[Latino izena] Zingiber Officinalis

[Zehaztapena] Gingerolak % 5,0

[Itxura] Hauts hori argia

Erabilitako landare-zatia: Erroa

[Partikulen tamaina] 80Mesh

[Lehortzean galera] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Biltegiratzea] Gorde leku fresko eta lehor batean, gorde argi zuzenetik eta berotik urrun.

[Iraupena] 24 hilabete

[Paketea] Paperezko bidoietan eta bi plastikozko poltsa barruan sartuta.

[Pisu garbia] 25kgs/danbor

[Zer da jengibrea?]

Jengibrea zurtoin hostotsuak eta lore berde horixkak dituen landarea da. Jengibrearen espezia landarearen sustraietatik dator. Jengibrea Asiako toki epelagoetakoa da, hala nola Txina, Japonia eta India, baina gaur egun Hego Amerikako eta Afrikako zenbait lekutan hazten da. Gaur egun Ekialde Hurbilean ere hazten da sendagai gisa eta elikagaiekin erabiltzeko.

[Nola dabil?]

Jengibreak goragalea eta hantura murrizteko gai kimikoak ditu. Ikertzaileek uste dute produktu kimikoek urdailean eta hesteetan funtzionatzen dutela batez ere, baina baliteke garunean eta nerbio sisteman ere funtzionatzea goragalea kontrolatzeko.

[Funtzioa]

Jengibrea planetako espezierik osasuntsuenetako (eta goxoenetakoa) da. Zure gorputzerako eta garunerako onura indartsuak dituzten mantenugai eta konposatu bioaktiboz beteta dago. Hona hemen jengibrearen osasunerako 11 onura, ikerketa zientifikoek onartzen dituztenak.

1. Jengibreak Gingerol dauka, sendagai propietate indartsuak dituen substantzia
2. Jengibreak goragale mota asko trata ditzake, batez ere goizeko gaixotasunak
3. Jengibreak giharretako mina eta mina murrizten ditu
4. Hanturaren aurkako efektuek artrosiarekin lagundu dezakete
5. Jengibreak odoleko azukrea ikaragarri jaitsi dezake eta bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktoreak hobetu ditzake
6. Jengibreak indigestio kronikoa tratatzen lagun dezake
7. Jengibre hautsak hilekoaren mina nabarmen murrizten du
8. Jengibreak kolesterol maila jaitsi dezake
9. Jengibreak minbizia prebenitzen lagun dezakeen substantzia bat dauka
10. Jengibreak garunaren funtzionamendua hobetu dezake eta Alzheimer gaixotasunaren aurka babestu dezake
11. Jengibrearen osagai aktiboak infekzioei aurre egiten lagun dezake

Gaurko bideoan nire uhinak definituta utzi dituen aurkikuntza bat partekatzen dut eta ez du nire 2A-ko haria pisatzen, oso mehea dena.

Trivitt-en konposizioa:
AQUA, CETEARILALKOHOLA, GLIZERINA, AZETAMIDA MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETILALKOOLA, ZIKLOPENTASILOXANOA, DIMETHICONOL, DIMETIKON CROSPOLIMEROA, POLIQUATERNIUM-55, CETRIMONIUM KLORUROA, ZITRITIKOA, PATRIMONIOA, LABORATURIDURA, LABORATURIDURA, PATURIDURA, ZITRIKLURIDURA, P. HENIL TRIMETIKOA, HIDROXIETILZELULOSA, PROPILEN GLIKOLA, DIAZOLIDINIL UREA, IDOPROPINIL BUTILKARBAMATOA, FENOXIETANOLA, METILPARABENOA, ETILPARABENOA, BUTILPARABENOA, AZIDO ETILEDIAMINETETRAZETIKOA, GATZA DISODIOA, BHT, POLIMINIOA GAZTA, SODIANTINA PCA SONDIOA, SODILANIA XARRAKTOA INE, AZIDO ASPARTIKOA, PCA, GLIZINA, ALANINA, SERINA , BALINOA, PROLINEA, TREONINA, ISOLEUCINA, HISTIDINA, FENILALANINA, ROSMARINUS OFFICINALIS HOSTO-EXTRAKZIOA, CHAMOMILLA RECUTITA LORE-EXTRAKZIOA, ACHYROCLINE SATUREOIDES LORE-EXTRAKZIOA, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA ERAUZKIA, KLOROPILEXILINA, OILKOLUMINA-SAILINAK AMAL, D-LIMONENE , BUTILFENIL METILPROPIONALA, ZITRONELLOLA, GERANIOLA, ALFA-ISOMETIL IONONA, ZITRALA, LINALOOLA.

.
.
.
Nire sareak:
♥ BLOGA: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ONLINE DENDA: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Audionautix-en Travel Light-ek Creative Commons Aitortu Lizentzia baten mende dago (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: https://audionautix.com/
Audionautix-eko Sunset Strip Creative Commons Aitortu Lizentzia baten menpe dago (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: https://audionautix.com/

Blogeko artikulu osoa ikusteko, egin klik:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Honezkero, zuetako gehienak irabiatu berde goxoak prestatzen ari zarete, baina... bideo hau zure irabiatuei hosto berde freskoak gehitzea aipatzen dugunean sudurra estutzen duzuenontzat da!!

Bideo hau zein erraza den erakusteko da, eta dagoeneko probatu ez bazara, probatzera animatzeko.
Agintzen dizugu zein erraz eta goxoak diren harrituko zarela, eta zu ere engantxatuko zara!

Beraz, zergatik gehitzen ditugu hosto berdeak gure irabiatuei?

Hosto berdeak nutrizio-potentzia dira eta zure osasuna hobetzeko erregularki jan ditzakezun lehen elikagaiak dira.

Zure eguneroko irabiatura hosto berdeak gehitzea hosto berdeen eguneroko kontsumoa handitzeko modurik errazen eta azkarrenetako bat da, zure gorputza alkalinizatuko duena eta bitamina, mineral eta ontasun berde gehigarri ugari emango dizkizula!
Kaloria gutxi, gantz gutxi, kaloria bakoitzeko proteina asko, zuntz dietetiko asko eta mantenugaiz beteta, hosto berdeak kaltzio, burdina, manganeso, magnesio, azido pantoteniko, fosforo, potasio, erriboflabina, tiamina iturri bikainak dira. A bitamina, B6 bitamina, C bitamina eta zinka. Hosto berdeek ere klorofila asko dute, hau da, eguzkiaren energia bizia den, eta landareei argiaren energia xurgatzeko aukera ematen die.

Imajina dezakezu zenbat energia gehiago sentituko zaren ontasun hori zure gorputzera zuzenean digeritzen duzun forma likido batean zure Green Power Smoothie bezalakoa lortzen duzunean!

Egin klik behean gure irabiatu berdeak nola egiten ditugun eta zure lehen Smoothie berdea prestatzeko aholku batzuk ikusteko:

AT:

Bideo honetan erabiltzen ditugun osagaiak:

1 x Banana
1-2 Tbs x Lino-haziak / Liho-haziak
1 x Erretilu Izotza
1 x Eskukada hosto berde / adibidez, espinaka haurra
1 x Zerbitzatu proteina hautsa
1/4 Tsp - 1 Tsp x Super Greens hautsa
Ura

Aukerakoa:
Ezti Gordina
Kakaoa/ Kakao hautsa… dastatzeko!!

Oinarrizkoak probatu ondoren, super janari gehigarri hauetako batzuk gehi ditzakezu:

Super janari gehigarriak:
Macca hautsa
Chia haziak
Erle Polena
Almendrak
Ekilore-haziak
Intxaurrak
Espirulina hautsa
Gari Belar Hautsa
Garagar Belar Hautsa
OsteoPro zaintzea kaltzio eta magnesio gehigarrirako
+ Eta nahi dituzun beste gozokiak!

Erabili ditzakezun hosto berdeak nahi dituzunak dira, besteak beste:
Bestela
Kaixo Choi
Espinaka haurra
Pak Choi
Asiako edozein hosto berde

Letxuga
Espinaka Hosto Osoak
Erremolatxa Berdeak
+ Eta gustuko dituzun hosto berde jangarriak!

Ongi nahasten diren frutak:
Bananak (krematsuenak!)
Udarea
Sagarra
Marrubiak
Anana
Baia Urdinak
Meloia
Baia mistoak
Kiwiak
Mangoa
+ Eta zure beste fruitu gogokoenak!

Bideoan erabilitako proteina hautsa hau da:

Garden of Life-ren proteina gordina
[Probatzen hasi berri dugun berri bat da - harrigarria da, arroz integral osoko kimu organikoarekin egindako proteina gordina eta beganoa delako, baita: amaranto kimu organikoa, kinoa kimu organikoa, artatxiki kimu organikoa, Buckwheat kimu organikoa, Garbanzo babarrun kimu ekologikoa, dilista kimu ekologikoa, Adzuki babarrun kimu organikoa, lihoaren kimu organikoa, ekilore haziaren kimu organikoa, kalabaza haziaren kimu ekologikoa, Chia haziaren kimu organikoa, sesamo haziaren kimu ekologikoa. ETA probriotiko eta entzima nahasketa gordina ere baditu, glikoproteina bioaktiboak, lipoproteina bioaktiboak, entzima bioaktiboak,Glukomannanoa , SOD, Glutationa, Traza Mineral Bioaktiboak, Glutamina eta CoQ10.] PHEW! Waaayyy osagai gehiegi bideoan zerrendatzeko!!!

Baina zure ohiko proteina hautsa ere erabil dezakezu.

Erabiltzen ditugun beste batzuk kalitate oneko Whey Protein bat dira, Syntec-eko Glycowhey bezalakoak.

Edo ale osoko arroz marroiaren proteina bat. SunWarrior-ekin hasi ginen, gero Ezy Protein-ekin, gero Eden Health Foods- Gaur egun marka ezberdin asko daude, eta guztiak [eta zaporea] nahiko berdinak dira.

Goizean power smoothie bat egiteko lanpetuegia zaudela uste duzuenontzat, literalki minutu batzuk besterik ez dira behar.

Irabiagailua martxan duzun bitartean, dena ontziratu eta berriro izotz erretilua bete dezakezu, eta amaitutakoan, besterik gabe, zurekin eramateko prest dagoen astingailu / beirazko ontzi batera bota, irabiagailua garbitu eta listo!

Ziurtatu zure smoothie berdea berehala edaten duzula, pixka bat esertzen utziko bazenu bezala, bereizteko joera du.

Beraz, lanera bidean autoan edateko zurekin eramaten baduzu, ez ahaztu azkar edatea!

Haurrek ere irabiatu berdeak maite dituzte, eta modu bikaina dira beren dietan aparteko ontasun bat sartzeko. Hartu familia osoa ontziratu eta probatu! Esperimentatzen hasten zarenean harrituta geratuko zara zer sartu eta ia dastatu dezakezunarekin.

Beraz, ondo pasa eta esperimentatu eta esan iezaguzu nola zauden!