[Nombre latino] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Fuente vegetal] Hierba entera

[Especificación] Andrographólidos 10% -98% HPLC

[Apariencia] Polvo blanco

Parte de la planta utilizada: hierba

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es la andrografía?]

Andrographis paniculata es una planta anual de sabor amargo, conocida como el "Rey de los amargos". Tiene flores de color blanco violeta y es originaria de Asia y la India, donde ha sido valorada durante siglos por sus numerosos beneficios medicinales. Durante la última década, la andrographis se ha vuelto popular en Estados Unidos, donde a menudo se usa sola y en combinación con otras hierbas para diversos fines de salud.

[¿Como funciona?]

Según el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, el ingrediente activo de la andrographis son las andrographolides. Debido a los andrographólidos, la andrographis tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antipalúdicas. También tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a combatir y prevenir infecciones causadas por microorganismos dañinos como virus, bacterias y hongos. Además, la andrographis es un poderoso antioxidante y puede ayudar a prevenir el daño inducido por los radicales libres en las células y el ADN.

[Función]

Resfriado y gripe

Los científicos han descubierto que la andrographis ayuda a estimular el sistema inmunológico al estimular la producción de anticuerpos y macrófagos en el cuerpo, que son grandes glóbulos blancos que eliminan los microorganismos dañinos. Se toma tanto para la prevención como para el tratamiento del resfriado común y, a menudo, se la conoce como equinácea india. Podría ayudar a disminuir la gravedad de los síntomas del resfriado, como insomnio, fiebre, secreción nasal y dolor de garganta.

Cáncer, infecciones virales y salud del corazón

La andrographis también puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer, y estudios preliminares realizados en tubos de ensayo encontraron que los extractos de andrographis ayudan a tratar el cáncer de estómago, piel, próstata y mama. Debido a las propiedades antivirales de la hierba, la andrographis se usa para tratar el herpes y actualmente también se está estudiando como tratamiento para el SIDA y el VIH. Andrographis también promueve la salud del corazón y puede ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre, así como a disolver los coágulos de sangre ya formados. Además, la hierba relaja los músculos lisos de las paredes de los vasos sanguíneos y, por tanto, ayuda a reducir la presión arterial alta.

Beneficios adicionales

Andrographis se utiliza para promover la vesícula biliar y la salud digestiva. También ayuda a apoyar y fortalecer el hígado y se usa en combinación con otras hierbas en varias formulaciones ayurvédicas para tratar trastornos hepáticos. Finalmente, se ha descubierto que los extractos de andrographis tomados por vía oral ayudan a neutralizar los efectos venenosos del veneno de serpiente.

Dosis y precauciones

La dosis terapéutica de andrographis es de 400 mg, dos veces al día, durante un máximo de 10 días. Aunque la andrographis se considera segura en humanos, el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York advierte que los estudios en animales sugieren que puede afectar la fertilidad. Andrographis puede causar efectos secundarios no deseados como dolores de cabeza, fatiga, reacciones alérgicas, náuseas, diarrea, alteración del gusto y dolor en los ganglios linfáticos. También puede interactuar con ciertos medicamentos y, como con cualquier suplemento, debe consultar a su médico antes de tomar la hierba.

1 bayas
Los arándanos, las frambuesas y las moras son ricos en proantocianidinas, antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas. Cómalos congelados en un batido matutino, agregue un puñado al yogur o cereal de la mañana o disfrútelos como refrigerio por la tarde.

2. Nueces
Sólo una onza de nueces, o de 15 a 20 mitades, está cargada de antioxidantes. Tampoco contienen colesterol y son bajos en sodio y azúcar. 100 gramos de nueces contienen 15,2 gramos de proteína, 65,2 gramos de grasa y 6,7 gramos de fibra dietética. La proteína de las nueces proporciona muchos aminoácidos esenciales.

3. Té verde
El té verde contiene altas concentraciones de polifenoles de catequina. Estos compuestos actúan en el cuerpo con otras sustancias químicas para aumentar los niveles de oxidación de grasas y termogénesis. También se ha demostrado que el té verde previene el cáncer, las enfermedades cardíacas y el colesterol alto.

4.tomate
Los tomates son, con diferencia, la fuente más rica de un poderoso agente anticancerígeno llamado licopeno. De hecho, las investigaciones han demostrado que el licopeno es un combatiente de enfermedades aún más poderoso que la vitamina E y el betacaroteno. El licopeno necesita grasa para que se produzca una absorción óptima. Por lo tanto, poner aceite de oliva con grasa saludable en la salsa de espagueti es un excelente truco para aumentar los niveles de licopeno. Comience a incluir más tomates en su dieta en forma de tomates rebanados, enteros, enlatados, guisados ​​o en salsa o pasta de tomate.

5.uvas
¡La riqueza de nutrientes antioxidantes de las uvas es algo sorprendente! Además de proporcionarnos nutrientes antioxidantes convencionales como la vitamina C y el manganeso, las uvas están llenas de fitonutrientes antioxidantes que van desde carotenoides comunes como el betacaroteno hasta estilbenos inusuales como el resveratrol, y la cantidad total de diferentes nutrientes antioxidantes en las uvas llega hasta el cientos. Es importante señalar que la semilla y la piel contienen la concentración más rica de antioxidantes. Es muy raro encontrar una mayor concentración de un antioxidante en la parte carnosa de la uva que la presente en la semilla o la piel.

6.kiwi
El kiwi surgió de nuestro sistema de clasificación de alimentos como una excelente fuente de vitamina C. Este nutriente es el principal antioxidante soluble en agua del cuerpo, neutralizando los radicales libres que pueden causar daño a las células y provocar problemas como inflamación y cáncer. De hecho, se ha demostrado que una ingesta adecuada de vitamina C es útil para reducir la gravedad de afecciones como la osteoartritis, la artritis reumatoide y el asma, y ​​para prevenir afecciones como el cáncer de colon, la aterosclerosis y la cardiopatía diabética. Nuestro sistema de clasificación de alimentos también calificó al kiwi como una muy buena fuente de fibra dietética.

7.Corazones de alcachofa
Las partes comestibles de la alcachofa, es decir, el jugoso corazón y las tiernas hojas interiores del capullo inmaduro de la flor, están en la cima de la lista de vegetales con la mayor capacidad antioxidante in vitro. Como sabrás, los antioxidantes son sustancias beneficiosas que protegen nuestro cuerpo del daño celular causado por los radicales libres. Cuando se consumen regularmente como parte de una dieta saludable en general, los alimentos ricos en antioxidantes, como los corazones y las hojas de alcachofa, pueden proporcionar beneficios antienvejecimiento y protección contra enfermedades degenerativas como las enfermedades cardíacas y la enfermedad de Alzheimer.

8.arándanos
Los arándanos no sólo son populares, sino que también se clasifican repetidamente en la dieta estadounidense como uno de los que tienen una mayor capacidad antioxidante entre todas las frutas, verduras, especias y condimentos. Los antioxidantes son esenciales para optimizar la salud al ayudar a combatir los radicales libres que pueden dañar las estructuras celulares y el ADN. Recomendamos disfrutar de los arándanos crudos, en lugar de depender de los arándanos incorporados en los postres horneados, porque, al igual que otras frutas, los arándanos crudos le brindan el mejor sabor y los mayores beneficios nutricionales.

9.fresas
Cuando solo se consideraron las frutas, las fresas ocuparon el cuarto lugar entre todas las frutas. Investigaciones recientes han demostrado que las fresas son una fruta sorprendentemente frágil, perecedera y delicada. Dada su combinación única de nutrientes antioxidantes y antiinflamatorios, no sorprende ver un fuerte respaldo de la investigación sobre los beneficios para la salud de las fresas en tres áreas principales: (1) apoyo cardiovascular y prevención de enfermedades cardiovasculares (2) mejor regulación del azúcar en la sangre, con disminución riesgo de diabetes tipo 2 y (3) prevención de ciertos tipos de cáncer, incluidos el cáncer de mama, cervical, de colon y de esófago.

10. manzanas rojas
Las manzanas son ricas en fitonutrientes antioxidantes, flavonoides y polifenólicos. La fuerza antioxidante total medida (valor ORAC) de 100 g de manzana es 5900 TE. Algunos de los flavonoides importantes de las manzanas son la quercetina, la epicatequina y la procianidina B2. Además, también son buenos en ácido tartárico que les da un sabor ácido. En conjunto, estos compuestos ayudan al cuerpo a protegerse de los efectos nocivos de los radicales libres.

Beneficios saludables del té verde.
Edición- Jitendra Kumar Jitu
Voz: Akanksha Singh
El té verde se ha utilizado como medicina durante miles de años, es originario de China pero se utiliza ampliamente en toda Asia. Esta bebida tiene multitud de usos, desde reducir la presión arterial hasta prevenir el cáncer. La razón por la que el té verde tiene más beneficios para la salud que el té negro se debe (aparentemente) al procesamiento. El té negro se procesa de una manera que permite la fermentación, mientras que el procesamiento del té verde evita el proceso de fermentación. Como resultado, el té verde retiene la máxima cantidad de antioxidantes y polifenoles, las sustancias que le dan al té verde sus muchos beneficios. Aquí hay una lista de algunos de sus increíbles beneficios, beneficios que quizás no conocías.
1. Diabetes. El té verde aparentemente ayuda a regular los niveles de glucosa, retardando el aumento de azúcar en sangre después de comer. Esto puede prevenir picos elevados de insulina y el consiguiente almacenamiento de grasa.
2. Enfermedad cardíaca. Los científicos creen que el té verde actúa sobre el revestimiento de los vasos sanguíneos, ayudando a mantenerlos relajados y a resistir mejor los cambios en la presión arterial. También puede proteger contra la formación de coágulos, que son la causa principal de los ataques cardíacos.
3. Colesterol. El té verde reduce el colesterol malo en la sangre y mejora la proporción entre el colesterol bueno y el malo.
4. Alzheimer y Parkinson. Se dice que retrasa el deterioro causado por el Alzheimer y el Parkinson. Los estudios realizados en ratones demostraron que el té verde protegía a las células cerebrales de la muerte y restauraba las células cerebrales dañadas.
5. Presión arterial. Se cree que el consumo regular de té verde reduce el riesgo de hipertensión arterial.
6. Depresión. La teanina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las hojas de té. Se cree que esta sustancia proporciona un efecto relajante y tranquilizante y es de gran beneficio para los bebedores de té.
7. Antiviral y antibacteriano. Las catequinas del té son potentes agentes antibacterianos y antivirales que las hacen eficaces para tratar todo, desde la gripe hasta el cáncer. En algunos estudios se ha demostrado que el té verde inhibe la propagación de muchas enfermedades.
8. Cuidado de la piel. Aparentemente, el té verde también puede ayudar con las arrugas y los signos del envejecimiento, debido a sus actividades antioxidantes y antiinflamatorias. Tanto los estudios en animales como en humanos han demostrado que el té verde aplicado tópicamente puede reducir el daño solar.
9. Pérdida de peso. El té verde aumenta el metabolismo. El polifenol que se encuentra en el té verde intensifica los niveles de oxidación de grasas y la velocidad a la que el cuerpo convierte los alimentos en calorías.