[ଲାଟିନ୍ ନାମ] ଭିଟିସ୍ ଭିନିଫେରା L ..

[ଉଦ୍ଭିଦ ଉତ୍ସ] ଚାଇନାରୁ |

[ଦୃଶ୍ୟ] ଗା red ଼ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ବାଦାମୀରୁ ବାଇଗଣୀ ପାଉଡର |

ବ୍ୟବହୃତ ଉଦ୍ଭିଦ ଅଂଶ: ଫଳ |

[କଣିକା ଆକାର] 80 ଜାଲ୍ |

[ଶୁଖିବାରେ କ୍ଷତି] ≤8.0%

[ଭାରୀ ଧାତୁ] ≤10PPM |

[କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA |

[ସେଲଫ୍ ଲାଇଫ୍] 24 ମାସ |

[ପ୍ୟାକେଜ୍] କାଗଜ ଡ୍ରମ୍ ଏବଂ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ପ୍ୟାକ୍ |

[ନିଟ୍ ଓଜନ] 25 କିଲୋଗ୍ରାମ / ଡ୍ରମ୍ |

[ପରିଚୟ:]

ଅଙ୍ଗୁର ରସ ଏକାଗ୍ର ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ | ଏହା ଜୀବନ୍ତ ଟିସୁ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଏକ ସୁପର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଇ ଏବଂ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଠାରୁ 20-50 ଗୁଣ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ | ବୟସ ବ As ଼ିବା ସହିତ ଆମ ଶରୀର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ କମ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏଗୁଡିକ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହରେ ପ୍ରୋଏଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନସ୍ ନାମକ ପ୍ରାକୃତିକ ବାୟୋଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ମାଗଣା ମ radical ଳିକ କ୍ଷତିରୁ କୋଷର ମେମ୍ବ୍ରାନ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ ର ଅକ୍ସିଡେସନକୁ ରୋକିବା ସହିତ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କୁ ରକ୍ତ ନଳୀ କାନ୍ଥରେ ଲାଗି ରହିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ରହିଥାଏ |

[ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ]

1) ରସଗୋଲା ରସ ପାଉଡର ପାଇଁ ଛତୁ ପ୍ୟାକେଟରେ ସ୍ୱାଦ ମୂଳ ସ୍ୱାଦକୁ ରଖେ |

)) ଆଇସକ୍ରିମରେ ରଙ୍ଗ, ରସବେରୀ ରସ ପାଉଡରର ସୁନ୍ଦର ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ପିଠା |

3) ପାନ ମିଶ୍ରଣ, ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ, ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ, ବେକେରୀ, କାଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ |

[ପ୍ରୟୋଗ]

• ଏକ ଖାସ୍, ସତେଜ ଭିଟାମିନ୍ ପାଣି ପାଇଁ ପାଣି ଏବଂ ବରଫରେ ମିଶାନ୍ତୁ |

ଏକ ସର୍ବ-ପ୍ରାକୃତିକ କ୍ରୀଡା ପାନୀୟ ପାଇଁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ |

ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମିଠା ଏବଂ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଏକ “ସରଳ ସିରପ୍” ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ମିଶ୍ରିତ ପାନୀୟର ସ୍ୱାଦରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସେଭ୍ ହୋଇଥିବା ବରଫ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

• କେକ୍, କପ୍ କେକ୍, ମଫିନ୍ ଏବଂ କୁକି ଭଳି ପାକ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ |

ପନିପରିବା ରସରେ ମିଶାନ୍ତୁ |

ସାଧା ଦହିରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ |

ଆଇସକ୍ରିମ୍ ରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ |

https://davesmith.ludaxx.com/

https://www.davegsmith.com

ଏହା କାହିଁକି କାମ କରେ |
F21 ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ବ୍ଲକର୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅବଶୋଷଣକୁ ସୀମିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପାଦାନ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint ସ୍ୱାଦ: ମେଣ୍ଟୋଲ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ରଙ୍ଗ | F21 ଏହା କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, (PSK) ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ .ାଇଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରାମ F21 ପାଇଁ, ଆପଣ 20 ଗ୍ରାମ ଚିନି (ସୁକ୍ରୋଜ୍) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅବରୋଧ କରିପାରିବେ | ଏହି ସୂତ୍ର କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ଅବରୋଧିତ ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଅନୁମତି ଦେଇ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଲାଭ ଦିଏ ଯେତେବେଳେ ପଲିସାକାରାଇଡ୍ (PSK) ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ .ାଇଥାଏ |
କିନ୍ତୁ ଏହି ସୂତ୍ର ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚିନିକୁ କିପରି ଭାଙ୍ଗେ? ମୂଳତ three ତିନୋଟି ସୋପାନ ଅଛି:
ପଦାଙ୍କ 1
ଚିନି (ସୁକ୍ରୋଜ୍) ସମଗ୍ର ଅଣୁ ଭାବରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |
ପଦାଙ୍କ 2
ଏନଜାଇମ୍ “ସୁକ୍ରୋଜ୍” ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଅଣୁକୁ ଦୁଇଟି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିନି ଅଣୁ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଏବଂ ଫ୍ରୁକଟୋଜରେ ପୃଥକ କରେ, ଯାହା ପରେ ବ୍ୟବହାର ହେବାକୁ ଥିବା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରେ | F21 ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଅଣୁକୁ ପୃଥକ କରିବା ପାଇଁ ସୁକ୍ରୋଜ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |
ପଦାଙ୍କ 3
ଶର୍କରା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସମଗ୍ର ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଅଣୁ ଏବଂ F21 ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରାଇବୋଟିକ୍ସ ହୋଇଯାଏ |
F21 ର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି L-Arabinose, ଯାହା ଶରୀରରେ ଚିନି (ସୁକ୍ରୋଜ୍) ମେଟାବୋଲିଜଡ୍ ନହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଚିନି ପାଇଁ ଯେକ any ଣସି ଲୋଭକୁ ପୂରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାଦାନ,ପଲିସାକାରାଇଡ୍ | (PSK), ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା-ନିୟାମକ ଡିଫେଣ୍ଡର | ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଟ୍ୟୁମର୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନଫେକ୍ସନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେସନ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
କନଜାକ-ମାନ୍ନା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭୋକ ଦମନକାରୀ | ଏହା ତୁମର ପେଟକୁ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରିଗର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କ୍ଷୁଧା ଲୋଭକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପ୍ରିବିୟୋଟିକ୍ସ ହେଉଛି ଅଦୃଶ୍ୟ ତନ୍ତୁ ଯାହା ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ | ଉଭୟ F21 ଏବଂ ସମଗ୍ର ସୁକ୍ରୋଜ୍ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଅନ୍ତନଳୀରେ ରହି ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇଯାଏ |
ମେଣ୍ଟୋଲ ହେଉଛି ଏକ ଜ organic ବ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କିମ୍ବା କର୍ଣ୍ଣମିଣ୍ଟ, କଦଳୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମେଣ୍ଟ ତେଲରୁ ମିଳିଥାଏ | ମେଣ୍ଟୋଲରେ ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେଟିକ୍ ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଗୁଣ ରହିଛି, ଏବଂ ଏହା ଛୋଟ ଗଳା ଜ୍ .ରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ medic ଷଧୀୟ ଯ ound ଗିକ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା | କଦଳୀ ତେଲ, ମେଣ୍ଟୋଲର ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ, ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଷ୍ଟିରେଟ୍, ଯାହାକୁ ଅଷ୍ଟାଡେକାନିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଉଭୟ ପଶୁ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲରୁ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ କେତେକ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରେ ଯେ ବ୍ୟବହୃତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଷ୍ଟିରେଟ୍ ପନିପରିବାରୁ ମିଳିଥାଏ |

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କମଳା ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୁଏ |
ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ମିଠା ଏବଂ ରସାତ୍ମକ, କମଳା ସାଧାରଣତ the ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ | ଅନେକ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ କମଳା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅଧିକ ଲାଭ ଅଛି |
1. ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ |
ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ତୁମର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ | ଏଠାରେ କିଛି ଅଧିକ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଅଛି |
2. ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ |
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୃଦ୍ଧ ହୋଇଥାଉ, ମୁକ୍ତ ମ radical ଳିକ କ୍ଷତିରୁ ଆମ ଚର୍ମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ସହିତ ମିଶି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗେ | ଏହି କ que ଶଳ ବାୟୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଧାତୁ କଳଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଏ | ଯଦିଓ ଏହା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, କମଳା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି ଯାହା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଛୋଟ ଦେଖାଯାଏ!
3. ନିଜ ଆଖି ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ |
ଆମ ଚର୍ମ ସହିତ, ଆମର ବୟସ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧ ହେବା ସହିତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ | କମଳା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ | ତେଣୁ, ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯେତିକି ମହାନ୍ ହେବାକୁ ଚାହିଁବ, ଯେପରି ଏହା ପ୍ରତିଦିନ କମଳା ଖାଏ!
4. ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ |
କମଳା ହେସପେରିଡିନ ପରି ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡରୁ ଅବରୋଧ ହୋଇଯାଏ ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ ରୋକିଥାଏ | ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ହୃଦ୍ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଅଟେ | ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଏହି 8 ଟି ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି |
5. ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁଗତ ରୋଗ ହେବାରୁ କମଳାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଫଳ କରିଥାଏ କାରଣ ଏହା ଶିଶୁକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ |
6. କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିଥାଏ |
କର୍କଟ ରୋଗ ହେବା ଉଭୟ ରୋଗୀ ଏବଂ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟଦାୟକ ଏବଂ କଠୋର ମୁକାବିଲା ହୋଇପାରେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳାଙ୍ଗରେ ଥିବା ଡି - ଲିମୋନିନ୍ ନାମକ ଏକ ଯ ound ଗିକ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା କର୍କଟ କୋଷ ସହିତ ଲ fighting ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କର୍କଟ ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି |
7. ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ଘା’ରୁ ମୁକ୍ତ ରଖେ |
କମଳା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଯୋଗାଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଏକ ଖାଦ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ପେଟ ଘା ’ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ରୋଗରେ ଆପଣ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ନୁହଁନ୍ତି |
8. ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ରକ୍ଷା କରେ |
କମଳା ଗୁଡିକରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଆଲଫା ଏବଂ ବିଟା-କାରୋଟିନସ୍, ବିଟା-କ୍ରିପ୍ଟୋକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍, ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏବଂ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣଗୁଡିକର ମାଲିକାନା ପାଇଁ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ | ସୁସ୍ଥ ଶ୍ us ାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଚର୍ମ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡରେ ଭରପୂର ପ୍ରାକୃତିକ ଫଳଗୁଡିକ ଖାଇବା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ପାଟି ଗୁହାଳ କର୍କଟରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
9. ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ |
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି ସେମାନେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ କାରଣ ନିଜ ଅଗ୍ନାଶୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ବିଟା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ବିଫଳ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ପାଦିତ ଇନସୁଲିନ୍ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ଅଟନ୍ତି | କମଳା ଫାଇବରରେ ଅଧିକ ଏବଂ ଏହାର ଉଚ୍ଚ ଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଅଛି ଯାହା ଏହାକୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ବିକଳ୍ପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖଯୋଗ୍ୟ ଯେ ମହାନ କମଳା ର ମଧୁର ସ୍ବାଦ ଅଛି, ଏବଂ ଯେହେତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ମିଠା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଶର୍କରା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇନଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାଦର ଗୁଣ୍ଡକୁ କମାଇବା ପାଇଁ କମଳା ଖାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି |
10. କେଶ loss ଡିବାକୁ ରୋକିଥାଏ |
କମଳା ରେ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥାଏ ଯାହା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଥିବା ଟିସୁକୁ ଏକତ୍ର ରଖିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ | କେହି ଖାଉଥିବା ପ୍ୟାଚ୍ ଏବଂ କମଳାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯାହା ଖାଉଛି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ ଯେ ତୁମେ ବୃଦ୍ଧ ହେବା ସହିତ ତୁମର ଚମତ୍କାର କେଶ ସହିତ ଏକତ୍ର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |

# whathappensifyoueataorangeEveryday

ଆମର ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/Health-Benefits-Of-Foods-1201781936526544/
ଟ୍ୱିଟର: https: //twitter.com/Healthyfoods90
Google+: https: //plus.google.com/u/0/b/113992728215579491760/113992728215579491760
ୟୁଟ୍ୟୁବ୍: https: //www.youtube.com/channel/UCJBbGIPqQnADUA72ikE3Xgg

ଆପଣ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନ ପାଇପାରିବେ |

https://authoritynutrition.com/

https://www.wikihow.com/Main-Page

https://www.wikipedia.org/

https://commons.wikimedia.org/wiki/Main_Page

https://www.pixel.com

https://pixabay.com/

ଆମର ଚ୍ୟାନେଲକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |