[Nosaukums latīņu valodā] Zingiber Officinalis

[Specifikācija] Gingerols 5,0%

[Izskats] Gaiši dzeltens pulveris

Izmantotā auga daļa: sakne

[Daļiņu izmērs] 80 acs

[Zudumi pēc žāvēšanas] ≤5,0%

[Smagais metāls] ≤10 PPM

[Uzglabāšana] Uzglabāt vēsā un sausā vietā, turēt prom no tiešas gaismas un siltuma.

[Uzglabāšanas laiks] 24 mēneši

[Iepakojums] Iepakots papīra mucās un iekšā divos plastmasas maisiņos.

[Neto svars] 25 kgs uz cilindru

[Kas ir ingvers?]

Ingvers ir augs ar lapu kātiem un dzeltenīgi zaļiem ziediem. Ingvera garšviela nāk no auga saknēm. Ingvera dzimtene ir siltākās Āzijas daļas, piemēram, Ķīna, Japāna un Indija, bet tagad to audzē Dienvidamerikas un Āfrikas daļās. Tagad to audzē arī Tuvajos Austrumos, lai to izmantotu kā zāles un ar pārtiku.

[Kā tas darbojas?]

Ingvers satur ķīmiskas vielas, kas var mazināt sliktu dūšu un iekaisumu. Pētnieki uzskata, ka ķīmiskās vielas galvenokārt darbojas kuņģī un zarnās, bet tās var darboties arī smadzenēs un nervu sistēmā, lai kontrolētu sliktu dūšu.

[Funkcija]

Ingvers ir viena no veselīgākajām (un garšīgākajām) garšvielām uz planētas. Tas ir bagāts ar barības vielām un bioaktīviem savienojumiem, kas sniedz spēcīgu labumu jūsu ķermenim un smadzenēm. Šeit ir sniegti 11 ingvera ieguvumi veselībai, ko apstiprina zinātniskie pētījumi.

1. Ingvers satur Gingerolu — vielu ar iedarbīgām ārstnieciskām īpašībām
2. Ingvers var ārstēt dažādas sliktas dūšas, īpaši rīta slimības
3. Ingvers var mazināt muskuļu sāpes un sāpīgumu
4. Pretiekaisuma iedarbība var palīdzēt ar osteoartrītu
5. Ingvers var krasi pazemināt cukura līmeni asinīs un uzlabot sirds slimību riska faktorus
6. Ingvers var palīdzēt ārstēt hroniskus gremošanas traucējumus
7. Ingvera pulveris var ievērojami samazināt menstruāciju sāpes
8. Ingvers var pazemināt holesterīna līmeni
9. Ingvers satur vielu, kas var palīdzēt novērst vēzi
10. Ingvers var uzlabot smadzeņu darbību un aizsargāt pret Alcheimera slimību
11. Ingvera aktīvā sastāvdaļa var palīdzēt cīnīties ar infekcijām

Šodienas videoklipā es dalos ar atklājumu, kas atstāja manus viļņus definētus un nenoslogoja manu 2A vadu, kas ir ļoti plāns.

Trivitt neatliekamais sastāvs:
ŪDENS, CETEARILA ALKOHOLS, GLICERĪNS, ACETAMĪDA MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETYL ALCOHOL, CYCLOPENTASILOKSĀNS, DIMETIKONOLS, DIMETIKONA KROSSPOLIMERS, POLIKVATERNIJA-55, CETRIMONA MĒRĶA 3, L-A-Chlorometil-2, L-Chlorometil- AURETH-4, PARFUM, FENILTRIMETĪNS, HIDROKSIETILCELULOZE, PROPILĒNGLIKOLS, DIAZOLIDINILURĪBA, JODOPROPINILBUTILKARBAMĀTS, FENOKSIETANOLS, METILPARABĒNS, ETILAPARABĒNS, BUTILPARABĒNS, ETILĒNDIAMĪNTETRACETISKĀBE, DINATRIJAMĪNTETRACETISKĀBE, DINĀTRIJA SĀLĪDZIŅA POLITRACĪNS NĀTRIJA PCA, NĀTRIJA LAKTS, ARGINĪNS, ASPARĀTSKĀBE, PCA, GLICĪNS, ALANĪNS, SERĪNS , VALĪNS, PROLĪNS, TREONĪNS, IZOLEICĪNS, HISTIDĪNS, FENILALALANĪNS, ROSMARINUS OFFICINALIS LAPU EKSTRAKTS, HAMOMILLA RECUTITA ZIEDU EKSTRAKTS, AHIROKLĪNA SATUREOĪDI ZIEDU EKSTRAKTS, LAVANDULAEKSTRANGUSTIFOLĪLINEKSTROLOPHILOOKSOLUKSTRAKTS. AMELINA SATIVA EĻĻA, HEXYL CINNAMAL, D-LIMONENE , BUTILPENILMETILPROPIONĀLS, CITRONELOLS, GERANIOLS, ALFA-IZOMETILIONONS, CITRĀLS, LINALOLS.

.
.
.
Mani tīkli:
♥ BLOGS: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ TIEŠSAISTES VEIKALS: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Audionautix Travel Light ir licencēta saskaņā ar Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Mākslinieks: https://audionautix.com/
Audionautix Sunset Strip ir licencēta saskaņā ar Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Mākslinieks: https://audionautix.com/

Lai skatītu pilnu emuāra rakstu, noklikšķiniet:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Šobrīd lielākā daļa no jums ir gatavi gatavot garšīgus zaļos smūtijus, taču... šis video ir paredzēts tiem no jums, kuri joprojām rausta degunu, kad pieminam svaigu lapu zaļumu pievienošanu jūsu smūtijiem!

Šis video ir paredzēts, lai parādītu, cik viegli tas ir, un, ja vēl neesat to izmēģinājis, lai iedvesmotu jūs to izmēģināt.
Mēs apsolām, ka jūs būsiet pārsteigti, cik tie ir viegli un garšīgi, un arī jūs būsiet sajūsmā!

Tātad, kāpēc mēs saviem smūtijiem pievienojam lapu zaļumus?

Lapu zaļumi ir uzturvērtības spēks, un tie ir pārtikas produkti Nr. 1, ko varat ēst regulāri, lai uzlabotu savu veselību.

Lapu zaļumu pievienošana ikdienas smūtijam ir viens no vienkāršākajiem un ātrākajiem veidiem, kā palielināt savu ikdienas lapu zaļumu devu, kas sārmainīs jūsu ķermeni un sniegs jums daudz papildu vitamīnu, minerālvielu un zaļā labuma!
Lapu zaļumi ar zemu kaloriju daudzumu, zemu tauku saturu, daudz olbaltumvielu vienā kalorijā, daudz šķiedrvielu un bagāti ar uzturvielām, ir lielisks kalcija, dzelzs, mangāna, magnija, pantotēnskābes, fosfora, kālija, riboflavīna, tiamīna avots, A vitamīns, B6 vitamīns, C vitamīns un cinks. Lapu zaļumos ir arī daudz hlorofila, kas ir dzīvā saules enerģija, un tas ļauj augiem absorbēt enerģiju no gaismas.

Varat iedomāties, cik daudz enerģiskāka jūs jutīsities, kad šo labību ienesīsiet tieši savā ķermenī viegli sagremojamā šķidrā veidā, piemēram, jūsu Green Power Smoothie!

Noklikšķiniet tālāk, lai noskatītos video demonstrāciju par to, kā mēs gatavojam zaļos smūtijus, un dažus padomus, kā pagatavot savu pirmo zaļo smūtiju:

AT:

Sastāvdaļas, kuras mēs izmantojam šajā video:

1 x banāns
1-2 ēd.k. līnsēklas/linsēklas
1 x Tray Ledus
1 x sauja lapu zaļumu / piemēram, mazuļu spināti
1 x Pasniedziet proteīna pulveri
1/4 tējk - 1 tējkarote x super zaļumu pulveris
Ūdens

Neobligāti:
Neapstrādāts medus
Kakao/kakao pulveris… pēc garšas!!

Kad esat izmēģinājis pamatus, varat pievienot dažus no šiem papildu superproduktiem:

Super ēdiena ekstras:
Macca pulveris
Chia sēklas
Bišu ziedputekšņi
Mandeles
Saulespuķu sēklas
Valrieksti
Spirulīnas pulveris
Kviešu zāles pulveris
Miežu zāles pulveris
OsteoPro Care papildu kalcijam un magnijam
+ Un citi labumi, ko vēlaties!

Lapu zaļumi, kurus varat izmantot, ir visi, kas jums patīk, tostarp:
Cits
Sveiks Čoi
Bērnu spināti
Pak Choi
Jebkuri Āzijas lapu zaļumi

Salāti
Pilnas spinātu lapas
Biešu zaļumi
+ Un jebkuri citi ēdamie lapu zaļumi, kas jums garšo!

Labi sajaucami augļi:
Banāni (krēmīgākie!)
Bumbieris
Apple
Zemenes
Ananāss
Zilās ogas
Melone
Jauktas ogas
Kivi
Mango
+ Un jebkurš no jūsu iecienītākajiem augļiem!

Videoklipā izmantotais proteīna pulveris ir šāds:

Neapstrādāts proteīns no dzīvības dārza
[Šis ir jauns, ko mēs tikko sākām izmēģināt — tas ir pārsteidzošs, jo tas ir neapstrādāts, vegānisks proteīns, kas izgatavots ne tikai no organiskiem pilngraudu diedzētiem brūnajiem rīsiem, bet arī: organiskais amaranta asns, organiskais kvinojas asns, bioloģiskais prosas asns, Organiskais griķu asns, bioloģiskais garbanzo pupiņu asns, bioloģiskais lēcu asns, bioloģiskais Adzuki pupiņu asns, bioloģiskais linsēklu asns, bioloģiskais saulespuķu sēklu asns, bioloģiskais ķirbju sēklu asns, organiskais čia sēklu asns, bioloģiskais sezama sēklu asns. UN tas satur arī neapstrādātu probriotiku un enzīmu maisījumu, bioaktīvos glikoproteīnus, bioaktīvos lipoproteīnus, bioaktīvos enzīmus,Glikomannāns , SOD, glutations, bioaktīvie minerāli, glutamīns un CoQ10.] PHEW! Waaayyy pārāk daudz sastāvdaļu, lai uzskaitītu video!!!

Bet jūs varat arī izmantot jebkuru no parastajiem proteīna pulveriem.

Citi, ko mēs izmantojam, ir labas kvalitātes sūkalu proteīns, piemēram, Glycowhey no Syntec.

Vai pilngraudu diedzēto brūno rīsu proteīns. Mēs sākām ar SunWarrior, tad Ezy Protein, tad Eden Health Foods — tagad ir daudz dažādu zīmolu, un tie visi ir [un garša] gandrīz identiski.

Tiem no jums, kuri domā, ka esat pārāk aizņemts, lai no rīta pagatavotu jaudas smūtiju, tas burtiski aizņem tikai dažas minūtes.

Kamēr blenderis darbojas, varat iesaiņot visu un atkārtoti uzpildīt ledus paplāti, un, kad tas ir izdarīts, vienkārši ielejiet to šeikerī/stikla burkā, kas ir gatava līdzņemšanai, izskalojiet blenderi un esat pabeidzis!

Pārliecinieties, ka izdzerat savu zaļo smūtiju uzreiz, it kā ļaujiet tam kādu laiku nostāvēties, tas mēdz atdalīties.

Tāpēc, ja paņemat to līdzi, lai iedzertu mašīnā, braucot uz darbu, neaizmirstiet to ātri izdzert!

Bērniem ļoti patīk arī zaļie kokteiļi, un tie ir lielisks veids, kā iekļaut savā uzturā kādu papildu labumu. Saņemiet visu ģimeni un izmēģiniet to! Kad sāksiet eksperimentēt, jūs būsiet pārsteigts par to, ko varat ielīst un tik tikko nobaudīt.

Tāpēc izklaidējieties un eksperimentējiet un dariet mums zināmu, kā jums iet!