της ναυτίας.

[Λειτουργία]

Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο υγιεινά (και πιο νόστιμα) μπαχαρικά στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και βιοδραστικές ενώσεις που έχουν ισχυρά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Ακολουθούν 11 οφέλη για την υγεία του τζίντζερ που υποστηρίζονται από επιστημονική έρευνα.

1. Το τζίντζερ περιέχει τζίντζερόλη, μια ουσία με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες
2. Το τζίντζερ μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές μορφές ναυτίας, ειδικά την πρωινή ναυτία
3. Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο και τον πόνο
4. Τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα μπορούν να βοηθήσουν στην οστεοαρθρίτιδα
5. Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει δραστικά τα σάκχαρα στο αίμα και να βελτιώσει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις
6. Το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της χρόνιας δυσπεψίας
7. Η σκόνη τζίντζερ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο της περιόδου
8. Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης
9. Το τζίντζερ περιέχει μια ουσία που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου
10. Το τζίντζερ μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να προστατεύσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ
11. Το ενεργό συστατικό του τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων

Στο σημερινό βίντεο μοιράζομαι μια ανακάλυψη που άφησε τα κύματα μου καθορισμένα και δεν βάρυνε το καλώδιο 2Α μου, το οποίο είναι πολύ λεπτό.

Trivitt άδεια σύνθεση:
AQUA, ΚΕΤΑΑΡΥΛΙΚΗ ΑΛΚΟΟΛΗ, ΓΛΥΚΕΡΙΝΗ, ΜΕΑ ACETAMIDE, ΥΓΡΟ ΠΑΡΑΦΙΝΟΥ, ΚΕΤΥΛΙΚΗ ΑΛΚΟΟΛΗ, ΚΥΚΛΟΠΕΝΤΑΣΙΛΟΞΑΝΗ, ΔΙΜΕΘΙΚΟΝΟΛΗ, ΔΙΜΕΘΙΚΟΝΗ ΔΙΑΣΠΟΛΥΜΕΡΗΣ, ΠΟΛΥΤΕΤΡΑΤΟΚΛΟΙΚΡΟ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΚΡΙΤΡΟ, ΠΟΛΥΤΕΤΡΑΤΟΚΛΕΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΕΝΟ, 55, , LAURETH-23, LAURETH-4, ΑΡΩΜΑ, ΤΡΙΜΕΘΙΚΟ ΦΑΙΝΥΛ, ΥΔΡΟΞΥΑΘΥΛΟΚΥΤΤΑΡΙΝΗ, ΠΡΟΠΥΛΕΝΙΟ ΓΛΥΚΟΛΗ, ΔΙΑΖΟΛΙΔΙΝΥΛ ΟΥΡΙΑ, ΙΩΔΟΠΡΟΠΥΝΥΛΟ ΒΟΥΤΥΛΟΚΑΡΒΑΜΙΚΟ, ΦΑΙΝΟΞΥΕΘΑΝΟΛΗ, ΜΕΘΥΛΠΑΡΑΒΕΝΗ, ΑΙΘΥΛΠΑΡΑΒΕΝΗ, ΒΟΥΤΥΛΠΑΡΑΒΕΝΗ, ΑΙΘΥΛΕΝΟΔΙΑΜΙΝΗΤΕΤΡΑΟΞΙΚΟ ΟΞΥ, ΔΙΣΟΔΙΑΜΙΝΗ ΤΕΤΡΑΞΙΚΟ ΟΞΥ, ΔΙΣΑΝΟΞΥΕΘΑΝόλη, AN GOM, PCA ΝΑΤΡΙΟΥ, ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΝΑΤΡΙΟ, ΑΡΓΙΝΙΝΗ, ΑΣΠΑΡΤΙΚΟ ΟΞΥ, PCA, ΓΛΥΚΙΝΗ, ΑΛΑΝΙΝΗ, ΣΕΡΙΝΗ , ΒΑΛΙΝΗ, ΠΡΟΛΙΝΗ, ΤΡΕΟΝΙΝΗ, ΙΣΟΛΕΥΚΙΝΗ, ΙΣΤΙΔΙΝΗ, ΦΑΙΝΥΛΑΛΑΝΙΝΗ, ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΦΥΛΛΩΝ ROSMARINUS OFFICINALIS, ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΑΝΘΙΔΙΟΥ CHAMOMILLA RECUTITA, ACHYROCLINE SATUREOIDES FLOWER FLOWER ROSMARINUS OFFICINALIS EXTRACT, FLOWER RECUTITA COMPLEX, OLUS OIL, CAMELINA SATIVA OIL, HEXYL CINNAMAL, D-LIMONENE , ΒΟΥΤΥΛΦΑΙΝΥΛΟ ΜΕΘΥΛΠΡΟΠΙΟΝΑΛΗ, ΚΙΤΡΟΝΕΛΛΟΛΗ, ΓΕΡΑΝΙΟΛΗ, ΑΛΦΑ-ΙΣΟΜΕΘΥΛΟ ΙΟΝΟΝΗ, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
Τα δίκτυά μου:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ONLINE ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Το Travel Light της Audionautix διαθέτει άδεια χρήσης Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Καλλιτέχνης: https://audionautix.com/
Το Sunset Strip της Audionautix έχει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Καλλιτέχνης: https://audionautix.com/

Για να δείτε το πλήρες άρθρο του ιστολογίου κάντε κλικ:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Μέχρι στιγμής, οι περισσότεροι από εσάς ετοιμάζεστε να φτιάχνετε νόστιμα green power smoothies, αλλά… αυτό το βίντεο είναι για όσους από εσάς εξακολουθούν να τρυπώνουν τη μύτη σας όταν αναφέρουμε ότι προσθέτετε φρέσκα πράσινα πράσινα λαχανικά στα smoothies σας!!

Αυτό το βίντεο είναι για να σας δείξει πόσο εύκολο είναι και αν δεν το έχετε ήδη δοκιμάσει, ελπίζουμε να σας εμπνεύσει να το δοκιμάσετε.
Υποσχόμαστε ότι θα εκπλαγείτε από το πόσο εύκολες και νόστιμες είναι και θα κολλήσετε κι εσείς!

Γιατί λοιπόν προσθέτουμε φυλλώδη χόρτα στα smoothies μας;

Τα φυλλώδη πράσινα είναι διατροφικές δυνάμεις και είναι η Νο 1 τροφή που μπορείτε να τρώτε τακτικά για να βελτιώσετε την υγεία σας.

Η προσθήκη φυλλωδών λαχανικών στο καθημερινό σας smoothie είναι ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη φυλλωδών λαχανικών, τα οποία θα αλκαλοποιήσουν το σώμα σας και θα σας δώσουν πολλές επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και πράσινη καλοσύνη!
Χαμηλά σε θερμίδες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή σε πρωτεΐνη ανά θερμίδα, πλούσια σε διαιτητικές ίνες και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, τα φυλλώδη χόρτα είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, σιδήρου, μαγγανίου, μαγνησίου, παντοθενικού οξέος, φωσφόρου, καλίου, ριβοφλαβίνης, θειαμίνης, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C και ψευδάργυρο. Τα φυλλώδη χόρτα έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε χλωρόφυλλο που είναι η ζωντανή ενέργεια από τον ήλιο και επιτρέπει στα φυτά να απορροφούν ενέργεια από το φως.

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο πιο ενεργητικοί θα αισθάνεστε όταν φέρετε αυτή την καλοσύνη κατευθείαν στο σώμα σας σε μια εύκολα εύπεπτη υγρή μορφή όπως το Green Power Smoothie σας!

Κάντε κλικ παρακάτω για να παρακολουθήσετε το βίντεο επίδειξης του πώς φτιάχνουμε τα πράσινα smoothies μας και μερικές συμβουλές για το πώς να φτιάξετε το πρώτο σας Green Smoothie:

ΣΤΟ:

Τα συστατικά που χρησιμοποιούμε σε αυτό το βίντεο:

1 x μπανάνα
1-2 κουταλιές της σούπας λιναρόσποροι / λιναρόσποροι
1 x δίσκος πάγου
1 x χούφτα φυλλώδη πράσινα / π.χ. Baby Spinach
1 x Σερβίρετε Protein Powder
1/4 κουταλάκι του γλυκού – 1 κουταλάκι του γλυκού x Super Greens Powder
Νερό

Προαιρετικός:
Ακατέργαστο μέλι
Κακάο/ Κακάο σε σκόνη… για γεύση!!

Αφού δοκιμάσετε τα βασικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικές από αυτές τις επιπλέον σούπερ τροφές:

Super food Extra:
Σκόνη Macca
Σπόροι Chia
Γύρη μελισσών
αμύγδαλα
Ηλιόσποροι
Καρύδια
Σπιρουλίνα σε σκόνη
Σκόνη χόρτου σίτου
Σκόνη κριθαριού χόρτου
OsteoPro Care για επιπλέον ασβέστιο και μαγνήσιο
+ Και ό,τι άλλα καλούδια θέλετε!

Τα φυλλώδη χόρτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι όσα σας αρέσουν, όπως:
Αλλα
Γεια σου Τσόι
Baby σπανάκι
Πακ Τσόι
Οποιαδήποτε ασιατικά φυλλώδη πράσινα

Μαρούλι
Ολόκληρα φύλλα σπανακιού
Πράσινα παντζάρια
+ Και όποια άλλα βρώσιμα φυλλώδη χόρτα σας αρέσουν!

Φρούτα που αναμειγνύονται καλά:
Μπανάνες (οι πιο κρεμώδεις!)
Αχλάδι
μήλο
Φράουλες
Ανανάς
Μπλε μούρα
Πεπόνι
Μικτά μούρα
Ακτινίδια
Μάνγκο
+ Και οποιοδήποτε άλλο από τα αγαπημένα σας φρούτα!

Η σκόνη πρωτεΐνης που χρησιμοποιείται στο βίντεο είναι αυτή:

Raw Protein από το Garden of Life
[Αυτό είναι ένα νέο που μόλις ξεκινήσαμε να δοκιμάζουμε - είναι εκπληκτικό γιατί είναι μια ακατέργαστη, vegan πρωτεΐνη που παρασκευάζεται όχι μόνο από βιολογικό καστανό ρύζι ολικής άλεσης, αλλά και: Βιολογικό φύτρο Αμάρανθου, Βιολογικό Φύτρο Quinoa, Φυτό κεχρί βιολογικής καλλιέργειας, Βιολογικό φύτρο φαγόπυρου, Βιολογικό φύτρο φασολιών Garbanzo, βιολογικό φύτρο φακής, βιολογικό φύτρο φασολιών Adzuki, βιολογικό φύτρο λιναρόσπορου, βιολογικό φύτρο ηλιόσπορου, βιολογικό φύτρο κολοκυθόσπορου, βιολογικό φύτρο σπόρων Chia, βιολογικό φύτρο σπόρου Chia. ΚΑΙ περιέχει επίσης ένα ακατέργαστο προβριοτικό και ενζυμικό μείγμα, βιοενεργές γλυκοπρωτεΐνες, βιοδραστικές λιποπρωτεΐνες, βιοενεργά ένζυμα,Γλυκομαννάνη , SOD, Γλουταθειόνη, Βιοενεργά Ιχνοστοιχεία, Γλουταμίνη και CoQ10.] PHEW! Πάρα πολλά υλικά για να τα αναφέρω στο βίντεο!!!

Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τη συνηθισμένη σας σκόνη πρωτεΐνης.

Άλλες που χρησιμοποιούμε είναι μια καλής ποιότητας πρωτεΐνη ορού γάλακτος, όπως το Glycowhey από τη Syntec.

Ή μια πρωτεΐνη καστανού ρυζιού που έχει φυτρώσει ολικής αλέσεως. Ξεκινήσαμε με το SunWarrior, μετά το Ezy Protein, μετά το Eden Health Foods - Υπάρχουν τώρα τόνοι διαφορετικών εμπορικών σημάτων εκεί έξω και όλα είναι [και έχουν γεύση] σχεδόν πανομοιότυπα.

Για όσους από εσάς πιστεύετε ότι είστε πολύ απασχολημένοι για να φτιάξετε ένα power smoothie το πρωί, χρειάζονται κυριολεκτικά μόνο λίγα λεπτά.

Ενώ έχετε το μπλέντερ σε λειτουργία, μπορείτε να τα μαζέψετε όλα και να γεμίσετε ξανά την παγοθήκη σας, και όταν τελειώσει, απλώς ρίξτε την σε ένα σέικερ/γυάλινο βάζο έτοιμο να το πάρετε μαζί σας, ξεπλύνετε το μπλέντερ και τελειώσατε!

Φροντίστε να πιείτε το πράσινο smoothie σας αμέσως, καθώς αν το αφήσετε να καθίσει για λίγο, τείνει να χωρίσει.

Αν λοιπόν το πάρετε μαζί σας για να πιείτε στο αυτοκίνητο στο δρόμο για τη δουλειά, μην ξεχάσετε να το πιείτε γρήγορα!

Τα παιδιά λατρεύουν επίσης τα πράσινα smoothies και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσελκύσουν κρυφά λίγη επιπλέον καλοσύνη στη διατροφή τους. Πάρτε όλη την οικογένεια και δοκιμάστε το! Μόλις αρχίσετε να πειραματίζεστε, θα εκπλαγείτε με το τι μπορείτε να κρυφάσετε και μετά βίας να το γευτείτε.

Διασκεδάστε λοιπόν και πειραματιστείτε και πείτε μας πώς τα πάτε!