[Nome latino] Andrographis panicolata(Burm.f.) Nees

[Fonte vegetale] Erba intera

[Specifica] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Aspetto] Polvere bianca

Parte della pianta utilizzata: erba

[Dimensione delle particelle] 80Mesh

[Perdita all'essiccazione] ≤5,0%

[Metalli pesanti] ≤10 ppm

[Conservazione] Conservare in un'area fresca e asciutta, tenere lontano dalla luce diretta e dal calore.

[Durata di validità] 24 mesi

[Pacchetto] Imballato in fusti di carta e due sacchetti di plastica all'interno.

[Peso netto] 25 kg/tamburo

[Cos'è Andrographis?]

L'Andrographis Paniculata è una pianta annuale dal sapore amaro, chiamata il "Re degli Amari". Ha fiori bianco-viola ed è originaria dell'Asia e dell'India dove è apprezzata da secoli per i suoi numerosi benefici medicinali. Negli ultimi dieci anni, l'andrographis è diventato popolare in America, dove viene spesso utilizzato da solo o in combinazione con altre erbe per una varietà di scopi salutari.

[Come funziona?]

Secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, il principio attivo dell'andrographis sono gli andrographolidi. A causa degli andrographolidi, andrographis ha potenti proprietà antinfiammatorie e antimalariche. Ha anche proprietà antimicrobiche, il che significa che può aiutare a combattere e prevenire le infezioni da microrganismi dannosi come virus, batteri e funghi. Inoltre, l'andrographis è un potente antiossidante e può aiutare a prevenire i danni indotti dai radicali liberi alle cellule e al DNA

[Funzione]

Raffreddore e influenza

Gli scienziati hanno scoperto che l'andrographis aiuta a rafforzare il sistema immunitario stimolando la produzione da parte dell'organismo di anticorpi e macrofagi, che sono grandi globuli bianchi che eliminano i microrganismi dannosi. Viene utilizzato sia per la prevenzione che per il trattamento del comune raffreddore e viene spesso definito echinacea indiana. Potrebbe aiutare a ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore come insonnia, febbre, drenaggio nasale e mal di gola.

Cancro, infezioni virali e salute del cuore

L'Andrographis può anche aiutare a prevenire e curare il cancro e studi preliminari condotti in provetta hanno scoperto che gli estratti di andrographis aiutano a curare il cancro allo stomaco, alla pelle, alla prostata e al seno. A causa delle proprietà antivirali dell'erba, l'andrographis è usato per trattare l'herpes ed è attualmente studiato anche come trattamento per l'AIDS e l'HIV. Andrographis promuove anche la salute del cuore e può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue e a sciogliere i coaguli di sangue già formati. Inoltre, l'erba rilassa la muscolatura liscia delle pareti dei vasi sanguigni e quindi aiuta a ridurre l'ipertensione.

Benefici addizionali

Andrographis è usato per promuovere la salute della cistifellea e dell'apparato digerente. Aiuta anche a sostenere e rafforzare il fegato e viene utilizzato in combinazione con altre erbe in diverse formulazioni ayurvediche per trattare i disturbi del fegato. Infine, è stato scoperto che gli estratti di andrographis assunti per via orale aiutano a neutralizzare gli effetti velenosi del veleno di serpente.

Dosaggio e precauzioni

La dose terapeutica di andrographis è di 400 mg, due volte al giorno, per un massimo di 10 giorni. Sebbene l'andrographis sia considerato sicuro negli esseri umani, il Langone Medical Center della New York University avverte che gli studi sugli animali suggeriscono che potrebbe compromettere la fertilità. Andrographis può causare effetti collaterali indesiderati come mal di testa, affaticamento, reazioni allergiche, nausea, diarrea, alterazione del gusto e dolore ai linfonodi. Potrebbe anche interagire con alcuni farmaci e, come con qualsiasi integratore, dovresti consultare il tuo medico prima di assumere l'erba.

1 bacche
Mirtilli, lamponi e more sono ricchi di proantocianidine, antiossidanti che possono aiutare a prevenire il cancro e le malattie cardiache. Mangiali congelati in un frullato mattutino, aggiungi una manciata allo yogurt o ai cereali del mattino o gustali come spuntino pomeridiano.

2. Noci
Solo un grammo di noci, o 15-20 metà, è ricco di antiossidanti. Sono anche privi di colesterolo e poveri di sodio e zucchero. 100 grammi di noci contengono 15,2 grammi di proteine, 65,2 grammi di grassi e 6,7 grammi di fibre alimentari. Le proteine ​​delle noci forniscono molti aminoacidi essenziali.

3. Tè verde
Il tè verde contiene alte concentrazioni di polifenoli della catechina. Questi composti funzionano nel corpo con altre sostanze chimiche per aumentare i livelli di ossidazione dei grassi e termogenesi. È stato dimostrato anche che il tè verde ha un’azione preventiva contro il cancro, le malattie cardiache e il colesterolo alto.

4.Pomodoro
I pomodori sono di gran lunga la fonte più ricca di un potente agente antitumorale chiamato licopene. In effetti, la ricerca ha dimostrato che il licopene è un combattente contro le malattie ancora più potente della vitamina E e del beta carotene. Il licopene ha bisogno di grassi affinché avvenga un assorbimento ottimale. Pertanto, mettere l'olio d'oliva grasso e sano nella salsa degli spaghetti è un ottimo trucco per aumentare i livelli di licopene. Inizia a includere più pomodori nella tua dieta sotto forma di pomodori a fette, interi, in scatola, in umido o in salsa o concentrato di pomodoro.

5.Uva
La ricchezza di nutrienti antiossidanti nell’uva è alquanto sorprendente! Oltre a fornirci i nutrienti antiossidanti convenzionali come la vitamina C e il manganese, l'uva è ricca di fitonutrienti antiossidanti che vanno dai comuni carotenoidi come il beta-carotene agli stilbeni insoliti come il resveratrolo, e il numero totale di diversi nutrienti antiossidanti nell'uva varia ampiamente centinaia. È importante notare che il seme e la buccia contengono la più ricca concentrazione di antiossidanti. È molto raro trovare una concentrazione di antiossidante nella parte carnosa dell'uva maggiore di quella presente nel seme o nella buccia.

6.Kiwi
Il kiwi è emerso dal nostro sistema di classificazione degli alimenti come un'eccellente fonte di vitamina C. Questo nutriente è il principale antiossidante idrosolubile nel corpo, neutralizzando i radicali liberi che possono causare danni alle cellule e portare a problemi come infiammazioni e cancro. Infatti, un’adeguata assunzione di vitamina C ha dimostrato di essere utile nel ridurre la gravità di condizioni come l’osteoartrosi, l’artrite reumatoide e l’asma e nel prevenire condizioni come il cancro del colon, l’aterosclerosi e le malattie cardiache diabetiche. Il nostro sistema di classificazione degli alimenti ha inoltre qualificato i kiwi come un'ottima fonte di fibre alimentari.

7.Cuori di carciofo
Le parti commestibili del carciofo – cioè il cuore succoso e le tenere foglie interne del bocciolo immaturo – sono proprio in cima alla lista delle verdure con la più forte capacità antiossidante in vitro. Come forse saprai, gli antiossidanti sono sostanze benefiche che proteggono il nostro corpo dai danni cellulari causati dai radicali liberi. Se consumati regolarmente come parte di una dieta complessivamente sana, gli alimenti ricchi di antiossidanti come i cuori e le foglie di carciofo possono fornire benefici antietà e protezione contro le malattie degenerative come le malattie cardiache e il morbo di Alzheimer.

8.Mirtilli
I mirtilli non solo sono popolari, ma sono anche più volte classificati nella dieta americana come quelli con la più alta capacità antiossidante tra tutta la frutta, la verdura, le spezie e i condimenti. Gli antiossidanti sono essenziali per ottimizzare la salute aiutando a combattere i radicali liberi che possono danneggiare le strutture cellulari e il DNA. Ti consigliamo di gustare i mirtilli crudi, piuttosto che affidarti ai mirtilli incorporati nei dolci da forno, perché, come altri frutti, i mirtilli crudi offrono il miglior sapore e i maggiori benefici nutrizionali.

9.Fragole
Quando è stata considerata solo la frutta, le fragole sono arrivate al 4° posto tra tutti i frutti. Ricerche recenti hanno dimostrato che le fragole sono un frutto sorprendentemente fragile, deperibile e delicato. Data la loro combinazione unica di nutrienti antiossidanti e antinfiammatori, non sorprende vedere un forte sostegno alla ricerca sui benefici per la salute delle fragole in tre aree principali: (1) supporto cardiovascolare e prevenzione delle malattie cardiovascolari (2) migliore regolazione dello zucchero nel sangue, con diminuzione rischio di diabete di tipo 2 e (3) prevenzione di alcuni tipi di cancro tra cui il cancro al seno, alla cervice, al colon e all'esofago.

10. Mele rosse
Le mele sono ricche di fitonutrienti antiossidanti, flavonoidi e polifenoli. La forza antiossidante totale misurata (valore ORAC) di 100 g di mela è 5900 TE. Alcuni dei flavonoidi importanti nelle mele sono la quercetina, l'epicatechina e la procianidina B2. Inoltre, sono anche ricchi di acido tartarico che conferisce loro un sapore aspro. Nel complesso, questi composti aiutano il corpo a proteggersi dagli effetti deleteri dei radicali liberi.

Benefici salutari del tè verde.
Montaggio: Jitendra Kumar Jitu
Voce: Akanksha Singh
Il tè verde è stato usato come medicinale per migliaia di anni, originario della Cina ma ampiamente utilizzato in tutta l'Asia, questa bevanda ha una moltitudine di usi, dall'abbassamento della pressione sanguigna alla prevenzione del cancro. Il motivo per cui il tè verde ha più benefici per la salute rispetto al tè nero è (apparentemente) dovuto alla lavorazione. Il tè nero viene lavorato in modo da consentire la fermentazione, mentre la lavorazione del tè verde evita il processo di fermentazione. Di conseguenza, il tè verde conserva la massima quantità di antiossidanti e polifenoli, le sostanze che conferiscono al tè verde i suoi numerosi benefici. Ecco un elenco di alcuni dei suoi straordinari benefici, benefici di cui potresti non essere a conoscenza.
1. Diabete. Apparentemente il tè verde aiuta a regolare i livelli di glucosio rallentando l’aumento dello zucchero nel sangue dopo aver mangiato. Ciò può prevenire picchi elevati di insulina e il conseguente accumulo di grasso.
2. Malattie cardiache. Gli scienziati pensano che il tè verde agisca sul rivestimento dei vasi sanguigni, aiutandoli a rimanere rilassati e in grado di resistere meglio ai cambiamenti della pressione sanguigna. Può anche proteggere dalla formazione di coaguli, che sono la causa principale degli attacchi di cuore.
3. Colesterolo. Il tè verde riduce il colesterolo cattivo nel sangue e migliora il rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo.
4. Alzheimer e Parkinson. Si dice che ritardi il deterioramento causato dall'Alzheimer e dal Parkinson. Studi condotti sui topi hanno dimostrato che il tè verde protegge le cellule cerebrali dalla morte e ripristina le cellule cerebrali danneggiate.
5. Pressione sanguigna. Si ritiene che il consumo regolare di tè verde riduca il rischio di ipertensione.
6. Depressione. La teanina è un amminoacido naturalmente presente nelle foglie di tè. Si ritiene che questa sostanza fornisca un effetto rilassante e tranquillante e sia di grande beneficio per i bevitori di tè.
7. Antivirale e antibatterico. Le catechine del tè sono potenti agenti antibatterici e antivirali che le rendono efficaci nel trattamento di qualsiasi cosa, dall’influenza al cancro. In alcuni studi è stato dimostrato che il tè verde inibisce la diffusione di molte malattie.
8. Cura della pelle. Sembra che il tè verde possa aiutare anche contro le rughe e i segni dell’invecchiamento, grazie alla sua attività antiossidante e antinfiammatoria. Sia studi sugli animali che sull’uomo hanno dimostrato che il tè verde applicato localmente può ridurre i danni del sole.
9. Perdita di peso. Il tè verde aumenta il metabolismo. Il polifenolo presente nel tè verde agisce per intensificare i livelli di ossidazione dei grassi e la velocità con cui il corpo trasforma il cibo in calorie.