[שם לטיני] Zingiber Officinalis

[מפרט] ג'ינג'רולים 5.0%

[מראה] אבקה צהובה בהירה

חלק צמח בשימוש: שורש

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה ג'ינג'ר?]

ג'ינג'ר הוא צמח בעל גבעולים עלים ופרחים ירוקים צהבהבים. תבלין הג'ינג'ר מגיע משורשי הצמח. ג'ינג'ר מקורו בחלקים חמים יותר של אסיה, כמו סין, יפן והודו, אך כעת גדל בחלקים של דרום אמריקה ואפריקה. הוא גם גדל כיום במזרח התיכון לשימוש כתרופה ועם מזון.

[איך זה עובד?]

ג'ינג'ר מכיל כימיקלים שעשויים להפחית בחילות ודלקות. חוקרים מאמינים שהכימיקלים פועלים בעיקר בקיבה ובמעיים, אך הם עשויים לעבוד גם במוח ובמערכת העצבים כדי לשלוט בבחילות.

[פוּנקצִיָה]

ג'ינג'ר הוא בין התבלינים הבריאים (והטעימים ביותר) על פני כדור הארץ. הוא עמוס בחומרים מזינים ובתרכובות ביו-אקטיביות בעלות יתרונות חזקים עבור הגוף והמוח שלך. הנה 11 יתרונות בריאותיים של ג'ינג'ר הנתמכים על ידי מחקר מדעי.

1. ג'ינג'ר מכיל ג'ינג'רול, חומר בעל תכונות רפואיות חזקות
2. ג'ינג'ר יכול לטפל בצורות רבות של בחילה, במיוחד בחילות בוקר
3. ג'ינג'ר עשוי להפחית כאבי שרירים וכאבים
4. ההשפעות האנטי דלקתיות יכולות לעזור עם אוסטיאוארתריטיס
5. ג'ינג'ר עשוי להוריד באופן דרסטי את רמת הסוכר בדם ולשפר את גורמי הסיכון למחלות לב
6. ג'ינג'ר יכול לעזור בטיפול בהפרעות עיכול כרוניות
7. אבקת ג'ינג'ר עשויה להפחית באופן משמעותי את כאבי המחזור
8. ג'ינג'ר עשוי להוריד את רמות הכולסטרול
9. ג'ינג'ר מכיל חומר שעשוי לסייע במניעת סרטן
10. ג'ינג'ר עשוי לשפר את תפקוד המוח ולהגן מפני מחלת אלצהיימר
11. המרכיב הפעיל בג'ינג'ר יכול לעזור להילחם בזיהומים

בסרטון של היום אני משתף תגלית שהותירה את הגלים שלי מוגדרים ולא הכבידה את חוט ה-2A שלי, שהוא דק מאוד.

הרכב עזיבה של טריוויט:
AQUA, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERIN, ACETAMIDE MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETYL ALCOHOL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-55, CETRIDIMONIUM CHLORICHONE, LUCTHIMONIUM CHLORICE TH-4, PARFUM, PHENYL TRIMETHICNE, HYDROXYETHYLCELLULOSE, פרופילן גליקול, דיאזולידיניל אוריאה, יודופרופיניל בוטילקרבמט, פנוקסיאתנול, מתילפארבן, אתילפארבן, בוטילפראבן, חומצה אתילנדיאמימינתטרקטית, מלח דיסודיום, מלח דיסודיום, מלח גזוניה, אקסטריום, אקסטראן PC, , נתרן לקטט, ארגינין, חומצה אספרטית, PCA, גליצין, אלנין, סרין , VALINE, PROLINE, TREONINE, ISOLEUCINE, HISTIDINE, PHENYLALANINE, ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT, CHAMOMILLA RECUTITA FLOWER EXTRACT, ACHYROCLINE SATUREOIDES FLOWER EXTRACT, LAVANDULIA EXTRUSTIFY,- LAVANDULIA EXTRUSTIFY,-, , CAMELINA SATIVA OIL, HEXYL CINNAMAL, D-LIMONENE , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
הרשתות שלי:
♥ בלוג: https://www.eurabisco.com/
♥ אינסטגרם: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ חנות מקוונת: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ אוהד: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Travel Light של Audionautix מורשה תחת רישיון Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
אמן: https://audionautix.com/
Sunset Strip מאת Audionautix מורשה תחת רישיון Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
אמן: https://audionautix.com/

לצפייה במאמר המלא בבלוג לחצו:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/

………
נכון לעכשיו, רובכם עוסקים בהכנת שייקים ירוקים וטעימים, אבל... הסרטון הזה מיועד לאלו מכם שעדיין מצמצמים את האף כשאנחנו מזכירים הוספת עלים טריים לשייקים שלכם!!

הסרטון הזה נועד להראות לכם כמה זה קל, ואם עוד לא ניסיתם אותו, אני מקווה לעורר בך השראה לנסות.
אנו מבטיחים שתופתעו עד כמה הם קלים וטעימים, וגם אתם תתמכרו!

אז למה אנחנו מוסיפים עלים ירוקים לשייקים שלנו?

עלים ירוקים הם תחנות כוח תזונתיות והם המזון מספר 1 שאתה יכול לאכול באופן קבוע כדי לשפר את הבריאות שלך.

הוספת עלים ירוקים לשייק היומי שלך היא אחת הדרכים הקלות והמהירות ביותר להגביר את הצריכה היומית שלך של עלים ירוקים, מה שיעשה את הגוף שלך בסיסי ויעניק לך המון ויטמינים, מינרלים ויופי ירוק!
דלים בקלוריות, דלים בשומן, עשירים בחלבון לקלוריה, עשירים בסיבים תזונתיים, ועמוסים בחומרים מזינים, עלים ירוקים הם מקור מצוין לסידן, ברזל, מנגן, מגנזיום, חומצה פנטותנית, זרחן, אשלגן, ריבופלבין, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C ואבץ. עלי עלים עשירים גם בכלורופיל שהיא האנרגיה החיה מהשמש, ומאפשרת לצמחים לספוג אנרגיה מהאור.

אתם יכולים לתאר לעצמכם כמה יותר אנרגיה תרגישו כשתכניסו את הטוב הזה ישר לתוך הגוף שלכם בצורה נוזלית קלה לעיכול כמו שייק גרין פאוור שלכם!

לחץ למטה כדי לצפות בסרטון ההדגמה של איך אנחנו מכינים את השייקים הירוקים שלנו וכמה טיפים איך להכין את השייק הירוק הראשון שלך:

בְּ:

המרכיבים בהם אנו משתמשים בסרטון הזה:

1 x בננה
1-2 כפות x זרעי פשתן / זרעי פשתן
1 x מגש קרח
1 x חופן עלים ירוקים / למשל בייבי תרד
1 x מגישים אבקת חלבון
1/4 כפית - 1 כפית x אבקת סופר ירוקים
מים

אופציונאלי:
דבש גולמי
אבקת קקאו/קקאו... לפי הטעם!!

לאחר שניסיתם את היסודות, תוכלו להוסיף כמה ממזונות העל הנוספים הבאים:

תוספות אוכל סופר:
אבקת מאקה
זרעי צ'יה
אבקת דבורים
שקדים
זרעי חמניות
אֱגוזי מלך
אבקת ספירולינה
אבקת דשא חיטה
אבקת עשב שעורה
OsteoPro Care לתוספת סידן ומגנזיום
+ וכל טוב אחר שתרצו!

הירוקים העלים שבהם אתה יכול להשתמש הם כל מה שאתה אוהב כולל:
אַחֵר
היי צ'וי
בייבי תרד
פאק צ'וי
כל עלים ירוקים אסייתיים

חסה
עלי תרד מלאים
ירוקי סלק
+ וכל עלים ירוקים אכילים אחרים שאתה אוהב!

פירות שמתערבבים היטב:
בננות (הכי שמנת!)
אגס
תפוח עץ
תותים
אננס
אוכמניות
מֵלוֹן
תערובת פירות יער
קיווים
מנגו
+ וכל אחד מהפירות האחרים האהובים עליך!

אבקת החלבון המשמשת בסרטון היא זו:

חלבון גולמי של Garden of Life
[זה חדש שרק התחלנו לנסות - זה מדהים כי זה חלבון טבעוני גולמי העשוי לא רק מאורז חום מונבט אורגני, אלא גם: נבט אמרנט אורגני, נבט קינואה אורגני, נבט דוחן אורגני, נבט כוסמת אורגני, נבט שעועית גרבנזו אורגני, נבט עדשים אורגני, נבט שעועית אדזוקי אורגני, נבט פשתן אורגני, נבט זרעי חמניות אורגני, נבט זרעי דלעת אורגני, נבט זרעי צ'יה אורגני, נבט שומשום אורגני. והוא מכיל גם תערובת פרובריוטית ואנזימים גולמית, גליקופרוטאין ביו-אקטיבי, ליפופרוטאינים ביו-אקטיביים, אנזימים ביו-אקטיביים,גלוקומנן , SOD, גלוטתיון, מינרלים קורט ביו-אקטיביים, גלוטמין ו-CoQ10.] PHEW! וואוו יותר מדי מרכיבים מכדי לרשום בסרטון!!!

אבל אתה יכול גם להשתמש בכל אבקת החלבון הרגילה שלך.

אחרים שבהם אנו משתמשים הם חלבון מי גבינה באיכות טובה, כמו Glycowhey מבית Syntec.

או חלבון אורז חום מונבט מדגנים מלאים. התחלנו עם SunWarrior, ואז Ezy Protein, ואז Eden Health Foods- יש עכשיו טונות של מותגים שונים שם בחוץ, וכולם [וטעמים] די זהים.

לאלו מכם שחושבים שאתם עסוקים מכדי להכין שייק כוח בבוקר, זה ממש לוקח רק כמה דקות.

בזמן שהבלנדר פועל, אתה יכול לארוז הכל ולמלא מחדש את מגש הקרח שלך, ולאחר שזה סיים פשוט לשפוך אותו לשייקר/צנצנת זכוכית מוכן לקחת איתך, לשטוף את הבלנדר שלך וסיימת!

הקפד לשתות את השייק הירוק שלך מיד, כאילו אם אתה נותן לו לשבת קצת, הוא נוטה להיפרד.

אז אם אתה כן לוקח את זה איתך לשתות באוטו בדרכך לעבודה, אל תשכח לשתות את זה מהר!

ילדים אוהבים גם שייקים ירוקים, והם דרך מצוינת להגניב קצת טוב נוסף לתזונה שלהם. קבלו את כל המשפחה על הסיפון, ותנסו! ברגע שתתחיל להתנסות אתה תופתע ממה שאתה יכול להתגנב פנימה ובקושי לטעום את זה.

אז תהנו קצת ותתנסו וספרו לנו איך אתם הולכים!