[ലാറ്റിൻ നാമം] വിറ്റിസ് വിനിഫെറ എൽ..

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[രൂപം] കടും ചുവപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് മുതൽ പർപ്പിൾ പൊടി വരെ

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤8.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[ആമുഖം:]

മുന്തിരി ജ്യൂസ് കോൺസെൻട്രേറ്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പൊടി മറ്റൊരു ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്. ഇത് ജീവനുള്ള ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയേക്കാൾ 20-50 മടങ്ങ് ശക്തിയുള്ള സൂപ്പർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണിത്. പ്രായമാകുമ്പോൾ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ചെറുക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരം കുറച്ച് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇവയുമായി സപ്ലിമെൻ്റ് ആവശ്യമാണ്. മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് കോശ സ്തരങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് എന്ന പ്രകൃതിദത്ത ബയോഫ്ലേവനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെ ഓക്‌സിഡേഷൻ തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് ഹൃദയ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

[പ്രധാന പ്രവർത്തനം]

1) റാസ്ബെറി ജ്യൂസ് പൊടിക്കുള്ള താളിക്കാനുള്ള പാക്കറ്റുകളിലെ സുഗന്ധങ്ങൾ യഥാർത്ഥ രുചികൾ നിലനിർത്തുന്നു

2) ഐസ്ക്രീമിലെ നിറങ്ങൾ, റാസ്ബെറി ജ്യൂസ് പൊടിയുടെ മനോഹരമായ തവിട്ട് നിറത്തിന് കേക്കുകൾ

3) പാനീയ മിശ്രിതം, ശിശു ഭക്ഷണം, പാലുൽപ്പന്നം, ബേക്കറി, മിഠായി തുടങ്ങിയവയിലും പ്രയോഗിക്കാം

[അപേക്ഷ]

• ചടുലവും ഉന്മേഷദായകവുമായ വിറ്റാമിൻ വെള്ളത്തിനായി വെള്ളത്തിലും ഐസിലും ചേർക്കുക

• ഒരു പ്രകൃതിദത്ത സ്പോർട്സ് പാനീയത്തിനായി ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക

• എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരവും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഒരു "ലളിതമായ സിറപ്പ്" തയ്യാറാക്കുക, മിശ്രിത പാനീയങ്ങൾ രുചിക്കാനോ ഷേവ് ചെയ്ത ഐസ് ഉണ്ടാക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുക

• കേക്ക്, കപ്പ് കേക്കുകൾ, മഫിനുകൾ, കുക്കികൾ തുടങ്ങിയ ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങളിൽ പൊടി ചേർക്കുക

• പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളിൽ ചേർക്കുക

• സാധാരണ തൈരിൽ ഇളക്കുക

• ഐസ്ക്രീമിലേക്ക് ഇളക്കുക

https://davesmith.ludaxx.com/

https://www.davegsmith.com

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഷുഗർ ബ്ലോക്കറാണ് F21. എൽ-അറബിനോസ്, കോറിയോലസ് വെർസിക്കോളർ പോളിസാക്രൈഡ്, കൊഞ്ചാക്-മന്നൻ, മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ്, മിൻ്റ് ഫ്ലേവർ: മെന്തോൾ, നാച്ചുറൽ കളേഴ്സ് എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള വിവിധ സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. F21 ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, (PSK) നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, F21 ൻ്റെ ഓരോ ഗ്രാമിനും, നിങ്ങൾക്ക് 20 ഗ്രാം വരെ പഞ്ചസാര (സുക്രോസ്) തടയാൻ കഴിയും. ഈ ഫോർമുല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, പോളിസാക്രറൈഡ് (പിഎസ്കെ) നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉപകാരപ്രദമായ പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ തടഞ്ഞ സുക്രോസിനെ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.
എന്നാൽ ഈ ഫോർമുല എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ തകർക്കുന്നത്? അടിസ്ഥാനപരമായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:
ഘട്ടം 1
പഞ്ചസാര (സുക്രോസ്) ശരീരത്തിൽ ഒരു തന്മാത്രയായി പ്രവേശിക്കുന്നു.
ഘട്ടം 2
"സുക്രോസ്" എന്ന എൻസൈം സുക്രോസ് തന്മാത്രയെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നീ രണ്ട് വ്യക്തിഗത പഞ്ചസാര തന്മാത്രകളായി വേർതിരിക്കുന്നു, അവ ഉപയോഗിക്കാനായി രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. സുക്രോസ് തന്മാത്രയെ വേർതിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സുക്രോസിനെ F21 തടയുന്നു.
ഘട്ടം 3
പഞ്ചസാര രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുപകരം, മുഴുവൻ സുക്രോസ് തന്മാത്രയും എഫ് 21 ഉം ദഹനനാളത്തിൽ നിലനിൽക്കുകയും പ്രീബയോട്ടിക്കുകളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
എഫ് 21 ലെ പ്രധാന ഘടകം എൽ-അറബിനോസ് ആണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാര (സുക്രോസ്) മെറ്റബോളിസീകരിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. പഞ്ചസാരയോടുള്ള ഏത് ആസക്തിയും തൃപ്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു ചേരുവ,പോളിസാക്രറൈഡ് (PSK), വളരെ ശക്തമായ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും രോഗപ്രതിരോധ-നിയന്ത്രണ പ്രതിരോധക്കാരനുമാണ്. ഇത് നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട ആൻ്റി-ട്യൂമർ, ആൻ്റി-ഇൻഫെക്ഷൻ, ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേഷൻ ഇഫക്റ്റുകൾ കേടായ കോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൊഞ്ചാക്-മന്നൻ ഒരു സ്വാഭാവിക വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തലാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറിന് അൽപ്പം സംതൃപ്തി തോന്നുന്നതിനും വിശപ്പിൻ്റെ ആസക്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഒരു ട്രിഗറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രീബയോട്ടിക്കുകൾ ദഹിക്കാത്ത നാരുകളാണ്, അവ പ്രോബയോട്ടിക്‌സിനുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. F21 ഉം മുഴുവൻ സുക്രോസ് തന്മാത്രയും വൻകുടലിൽ നിലനിൽക്കുകയും പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന് ഭക്ഷണമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെന്തോൾ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ചതോ ചോളം തുളസിയിലോ മറ്റ് പുതിനയിലകളിലോ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു ജൈവ സംയുക്തമാണ്. മെന്തോളിന് പ്രാദേശിക അനസ്തെറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല തൊണ്ടയിലെ ചെറിയ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധ സംയുക്തമായാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. മെന്തോളിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സായ പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കുമുള്ള ചികിത്സയായി ഗവേഷണം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ്, ഒക്ടാഡെക്കനോയിക് ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും സസ്യ എണ്ണകളിൽ നിന്നുമാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, ഇതാണ് മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നതെന്ന് ചില പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൻ്റെ കാരണം ഇതാണ്.

നിങ്ങൾ ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്
ആസ്വദിക്കാൻ മധുരവും ചീഞ്ഞതുമായ ഓറഞ്ച്, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിരവധി സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ പെടുന്ന ഓറഞ്ചുകൾക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
1. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം വളർത്തുന്നു
ഈ നിർണായക പോഷകം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അണുബാധകളിൽ നിന്നും അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ.
2. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മികച്ചത്
നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കൊപ്പം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ സാങ്കേതികത വായുവിൽ എക്സ്പോഷർ ചെയ്തതിന് ശേഷം ലോഹങ്ങളുടെ തുരുമ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഒഴിവാക്കാനാകാത്തതാണെങ്കിലും, ഓറഞ്ചിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും നിങ്ങളെ ചെറുപ്പമായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നു!
3. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കണ്ണുകൾക്ക് മികച്ചത്
പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തോടൊപ്പം നമ്മുടെ കണ്ണുകളും തകരാറിലാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വിറ്റാമിൻ സി വിറ്റാമിൻ എ, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഓറഞ്ച്. അതിനാൽ, ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയും മികച്ചതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ!
4. ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നു
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്ന ഹെസ്പെരിഡിൻ പോലുള്ള ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ ഓറഞ്ചിൽ നിന്ന് തടയപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത്, വിവിധ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പകരമായി, ഈ 8 പ്രകൃതിദത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ബസ്റ്ററുകൾ പരീക്ഷിച്ചേക്കാം.
5. തലച്ചോറിൻ്റെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു
യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഈ പോഷകങ്ങൾ ഓറഞ്ചിനെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പഴമാക്കി മാറ്റുന്നു, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിന് പിന്നീട് നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
6. ക്യാൻസർ തടയുന്നു
കാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് രോഗിക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും ഒരുപോലെ വേദനാജനകവും പരുഷവുമായ ഏറ്റുമുട്ടലായിരിക്കാം. ഓറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡി - ലിമോണീൻ എന്ന സംയുക്തം പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളെ തടയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സിയും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും കാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ വർധിക്കാതിരിക്കാൻ ഇതാ ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ.
7. വയറ്റിലെ അൾസറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മുക്തമാക്കുന്നു
ഓറഞ്ച് തീർച്ചയായും നാരുകളുടെ മികച്ച വിതരണമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിനെയും കുടലിനെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം വയറ്റിലെ അൾസർ, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളാൽ മാറുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.
8. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഓറഞ്ചിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ആൽഫ, ബീറ്റാ കരോട്ടീനുകൾ, ബീറ്റാ ക്രിപ്‌റ്റോക്‌സാന്തിൻ, സീയാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ഫ്ലേവനോയിഡ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ സ്വന്തം ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ മ്യൂക്കസ് മെംബ്രണുകളും ചർമ്മവും നിലനിർത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ എയും ആവശ്യമാണ്, കാഴ്ചയ്ക്ക് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ, വാക്കാലുള്ള ക്യാൻസറുകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ മുഴുവൻ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
9. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അത്യുത്തമം
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവരുടെ സ്വന്തം പാൻക്രിയാസിലെ ബീറ്റാ കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇൻസുലിനോട് പ്രതികരിക്കാൻ ശരീരകോശങ്ങൾക്ക് കഴിയാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഓറഞ്ചിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയും ഇത് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണ ബദലായി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. മികച്ച ഓറഞ്ചുകൾക്ക് മധുരമുള്ള സ്വാദുണ്ടെന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങളോ മറ്റ് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിക്കാൻ അനുവാദമില്ലാത്തതിനാൽ, അവരുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് ഓറഞ്ച് കഴിക്കാൻ കഴിയും.
10. മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു
ഓറഞ്ചിൽ ഉയർന്ന വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്, തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ മുടിയിലെ ടിഷ്യൂകൾ ഒരുമിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു. ആരും കഴിക്കുന്ന കഷണ്ടിയും ഓറഞ്ചും ആസ്വദിക്കില്ല, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ മുടിയുമായി പിരിയേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

#എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓറഞ്ച്

ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയും പരിശോധിക്കുക
Facebook: https://www.facebook.com/Health-Benefits-Of-Foods-1201781936526544/
ട്വിറ്റർ:https://twitter.com/Healthyfoods90
Google+:https://plus.google.com/u/0/b/113992728215579491760/113992728215579491760
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCJBbGIPqQnADUA72ikE3Xgg

ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ നിരവധി അറിവുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും

https://authoritynutrition.com/

https://www.wikihow.com/Main-Page

https://www.wikipedia.org/

https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page

https://www.pixel.com

https://pixabay.com/

ഞങ്ങളുടെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്