[Ainm Laidine] Glycine max(L.) Mere

[Sonraíocht] 90%; 95%

[ Dealramh ] Púdar bán

[Leáphointe] 134-142℃

[Méid na gcáithníní] 80Mesh

[Caillteanas ar thriomú] ≤2.0%

[Miotal Trom] ≤10PPM

[Stóráil] Stóráil i limistéar fionnuar & tirim, a choinneáil ar shiúl ó na solas díreach agus teas.

[Seilfré] 24 Mí

[Pacáiste] Pacáilte i ndrumaí páipéir agus dhá mhála plaisteacha taobh istigh.

[Glanmheáchan] 25kgs/druma

[Cad é fíteastaról?]

Is comhdhúile iad fíteastaróil a fhaightear i bplandaí atá cosúil le colaistéaról. Tuairiscíonn na hInstitiúidí Náisiúnta Heath go bhfuil os cionn 200 fíteastaróil éagsúla ann, agus go bhfuil na tiúchain is airde fíteastaróil le fáil go nádúrtha in olaí glasraí, pónairí agus cnónna. Aithnítear a mbuntáistí chomh mór sin go bhfuil bianna á neartú le fíteastaróil. Ag an ollmhargadh, is féidir go bhfeicfidh tú sú oráiste nó margairín ag fógraíocht ábhar fíteastaróil. Tar éis athbhreithniú a dhéanamh ar na sochair sláinte, b'fhéidir gur mhaith leat bianna saibhir i fíteastaróil a chur le do aiste bia.

[Sochair]

Sochair Cholesterol-Ísliú

Is é an buntáiste is cáiliúla, agus cruthaithe go heolaíoch, a bhaineann le fíteastaróil ná a gcumas cabhrú le colaistéaról a ísliú. Is comhdhúil plandaí é fíteastaról atá cosúil le colaistéaról. Míníonn staidéar in eagrán 2002 de “Athbhreithniú Bliantúil ar Chothú” go bhfuil fíteastaróil in iomaíocht iarbhír le haghaidh ionsú le colaistéaról sa chonair díleá. Cé go gcuireann siad cosc ​​​​ar ionsú colaistéaról rialta aiste bia, ní dhéantar iad féin a ionsú go héasca, rud a fhágann go bhfuil leibhéal colaistéaróil iomlán níos ísle ann. Ní chríochnaíonn an sochar laghdaithe colaistéaróil le líon maith ar do thuairisc oibre fola. Tá tairbhí eile mar thoradh ar cholaistéaról a ísliú, amhail riosca laghdaithe do ghalar croí, stróc agus taomanna croí.

Sochair Chosanta Ailse

Fuarthas amach freisin go gcuidíonn fíteastaróil le cosaint in aghaidh fhorbairt na hailse. Tugann eagrán Iúil 2009 den “Iris Eorpach um Chothú Cliniciúil” nuacht spreagúil maidir leis an gcomhrac in aghaidh na hailse. Tuairiscíonn taighdeoirí in Ollscoil Manitoba i gCeanada go bhfuil fianaise ann go gcuidíonn fíteastaróil le cosc ​​​​a chur ar ailse ovarian, chíche, boilg agus scamhóg. Déanann fíteastaróil é seo trí tháirgeadh cealla ailse a chosc, fás agus scaipeadh cealla atá ann cheana féin a stopadh agus bás cealla ailse a spreagadh i ndáiríre. Creidtear gur bealach amháin iad na leibhéil arda frithocsaídeacha a chabhraíonn fíteastaróil le hailse a chomhrac. Is comhdhúil é frith-oxidant a throideann damáiste radacach saor in aisce, ar éifeachtaí diúltacha é ar an gcomhlacht a tháirgtear le cealla neamhshláintiúla.

Sochair Cosanta Craicinn

Baineann cúram craicinn le buntáiste nach bhfuil chomh eolach ar fíteastaróil. Ceann de na fachtóirí a chuireann le dul in aois an chraiceann ná briseadh síos agus cailliúint collagen - an phríomh-chomhpháirt i bhfíochán nascach an chraiceann - agus cuireann nochtadh na gréine go mór leis an bhfadhb. De réir mar a théann an corp in aois, níl sé in ann collagen a tháirgeadh mar a bhí tráth. Tuairiscíonn iris leighis na Gearmáine “Der Hautarzt” staidéar inar tástáladh ullmhóidí tráthúla éagsúla ar chraiceann ar feadh 10 lá. Ba í an chóireáil tráthúla a léirigh buntáistí frith-aosaithe don chraiceann ná an chóireáil ina raibh fíteastaróil agus saillte nádúrtha eile. Tuairiscítear gur chuir fíteastaróil stop ní hamháin leis an mhoilliú ar tháirgeadh collagen is féidir leis an ghrian, ach spreag sé táirgeadh collagen nua i ndáiríre.

Is dhá luibheanna míochaine nádúrtha lómhara iad Tae Glas agus Muisiriún Ganoderma a chabhraíonn le cealla ailse a chosc, gan dochar a dhéanamh ar chealla sláintiúla.

Tá sé seo ar cheann de na tuarascálacha físeáin a rinneadh sa Téaváin, ag taifeadadh cásanna fíor de chóireáil rathúil Ailse trí mhodhanna atá ann cheana féin a chomhcheangal le Sliocht Triomaithe Reishimax Red Ganoderma & Green Tae Sliocht.

Roinn le do thoil leis an oiread daoine agus is féidir chun cabhrú leo nó lena ngaolta modhanna níos praiticiúla a bheith acu chun éalú ón ngalar olc seo.

Le haghaidh tuilleadh sonraí faoin meicníocht gníomhaíochta, déan teagmháil le do thoil trí ríomhphost songtresongkhoe@gmail.com

Cuidíonn cruthúnais níos mó agus níos mó ar EGCG i tae glas agus Polysacchride i Lingzhi le cealla maighnéada a mharú ach cealla sláintiúla a chosaint.

Seo ceann de thuarascálacha físeáin ó Taiwan, faoi theistiméireachtaí rathúla othar ailse de chineálacha éagsúla a chuir cóireáil chomhcheangailte i bhfeidhm ar oinceolaíocht reatha chomh maith le beacán ard-tiúchan dearg Ganoderma Lucidum (Reishimax) agus ardtiúchan tae glas (Tegreen'97).

Roinn le do thoil le níos mó cairde agus beloveds chun cabhrú leo fáil réidh leis an ngalar diabhal seo

Le haghaidh tuilleadh sonraí ar chóireáil agus dáileog déan teagmháil le do thoil trí ríomhphost songtresongkhoe@gmail.com

Bianna ar Féidir leo an t-ae a ghlanadh go nádúrtha agus a fheidhmiú a fheabhsú. Bianna Glantacháin ae Le haghaidh tuilleadh nuachta sláinte is déanaí agus leideanna baile coinnigh súil ar Fholláine an Duine.

1. Gairleog
gairleog
Níl ach cuid bheag den bolgán bán géar seo in ann einsímí ae a ghníomhachtú a chuidíonn le do chorp tocsainí a shruthlú.[1] Coinníonn gairleog méideanna ard allicin agus seiléiniam freisin, dhá chomhdhúil nádúrtha a chabhraíonn le glanadh ae.

2. Grapefruit
Ard i vitimín C agus frithocsaídeoirí araon, tacaíonn torthaí citris cosúil le grapefruit, oráistí, líomaí, agus liomóidí le cumas glantacháin nádúrtha an ae.[2] Bíodh gloine bheag de shú grapefruit úrbhrúite agat chun táirgeadh na n-einsímí díthocsainithe ae a mhéadú a chabhraíonn le carcanaiginí agus tocsainí eile a shruthlú amach.

3. Beets agus Cairéid
Beets
Tá an dá cheann an-ard i planda-flavonoids agus béite-carotene; féadann ithe biatais agus cairéid feidhm iomlán an ae a spreagadh agus a thacú.[3]

4. Tae Glas
Tá an deoch ae-grámhara seo lán de frithocsaídeoirí plandaí-bhunaithe ar a dtugtar catechins-comhdhúile ar a dtugtar chun cabhrú le feidhm ae.[4] Is breis blasta, sláintiúil é tae glas le haon aiste bia. Just cuimhnigh go dtugann tae glas na buntáistí, ní sliocht tae glas.

5. Glasraí Leafy Glas
Glasaigh duilleacha
Ar cheann de na comhghuaillithe is cumhachtaí atá againn maidir leis an ae a ghlanadh, is féidir greens duilleacha a ithe amh, bruite nó sú. An-ard i gclóraifill, súnn glasaigh tocsainí comhshaoil ​​as sruth na fola.[6] Leis an gcumas sainiúil atá acu miotail throma, ceimiceáin agus lotnaidicídí a neodrú, cuireann na bianna glanta seo meicníocht chosanta chumhachtach ar fáil don ae.
Ionchorpraigh Greens leafy mar gourd searbh, arugula, Greens dandelion, spionáiste, Greens mustaird, agus siocaire i do aiste bia. Méadóidh sé seo cruthú agus sreabhadh bile - an tsubstaint a bhainfidh dramhaíl ó na horgáin agus ón fhuil.

6. Avocados
Cuidíonn an superfood dlúth cothaitheach seo leis an gcomhlacht glutathione a tháirgeadh, comhdhúil atá riachtanach don ae chun tocsainí díobhálacha a ghlanadh.[7]

7. Úlla
Úll
Ard i peictin, sealbhaíonn úlla na comhábhair cheimiceacha atá riachtanach don chorp chun tocsainí a ghlanadh agus a scaoileadh ón gconair díleá. Dá bharr sin, is fusa don ae an t-ualach tocsaineach a láimhseáil le linn an phróisis glantacháin.[2, 8]

8. Ola olóige
Tá olaí orgánacha fuarbhrúite cosúil le olóige, cnáib, agus flaxseed iontach don ae nuair a úsáidtear iad go measartha. Cabhraíonn siad leis an gcorp trí bhonn lipid a sholáthar a fhéadfaidh tocsainí díobhálacha a ionsú sa chorp.[9] Ar an mbealach seo, tógann siad cuid den ualach as an ae.

9. Gráinní Malartacha
Má chuimsíonn do aiste bia cruithneacht, plúr, nó gráin chaighdeánach eile, tá sé in am athruithe a dhéanamh. Agus is féidir le gráinní malartacha cosúil le quinoa, muiléad, agus ruán cabhrú. Is é an t-ae scagaire do chorp le haghaidh tocsainí, agus má tá íogaireachtaí áirithe agat, ní chuireann gráin a bhfuil glútan iontu ach iad. Fuair ​​​​staidéar amháin amach go raibh torthaí tástála einsímí neamhghnácha ae ag daoine a raibh íogaireacht glútan acu freisin.[10]

10. Glasraí Cruciferous
Is foinsí maith glucosinolate iad brocailí agus cóilis, a thacaíonn le táirgeadh einsímí san ae. Sreabhann na heinsímí nádúrtha seo carcanaiginí agus tocsainí eile ón gcorp, agus féadfaidh siad rioscaí a bhaineann le hailse a laghdú go suntasach.[2]

11. Líomóid agus líomaí
Líomóid agus líomaí
Tá ard i vitimín C sna torthaí citris seo, rud a chabhraíonn leis an gcorp ábhair thocsaineacha a shintéisiú i substaintí is féidir a ionsú le huisce. Má óltar sú líomóide nó aoil úrbhrúite ar maidin is féidir an t-ae a spreagadh.[2]

12. Gallchnónna
Ard i arginine aimínaigéad, tacaíonn gallchnónna an t-ae i díthocsainithe amóinia. [11] Tá gallchnónna ard freisin i glútathione agus aigéid shailleacha óimige-3,[12] a thacaíonn le gnáth-ghlanadh an ae.

13. Cabáiste
Cosúil le brocailí agus cóilis, spreagann ithe cabáiste einsímí díthocsainiúcháin ae a chabhraíonn le tocsainí a shruthlú. Is bianna cabáiste iontach iad Kimchi, coleslaw, anraith cabáiste agus sauerkraut le cur le do aiste bia.[2]

14. Turmeric
Is é turmeric spíosra is fearr leat an ae. Bain triail as cuid den mhaitheas díthocsainiúcháin seo a chur isteach i do chéad mhias eile le haghaidh stobhach lentil nó veigeán le haghaidh phiocadh suas ae láithreach.

Is chun oideachas a chur ar rudaí folláine do dhaoine faoi leideanna sláinte, leideanna yoga, leideanna áilleachta is ea an Bealach Folláine Daonna.
Déantar an t-ábhar a úsáidtear le haghaidh físeáin a chóipeáil go SAM agus déantar an t-ábhar a roghnú tar éis anailís dhomhain tionchair agus a chur i láthair duit.
Deartar na hamharcealaíona, na modhnuithe gutha de réir ábhar físe, ionas gur féidir leis an úsáideoir an físeán/ábhar a thuiscint cé go bhfuil an t-eolas an-bheag nó nach bhfuil aon eolas ag teastáil, déanfaidh an físeán seo gach rud duit.
Rinneamar taighde críochnúil ar an ábhar agus chuireamar i láthair é duit.
Má tá aon sonraí leochaileacha ag aon chuid den ábhar nó den fhíseán, cuir US ar an eolas le do thoil, Déanfaimid iarracht nuashonrú nó déanfar modhnuithe riachtanacha.

Is maith le do thoil, liostáil agus roinn ár bhfíseáin.

Go raibh maith agat roimh ré,
Cainéal Folláine an Duine