[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਸੈਮਬੁਕਸ ਨਿਗਰਾ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ]ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨs15% 25% UV

[ਦਿੱਖ] ਜਾਮਨੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਫਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਏਲਡਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ?]

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੈਮਬੁਕਸ ਨਿਗਰਾ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਐਲਡਰ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰਪ, ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਛਾਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਫੁੱਲ, ਉਗ, ਪੱਤੇ, ਸੱਕ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨੋ-ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ: ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਐਵੋਕੇਬਲ ਹੈਪੇਟੋਮੇਗਲੀ, ਹੈਪੇਟੋਸੀਰੋਸਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.

2. ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਕੇਕ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੈਂਡੀ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਇੱਥੇ ਖਰੀਦੋ: https://bzfd.it/2fpfeu5

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ!

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਬਰੇਡ
ਸੇਵਾ 5

ਸਮੱਗਰੀ
½ ਕੱਪ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ
¼ ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ
4 ਔਂਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ
¼ ਕੱਪ ਖੰਡ
2 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
1 ਸ਼ੀਟ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ
1 ਅੰਡੇ, ਅੰਡੇ ਧੋਵੋ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

ਆਈਸਿੰਗ
½ ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ

ਤਿਆਰੀ
ਓਵਨ ਨੂੰ 400°F/200°C 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੱਖੋ।
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ.
ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ 1 ਇੰਚ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਕਤਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ। ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਇੰਚ ਛੱਡੋ.
ਚਾਕੂ ਨਾਲ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ 1 ਇੰਚ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਤਿਰਛੀ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਟੋ।
ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਵਾਧੂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
ਉੱਪਰਲੇ ਇੰਚ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਭਰਨ 'ਤੇ ਫੋਲਡ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵੇੜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਟੇ ਨੂੰ ਕਰਾਸ-ਕਰਾਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਆਖਰੀ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰੇਡ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਿਰੀਆਂ ਪਾਓ।
25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ
ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬੂੰਦ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ!

ਸਾਨੂੰ Facebook 'ਤੇ ਦੇਖੋ! - facebook.com/buzzfeedtasty

ਸੰਗੀਤ
ਅਰੁਬਾਦੂ
ਵਾਰਨਰ ਚੈਪਲ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਇੰਕ ਦੁਆਰਾ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ।

BFMP www.buzzfeed.com/videoteam ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

ਮੇਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇਖੋ! ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਿਅੰਜਨ ਕੋਈ ਮੱਖਣ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ! ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਕੂਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਰੋਲ ਆਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ - ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ! ਮੇਰੀ ਹੋ ਹੋ ਹੈਲਥੀ ਈਬੁਕ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ!

ਹਰ ਸੋਮਵਾਰ ਅਤੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ!: https://bit.ly/MindOverMunch

ਮੇਰੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਈਬੁੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ! https://www.mindovermunch.com/ebooks

TASTE Awards ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!: https://www.surveymonkey.com/r/TasteAwards-PeoplesChoice2015

ਸਟੀਵੀਆ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ

ਕੱਦੂ ਪਿਸਤਾਚਿਓ ਬਿਸਕੋਟੀ ਕੂਕੀਜ਼

3-ਸਮੱਗਰੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਟਰਫਲਾਂ

ਕੱਦੂ ਪੁੱਲ ਅਪਾਰਟ ਬਰੈੱਡ

ਮਨਚ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਮਨ!
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://instagram.com/alyssiasheikh
ਸਨੈਪਚੈਟ: ਐਲੀਸੀਆਸ਼ੇਖ
ਈ-ਕਿਤਾਬਾਂ: https://www.mindovermunch.com/ebooks
ਯੂਟਿਊਬ: https://www.youtube.com/user/MindOverMunch
ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/MindOverMunch
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/mindovermunch
Pinterest: https://www.pinterest.com/mindovermunch/
ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://www.mindovermunch.com

ਇਸ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਇਸ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।