[Nom latin] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Source végétale] Herbe entière

[Spécification] Andrographolides 10 % -98 % HPLC

[Apparence] Poudre blanche

Partie de la plante utilisée : herbe

[Taille des particules] 80Mesh

[Perte au séchage] ≤5,0%

[Métal lourd] ≤10PPM

[Stockage] Conserver dans un endroit frais et sec, à l'écart de la lumière directe et de la chaleur.

[Durée de conservation] 24 mois

[Paquet] Emballé dans des fûts en papier et deux sacs en plastique à l'intérieur.

[Poids net] 25 kg/tambour

[Qu'est-ce qu'Andrographis ?]

Andrographis paniculata est une plante annuelle au goût amer, surnommée le « roi des amers ». Il a des fleurs blanc-violet et est originaire d’Asie et d’Inde où il est apprécié depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits médicinaux. Au cours de la dernière décennie, l’andrographis est devenu populaire en Amérique où il est souvent utilisé seul ou en combinaison avec d’autres herbes à diverses fins de santé.

[Comment ça marche?]

Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, l'ingrédient actif de l'andrographis est l'andrographolides. Grâce aux andrographolides, l'andrographis possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antipaludiques. Il possède également des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu’il peut aider à combattre et à prévenir les infections causées par des micro-organismes nuisibles tels que les virus, les bactéries et les champignons. De plus, l'andrographis est un puissant antioxydant qui peut aider à prévenir les dommages causés aux cellules et à l'ADN par les radicaux libres.

[Fonction]

Rhume et grippe

Les scientifiques ont découvert que l'andrographis aide à renforcer le système immunitaire en stimulant la production d'anticorps et de macrophages, qui sont de gros globules blancs qui éliminent les micro-organismes nuisibles. On la prend à la fois pour la prévention et le traitement du rhume, et on l’appelle souvent échinacée indienne. Cela pourrait aider à réduire la gravité des symptômes du rhume tels que l’insomnie, la fièvre, le drainage nasal et les maux de gorge.

Cancer, infections virales et santé cardiaque

L'andrographis peut également aider à prévenir et à traiter le cancer, et des études préliminaires réalisées dans des éprouvettes ont révélé que les extraits d'andrographis aident à traiter le cancer de l'estomac, de la peau, de la prostate et du sein. En raison des propriétés antivirales de la plante, l'andrographis est utilisé pour traiter l'herpès et est également actuellement étudié comme traitement contre le sida et le VIH. Andrographis favorise également la santé cardiaque et peut aider à prévenir la formation de caillots sanguins ainsi qu'à dissoudre les caillots sanguins déjà formés. De plus, la plante détend les muscles lisses des parois des vaisseaux sanguins et contribue ainsi à réduire l’hypertension artérielle.

Bénéfices supplémentaires

Andrographis est utilisé pour favoriser la santé de la vésicule biliaire et du système digestif. Il aide également à soutenir et à renforcer le foie et est utilisé en combinaison avec d’autres herbes dans plusieurs formulations ayurvédiques pour traiter les troubles hépatiques. Enfin, il a été démontré que les extraits d’andrographis pris par voie orale aident à neutraliser les effets toxiques du venin de serpent.

Posologie et précautions

La dose thérapeutique d'andrographis est de 400 mg, deux fois par jour, pendant 10 jours maximum. Bien que l'andrographis soit considéré comme sans danger pour l'homme, le centre médical NYU Langone prévient que des études sur les animaux suggèrent qu'il pourrait altérer la fertilité. Andrographis peut provoquer des effets secondaires indésirables tels que des maux de tête, de la fatigue, des réactions allergiques, des nausées, de la diarrhée, une altération du goût et des douleurs dans les ganglions lymphatiques. Elle peut également interagir avec certains médicaments et, comme pour tout supplément, vous devriez consulter votre professionnel de la santé avant de prendre cette plante.

1 baies
Les myrtilles, les framboises et les mûres sont riches en proanthocyanidines, des antioxydants qui peuvent aider à prévenir le cancer et les maladies cardiaques. Mangez-les congelés dans un smoothie du matin, mélangez-en une poignée sur votre yaourt ou vos céréales du matin ou dégustez-les comme collation l'après-midi.

2. Noix
Une seule once de noix, ou 15 à 20 moitiés, regorge d’antioxydants. Ils sont également sans cholestérol et faibles en sodium et en sucre. 100 grammes de noix contiennent 15,2 grammes de protéines, 65,2 grammes de matières grasses et 6,7 grammes de fibres alimentaires. La protéine contenue dans les noix fournit de nombreux acides aminés essentiels.

3. Thé vert
Le thé vert contient de fortes concentrations de polyphénols catéchiques. Ces composés agissent dans le corps avec d’autres produits chimiques pour augmenter les niveaux d’oxydation des graisses et de thermogenèse. Il a également été démontré que le thé vert est préventif contre le cancer, les maladies cardiaques et l’hypercholestérolémie.

4.Tomate
Les tomates sont de loin la source la plus riche d’un puissant agent anticancéreux appelé lycopène. En fait, des recherches ont montré que le lycopène est un combattant des maladies encore plus puissant que la vitamine E et le bêta-carotène. Le lycopène a besoin de graisse pour une absorption optimale. Par conséquent, mettre de l’huile d’olive grasse et saine dans votre sauce à spaghetti est une excellente astuce pour augmenter vos niveaux de lycopène. Commencez à inclure davantage de tomates dans votre alimentation sous forme de tomates tranchées, entières, en conserve, en compote ou en sauce ou de pâte de tomates.

5. Raisins
La richesse en nutriments antioxydants du raisin est quelque peu surprenante ! En plus de nous fournir des nutriments antioxydants conventionnels comme la vitamine C et le manganèse, les raisins regorgent de phytonutriments antioxydants qui vont des caroténoïdes courants comme le bêta-carotène aux stilbènes inhabituels comme le resvératrol, et le nombre total de différents nutriments antioxydants présents dans les raisins s'étend jusqu'à des centaines. Il est important de noter que la graine et la peau contiennent la plus riche concentration d’antioxydants. Il est très rare de trouver une concentration d'antioxydant plus élevée dans la partie charnue du raisin que dans les pépins ou la peau.

6.Kiwi
Le kiwi est apparu dans notre système de classement des aliments comme une excellente source de vitamine C. Ce nutriment est le principal antioxydant hydrosoluble dans le corps, neutralisant les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules et entraîner des problèmes tels que l'inflammation et le cancer. En fait, il a été démontré qu’un apport adéquat en vitamine C est utile pour réduire la gravité de maladies telles que l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l’asthme, ainsi que pour prévenir des maladies telles que le cancer du côlon, l’athérosclérose et les maladies cardiaques diabétiques. Notre système de classement des aliments qualifie également le kiwi de très bonne source de fibres alimentaires.

7.Cœurs d'artichauts
Les parties comestibles de l’artichaut – c’est-à-dire le cœur juteux et les feuilles intérieures tendres du bouton floral immature – figurent en tête de liste des légumes ayant la plus forte capacité antioxydante in vitro. Comme vous le savez peut-être, les antioxydants sont des substances bénéfiques qui protègent notre corps des dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Lorsqu'ils sont consommés régulièrement dans le cadre d'une alimentation saine, les aliments riches en antioxydants tels que les cœurs et les feuilles d'artichaut peuvent offrir des bienfaits anti-âge et une protection contre les maladies dégénératives telles que les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.

8. Bleuets
Les myrtilles sont non seulement populaires, mais elles sont également classées à plusieurs reprises dans le régime alimentaire américain comme ayant l'une des capacités antioxydantes les plus élevées parmi tous les fruits, légumes, épices et assaisonnements. Les antioxydants sont essentiels pour optimiser la santé en aidant à combattre les radicaux libres qui peuvent endommager les structures cellulaires ainsi que l'ADN. Nous vous recommandons de déguster des myrtilles crues – plutôt que de compter sur les myrtilles incorporées dans les desserts cuits au four – car, comme les autres fruits, les myrtilles crues vous offrent la meilleure saveur et les plus grands avantages nutritionnels.

9.Fraises
Lorsque seuls les fruits sont pris en compte, les fraises arrivent en 4ème position parmi tous les fruits. Des recherches récentes ont montré que les fraises sont un fruit étonnamment fragile, périssable et délicat. Compte tenu de leur combinaison unique de nutriments antioxydants et anti-inflammatoires, il n'est pas surprenant de voir un fort soutien de la recherche aux bienfaits des fraises pour la santé dans trois domaines majeurs : (1) le soutien cardiovasculaire et la prévention des maladies cardiovasculaires (2) une meilleure régulation de la glycémie, avec une diminution le risque de diabète de type 2 et (3) la prévention de certains types de cancer, notamment le cancer du sein, du col de l'utérus, du côlon et de l'œsophage.

10. Pommes rouges
Les pommes sont riches en phytonutriments antioxydants, flavonoïdes et polyphénoliques. La force antioxydante totale mesurée (valeur ORAC) de 100 g de pomme est de 5 900 TE. Certains des flavonoïdes importants contenus dans les pommes sont la quercétine, l'épicatéchine et la procyanidine B2. De plus, ils sont également bons en acide tartrique qui leur donne une saveur acidulée. Ensemble, ces composés aident le corps à se protéger des effets délétères des radicaux libres.

Avantages pour la santé du thé vert.
Montage - Jitendra Kumar Jitu
Voix - Akanksha Singh
Le thé vert est utilisé comme médicament depuis des milliers d'années. Originaire de Chine, mais largement utilisé dans toute l'Asie, cette boisson a une multitude d'utilisations allant de l'abaissement de la tension artérielle à la prévention du cancer. La raison pour laquelle le thé vert présente plus de bienfaits pour la santé que le thé noir est (apparemment) due à la transformation. Le thé noir est traité de manière à permettre la fermentation, tandis que le traitement du thé vert évite le processus de fermentation. En conséquence, le thé vert conserve une quantité maximale d'antioxydants et de polyphénols, substances qui confèrent au thé vert ses nombreux avantages. Voici une liste de certains de ses avantages étonnants – des avantages dont vous n'aviez peut-être pas connaissance.
1. Diabète. Le thé vert aide apparemment à réguler les niveaux de glucose, ralentissant ainsi l’augmentation de la glycémie après avoir mangé. Cela peut empêcher les pics d’insuline élevés et le stockage des graisses qui en résulte.
2. Maladie cardiaque. Les scientifiques pensent que le thé vert agit sur la muqueuse des vaisseaux sanguins, les aidant à rester détendus et à mieux résister aux changements de pression artérielle. Il peut également protéger contre la formation de caillots, qui sont la principale cause des crises cardiaques.
3. Cholestérol. Le thé vert réduit le mauvais cholestérol dans le sang et améliore le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol.
4. Alzheimer et Parkinson. On dit qu'il retarde la détérioration provoquée par la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Des études menées sur des souris ont montré que le thé vert protégeait les cellules cérébrales de la mort et restaurait les cellules cérébrales endommagées.
5. Pression artérielle. On pense que la consommation régulière de thé vert réduit le risque d’hypertension artérielle.
6. Dépression. La théanine est un acide aminé naturellement présent dans les feuilles de thé. On pense que cette substance procure un effet relaxant et tranquillisant et constitue un grand bénéfice pour les buveurs de thé.
7. Antiviral et antibactérien. Les catéchines du thé sont de puissants agents antibactériens et antiviraux qui les rendent efficaces pour traiter tout, de la grippe au cancer. Certaines études ont démontré que le thé vert inhibe la propagation de nombreuses maladies.
8. Soins de la peau. Le thé vert peut apparemment aussi aider à lutter contre les rides et les signes du vieillissement, en raison de ses activités antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études animales et humaines ont démontré que le thé vert appliqué localement peut réduire les dommages causés par le soleil.
9. Perte de poids. Le thé vert augmente le métabolisme. Le polyphénol présent dans le thé vert intensifie les niveaux d’oxydation des graisses et la vitesse à laquelle votre corps transforme les aliments en calories.