[ឈ្មោះឡាតាំង] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ស្មៅទាំងមូល

[ការបញ្ជាក់] Andrographolides 10%-98% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅពណ៌ស

ផ្នែកប្រើប្រាស់៖ រុក្ខជាតិស្មៅ

[ទំហំភាគល្អិត] 80Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[អាយុកាលធ្នើ] 24 ខែ

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[ទម្ងន់សុទ្ធ] 25 គីឡូក្រាម/ស្គរ

[តើ Andrographis ជាអ្វី?]

Andrographis paniculata គឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានរសជាតិជូរចត់ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ស្តេចនៃជូរចត់" ។ វាមានផ្កាពណ៌ស-ស្វាយ ហើយវាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី និងឥណ្ឌា ដែលវាមានតម្លៃរាប់សតវត្សមកហើយ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ឱសថជាច្រើនរបស់វា។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ andrographis បានក្លាយជាការពេញនិយមនៅអាមេរិក ដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់តែម្នាក់ឯង និងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពផ្សេងៗ។

[តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?]

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Memorial Sloan-Kettering សារធាតុសកម្មនៅក្នុង andrographis គឺ andrographolides ។ ដោយសារតែ andrographolides, andrographis មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនចាញ់។ វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​អតិសុខុមប្រាណ ដែល​មាន​ន័យ​ថា វា​អាច​ជួយ​កម្ចាត់ និង​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ពី​អតិសុខុមប្រាណ​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចជា មេរោគ បាក់តេរី និង​ផ្សិត។ លើសពីនេះ Andrographis គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយវាអាចជួយការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដល់កោសិកា និង DNA របស់អ្នក។

[មុខងារ]

ផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា andrographis ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដោយការជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ និង macrophages របស់រាងកាយ ដែលជាកោសិកាឈាមសដ៏ធំដែលកំចាត់មីក្រូសរីរាង្គបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទាំង​ការ​ការពារ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ធម្មតា ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា Indian echinacea ។ វា​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​រោគសញ្ញា​ផ្តាសាយ​ដូចជា គេង​មិន​លក់ ក្តៅខ្លួន ហៀរសំបោរ និង​ឈឺបំពង់ក។

ជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគ និងសុខភាពបេះដូង

Andrographis ក៏អាចជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺមហារីកបានដែរ ហើយការសិក្សាបឋមដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបំពង់តេស្តបានរកឃើញថា សារធាតុចម្រាញ់ពី andrographis ជួយព្យាបាលក្រពះ ស្បែក ក្រពេញប្រូស្តាត និងមហារីកសុដន់។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់រុក្ខជាតិ ថ្នាំ andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺអ៊ប៉ស ហើយបច្ចុប្បន្នវាក៏ត្រូវបានសិក្សាជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺអេដស៍ និងមេរោគអេដស៍ផងដែរ។ Andrographis ក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង និងអាចជួយការពារការកកើតកំណកឈាម ក៏ដូចជារំលាយកំណកឈាមដែលបានបង្កើតរួចហើយ។ លើសពីនេះ ឱសថជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម

Andrographis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពថង់ទឹកប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាក៏ជួយទ្រទ្រង់ និងពង្រឹងថ្លើម ហើយវាត្រូវបានគេប្រើរួមផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតក្នុងទម្រង់ Ayurvedic ជាច្រើន ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាថ្លើម។ ទីបំផុត ការដកស្រង់ andrographis ដែលយកតាមមាត់ត្រូវបានរកឃើញ ដើម្បីជួយបន្សាបឥទ្ធិពលពុលនៃពិសពស់។

កំរិតប្រើ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន

កំរិតព្យាបាលនៃ andrographis គឺ 400 mg, ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ ទោះបីជា andrographis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពចំពោះមនុស្សក៏ដោយ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ NYU Langone ព្រមានថា ការសិក្សាអំពីសត្វបានបង្ហាញថាវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន។ Andrographis អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ចង្អោរ រាគ ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ និងការឈឺចាប់នៅក្នុងកូនកណ្តុរ។ វាក៏អាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដែរ ហើយដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ។

អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទស្ត្រីនៅ https://www.naturalwomenhealth.com/natural-female-sex-drive-enhancer-pills.htm

មិត្តជាទីរាប់អាន ក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីវិធីកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទស្ត្រី។ គ្រាប់ថ្នាំ Fantasy គឺជាថ្នាំគ្រាប់ថ្នាំបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទល្អបំផុត ដើម្បីកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទស្ត្រី ដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយឡើយ។

វិធីកែលម្អចំណង់ផ្លូវភេទស្ត្រី

សៀវភៅ E-Cookbooks និង ប្លក់សុខភាព៖ https://www.sarahlynnfit.com
Instagram៖ @sarahlynnfitness
ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/sarahlynnfit
Snapchat៖ @sarahlynnfit
Pinterest៖ https://www.pinterest.com/sarahlynnfit
អ៊ីមែល៖ sarahlynnfitness@gmail.com

Cheesecake បំពេញនំល្ពៅគ្រឿងទេស
ខូគី៖
ម្សៅដូង ¼ ពែង (28 ក្រាម)
ម្សៅគ្មានជាតិ gluten ½ពែង (68 ក្រាម)
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន 1 ស្លាបព្រា (លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ Slap: SARAH)
ម្សៅដុតនំ ¼ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
ម្សៅដុតនំសូដា ¼ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
គ្រាប់ពូជ flax 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
1 ស្លាបព្រា គ្រឿងទេស ចំណិតល្ពៅ (ជាជម្រើស)
4 កញ្ចប់ stevia ឬ 3 ស្លាបព្រា stevia
ល្ពៅ ½ ពែង (120 ក្រាម)
ប្រេង 2 ស្លាបព្រា (10 មីលីលីត្រ)
2 ស្លាបព្រា ទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល (30 មីលីលីត្រ)

ការ​បំពេញ:
¼ ពែងឈីសក្រែមកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ (60 ក្រាម)
2 ស្លាបព្រា stevia (3 ក្រាម)
ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា

ដុតនំនៅ 350 F សម្រាប់ 10-15 នាទី។ ខូគី 9 – 85 កាឡូរី 3 F / 10 C / 5 P (3 ស្ករ) នីមួយៗ

ភ្លេង៖ Ghostdragon Remix Closer -The Chainsmokers ft. Halsey
Eljay Remix Major Lazer ft. Justin Bieber & Erene – ទឹកត្រជាក់