[Isem Latin] Zingiber Officinalis

[Speċifikazzjoni] Gingerols 5.0%

[Dehra] Trab isfar ċar

Parti tal-Pjanti Użati: Għerq

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Żmien kemm idum tajjeb] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu l-ġinġer?]

Il-ġinġer huwa pjanta bi zkuk bil-weraq u fjuri ħodor isfar. Il-ħwawar tal-ġinġer ġej mill-għeruq tal-pjanta. Il-ġinġer huwa indiġenu għal partijiet aktar sħan tal-Asja, bħaċ-Ċina, il-Ġappun u l-Indja, iżda issa huwa mkabbar f'partijiet tal-Amerika t'Isfel u l-Afrika. Issa wkoll jitkabbar fil-Lvant Nofsani biex jintuża bħala mediċina u mal-ikel.

[Kif taħdem?]

Il-ġinġer fih kimiċi li jistgħu jnaqqsu d-dardir u l-infjammazzjoni. Ir-riċerkaturi jemmnu li s-sustanzi kimiċi jaħdmu primarjament fl-istonku u fl-imsaren, iżda jistgħu jaħdmu wkoll fil-moħħ u s-sistema nervuża biex jikkontrollaw id-dardir.

[Funzjoni]

Il-ġinġer huwa fost il-ħwawar l-aktar b'saħħithom (u l-aktar delizzjużi) fuq il-pjaneta. Huwa mgħobbi b'nutrijenti u komposti bijoattivi li għandhom benefiċċji qawwija għall-ġisem u l-moħħ. Hawn huma 11-il benefiċċju tas-saħħa tal-ġinġer li huma appoġġjati mir-riċerka xjentifika.

1. Ġinġer Fih Ġinġerol, Sustanza Bi Proprjetajiet Mediċinali Qawwa
2. Ġinġer Jista 'Jittratta Ħafna Forom ta' Dardir, Speċjalment Mard filgħodu
3. Ġinġer Jista 'Naqqas Uġigħ u Uġigħ fil-Muskoli
4. L-Effetti Anti-Infjammatorji Jistgħu Jgħinu Bl-Osteoartrite
5. Il-ġinġer Jista' Jbaxxi drastikament iz-Zokkor tad-Demm u jtejjeb il-Fatturi ta' Riskju tal-Mard tal-Qalb
6. Ġinġer Jista' Jgħin Ittratta Indiġestjoni Kronika
7. It-Trab tal-Ġinġer Jista 'Naqqas Sinifikament l-Uġigħ Menstruwali
8. Il-Ġinġer Jista' Jbaxxi l-Livelli tal-Kolesterol
9. Il-Ġinġer Fih Sustanza Li Tista' Tgħin Tevita l-Kanċer
10. Ġinġer Jista 'jtejjeb il-Funzjoni tal-Moħħ u Ipproteġi Kontra l-Marda ta' Alzheimer
11. L-Ingredjent Attiv fil-Ġinġer Jista' Jgħin Tiġġieled Infezzjonijiet

Fil-video tal-lum naqsam skoperta li ħalliet il-mewġ tiegħi definiti u ma wżanx il-wajer 2A tiegħi, li huwa irqiq ħafna.

Kompożizzjoni Trivitt leave-in:
AQUA, CETEARYL ALKOĦOL, GLYCERIN, ACETAMIDE MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETYL ALKOĦOL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-55, CETRIMONIUM CHLORIDE, CITRIMONIUM, PATRIMONIKU, PATRIMONIKU, PATRIMONI, PATRIMONI, PATRIMONI, PATTURIDUS HENYL TRIMETHICNE, IDROSSIETILĊELLULOŻA, PROPYLEN GLIKOL, DIAZOLIDINYL UREA, JODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, PHENOXYETHANOL, METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, BUTYLPARABEN, ETHYLENEDIAMINETETRACETIC ACID, MELĦ DISODIUM, BHT, POLYMNIA EXTRACTCHIUM, SODIĠINATIKA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA , SODIĠINA. INE, AĊIDU ASPARTIK, PCA, GLIĊINA, ALANINA, SERINA , VALIN, PROLINE, TREONINE, ISOLEUCINE, HISTIDINE, PHENYLALANINE, ROSMARINUS OFFICINALIS ESTRATT TAL-WERQA, ESTRATT TAL-FJURA CHAMOMILLA RECUTITA, ESTRATT TAL-FJURA ACHYROCLINE SATUREOIDES, ESTRATT TAL-FJURA LAVANDULA ANGUSTIFOLIA, CHLOROPHYLLEXILIN, OILKOLULINA, CYLOPHYLLEXILIN, COLUMINALISHILN AMAL, D-LIMONENE , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
In-netwerks tiegħi:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ AĦEN ONLINE: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Travel Light ta’ Audionautix huwa liċenzjat taħt Liċenzja ta’ Attribuzzjoni Creative Commons (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: https://audionautix.com/
Sunset Strip ta’ Audionautix hija liċenzjata taħt Liċenzja ta’ Attribuzzjoni Creative Commons (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: https://audionautix.com/

Biex tiċċekkja l-artiklu sħiħ tal-blog ikklikkja:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Sa issa, il-biċċa l-kbira minnkom qed jagħmlu smoothies tal-qawwa ħodor delizzjużi, iżda... dan il-video huwa għal dawk minnkom li għadhom għożżu mnieħrek meta nsemmu ż-żieda ta' ħodor friski bil-weraq mal-smoothies tiegħek!!

Dan il-video huwa biex jurik kemm hu faċli, u jekk int ma ppruvajtx diġà biex nisperaw jispirak biex tagħtih ċans.
Aħna nwegħdu li inti tkun sorpriż kemm huma faċli u Delicious, u inti wkoll se tkun hooked!

Allura għaliex inżidu ħodor bil-weraq mal-smoothies tagħna?

Ħodor bil-weraq huma powerhouses nutrizzjonali u huma l-ikel Nru 1 li tista 'tiekol regolarment biex ittejjeb is-saħħa tiegħek.

Iż-żieda ta 'ħodor bil-weraq mal-smoothie ta' kuljum tiegħek hija waħda mill-eħfef u l-aktar modi biex iżżid il-konsum ta 'kuljum ta' ħodor bil-weraq, li se alkalizza ġismek u tagħtik tagħbijiet ta 'vitamini żejda, minerali u tjubija ħadra!
Baxx f'kaloriji, baxx fix-xaħam, għoli fil-proteina għal kull kalorija, għoli fil-fibra tad-dieta, u ppakkjat b'nutrijenti, il-ħodor bil-weraq huma sors kbir ta' kalċju, ħadid, manganiż, manjesju, aċidu pantoteniku, fosfru, potassju, riboflavin, thiamin, vitamina A, vitamina B6, vitamina Ċ, u żingu. Ħodor bil-weraq huma wkoll għolja fil-klorofilla li hija l-enerġija ħajja mix-xemx, u tippermetti lill-pjanti jassorbu l-enerġija mid-dawl.

Tista 'timmaġina kemm se tħossok aktar enerġizzat meta tkun qed tieħu din it-tjubija dritta ġo ġismek f'forma likwida faċilment diġestibbli bħall-Green Power Smoothie tiegħek!

Ikklikkja hawn taħt biex tara d-demo vidjo ta’ kif nagħmlu l-ismoothies ħodor tagħna u ftit suġġerimenti dwar kif tagħmel l-ewwel Smoothie Aħdar tiegħek:

AT:

L-ingredjenti li nużaw f'dan il-video:

1 x Banana
1-2 Tbs x Żerriegħa tal-kittien / Żrieragħ tal-kittien
1 x Trej Silġ
1 x Ħodor bil-weraq Handful / eż. Spinaċi tat-trabi
1 x Servi Trab tal-Proteina
1/4 Tsp - 1 Tsp x Super Greens Trab
Ilma

Fakultattiv:
Għasel Nej
Kakaw/ Trab tal-Kawkaw ... għat-togħma!!

Ladarba tkun ippruvajt l-affarijiet bażiċi, tista 'żżid xi wħud minn dawn l-ikel super żejjed:

Super ikel Extras:
Trab tal-Macca
Żrieragħ Chia
Polline tan-naħal
Lewż
Żerriegħa tal-ġirasol
Ġewż
Spirulina Trab
Trab tal-ħaxix tal-qamħ
Trab tal-Ħaxix tax-Xgħir
OsteoPro Care għal Kalċju u Manjeżju żejda
+ U kwalunkwe goodies oħra li trid!

Il-ħodor bil-weraq li tista' tuża huma kwalunkwe li tixtieq inkluż:
Oħrajn
Hi Choi
Spinaċi tat-trabi
Pak Choi
Kwalunkwe ħodor bil-weraq ażjatiċi

Ħass
Weraq Sħiħ tal-Ispinaċi
Ħodor tal-pitravi
+ U kwalunkwe ħodor ieħor bil-weraq li jittiekel li tixtieq!

Frott li jitħallat tajjeb:
Banana (l-aktar krema!)
Lanġas
Apple
Frawli
Ananas
Berries Blu
Bettieħ
Berries Imħallta
Kiwis
Mango
+ U kwalunkwe frott favorit ieħor tiegħek!

It-Trab tal-Proteina użat fil-vid huwa dan:

Proteina mhux ipproċessata minn Garden of Life
[Din hija waħda ġdida li għadna kemm bdejna nippruvaw - hija tal-għaġeb għaliex hija proteina mhux ipproċessata u vegana magħmula mhux biss minn ross ismar organiku kollu nibbiet, iżda wkoll: Organic Amaranth Sprout, Organic Quinoa Sprout, Organice Millet Sprout, Sprout Organic Buckwheat, Sprout Organic Garbanzo Bean, Sprout Organic għads, Sprout Organic Adzuki Bean, Sprout Organic Flaxseed, Sprout Organic taż-żerriegħa tal-ġirasol, Sprout Organic Pumpkin Seed, Sprout Organic Chia Żerriegħa, Sprout Organic Sesame Seed. U fih ukoll Taħlita Probrijotika u Enżima Nejja, Glikoproteini Bijoattivi, Lipoproteini Bijoattivi, Enżimi Bijoattivi,Glucomannan , SOD, Glutathione, Traċċi Minerali Bijoattivi, Glutamine u CoQ10.] PHEW! Waaayyy wisq ingredjenti biex telenkaw fil-video!!!

Imma tista 'wkoll tuża kwalunkwe Trab tal-Proteina tas-soltu tiegħek.

Oħrajn li nużaw huma Proteina tax-Xorrox ta 'kwalità tajba, bħal Glycowhey minn Syntec.

Jew Proteina tar-Ross Kannella Nibbieta Qamħ Sħiħ. Bdejna b'SunWarrior, imbagħad Ezy Protein, imbagħad Eden Health Foods- Issa hemm tunnellati ta 'marki differenti hemmhekk, u kollha huma [u togħma] pjuttost identiċi.

Għal dawk minnkom li jaħsbu li inti okkupat wisq biex tagħmel smoothie tal-qawwa filgħodu, litteralment tieħu biss ftit minuti.

Waqt li jkollok il-blender sejjer, tista 'tippakkja kollox u terġa' timla t-trej tas-silġ tiegħek, u meta jkun lest sempliċement ferragħha ġo shaker / vażett tal-ħġieġ lest biex tieħu miegħek, laħlaħ il-blender tiegħek u lest!

Kun żgur li tixrob l-smoothie aħdar tiegħek minnufih, bħallikieku tħallih joqgħod għal ftit, għandu tendenza li jissepara.

Mela jekk teħodha miegħek biex tixrob fil-karozza fi triqtek lejn ix-xogħol, tinsiex tixrob malajr!

It-tfal iħobbu wkoll l-smoothies ħodor, u huma mod tajjeb ħafna biex jidħlu f'xi tjubija żejda għad-dieta tagħhom. Ikseb il-familja kollha abbord, u ipprovaha! Ladarba tibda tesperimenta tkun mistagħġeb b’dak li tista’ tidħol u bilkemm togħma.

Mela ħu gost ftit u esperimenta u għidilna kif tmur!