[ឈ្មោះឡាតាំង] Linum Usitatissimum L.

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] មកពីប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់]SDG20% 40% 60%

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ត្នោតលឿង

ផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ៖ គ្រាប់

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

ការ​ពិពណ៌នា​ពី​ផលិតផល:

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ flax គឺជាប្រភេទនៃ ligan រុក្ខជាតិដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax ។ Secoisolariciresinol diglycoside ឬ SDG មានជាសមាសធាតុជីវសកម្មសំខាន់របស់វា។ SDG ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា phytoestrogen ព្រោះវាជាសារធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិ ដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ដែលមានសកម្មភាពដូចអេស្ត្រូសែន។ ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ Flaxseed SDG មានសកម្មភាព estrogenic ខ្សោយ នៅពេលដែលទទួលទានជាអាហារ វានឹងត្រូវផ្ទេរទៅ flax ligan ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នាជាមួយនឹង estrogens។ កម្រិតនៃ SDG នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax ជាធម្មតាប្រែប្រួលចន្លោះពី 0.6% ទៅ 1.8% ។ ម្សៅចំរាញ់ពីគ្រាប់ពូជ Flaxseed SDG អាចកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត វាក៏អាចការពារចំពោះជំងឺ apoplexy, hyperension, កំណកឈាម, arteriosclerosis និង arrhythmia ។ លើសពីនេះទៀត ម្សៅចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ flax SDG គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺ CHD ។

មុខងារចម្បង៖

1. ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ flax ប្រើដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ អាចដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសនៃរាងកាយ;

ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជ Flaxseed នឹងកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាលែហ្សី កាត់បន្ថយជំងឺហឺត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺរលាកសន្លាក់។

3.ការដកស្រង់ Flaxseed ជាមួយនឹងមុខងារនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការមករដូវរបស់ស្ត្រី;

4.Flaxseed extract អាច​កាត់​បន្ថយ​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​នៃ​សារធាតុ​គីមី​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​បាន​ផលិត​នៅ​ពេល​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​សម្ពាធ, គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង, កាត់​បន្ថយ​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​និង​ការ​គេង​មិន​លក់;

5.Flaxseed extract នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមាតិកាខ្លាញ់ស្បែក ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក រលោង ទន់ និងអាចបត់បែនបាន ធ្វើឱ្យស្បែកដកដង្ហើម និងញើសទៅជាធម្មតា ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការទទួលទានតែ Rosehip
ថ្វីត្បិតតែសព្វថ្ងៃនេះ ផ្កាឈូករ័ត្ន ជាទូទៅត្រូវបានគេគោរពចំពោះភាពស្រស់ស្អាត និងជានិមិត្តរូបរបស់ពួកគេក៏ដោយ ។
ផ្កាកុលាបត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថតាំងពីសតវត្សមកហើយ។ Rose hips ជាធម្មតាអាចបរិភោគបាន និង
ជួនកាលវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងយៈសាពូនមី ចាហួយ និងស៊ីរ៉ូសម្រាប់ផ្អែម
និងរសជាតិជូរចត់។ ពួកគេ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​តែ​រុក្ខជាតិ​ផង​ដែរ​។ តែ Rosehip
មានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារអ្នកពីជំងឺ។

ដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្លះៗដូចជា ឈឺក្បាល ថប់បារម្ភ និង
ភាពរំជើបរំជួល។ វា​ជា​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​ពេល​ព្រឹក​ថ្ងៃត្រង់

និងយប់។
នេះគឺជាហេតុផលដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យត្រគាកកើនឡើង
មានប្រសិទ្ធភាព៖

វាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C, D, B complex និង K ។

មានអាស៊ីតក្រូចឆ្មា អាស៊ីត malic និងអាស៊ីត ascorbic ។

វាមានសារជាតិ pectin សេលេញ៉ូមម៉ង់ហ្គាណែស។

រួមបញ្ចូល Lycopene និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម flavonoids ។

សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម ស្ពាន់ធ័រ និងស៊ីលីកុន។
នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព និងសម្រស់កំពូលមួយចំនួននៃតែ rosehip ដូចដែលបានរៀបរាប់
ខាងក្រោម៖

1. Rose Hip Tea មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លូវដង្ហើម៖
តែ rose hip មួយពែងគឺល្អក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ក្អក។
ដង្ហើមខ្លី និងហៀរសំបោរ ដោយសារវត្តមានវីតាមីន C។

2. Rose-hip Tea គឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖
វាល្អក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ហើយក៏ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃករណីដែលមានស្រាប់។ ការបំពេញបន្ថែម rosehip

ម្សៅបង្ខំគ្លុយកូសនៅក្នុងកោសិការាងកាយដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹង
ផលវិបាកមួយចំនួននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
3. តែ Rose-hip តែសម្រាប់កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល៖

ដោយសារតែវត្តមានរបស់សមាសធាតុសរីរាង្គ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួន
សមាសធាតុនៅក្នុង rosehips ក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយមាតិកាកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរបស់អ្នក។
រាងកាយ ដូច្នេះដោយការថយចុះភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក និងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
កាត់បន្ថយឱកាសនៃការទទួលរងនូវជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។

4. Rose-hip គឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាក្រពះ៖

វាល្អសម្រាប់ក្រពះ, កង្វះអាស៊ីតក្រពះ, ការពារការរលាកក្រពះ និង
ដំបៅ។ លើស​ពី​នេះ​វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ក្រពះ​ដូច​ជា​រាគ​។
ទល់លាមក គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ រលាកថង់ទឹកប្រមាត់ រោគប្រគ្រីវ និងរលាកផ្លូវទឹកនោម។
៥.តែ Rose-hip តែល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង៖

វាមានផ្ទុកនូវ Collagen រួមជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដែលជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញ
ក្នុង​ត្រកួន​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ការពារ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព
ក្នុង​ការ​រក្សា​ដង់ស៊ីតេ​សារធាតុ​រ៉ែ​របស់​ឆ្អឹង​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ក្នុង​វ័យ​ចំណាស់​, រក្សា​ឱ្យ​អ្នក​រឹងមាំ​,
មានភាពបត់បែន និងអាចរស់នៅក្នុងជីវិតសកម្ម។

6. Rose-hip Tea សម្រាប់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម៖

Rose hips មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិដែក ដែលជាសារធាតុសំខាន់ និងសំខាន់
សមាសធាតុនៃការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។ ដូច្នេះ​ការ​មាន​សម​ស្រប​និង​
បរិមាណដ៏ល្អនៃ rosehips នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការការពារពីភាពស្លេកស្លាំង និង
ក៏រក្សាសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់អ្នកឱ្យមានអុកស៊ីហ្សែនល្អ បង្កើនសកម្មភាពមេតាបូលីស
និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធជាក់លាក់របស់អ្នក។
7. Rose hip សម្រាប់ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក៖

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមាននៅក្នុងតែរុក្ខជាតិនេះគឺល្អក្នុងការប្រឆាំងនឹង
ការខូចខាតកោសិកាដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ធ្វើឱ្យសរីរាង្គមានសម្លេង
និងបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ ដោយការទទួលទានតែ Rose Hip ជាប្រចាំ
បង្កើនភាពរឹងមាំនិងភាពជាប់បានយូរ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​ដោយ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រេង rosehip
អាចបង្កើនរូបរាង និងវាយនភាពរបស់ស្បែកដោយការផ្តល់ជាតិទឹក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើង
ចលនាឈាមរត់ ក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងអ័រម៉ូន ដែលអាចនាំឱ្យមានសុខភាពល្អជាងមុន

ស្បែក។ Infusion ក៏ជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏ល្អ និងអាចប្រើជាប្រធានបទផងដែរ។
ដើម្បីព្យាបាលរបួសស្បែក កន្ទួល ឬរលាក។
អ្នក​អាច​ធ្វើ​តែ​ផ្កាឈូករ័ត្ន​ជាមួយ​ផ្កាឈូក​ស្រស់ ឬ​ស្ងួត។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងប្រើស្រស់

ផ្លែឈើអ្នកនឹងត្រូវការទ្វេដងនៃបរិមាណដែលបានប្រើ។ រសជាតិតែ Rose hip គឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
ក្តៅ និងទឹកកក ហើយអាចផ្សំជាមួយតែ ឬឱសថគ្រប់ប្រភេទ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែច្រើន
ឆ្ងាញ់អាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ ឬផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំ។

ទិសដៅ៖

ដើម្បី​ធ្វើ​តែ​ផ្កាឈូករ័ត្ន​ក្តៅ សូម​យក​ផ្កាឈូករ័ត្ន​ស្ងួត ១ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​សម្រាប់​មួយ​ពែង​នីមួយៗ
ទឹក។ បន្ទាប់​មក​ដាំ​ទឹក​ឱ្យ​ពុះ រួច​ចាក់​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង។ បន្ថែម​ត្រគាក​ផ្កា​ឈូក គ្រប​ហើយ​ទុក​វា​ចោល
សម្រាប់ 10 នាទី។

ដើម្បីធ្វើតែផ្កាឈូកហ៊ីបទឹកកក សូមអនុវត្តតាមជំហានដូចគ្នាដែលប្រើក្នុងតែផ្កាឈូករ័ត្នក្តៅ ប៉ុន្តែនៅក្នុងនេះ។
តែបង្កើនទ្វេដងនៃបរិមាណនៃផ្កាកុលាបដែលប្រើ។ នៅពេលដែលតែរបស់អ្នកត្រូវបានចោតក្នុងទូរទឹកកករហូតដល់
ត្រជាក់ល្អ។

ការបដិសេធ

យើងបង្កើតវីដេអូនៃអត្ថបទទាក់ទងសុខភាពដែលមានប្រយោជន៍ដែលបានជ្រើសរើសពីប្រភពផ្សេងៗគ្នា គោលបំណងតែមួយគត់គឺដើម្បីជួយមនុស្សជាតិឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាព។ យើង​មិន​អះអាង​ថា​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ជា​សះស្បើយ​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​តាម​ការ​ពិពណ៌នា​វីដេអូ​នេះ​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ។ សម្រាប់ការសាកសួរអំពីវីដេអូផ្សេងៗ សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់យើងខ្ញុំ។

https://www.youtube.com/user/jimcary216/about

Yoga Mudra for Over Thinking Energy Balance in Solar Plexus नाभि चक्र Problems in Hindi by Ratan K. Gupta. បើចូលចិត្តវីដេអូនេះ សូមមេត្តាជួយ Share វីដេអូនេះផង ដើម្បីជាប្រយោជន៍!

ការបដិសេធ - ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ ឬអ្នកកំពុងស្ថិតក្រោមការព្យាបាល សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកជាមុនសិន។

Ratan K. Gupta កំពុងធ្វើការជាវាគ្មិនលើកទឹកចិត្ត និងជាគ្រូបង្វឹកបំណិនជីវិត វិទ្យាសាស្រ្ត IT & គ្រូបង្វឹកអាជីព ការនិយាយជាសាធារណៈ និងជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលភាពជាអ្នកដឹកនាំ ហោរាសាស្រ្ត និង Yog Guru អ្នកនិពន្ធ និងជាអ្នកដឹកនាំរឿងសម្រាប់ទូរទស្សន៍ និងវីដេអូ Youtube ។
សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត និងព័ត៌មាន សូមចូលទៅកាន់ប្លុក និងគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ ហើយតាមដានព័ត៌មានសង្គមរបស់ខ្ញុំ

https://www.RatanKGupta.com

https://www.RatankGupta.blogspot.com

https://www.facebook.com/ratankgupta15

https://www.twitter.com/ratankgupta

https://www.instagram.com/ratankgupta

https://www.linkedin.com/in/ratan-k-gupta-459b0972

https://www.ratankgupta.wordpress.com

https://ratankgupta.tumblr.com

https://plus.google.com/+RatanKGupta

https://www.dailymotion.com/ratan-k-gupta

សូមជួយ Like & Share វីដេអូ និង Subscribe Channel របស់ខ្ញុំផង https://www.youtube.com/rktelefilms

យើងផ្តល់ជូននូវសិក្ខាសាលាលើកទឹកចិត្ត សិក្ខាសាលាបង្កើតភាពយន្ត និងទិសដៅសរសេរភាពយន្ត-ទូរទស្សន៍។ សម្រាប់ព័ត៌មានណាមួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលសំណួរ និងព័ត៌មានលម្អិតរបស់អ្នកទៅកាន់អ៊ីមែល- RatanKGupta15@gmail.com

ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកមើលរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។
Ratan K. Gupta
អ៊ីមែល – RatanKGupta15@gmail.com

-~-~~-~~~-~~-~-
សូមទស្សនា៖ "How to Unlock Ur LUCK A Must Watch Motivational Video by Ratan K Gupta"

-~-~~-~~~-~~-~-