[Латын аты] Glycine max (L.) Mere

[Өсүмдүк булагы] Кытай

[Спецификациялар] Изофлавондор 20%, 40%, 60%

[Көрүнүшү] Күрөң сары майда порошок

[Колдонулган өсүмдүк бөлүгү] Соя

[бөлүкчөлөрдүн өлчөмү] 80 тор

[Кургатуудагы жоготуу] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Сактоо] Салкын жана кургак жерде сактаңыз, түз жарыктан жана ысыктан алыс кармаңыз.

[Пакет] Кагаз барабандарга жана эки желим баштыкка салынган.

[Активдүү ингредиенттер]

[Соя изофлавондору деген эмне]

Генетикалык жактан өзгөртүлбөгөн соя тазаланган соя изофлавондору, ар кандай маанилүү физиологиялык активдүүлүк үчүн табигый азыктандыруучу факторлор – бул табигый өсүмдүк эстрогени, организмге оңой сиңет.

Изофлавондор - фитоэстрогендер пландаштырылган экономика алсыз гормондор, соя изофлавондорго адамдын жетүүсүнүн бирден-бир булагы болуп саналат. Күчтүү эстроген физиологиялык активдүүлүгүндө изофлавондор эстрогенге каршы ролду ойной алат. Isoflavones абдан көрүнүктүү анти-рак касиеттери, рак клеткаларынын өсүшүнө жана жайылышына тоскоол болот жана бир гана рак, изофлавондор нормалдуу клеткаларга эч кандай таасир эткен эмес. Изофлавондор антиоксидантка ээ.

[Функциялар]

1. Эркектер менен аялдардын рак коркунучун төмөндөтүү;

2. Эстроген алмаштыруучу терапияда колдонуу;

3. Холестеринди төмөндөтүп, жүрөк оорусунун рискин азайтат;

4. Аялдардын менопауза синдромун жеңилдетет, остеопороздон сактайт;

5. Иммунитетти көтөрүү үчүн адамдын организмин эркин радикалдар менен жок кылуудан коргоо;

6. Ашказан жана көк боор үчүн ден соолук жана нерв системасын коргоо;

7. Адамдын денесиндеги холестериндин калыңдыгын азайтып, жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу жана айыктыруу;

8. Рактын алдын алуу жана рактын алдын алуу. Мисалы, простата рагы, эмчек рагы.

[Колдонмо] Рак коркунучун азайтуу, эстроген алмаштыруучу терапия, иммунитетти жогорулатуу, жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу жана айыктыруу үчүн колдонулат.

Мыкты антиоксидантка бай жемиштер

Жемиштер
Blueberries, малина жана кара бүлдүркөн рак жана жүрөк ооруларын алдын алууга жардам бере турган проантоцианидиндерге, антиоксидантка бай. Аларды эртең мененки смузиде тоңдурулган бойдон жеп, эртең мененки йогуртуңуздун же жармаңыздын үстүнө бир ууч ыргытыңыз же түштөн кийин закуска катары ырахат алыңыз.

Жаңгак
Жаңгактын бир унциясы же 15-20 жарымы антиоксиданттарга бай. Алар ошондой эле холестеролсуз жана натрий жана кант аз. 100 грамм жаңгактын курамында 15,2 грамм белок, 65,2 грамм май жана 6,7 грамм диеталык була бар. Жаңгактын курамындагы белок көптөгөн керектүү аминокислоталарды камсыз кылат.

Көк чай
Көк чайдын курамында катехин полифенолунун жогорку концентрациясы бар. Бул кошулмалар майдын кычкылданышын жана термогенездин деңгээлин жогорулатуу үчүн денеде башка химиялык заттар менен иштешет. Ошондой эле көк чай рак, жүрөк оорулары жана жогорку холестеролду алдын алуу болуп саналат.

Помидор
Помидор ликопен деп аталган рак оорусуна каршы күчтүү агенттин эң бай булагы болуп саналат. Чынында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, ликопен Е витамини менен бета-каротинге караганда дагы күчтүү оору менен күрөшүүгө жардам берет. Ликопендин оптималдуу сиңүүсү үчүн май керек. Ошондуктан, спагетти соусуна дени сак майлуу зайтун майын салуу - ликопендин деңгээлин жогорулатуу үчүн эң сонун ыкма. Рационуңузга кесилген, бүтүн, консерваланган, бышырылган же соусталган помидор же томат пастасы түрүндө көбүрөөк помидорлорду киргизиңиз.

Жүзүм
Жүзүмдөгү антиоксидант азыктарынын байлыгы бир аз таң калтырат! Витамин С жана марганец сыяктуу кадимки антиоксидант азыктары менен камсыз кылуудан тышкары, жүзүм бета-каротин сыяктуу кадимки каротиноиддерден ресвератрол сыяктуу адаттан тыш стилбендерге чейин антиоксидант фитонутриенттерге толгон жана жүзүмдөгү ар кандай антиоксидант азыктарынын жалпы саны жүздөгөн. Бул урук жана тери антиоксиданттардын бай концентрациясын камтыйт экенин белгилей кетүү маанилүү. Жүзүмдүн эттүү бөлүгүндө антиоксиданттын данында же терисинде болгонго караганда жогору концентрациясын табуу өтө сейрек кездешет.

Киви
Киви биздин тамак-аш рейтингинде С витамининин эң сонун булагы катары чыккан. Бул азык организмдеги сууда эрүүчү негизги антиоксидант, клеткаларга зыян келтирип, сезгенүү жана рак сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон эркин радикалдарды нейтралдаштырат. Чындыгында, С витаминин жетиштүү түрдө алуу остеоартрит, ревматоиддик артрит жана астма сыяктуу шарттардын оордугун азайтууда, ошондой эле жоон ичеги рагы, атеросклероз жана диабетик жүрөк оорулары сыяктуу шарттардын алдын алууда пайдалуу экени далилденген. Биздин тамак-аш рейтинги системасы ошондой эле диеталык була абдан жакшы булагы катары киви квалификациялуу.

Artichoke Hearts
Топинамбурдун жегенге жарамдуу бөлүктөрү – башкача айтканда, ширелүү жүрөк жана бышып жетилген гүл бүчүрүнүн назик ички жалбырактары – эң күчтүү in-vitro антиоксидант касиети бар жашылчалардын тизмесинин башында турат. Белгилүү болгондой, антиоксиданттар денебизди эркин радикалдар менен шартталган клеткалык зыяндан коргогон пайдалуу заттар. Жалпы дени сак диетанын бир бөлүгү катары үзгүлтүксүз жегенде, антиоксидантка бай азыктар, мисалы, артишоктун жүрөгү жана жалбырактары карылыкка каршы пайдаларды жана жүрөк оорулары жана Альцгеймер оорусу сыяктуу дегенеративдик оорулардан коргоону камсыздай алат.

Blueberries
Blueberries популярдуу гана эмес, ошондой эле бир нече жолу бардык мөмө-жемиштердин, жашылчалардын, татымалдардын жана татымалдардын арасында эң жогорку антиоксиданттык касиетке ээ катары АКШнын диетасында орун алган. Антиоксиданттар клеткалык структураларга жана ДНКга зыян келтирүүчү эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берип, ден соолукту оптималдаштыруу үчүн маанилүү. Биз бышырылган десерттерге кошулган черниге эмес, чийки черники ырахат алууну сунуштайбыз, анткени, башка мөмөлөр сыяктуу, чийки черниги да сизге эң сонун даамды жана эң чоң аш болумдуу пайдасын берет.

Кулпунай
Мөмө-жемиштер гана каралса, кулпунай бардык мөмөлөрдүн ичинен 4-орунга чыкты. Акыркы изилдөөлөр кулпунайдын таң калыштуу морт, тез бузулуучу жана назик мөмө экенин көрсөттү. Антиоксидант жана сезгенүүгө каршы азыктардын уникалдуу айкалышын эске алуу менен, кулпунайдын ден-соолукка пайдасы үчүн үч негизги багытта күчтүү изилдөө колдоосун көрүү таң калыштуу эмес: (1) жүрөк-кан тамыр системасын колдоо жана жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу (2) кандагы канттын жөнгө салынышын жакшыртып, азайган 2-типтеги диабет коркунучу жана (3) рактын кээ бир түрлөрүн, анын ичинде эмчек, жатын моюнчасы, жоон ичеги жана кызыл өңгөчтүн рагынын алдын алуу.

Кызыл алмалар
Алма антиоксидант фито-элементтерге, флавоноиддерге жана полифенолдуктарга бай. 100 г алма жемиштеринин жалпы өлчөнгөн антиоксиданттык күчү (ORAC мааниси) 5900 TE. Алмадагы маанилүү флавоноиддердин кээ бирлери кверцетин, эпикатехин жана процианидин В2. Мындан тышкары, алар ошондой эле аларга тарт даамын берет tartaric кислотасы жакшы. Жалпысынан алганда, бул кошулмалар денени эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен коргоого жардам берет.

Бул жерде мен ушул сезондон тартып Stevia өсүмдүгүмдү кантип кесип жана жыйнаганымды көрсөтөм. Кургатуу ыкмасын да көрсөтөм. Бардыгы кургаганда кийинки видео чыгат жана мен казып алуунун эң жакшы ыкмасын көрөм. Сураныч, укмуштуудай касиеттери бар кереметтүү өсүмдүктү кантип кургатуу керектигин көрүңүз. Стевия канттан 60 эсе таттуу экенин билесизби? Жана 0 калориялык мааниге ээ. Мен 5 гал дарак контейнерде өстүрдүм. Чынында эле оңой. Сураныч, менин твиттер каналымды текшериңиз.

https://mobile.twitter.com/account