[ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು] ಸ್ಟೀವಿಯಾ ರೆಬೌಡಿಯಾನಾ

[ಸಸ್ಯ ಮೂಲ] ಚೀನಾದಿಂದ

[ವಿಶೇಷಣಗಳು] 1. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ ಪುಡಿ (ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ಗಳು)

ಒಟ್ಟು ಸ್ಟೀವಿಯೋಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು 80%, 90%, 95%

2. ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್-ಎ

ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್-ಎ 40%, 60%, 80%, 90%, 95%, 98%

3. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ 90%

ಸ್ಟೀವಿಯೋಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೊನೊಮರ್

[ಗೋಚರತೆ] ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಳಿ ಪುಡಿ

ಬಳಸಿದ ಸಸ್ಯ ಭಾಗ: ಎಲೆ

[ಕಣದ ಗಾತ್ರ] 80 ಮೆಶ್

[ಒಣಗಿಸುವಾಗ ನಷ್ಟ] ≤5.0%

[ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್] ≤10PPM

[ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ] 24 ತಿಂಗಳುಗಳು

[ಪ್ಯಾಕೇಜ್] ಒಳಗೆ ಪೇಪರ್-ಡ್ರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

[ನಿವ್ವಳ ತೂಕ] 25kgs / ಡ್ರಮ್

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ

[ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು]

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯವು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ 200 350 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ 1/300 ಮಾತ್ರ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವು ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂಶವು ವಿವಿಧ ಸ್ಟೀವಿಯೋಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಧುರ್ಯದ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್, ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಲ್ಕೋಸೈಡ್ ಎ. ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಸಿ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಡಲ್ಕೋಸೈಡ್ ಎ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅನ್ವಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೀವಿಯೋಲ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು "ಸ್ಟೆವಿಯೋಸೈಡ್‌ಗಳು" ಅಥವಾ ¡° ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ¡± ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ "ಸ್ಟೆವಿಯೋಸೈಡ್" ಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ನಂತರ ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್ ಎ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಬಾಡಿಯೋಸೈಡ್-ಎ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರದಲ್ಲಿ Rebaudioside C ಮತ್ತು dulcoside A ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಕಹಿಯಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

[ಕಾರ್ಯ]

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ವೆಚ್ಚದ 70% ಉಳಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ರೆಬಾಡಿಯನಮ್ ಸಕ್ಕರೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಿಮೆ ಹಾಟ್‌ಸ್ವೀಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ ಮತ್ತು ಲಘು ಉದ್ಯಮ ಸಚಿವಾಲಯವು ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ.

ಇದು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂರನೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಸೆಡೇನಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ ಕುಟುಂಬ-ಸ್ಟೆವಿಯಾ ರೆಬಾಡಿಯನಮ್‌ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

https://youtu.be/2XeQXeQX9hM
www.MedicalOrganics.us

https://TotalLifeChanges.com/4277251

(330)623-7575
ಇದು ಫಾಸ್ಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಸರಣಿ/UOP ಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ 28:30 ಆಗಿದೆ
ಇದು ಪುರುಷ ಪ್ರಣಯ ವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಐಸೊ ಅವರ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಅಪ್‌ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯಾಗಿದೆ.
ವೀಕ್ಷಿಸಿದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನನ್ನ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಹಾಗೆಯೇ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಸಂಜೆ !!

ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ವಿಶೇಷವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾವಿನ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ, ಬಲಿಯದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಚಟ್ನಿಗಳು, ಅಥಾನು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ,[26] ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆಮ್ ಪನ್ನಾ ಎಂಬ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಮಾವಿನ ಲಸ್ಸಿ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ,[27] ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮಾವಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕರಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ರಾಸ್ ಎಂಬುದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ದಪ್ಪ ರಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಚಪಾತಿ ಅಥವಾ ಪೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಮಂಗಡ ಎಂಬ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಧ್ರ ಆವಕಾಯ ಎಂಬುದು ಹಸಿ, ಬಲಿಯದ, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಡಹ್ಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಜರಾತಿಗಳು ಚುಂಡಾ (ತುರಿದ ಮಾವಿನ ಖಾದ್ಯ) ಮಾಡಲು ಮಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೊರಂಬ, ಅಮ್ಚೂರ್ (ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಲಿಯದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ) ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸಿವೆ-ಎಣ್ಣೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ಮಡಚಿ, ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾರ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಣಗಿದ ಪೇರಲ ಹಣ್ಣಿನ ಬಾರ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಗ್ರಾನೋಲಾಗಳಂತಹ ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಯದ ಮಾವನ್ನು ಬಗೂಂಗ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ), ಮೀನಿನ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಿಹಿಯಾದ, ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನ ಒಣಗಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು) ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ರಸಗಳು, ಮಾವಿನ ಮಕರಂದ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪಾನಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಾವನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಫ್ರೂಟ್ ಬಾರ್‌ಗಳು, ರಾಸ್ಪಾಡೋಸ್, ಅಗುವಾಸ್ ಫ್ರೆಸ್ಕಾಸ್, ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಚಮೊಯ್, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಾವನ್ನು ಉಪ್ಪು, ವಿನೆಗರ್, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜವನ್ನು (ಪೆಪಿಟಾ) ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.[ಉಲ್ಲೇಖದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ]

ಮಾವಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿಹಿ ಗ್ಲುಟಿನಸ್ ಅನ್ನವನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೀನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸೀಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮಾವಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕ್ಷೌರದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ದಯವಿಟ್ಟು ಲತಾ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ https://www.youtube.com/channel/UCAQk8PCGtltltwKvaOZhg6g ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು…
ಇನ್ನಷ್ಟು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್: https://lathachannel.blogspot.in/
ರೆಡ್ಡಿಟ್: https://www.reddit.com/user/nag6229/
Tumblr : https://valiantdetectivemiracle.tumblr.com/
Pinterest : https://www.pinterest.com/gaddamnagaraju1/latha-channel/
ಲಿಂಕ್ಡ್ಇನ್: https://www.linkedin.com/home?trk=nav_responsive_tab_home
ಎಡವಿ: https://www.stumbleupon.com/stumbler/nag6229
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ: https://www.facebook.com/lathachannel/?ref=aymt_homepage_panel
ಫೇಸ್ಬುಕ್: https://www.facebook.com/gaddam.nagaraju.127
Twitter.com: https://twitter.com/nagaraju800
Google+ : https://plus.google.com/u/0/116681230093901830360 ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳು:- ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ, ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ತೆಲುಗು, ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ, ಭಾರತೀಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅಡುಗೆ ಚಾನಲ್, ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅಡುಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ತೆಲುಗು ವಂಟಲು, ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ತೆಲಂಗಾಣ ವಂಟಲು, ಆಂಧ್ರ ವಂಟಲು, ಮುಗ್ಗುಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಟಿಫಿನ್‌ಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಮೇಲೋಗರ, ಫ್ರೈ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಸಿ, ಚಹಾ, ಬಿರಿಯಾನಿ ,ಮೊಟ್ಟೆ,ಮಟನ್,ಚಿಕನ್,ಸೋಯಾ,ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು,ರೊಟ್ಟಿ,ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು,ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ,ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ,ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರೆಸಿಪಿ,ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರೆಸಿಪಿ,ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರೆಸಿಪಿ,ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು,ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು,ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಹಣ್ಣಿನಂತಹ, ಮಜಾ, ಮಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನ, ವಿಶೇಷ ರಸಭರಿತವಾದ, ಮಜ್ಜಾ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಫ್ರೂಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾವಿನ ಫ್ರೂಟಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಫ್ರೂಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸುಲಭ ಮಾವಿನ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನ, ತಾಜಾ ಮಾವಿನ ರಸ, ಮಾವಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮಾವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭಾರತೀಯ, ಆಮ್ರಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮಾವಿನ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾವಿನ ರಸ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಲೈಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಫ್ರೂಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ