[ലാറ്റിൻ നാമം] Glycine max(L.) Mere

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] 90%; 95%

[രൂപം] വെളുത്ത പൊടി

[ദ്രവണാങ്കം] 134-142℃

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤2.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ?]

കൊളസ്ട്രോളിനോട് സാമ്യമുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങളാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹീത്ത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് 200-ലധികം വ്യത്യസ്ത ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ഉണ്ടെന്നും, സസ്യ എണ്ണകൾ, ബീൻസ്, പരിപ്പ് എന്നിവയിൽ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു. അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയപ്പെട്ടതിനാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

[പ്രയോജനങ്ങൾ]

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നതും ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഗുണം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ്. കൊളസ്ട്രോളിന് സമാനമായ ഒരു സസ്യ സംയുക്തമാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോൾ. 2002 ലെ "ആനുവൽ റിവ്യൂ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ" എന്ന ലക്കത്തിലെ ഒരു പഠനം വിശദീകരിക്കുന്നത് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ദഹനനാളത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളുമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ മത്സരിക്കുന്നു എന്നാണ്. സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുമ്പോൾ, അവ സ്വയം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണം നിങ്ങളുടെ ബ്ലഡ് വർക്ക് റിപ്പോർട്ടിലെ നല്ല സംഖ്യയിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല. കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളത് ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് ഗുണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കാൻസർ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ക്യാൻസറിൻ്റെ വളർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. "യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ്റെ" ജൂലൈ 2009 ലക്കം ക്യാൻസറിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പ്രോത്സാഹജനകമായ വാർത്തകൾ നൽകുന്നു. അണ്ഡാശയം, സ്തനങ്ങൾ, ആമാശയം, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവ തടയാൻ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ടെന്ന് കാനഡയിലെ മാനിറ്റോബ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനം തടയുകയും, ഇതിനകം നിലവിലിരിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വ്യാപനവും തടയുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അവയുടെ ഉയർന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് അളവ് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വഴിയാണ് ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്, ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ

ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളുടെ അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു ഗുണം ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് കൊളാജൻ്റെ തകർച്ചയും നഷ്ടവും - ബന്ധിത ചർമ്മ കോശങ്ങളിലെ പ്രധാന ഘടകം - സൂര്യപ്രകാശം പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പ്രധാന സംഭാവനയാണ്. പഴയതുപോലെ ശരീരത്തിന് കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജർമ്മൻ മെഡിക്കൽ ജേർണൽ "Der Hautarzt" ഒരു പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, അതിൽ 10 ദിവസത്തേക്ക് വിവിധ പ്രാദേശിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പരീക്ഷിച്ചു. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകളും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയതാണ് ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന പ്രാദേശിക ചികിത്സ. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ സൂര്യൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനത്തിൻ്റെ മന്ദഗതിയെ തടയുക മാത്രമല്ല, പുതിയ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് റിപ്പോർട്ടുണ്ട്.

ഗ്രീൻ ടീയും ഗാനോഡെർമ മഷ്‌റൂമും ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന വിലയേറിയ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധസസ്യങ്ങളാണ്.

തായ്‌വാനിൽ നിർമ്മിച്ച വീഡിയോ റിപ്പോർട്ടുകളിലൊന്നാണിത്, നിലവിലുള്ള രീതികൾ Reishimax Red Ganoderma ഡ്രൈഡ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റും ഗ്രീൻ ടീ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റും സംയോജിപ്പിച്ച് കാൻസർ ചികിത്സയുടെ യഥാർത്ഥ കേസുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. Tegreen'97.

ഈ ദുഷിച്ച രോഗത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള കൂടുതൽ പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങൾ അവരെ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ആളുകളുമായി പങ്കിടുക.

പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് songtresongkhoe@gmail.com എന്ന ഇമെയിൽ വഴി ബന്ധപ്പെടുക

ഗ്രീൻ ടീയിലെ ഇജിസിജിയുടെയും ലിംഗ്‌സിയിലെ പോളിസാക്രൈഡിൻ്റെയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ മഗ്ലിനൻ്റ് കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

നിലവിലുള്ള ഓങ്കോളജിയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള റെഡ് ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം മഷ്റൂമും (റീഷിമാക്സ്) ഗ്രീൻ ടീ ഹൈ കോൺസെൻട്രേറ്റും (ടെഗ്രീൻ'97) സംയോജിപ്പിച്ച് ചികിത്സിച്ച വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ വിജയകരമായ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തായ്‌വാനിൽ നിന്നുള്ള വീഡിയോ റിപ്പോർട്ടുകളിൽ ഒന്നാണിത്.

ഈ പിശാച് രോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഷെയർ ചെയ്യുക

ചികിത്സയെയും ഡോസേജിനെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് songtresongkhoe@gmail.com എന്ന ഇമെയിൽ വഴി ബന്ധപ്പെടുക

കരളിനെ സ്വാഭാവികമായി ശുദ്ധീകരിക്കാനും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ. കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ പുതിയ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾക്കും ഹോം നുറുങ്ങുകൾക്കും ഹ്യൂമൻ വെൽബീയിംഗിൽ തുടരുക.

1. വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളി
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന കരൾ എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഈ തീക്ഷ്ണമായ വെളുത്ത ബൾബിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ അളവിലുണ്ട്.[1] വെളുത്തുള്ളിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അലിസിൻ, സെലിനിയം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ.

2. ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്
വിറ്റാമിൻ സി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഉയർന്നതാണ്, മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കരളിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണ കഴിവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.[2] കാർസിനോജനുകളും മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന കരൾ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാസ് പുതുതായി ഞെക്കിയ ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കഴിക്കുക.

3. എന്വേഷിക്കുന്ന കാരറ്റ്
എന്വേഷിക്കുന്ന
ഇവ രണ്ടും സസ്യ-ഫ്ലേവനോയിഡുകളും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും വളരെ ഉയർന്നതാണ്; ബീറ്റ്റൂട്ടും കാരറ്റും കഴിക്കുന്നത് കരളിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.[3]

4. ഗ്രീൻ ടീ
കരളിനെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഈ പാനീയത്തിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു - കാറ്റെച്ചിൻസ് - കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ.[4] ഗ്രീൻ ടീ ഏത് ഭക്ഷണക്രമത്തിനും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ഗ്രീൻ ടീ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ അല്ലെന്ന് ഓർക്കുക.

5. ഇലക്കറികൾ
ഇലക്കറികൾ
കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷികളിൽ ഒരാളായ ഇലക്കറികൾ പച്ചയായോ വേവിച്ചോ ജ്യൂസ് ആയോ കഴിക്കാം. വളരെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ, പച്ചിലകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കുന്നു.[6] ഘനലോഹങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, കീടനാശിനികൾ എന്നിവ നിർവീര്യമാക്കാനുള്ള അവരുടെ പ്രത്യേക കഴിവ് കൊണ്ട്, ഈ ശുദ്ധീകരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ കരളിന് ശക്തമായ ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കയ്പ, അരക്ക, ഡാൻഡെലിയോൺ, ചീര, കടുക്, ചിക്കറി തുടങ്ങിയ ഇലക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പിത്തരസത്തിൻ്റെ സൃഷ്ടിയും ഒഴുക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കും - അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും രക്തത്തിൽ നിന്നും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥം.

6. അവോക്കാഡോ
ഈ പോഷക സാന്ദ്രമായ സൂപ്പർഫുഡ് ശരീരത്തെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കരളിന് ഹാനികരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ സംയുക്തമാണ്.[7]

7. ആപ്പിൾ
ആപ്പിൾ
ഉയർന്ന പെക്റ്റിൻ, ആപ്പിളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രാസ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്, ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിൽ കരളിന് വിഷഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.[2, 8]

8. ഒലിവ് ഓയിൽ
ഒലിവ്, ഹെംപ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് തുടങ്ങിയ തണുത്ത അമർത്തിയ ജൈവ എണ്ണകൾ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കരളിന് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലിപിഡ് ബേസ് നൽകി അവ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.[9] ഈ രീതിയിൽ, അവർ കരളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഭാരം എടുക്കുന്നു.

9. ഇതര ധാന്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗോതമ്പ്, മാവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാധാരണ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. ഇതര ധാന്യങ്ങളായ ക്വിനോവ, മില്ലറ്റ്, താനിന്നു എന്നിവ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കരൾ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിൽട്ടറാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ചില സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ അവയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റനിനോട് സംവേദനക്ഷമത അനുഭവിച്ച ആളുകൾക്ക് അസാധാരണമായ കരൾ എൻസൈം പരിശോധനാ ഫലങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.[10]

10. ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ
ബ്രോക്കോളിയും കോളിഫ്ലവറും കരളിൽ എൻസൈം ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റിൻ്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഈ പ്രകൃതിദത്ത എൻസൈമുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാർസിനോജനുകളും മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.[2]

11. നാരങ്ങയും നാരങ്ങയും
നാരങ്ങയും നാരങ്ങയും
ഈ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്നതാണ്, ഇത് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ വെള്ളത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. പുതുതായി പിഴിഞ്ഞെടുത്ത നാരങ്ങയോ നാരങ്ങാ നീരോ രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.[2]

12. വാൽനട്ട്
അമിനോ ആസിഡ് അർജിനൈനിൽ ഉയർന്ന വാൽനട്ട് അമോണിയയെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിൽ കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. [11] വാൽനട്ടിൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയും കൂടുതലാണ്, ഇത് സാധാരണ കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

13. കാബേജ്
ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ എന്നിവ പോലെ, കാബേജ് കഴിക്കുന്നത് കരളിനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. കിംചി, കോൾസ്ലാവ്, കാബേജ് സൂപ്പ്, സോർക്രാട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച കാബേജ് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.[2]

14. മഞ്ഞൾ
കരളിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞൾ. ഒരു തൽക്ഷണ ലിവർ പിക്ക്-മീ-അപ്പിനായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പയർ പായസത്തിലോ സസ്യാഹാര വിഭവത്തിലോ ഈ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണം ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, യോഗ നുറുങ്ങുകൾ, സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആളുകളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതിനാണ് ഹ്യൂമൻ വെൽ ബീയിംഗ് ചാനൽ.
വീഡിയോകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം യുഎസിലേക്ക് പകർപ്പവകാശമുള്ളതാണ്, ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീന വിശകലനത്തിന് ശേഷം ഉള്ളടക്കം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കും.
ദൃശ്യങ്ങളും വോയ്‌സ് മോഡുലേഷനുകളും വീഡിയോ ഉള്ളടക്കം അനുസരിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉപയോക്താവിന് വീഡിയോ/ഉള്ളടക്കം വളരെ കുറഞ്ഞ അറിവോ അറിവോ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും, ഈ വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ചെയ്യും.
ഞങ്ങൾ ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ഗവേഷണം നടത്തി നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിച്ചു.
ഏതെങ്കിലും ഉള്ളടക്കത്തിലോ വീഡിയോയിലോ ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയുള്ള ഡാറ്റ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി യുഎസിനെ അറിയിക്കുക, അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ ലൈക്ക് ചെയ്യുക, സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക, ഷെയർ ചെയ്യുക.

മുൻകൂർ നന്ദി,
ഹ്യൂമൻ വെൽ ബീയിംഗ് ചാനൽ