[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ସମ୍ବୁକସ୍ ନିଗ୍ରା |

[ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟକରଣ]ଆନ୍ଥୋସିୟାନିଡିନ |s15% 25% UV |

[ଦୃଶ୍ୟ] ବାଇଗଣୀ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ମେଶ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤5.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[ଷ୍ଟୋରେଜ୍] ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଆଲୋକ ଏବଂ ଉତ୍ତାପରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ-ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କ’ଣ?]

ୟୁରୋପ, ପଶ୍ଚିମ ଏସିଆ, ଉତ୍ତର ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଉତ୍ତର ଆମେରିକାରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପ୍ରଜାତି ସମ୍ବୁକସ୍ ନିଗ୍ରା କିମ୍ବା ବ୍ଲାକ୍ ଏଲଡରର ଫଳରୁ ଏଲଡର୍ବେରୀ ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ | “ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ medicine ଷଧ ଛାତି” କୁହାଯାଏ, ବୃଦ୍ଧ ଫୁଲ, ବିରି, ପତ୍ର, ଛେନା ଏବଂ ଚେର ସବୁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ପାରମ୍ପାରିକ ଲୋକ medicines ଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ବୃଦ୍ଧ ଫଳରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି ଏବଂ ସି, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଟେନିନ୍, କାରୋଟିନଏଡ୍, ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ | ଏଲଡର୍ବେରୀ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋ-ଷ୍ଟିମୁଲାଣ୍ଟ ଭାବରେ ଥେରାପିଟିଭ୍ ବ୍ୟବହାର ଧାରଣ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ |

[କାର୍ଯ୍ୟ]

1. medicine ଷଧ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ: ଏହା ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ଅଲସରର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ; ଏହା ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏବଂ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଇଭୋକେବଲ୍ ହେପାଟୋମେଗାଲୀ, ହେପାଟୋସିରୋସିସ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ; ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |

2. ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ରଙ୍ଗକାରୀ ଭାବରେ: ପିଠା, ପାନୀୟ, କାଣ୍ଡ, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଇତ୍ୟାଦିରେ ବ୍ୟାପକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ..

3. ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ରାସାୟନିକ କଞ୍ଚାମାଲ ଭାବରେ: ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସବୁଜ medicine ଷଧ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ସୁସ୍ୱାଦୁ ରୋଷେଇ ପୁସ୍ତକ ଏଠାରେ କିଣନ୍ତୁ: https://bzfd.it/2fpfeu5 |

ଏଠାରେ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି!

CRANBERRY CREAM CHEESE BRAID |
ସେବା 5

ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ |
½ କପ୍ କମଳା ରସ |
¼ କପ୍ ଶୁଖିଲା କଞ୍ଚାଲଙ୍କା |
4 ounces କ୍ରିମ୍ ପନିର, ନରମ |
¼ କପ୍ ଚିନି |
୨ ଚାମଚ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ |
1 ସିଟ୍ ପଫ୍ ପେଷ୍ଟ୍ରି |
1 ଅଣ୍ଡା, ଅଣ୍ଡା ଧୋଇବା |
ବାଦାମ କଟା |

ଆଇସିଂ
½ କପ୍ ପାଉଡର୍ ଚିନି |
1 ଟେବୁଲ ଚାମଚ ପାଣି |

ପ୍ରସ୍ତୁତି
ଚୁଲିକୁ 400 ° F / 200 ° C ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ |
ଏକ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍-ସୁରକ୍ଷିତ ପାତ୍ରରେ, ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ କମଳା ରସ ଗରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ |
ରସରେ କ୍ରାନବେରି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଭିଜିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଏକ ମଧ୍ୟମ ପାତ୍ରରେ କ୍ରିମ୍ ପନିର, ଚିନି, ଏବଂ ଭାନିଲା ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ମିଶାନ୍ତୁ | ଚିକ୍କଣ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ଅନାବୃତ ପଫ୍ ପେଷ୍ଟ୍ରି, ଏବଂ ଉପରୁ 1 ଇଞ୍ଚ, ମଧ୍ୟମ ଧାଡିକୁ କ୍ରିମ୍ ପନିର ମିଶ୍ରଣରେ ଭରନ୍ତୁ | ତଳେ ଏକ ଇଞ୍ଚ ଛାଡିଦିଅ |
ଏକ ଛୁରୀ ସହିତ, ଉପର ଏବଂ ତଳରୁ inch ଇଞ୍ଚ ଛାଡି, ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଡାଇଗୋନାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ |
ଉପର ଏବଂ ତଳ ଅତିରିକ୍ତ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ କାଟିଦିଅ |
ଉପର ଇଞ୍ଚର ମଇଦାକୁ ଭରିବା ଉପରେ ଫୋଲ୍ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ମଇଦାକୁ ଏକ କ୍ରସ୍ କ୍ରସ୍ pattern ାଞ୍ଚାରେ ରଖନ୍ତୁ |
ଶେଷ ଦମ୍ପତି ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସ ପୂର୍ବରୁ, ତଳଭାଗକୁ ଫୋଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ |
ଏକ ଅଣ୍ଡାକୁ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ରେଡର ଉପରି ଭାଗରେ ଘଷନ୍ତୁ |
ବାଦାମ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାଦାମ ମିଶାନ୍ତୁ |
25 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରେକ୍ କରନ୍ତୁ |
ଇଚ୍ଛିତ ଆକାରରେ କାଟନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଇସିଂକୁ izz ଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ!

ଫେସବୁକରେ ଆମକୁ ଦେଖନ୍ତୁ! - facebook.com/buzzfeedtasty

ମ୍ୟୁଜିକ୍ |
ଆରୁବାଡୋ |
ୱାର୍ଣ୍ଣର ଚାପେଲ ପ୍ରଡକ୍ସନ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଇନ୍କୋ ମାଧ୍ୟମରେ ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ |

BFMP www.buzzfeed.com/videoteam ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ |

ମୋର ସୁସ୍ଥ ଚିନି କୁକିଜ୍ ଦେଖନ୍ତୁ! ଗ୍ଲୁଟେନ୍ମୁକ୍ତ କୁକିଜ୍ ପାଇଁ ଏହି ସୁସ୍ଥ ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ରେସିପି କ butter ଣସି ବଟର ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ! ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି କୁକି ଡାଲି ରୋଲ୍ କରିପାରିବେ, ତେଣୁ ଆପଣ ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ପାଇଁ ଭଲ ପାଉଥିବା ଉତ୍ସବର ଆକୃତି ପାଇପାରିବେ - କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଚର୍ବି ବିନା! ସିଧାସଳଖ ମୋର ହୋ ହୋ ସୁସ୍ଥ ଇବୁକ୍ ରୁ!

ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୋମବାର ଏବଂ ଗୁରୁବାର ନୂତନ ଭିଡିଓଗୁଡିକ ପାଇଁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ !: Https://bit.ly/MindOverMunch

ମୋର ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ଇବୁକ୍ ପାଇବାକୁ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ! https://www.mindovermunch.com/ebooks |

TASTE AWARDS ପାଇଁ ଆମକୁ ଭୋଟ୍ ଦେବାକୁ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ !: Https://www.surveymonkey.com/r/TasteAwards-PeoplesChoice2015

ଷ୍ଟିଭିଆ ପାୱାର୍ ସୁଗାର୍ ​​|

ପମ୍ପକିନ୍ ପିସ୍ତାଚି ବିସ୍କୋଟି କୁକିଜ୍ |

3-ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ହୋଲି ଟ୍ରୁଫ୍ଲସ୍ |

ପମ୍ପକିନ୍ ପୁଲ୍ ଆପାର୍ଟ ବ୍ରେଡ୍ |

ମଞ୍ଚ ଉପରେ ଅଧିକ ମନ!
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ: https://instagram.com/alyssiasheikh
ସ୍ନାପଚେଟ୍: ଆଲିସିୟାଶିକ୍ |
ଇବୁକ୍: https://www.mindovermunch.com/ebooks |
ୟୁଟ୍ୟୁବ୍: https://www.youtube.com/user/MindOverMunch |
ଟ୍ୱିଟର: https://twitter.com/MindOverMunch |
ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/mindovermunch
Pinterest: https://www.pinterest.com/mindovermunch/
ୱେବସାଇଟ୍: https://www.mindovermunch.com

ଏହି ଚ୍ୟାନେଲରେ ପ୍ରଦତ୍ତ ସୂଚନା କେବଳ ସୂଚନା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ | କ channel ଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ନିରାକରଣ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କିମ୍ବା କ any ଣସି ication ଷଧ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ଚ୍ୟାନେଲରେ ଥିବା ସୂଚନା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କ diet ଣସି ଡାଏଟ୍, ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, କ any ଣସି ication ଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |