[ल्याटिन नाम] Griffonia simplicifolia

[बिरुवा स्रोत] ग्रिफोनिया बीज

[विशिष्टता] ९८%; 99% HPLC

[रूप] सेतो राम्रो पाउडर

बिरुवाको भाग प्रयोग गरिएको: बीउ

[कण आकार] 80 जाल

[सुकाउँदा घाटा] ≤5.0%

[हेभी मेटल] ≤10PPM

[कीटनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[भण्डारण] चिसो र सुख्खा क्षेत्रमा भण्डार गर्नुहोस्, प्रत्यक्ष प्रकाश र तातोबाट टाढा राख्नुहोस्।

[शेल्फ जीवन] 24 महिना

[प्याकेज] कागज-ड्रम र दुई प्लास्टिक-झोला भित्र प्याक।

[नेट वजन] 25 किलोग्राम / ड्रम

[५-एचटीपी के हो]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) प्रोटीन निर्माण ब्लक L-ट्रिप्टोफान को एक रासायनिक उप-उत्पादन हो। यो Griffonia simplicifolia 5-HTP भनेर चिनिने अफ्रिकी बिरुवाको बीउबाट पनि व्यावसायिक रूपमा उत्पादन गरिन्छ निद्रा विकारहरू जस्तै अनिद्रा, डिप्रेसन, चिन्ता, माइग्रेन र तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ, फाइब्रोमायल्जिया, मोटोपना, प्रिमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोम (पीएमएस), प्रिमेनस्ट्रुअल। dysphoric विकार (PMDD), ध्यान घाटा-हाइपरएक्टिविटी विकार (ADHD), दौरा विकार, र पार्किन्सन रोग।

[यस्ले कसरी काम गर्छ?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिनको उत्पादन बढाएर मस्तिष्क र केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा काम गर्दछ। सेरोटोनिनले निद्रा, भोक, तापक्रम, यौन व्यवहार, र दुखाइको अनुभूतिलाई असर गर्न सक्छ। 5-HTP ले सेरोटोनिनको संश्लेषण बढाउँछ, यो धेरै रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ जहाँ सेरोटोनिनले अवसाद, अनिद्रा, मोटोपन, र अन्य धेरै अवस्थाहरू सहित महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्ने विश्वास गरिन्छ।

[समारोह]

डिप्रेसन। केही क्लिनिकल अनुसन्धानले देखाउँछ कि मुखबाट 5-एचटीपी लिनुले केही मानिसहरूमा अवसादका लक्षणहरू सुधार गर्दछ। केही क्लिनिकल अनुसन्धानले देखाउँछ कि मुखबाट 5-HTP लिनु अवसाद लक्षणहरू सुधार गर्नका लागि निश्चित प्रिस्क्रिप्शन एन्टिडिप्रेसेन्ट औषधिहरू जस्तै लाभदायक हुन सक्छ। धेरै अध्ययनहरूमा, 5-HTP को 150-800 मिलीग्राम दैनिक लिइयो। केही अवस्थामा, उच्च खुराक प्रयोग गरिएको छ।

डाउन सिन्ड्रोम। केही अनुसन्धानले देखाउँछ कि डाउन सिन्ड्रोम भएका शिशुहरूलाई 5-HTP दिनेले मांसपेशी र गतिविधिमा सुधार ल्याउन सक्छ। अन्य अनुसन्धानले बाल्यकालदेखि ३-४ वर्षको उमेरसम्म लिँदा मांसपेशी वा विकासमा सुधार गर्दैन। अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि परम्परागत प्रिस्क्रिप्शन औषधिको साथमा 5-HTP लिँदा विकास, सामाजिक सीप वा भाषा सीपहरूमा सुधार हुन्छ।

चिन्ता  5-HTP कार्बन डाइअक्साइड-प्रेरित आतंक हमलाहरू विरुद्ध सुरक्षात्मक भएको पाइयो। एउटा अध्ययनले 5-HTP र चिन्ताको लागि प्रिस्क्रिप्शन औषधि क्लोमिप्रामाइन तुलना गर्‍यो। Clomipramine जुनूनी-बाध्यकारी विकार को उपचार को लागी एक tricyclic antidepressant छ। 5-HTP चिन्ता लक्षणहरू कम गर्न केही हदसम्म प्रभावकारी भएको पाइयो, तर क्लोमिप्रामाइन जत्तिकै प्रभावकारी छैन।

सुत्नुहोस् 5-HTP पूरकहरूले अनिद्राको लागि थोरै राम्रो प्रदर्शन गर्यो। 5-HTP ले सुत्नको लागि आवश्यक समय घटायो र रातको जागरणको संख्या घट्यो। GABA (gamma-aminobutyric acid), एक आरामदायी न्यूरोट्रान्समिटरको साथमा 5-HTP लिँदा, यसले निदाउन लाग्ने समयलाई घटाउँछ र निद्राको अवधि र गुणस्तर बढाउँछ। एक अध्ययनले राती आतंक भएका बच्चाहरूले 5-HTP बाट लाभान्वित भएको फेला पारेको छ।

एक निर्मित विस्कॉन्सिन सोडा अब जुम्ल्याहा शहरहरूमा उपलब्ध छ। विस्को पप! सबै प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्दछ र तीन अद्वितीय स्वाद स्वादहरूमा आउँछ। विस्को पपबाट अस्टिन एशले! अब हामीसँग सामेल हुनुहोस्। WCCO मध्य-बिहानी - डिसेम्बर 22, 2015

यो सरल व्यञ्जनहरूले तपाईंलाई कद्दूको सबैभन्दा राम्रो भाग, बीउको आनन्द कसरी लिने भनेर देखाउँछ! कद्दूको बीउ रोस्ट गर्न गाह्रो हुनु पर्दैन। केही सरल चरणहरूको साथ, तपाईंको ज्याक-ओ-लान्टर्नको भित्रबाट बीउहरूलाई रमाईलो, रमाइलो नुन खाजामा बदल्नुहोस्! कद्दूको बीउले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ त्यसैले दोषी महसुस नगर्नुहोस् यो स्वादिष्ट नुस्खाको मजा लिनुहोस्। तपाइँको कद्दूको बीउलाई एक निशान माथि लात साँच्चै केहि सामग्रीहरू थप्नुहोस्!

मेरो पूर्ण सरल भुटेको कद्दू बीज नुस्खाको लागि भ्रमण गर्नुहोस्:

https://www.caitstraightup.com

कुनै प्रश्न? यो भिडियो वा ट्वीट तल टिप्पणी गर्नुहोस्:

https://twitter.com/CaitStraightUp

हरेक मंगलबार थप रमाईलो रेसिपीहरूको लागि सदस्यता लिनुहोस्!तल क्लिक गर्नुहोस्

https://www.youtube.com/c/CaitStraigh…

एक गजब चिल्ला आउट को लागी अनुरोध पेश गर्न निश्चित गर्नुहोस्!

Facebook मा Cait Straight Up लाईक गर्नुहोस् र कुनै पनि रेसिपी नछुटाउनुहोस्!

https://www.facebook.com/caitstraightup/

जय होस्!
कैट

यी स्वादिष्ट कद्दू बीउहरूको आनन्द लिनुहोस्!