[लैटिन नाम]हाइपरिकम पेरफोराटम

[संयंत्र स्रोत] चीन से

[प्रकटन] भूरा महीन पाउडर

[विनिर्देश] 0.3% हाइपरिसिन

[कण आकार] 80 मेष

[सुखाने पर हानि] ≤5.0%

[भारी धातु] ≤10पीपीएम

[कीटनाशक अवशेष] ईसी396-2005, यूएसपी 34, ईपी 8.0, एफडीए

[भंडारण] ठंडे और सूखे क्षेत्र में स्टोर करें, सीधी रोशनी और गर्मी से दूर रखें।

[पैकेज] पेपर-ड्रम और अंदर दो प्लास्टिक-बैग में पैक किया गया।

[सेंट जॉन पौधा क्या है]

सेंट जॉन पौधा (हाइपेरिकम पेरफोराटम) का दवा के रूप में उपयोग का इतिहास प्राचीन ग्रीस से जुड़ा है, जहां इसका उपयोग विभिन्न तंत्रिका विकारों सहित कई बीमारियों के लिए किया जाता था। सेंट जॉन पौधा में जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण भी होते हैं। इसके सूजन-रोधी गुणों के कारण, इसे घावों और जलन को ठीक करने में मदद करने के लिए त्वचा पर लगाया जाता है। सेंट जॉन पौधा संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक खरीदे जाने वाले हर्बल उत्पादों में से एक है।

हाल के वर्षों में, अवसाद के उपचार के रूप में सेंट जॉन पौधा का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि सेंट जॉन पौधा हल्के से मध्यम अवसाद का इलाज करने में मदद कर सकता है, और अधिकांश अन्य नुस्खे वाले अवसादरोधी दवाओं की तुलना में इसके दुष्प्रभाव कम होते हैं।

[कार्य]

1. अवसादरोधी और शामक गुण;

2. तंत्रिका तंत्र के लिए प्रभावी उपाय, तनाव और चिंता को शांत करना और उत्साह बढ़ाना;

3. सूजन रोधी

4. केशिका परिसंचरण में सुधार करें

न्यूट्रीलाइट से यूरिक एसिड से राहत
• रक्त प्रवाह में उच्च यूरिक एसिड का स्तर गठिया के एक सामान्य रूप को जन्म दे सकता है जिसे गाउट कहा जाता है।

गठिया से बचाव के लिए खान-पान की अच्छी आदतें बनाए रखना और उचित दवा लेना आवश्यक है। रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए, आपको शराब, शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने और मांस, पोल्ट्री, समुद्री भोजन और दालों जैसे प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों को कम करने की आवश्यकता हो सकती है। फूलगोभी, शतावरी, पालक, मटर और मशरूम जैसी सब्जियों में भी काफी मात्रा में प्यूरीन होता है। प्यूरीन के पाचन से यूरिक एसिड बनता है। यदि यूरिक एसिड सामान्य रूप से समाप्त नहीं होता है, जो गाउट पीड़ितों में देखा जाता है, तो यह रक्त प्रवाह में जमा हो सकता है जिससे जोड़ों में सूजन और दर्द हो सकता है।
पानी - पानी शरीर से अतिरिक्त यूरिक एसिड सहित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। रोजाना कम से कम 10-12 गिलास पानी पिएं।
चेरी-चेरी में एंथोसायनिस नाम का एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होता है जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह यूरिक एसिड को क्रिस्टलीकृत होने और जोड़ों में जमा होने से रोकता है। चेरी एसिड को भी बेअसर करती है और सूजन और दर्द को रोकने में मदद करती है। प्रतिदिन 200 ग्राम यूरिक एसिड को कम करने में बहुत प्रभावी है।
बेरीज-बेरीज खासकर स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं इसलिए इन्हें अपने आहार में शामिल करें।
सेब - सेब में मौजूद मैलिक एसिड यूरिक एसिड को निष्क्रिय कर देता है और इस प्रकार पीड़ितों को राहत मिलती है। आपको रोजाना भोजन के बाद एक सेब का सेवन करना चाहिए।
नींबू - नींबू में पाया जाने वाला साइट्रिक एसिड यूरिक एसिड का विलायक है। आधे नींबू का रस एक गिलास पानी में निचोड़कर दिन में दो बार लेना चाहिए।
फ़्रेंच बीन का रस -गठिया के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय फ़्रेंच बीन का रस है। गाउट या उच्च यूरिक एसिड के इलाज के लिए स्वस्थ रस का प्रतिदिन दो बार सेवन किया जा सकता है।
अजवाइन के बीज - शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए यह एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए अजवाइन के बीज का अर्क लें।
सेब का सिरका - सेब का सिरका पियें। यूरिक एसिड के इलाज के लिए 8 औंस पानी में 3 चम्मच सिरका मिलाएं और इसे हर दिन 2-3 बार लें।
पिंटो बीन्स - फोलिक एसिड से भरपूर आहार प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है। पिंटो बीन्स, सूरजमुखी के बीज और दाल जैसे फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
सब्जियों का रस - चुकंदर और खीरे के रस के साथ गाजर का रस भी बहुत प्रभावी होता है। 100 मिलीलीटर चुकंदर और खीरे के रस को 300 मिलीलीटर गाजर के रस के साथ मिलाकर रोजाना लेना चाहिए।
दूध, दही जैसे कम वसा वाले डेयरी उत्पाद यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ - शरीर में यूरिक एसिड को कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ और पूरक शामिल करें। यह यूरिक एसिड को विघटित करता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देता है। विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं आवला, अमरूद, कीवी, मौसमी, संतरा, शिमला मिर्च, नींबू, टमाटर और हरी पत्तेदार सब्जियाँ।
उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ - यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, आहार फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों को शामिल करने से आपके रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। आहार में घुलनशील फाइबर का सेवन बढ़ाएँ।
हरी चाय -
ज्वार, बाजरा जैसे अधिक क्षारीय अनाज खाना फायदेमंद होता है।
सब्जियाँ - टमाटर, ब्रोकोली और खीरा कुछ ऐसी सब्जियाँ हैं जिन्हें आपको अपने भोजन में शामिल करना शुरू करना चाहिए।
डार्क चॉकलेट, कोको -
ओमेगा 3 फैटी एसिड्स -
जैतून का तेल -

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