[Ladina nimi] Zingiber Officinalis

[Spetsifikatsioon] Gingerols 5,0%

[Välimus] Helekollane pulber

Kasutatud taimeosa: juur

[Osakeste suurus] 80 võrgusilma

[Kadu kuivamisel] ≤5,0%

[Raskmetall] ≤10 PPM

[Säilitamine] Hoida jahedas ja kuivas kohas, otsese valguse ja kuumuse eest kaitstult.

[Säilivusaeg] 24 kuud

[Pakett] Pakitud pabertrumlitesse ja sees kahte kilekotti.

[Netokaal] 25 kg trumli kohta

[Mis on ingver?]

Ingver on lehtedega varte ja kollakasroheliste õitega taim. Ingveri vürts pärineb taime juurtest. Ingver on pärit Aasia soojematest osadest, nagu Hiina, Jaapan ja India, kuid nüüd kasvatatakse seda Lõuna-Ameerika ja Aafrika osades. Seda kasvatatakse nüüd ka Lähis-Idas, et seda kasutada ravimina ja toiduga.

[Kuidas see töötab?]

Ingver sisaldab kemikaale, mis võivad vähendada iiveldust ja põletikku. Teadlased usuvad, et kemikaalid toimivad peamiselt maos ja sooltes, kuid võivad iiveldust kontrolli all hoida ka ajus ja närvisüsteemis.

[Funktsioon]

Ingver on üks tervislikumaid (ja maitsvamaid) vürtse planeedil. See on täis toitaineid ja bioaktiivseid ühendeid, millel on teie kehale ja ajule võimas kasu. Siin on 11 ingveri kasulikkust tervisele, mida toetavad teadusuuringud.

1. Ingver sisaldab Gingeroli, tugevate raviomadustega ainet
2. Ingver võib ravida paljusid iivelduse vorme, eriti hommikust haigust
3. Ingver võib vähendada lihasvalu ja valulikkust
4. Põletikuvastane toime võib aidata osteoartriidi korral
5. Ingver võib drastiliselt alandada veresuhkru taset ja parandada südamehaiguste riskitegureid
6. Ingver võib aidata ravida kroonilisi seedehäireid
7. Ingveripulber võib märkimisväärselt vähendada menstruaalvalu
8. Ingver võib alandada kolesterooli taset
9. Ingver sisaldab ainet, mis võib aidata ennetada vähki
10. Ingver võib parandada aju tööd ja kaitsta Alzheimeri tõve eest
11. Ingveri aktiivne koostisosa võib aidata võidelda infektsioonidega

Tänases videos jagan avastust, mis jättis mu lained määratletuks ega kaalunud mu 2A traati, mis on väga õhuke.

Trivitti sissejäetav koostis:
AQUA, CETEARYL ALCOHOL, GLÜTSERIIN, ATSETAMIIDMEA, PARAFFIINI VEDELIK, TSETÜÜLALKOHOL, TÜKLOPENTASILOKSAAN, DIMETIKONOOL, DIMETIKOONI KRISTPOLÜMEER, POLÜKVATERNIUM-55, TSETRIMONIUM-, LVI-, L-, L-, L-, L-, L-, L-, L-,--,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,-,- AURETH-4, PARFUM, FENÜÜLTRIMETIKN, HÜDROKSÜETÜLTTSELLULOOS, PROPÜLEENGLYKOOL, DIASOLIDINÜÜLUREA, JODOPROPÜNÜÜLBUTÜÜLKARBAMAAT, FENOKSÜETANOOL, METÜÜLPARABEEN, ETÜLPARABEEN, BUTÜÜLPARABEEN, ETÜLEENDIAMINEETRATSEEDHAPE, DINAATriumSOOLIANAPOLÜKOOLIAAN, BHT-SODIUMSOONTRATSOOLIAAN, NAATRIUM-PCA, NAATRIUMLAKTAT, ARGINIIN, ASPARGIINHAPE, PCA, GLÜTSIIN, ALANIIN, SERIIN , VALIIN, PROLIIN, TREONIIN, ISOLEUTSIIN, HISTIDIIN, FENÜÜLALANIIN, ROSMARINUS OFFICINALIS LEHEEKSTRAKT, CHAMOMILLA RECUTITA LILLEKSTRAKT, AKÜROKLIINSATUREOIIDID LILLEKSTRAKT, LAVANDULA-OKSTUREOIIDID, KOHÜROKLIINNE SATUREOIDID LILLEKSTRAKTID AMELINA SATIVA ÕLI, HEXYL CINNAMAL, D-LIMONENE , BUTÜÜLFENÜÜLMETÜÜLPROPIONAAL, TSITRONELLOL, GERANIOL, ALFA-ISOMETÜLIONOON, TSITRAAL, LINALOOL.

.
.
.
Minu võrgud:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ VEEBIPOOD: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FÄNPILEHT: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Audionautixi Travel Light on litsentsitud Creative Commonsi omistamislitsentsi alusel (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Kunstnik: https://audionautix.com/
Audionautixi Sunset Strip on litsentsitud Creative Commonsi omistamislitsentsi alusel (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Kunstnik: https://audionautix.com/

Täieliku ajaveebi artikli vaatamiseks klõpsake:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Praeguseks on enamik teist tegelenud maitsvate roheliste smuutide valmistamisega, kuid… see video on neile, kes ikka veel krigitavad nina, kui mainime värskete lehtroheliste lisamist oma smuutidele!!

See video näitab teile, kui lihtne see on, ja kui te pole seda veel proovinud, inspireerib see teid loodetavasti proovima.
Lubame, et olete üllatunud, kui lihtsad ja maitsvad need on ning jääte ka teie külge!

Miks me siis lisame oma smuutidele lehtköögivilju?

Lehtrohelised on toitumise jõuallikad ja need on toidud nr 1, mida saate oma tervise parandamiseks regulaarselt süüa.

Roheliste lehtede lisamine oma igapäevasele smuutile on üks lihtsamaid ja kiiremaid viise, kuidas suurendada oma igapäevast lehtköögiviljade kogust, mis muudab keha leelistamiseks ja annab palju lisavitamiine, mineraalaineid ja rohelist headust!
Madala kalorsusega, madala rasvasisaldusega, kõrge valgusisaldusega kalori kohta, kõrge kiudainesisaldusega ja toitaineterikkad lehtköögiviljad on suurepärane kaltsiumi, raua, mangaani, magneesiumi, pantoteenhappe, fosfori, kaaliumi, riboflaviini, tiamiini allikas. A-vitamiini, B6-vitamiini, C-vitamiini ja tsinki. Leherohelised sisaldavad ka palju klorofülli, mis on päikesest saadav elav energia ja võimaldab taimedel valgusest energiat neelata.

Võite ette kujutada, kui palju energilisemana te end tunnete, kui saate seda headust otse oma kehasse kergesti seeditavas vedelas vormis nagu teie Green Power Smoothie!

Klõpsake allpool, et vaadata video demo, kuidas me oma rohelisi smuutisid valmistame, ja mõned näpunäited oma esimese rohelise smuuti valmistamise kohta:

AT:

Koostisosad, mida me selles videos kasutame:

1 x banaan
1-2 spl x linaseemned / linaseemned
1 x kandik jää
1 x peotäis lehtrohelist / nt beebispinat
1 x Serveeri valgupulbrit
1/4 tl – 1 tl x superroheliste pulber
Vesi

Valikuline:
Toores mesi
Kakao/kakaopulber … maitse järgi!!

Kui olete põhitõdesid proovinud, võite lisada mõned neist täiendavatest supertoitudest:

Super toidu lisad:
Macca pulber
Chia seemned
Õietolm
Mandlid
Päevalilleseemned
Kreeka pähklid
Spirulina pulber
Nisurohu pulber
Odra rohu pulber
OsteoPro Care ekstra kaltsiumi ja magneesiumi jaoks
+ Ja kõik muud maiuspalad, mida soovite!

Lehtrohelised, mida saate kasutada, on kõik, mis teile meeldivad, sealhulgas:
muud
Tere Choi
Beebi spinat
Pak Choi
Kõik Aasia lehtköögiviljad

Salat
Täielikud spinatilehed
Punapeedi rohelised
+ Ja kõik muud söödavad lehtköögiviljad, mis teile meeldivad!

Hästi segunev puuvili:
Banaanid (kõige kreemisemad!)
Pirn
Apple
Maasikad
Ananass
Sinised marjad
Melon
Segatud marjad
Kiivid
Mango
+ Ja kõik muud teie lemmikpuuviljad!

Videos kasutatav valgupulber on järgmine:

Toorproteiin by Garden of Life
[See on uus toode, mida oleme just proovima hakanud – see on hämmastav, sest see on toores vegan valk, mis on valmistatud mitte ainult orgaanilisest täistera idandatud pruunist riisist, vaid ka: orgaaniline amarandi idanemine, orgaaniline kinoa idanemine, orgaaniline hirsi idanemine, Orgaaniline tatraidu, orgaaniline Garbanzo oa idud, orgaaniline läätse idu, orgaaniline adzuki oa idud, orgaaniline linaseemne idandid, orgaaniline päevalilleseemne idandid, orgaaniline kõrvitsaseemne idandid, orgaaniline chia seemne idandid, orgaanilised seesamiseemneid. JA see sisaldab ka töötlemata probriootikumide ja ensüümide segu, bioaktiivseid glükoproteiine, bioaktiivseid lipoproteiine, bioaktiivseid ensüüme,Glükomannaan , SOD, glutatioon, bioaktiivsed mineraalid, glutamiin ja CoQ10.] PHEW! Waaayyy liiga palju koostisosi, et videos loetleda!!!

Kuid võite kasutada ka tavalist valgupulbrit.

Teised, mida me kasutame, on hea kvaliteediga Whey Protein, nagu Synteci Glycowhey.

Või täistera idandatud pruuni riisi valk. Alustasime SunWarrioriga, seejärel Ezy Proteiniga, seejärel Eden Health Foodsiga – praegu on seal palju erinevaid kaubamärke ja need kõik on [ja maitsega] üsna identsed.

Neile, kes arvavad, et olete hommikuse jõusmuuti tegemiseks liiga hõivatud, võtab see sõna otseses mõttes vaid mõne minuti.

Kuni blender töötab, saate kõik asjad ära pakkida ja jääaluse uuesti täita. Kui see on tehtud, valage see lihtsalt šeikerisse/klaaspurki, mis on valmis kaasa võtmiseks, loputage blender ja ongi valmis!

Jooge oma roheline smuuti kindlasti kohe ära, sest kui lasete sellel mõnda aega seista, kipub see eralduma.

Nii et kui võtate selle tööle minnes autosse joomiseks kaasa, ärge unustage seda kiiresti ära juua!

Ka lapsed armastavad rohelisi smuutisid ja need on suurepärane viis oma toiduvalikusse lisaväärtuste lisamiseks. Võtke kogu pere pardale ja proovige! Kui hakkate katsetama, hämmastab teid see, mida saate sisse hiilida ja vaevu maitsta.

Nii et lõbutsege ja katsetage ning andke meile teada, kuidas teil läheb!