[لاتین نوم] زنگیبر رسمي

[تخصص] جنجرول 5.0٪

[ظاهر] روښانه ژیړ پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: ریښه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[زنجبیل څه شی دی؟]

زنجبیل یو نبات دی چې پاڼی ډډونه او ژیړ شنه ګلونه لري. د زنجبیل مساله د نبات له ریښو څخه راځي. زنجبیل د اسیا په تودو سیمو لکه چین، جاپان او هند کې پیدا کیږي، خو اوس د جنوبي امریکا او افریقا په برخو کې کرل کیږي. دا اوس په مینځني ختیځ کې هم کرل کیږي چې د درملو او خواړو سره کارول کیږي.

[دا څنګه کار کوی؟]

زنجبیل کیمیاوي مواد لري چې کولی شي التهاب او التهاب کم کړي. څیړونکي په دې باور دي چې کیمیاوي مواد په عمده توګه په معدې او کولمو کې کار کوي، مګر دوی ممکن د مغز او عصبي سیسټم کې هم کار وکړي ترڅو مغز کنټرول کړي.

[فعالیت]

زنجبیل د سیارې له خورا صحي (او خورا خوندور) مصالحو څخه دی. دا د غذایی موادو او بایو اکټیو مرکباتو څخه ډک دی چې ستاسو بدن او دماغ لپاره قوي ګټې لري. دلته د زنجبیل 11 روغتیایی ګټې دي چې د ساینسي څیړنو لخوا ملاتړ کیږي.

1. زنجبیل جنجرول لري، یو ماده چې د ځواکمن درملو ملکیت لري
2. زنجبیل کولی شي د التهاب د ډیری ډولونو درملنه وکړي ، په ځانګړي توګه د سهار ناروغۍ
3. زنجبیل کولی شي د عضلاتو درد او درد کم کړي
4. د التهاب ضد اغیزې کولی شي د اوستیوآرتریت سره مرسته وکړي
5. زنجبیل کولی شي د وینې شکر خورا ټیټ کړي او د زړه ناروغۍ خطر عوامل ښه کړي
6. ادرک کولی شي د مزمن بد هضمي په درملنه کې مرسته وکړي
7. د زنجبیل پوډر کولی شي د پام وړ د میاشتني درد درد کم کړي
8. زنجبیل د کولیسټرول کچه راټیټوي
9. زنجبیل یو داسې ماده لري چې کولی شي د سرطان مخنیوي کې مرسته وکړي
10. ادرک کولی شي د دماغ فعالیت ښه کړي او د الزایمر ناروغۍ پروړاندې ساتنه وکړي
11. په زنجبیل کې فعال ماده کولی شي د انفیکشن سره مبارزه کې مرسته وکړي

په نننۍ ویډیو کې زه یوه کشف شریکوم چې زما څپې یې تعریف کړې او زما د 2A تار یې وزن نه کړ، کوم چې خورا پتلی دی.

د ټریویټ د رخصتۍ ترکیب:
اکوا، سیټیریل الکول، ګیلسرین، اکیټامایډ مایع، پارافینم مایع، سیټیل الکول، سایکلوپینټاسیلوکسین، ډیمیتیکونول، ډیمیتیکون کراسپولیمر، پولیکواټرنیوم، سیټریمیم، سیټریمیم، 5. ICONE، LAURETH-23، LAURETH-4، پارفوم، فینیل ټریمیتیکن، هایدروکسایتایل سیلولوز، پروپیلین ګالیکول، ډیازولیډینیل یوریا، آیوډوپروپینیل بټیل کاربامیټ، فینوکسایتانول، میتیلپارابین، ایتیلپارابین، بټیلپارابین، ایتیلینډیامینیټټراسیټیک اسید، ډیسوپولیتسالیکټومیټیک اسید انتان ګم، سوډیم PCA، سوډیم لیکټیټ، آرګینین، اسپارټیک اسید، PCA، ګلیسین، الانین، سیرین , ویلین، پرولین، ټریونین، اسویلیوسین، هستیډین، فینیلالینین، د روزمارینس آففیسینالیس پاڼی استخراج، د چمومیلا ریکوټیتا ګلونو استخراج، اکیرولین سیتوریوایډز د ګلونو استخراج، لواینګلوټین فلو اکسټروکلاټیک اوپر کمپلیکس، د اولوس تېل، د کیملینا سیتیوا تېل، هیکسیل سینمل، ډی لیمونین , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, citral, linalool.

.
.
.
زما شبکې:
♥ بلاګ: https://www.eurabisco.com/
♥ انسټاګرام: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ آنلاین پلورنځي: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
د Audionautix لخوا د سفر رڼا د کریټیو کامنز انتساب لایسنس لاندې جواز لري (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
هنرمند: https://audionautix.com/
د آډیوناټیکس لخوا د سنټ سټریپ د کریټیو کامنز انتساب لایسنس لاندې جواز لري (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
هنرمند: https://audionautix.com/

د بشپړ بلاګ مقالې لیدو لپاره کلیک وکړئ:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/

………
تر دې دمه، ستاسو څخه ډیری د خوندور شین ځواک smoothies په جوړولو کې بوخت یاست، مګر ... دا ویډیو ستاسو د هغو کسانو لپاره ده چې لاهم ستاسو پوزه پاکوي کله چې موږ ستاسو په مسمو کې د تازه پاڼو لرونکي سبزیجاتو اضافه کولو یادونه کوو!!

دا ویډیو د دې لپاره ده چې تاسو ته وښیې چې دا څومره اسانه ده، او که تاسو دمخه دا هڅه نه ده کړې ترڅو هیله مند یو چې تاسو ته یې د ورکولو لپاره الهام ورکړئ.
موږ ژمنه کوو چې تاسو به حیران شئ چې دا څومره اسانه او خوندور دي، او تاسو به هم هک کړئ!

نو ولې موږ په خپلو smoothies کې پاڼي لرونکي شنه اضافه کوو؟

پاڼي لرونکي سبزيجات د تغذیې ځواک دي او هغه لومړی خواړه دي چې تاسو کولی شئ په منظمه توګه وخورئ ترڅو ستاسو روغتیا ته وده ورکړي.

ستاسو په ورځنۍ مسمو کې د پاڼي لرونکو سبزیجاتو اضافه کول ستاسو د ورځني سبزیجاتو مصرف زیاتولو لپاره ترټولو اسانه او ګړندۍ لار ده، کوم چې ستاسو بدن الکولي کوي او تاسو ته اضافي ویټامینونه، منرالونه او شنه ښه والی درکوي!
په کالوري کې کمه، په غوړو کې کمه، په هر کالوري کې د پروټین لوړه، د غذايي فایبر ډیره برخه، او د غذايي موادو څخه ډک، د پاڼو لرونکي سبزيجات د کلسیم، اوسپنې، منګنیز، مګنیزیم، پینټوتینیک اسید، فاسفورس، پوتاشیم، ریبوفلاوین، تایمین، ويټامين A، ويټامين B6، ويټامين سي، او زنک. پاڼي لرونکي سبزيجات په کلوروفيل کې هم لوړ دي کوم چې د لمر څخه ژوندي انرژي ده، او نباتاتو ته اجازه ورکوي چې د رڼا څخه انرژي جذب کړي.

تاسو تصور کولی شئ چې تاسو به څومره ډیر ځواکمن احساس وکړئ کله چې تاسو دا نیکمرغي مستقیم ستاسو بدن ته په اسانۍ سره د هضم وړ مایع شکل کې لکه ستاسو د ګرین پاور سموټي په څیر ترلاسه کوئ!

د ویډیو ډیمو لیدو لپاره لاندې کلیک وکړئ چې موږ څنګه خپل شین سموټي جوړوو او ستاسو د لومړي شنه سموټي جوړولو څرنګوالي په اړه یو څو لارښوونې:

AT:

هغه اجزاء چې موږ یې په دې ویډیو کې کاروو:

1 x کیله
1-2 Tbs x د زعفرانو تخمونه / د زعفرانو تخمونه
1 x ټری یخ
1 x لاسي پاڼي لرونکي شنه / د مثال په توګه د ماشوم پالک
1 x د پروټین پوډر خدمت وکړئ
1/4 چمچ - 1 چمچ x سوپر سبز پوډر
اوبه

اختیاري:
خام شات
کاکاو / کوکو پاؤډ ... د خوند لپاره !!

یوځل چې تاسو اساسات هڅه کړې ، تاسو کولی شئ پدې کې ځینې اضافي سپر خواړه اضافه کړئ:

د سوپر خوراک اضافي توکي:
د ماکا پوډر
د چیا تخم
د مچۍ ګرده
بادام
د لمر ګل تخم
اخروټ
Spirulina پاؤډ
د غنمو واښه پوډر
د وربشی واښو پوډر
د اضافي کلسیم او مګنیزیم لپاره د اوستیو پرو پاملرنه
+ او کوم بل ښه شیان چې تاسو یې غواړئ!

هغه پاڼي لرونکي شنه چې تاسو یې کارولی شئ هر هغه څه دي چې تاسو یې خوښوي په شمول:
نور
سلام چوی
د ماشوم پالک
پاک چوی
هر ډول اسيايي پاڼي لرونکي سبزيجات

كاهو
د پالک بشپړ پاڼي
د چوغندر شنه
+ او کوم بل د خوړو وړ پاڼي لرونکي شنه چې تاسو یې خوښوي!

هغه میوه چې ښه مخلوط کیږي:
کیلې (تر ټولو کریمي!)
امرت
اپل
سټرابیري
انناس
نیلي بیری
خټكى
مخلوط بیری
کیوی
منګو
+ او ستاسو کومه بله غوره میوه!

په ویډیو کې کارول شوي پروټین پوډر دا دی:

د ژوند د باغ لخوا خام پروټین
[دا یو نوی دی چې موږ یې اوس هڅه پیل کړې - دا حیرانتیا ده ځکه چې دا یو خام، ویګن پروټین دی چې نه یوازې د عضوي بشپړ غلې دانې څخه جوړ شوي نسواري وریجې دي، بلکې دا هم دي: عضوي امیرانت سپروټ، عضوي کوینوا سپروټ، ارګانیک جوار سپروټ، عضوي بکوایټ سپروټ، د عضوي ګاربانزو لوبیا سپروټ، د عضوي دانه دانه، عضوي اډزوکي لوبیا سپروټ، د عضوي زعفرانو بوټي، د عضوي لمر ګل د تخم سپروټ، د عضوي کدو د تخم تخم، عضوي چیا سیډ سپروټ، عضوي تخم. او دا د خام پروبریټیک او انزایم ترکیب هم لري ، بایو اکټیو ګلیکوپروټینونه ، بایو اکټیو لیپوپروټینونه ، بایو اکټیو انزایمونه ،ګلوکومنان , SOD, Glutathione, Bioactive Trace Minerals, Glutamine and CoQ10.] PHEW! په ویډیو کې د لیست کولو لپاره ډیری اجزاو وایه !!!

مګر تاسو کولی شئ خپل معمول پروټین پوډر هم وکاروئ.

نور هغه چې موږ یې کاروو د ښه کیفیت Whey Protein دي، لکه د Syntec څخه Glycowhey.

یا یو بشپړ غله د نسواري وريجو پروټین. موږ د سن واریر سره پیل وکړ ، بیا ایزی پروټین ، بیا د ایډن روغتیا خواړه - دلته اوس په ټنونو مختلف برانډونه شتون لري ، او دا ټول [او خوند] خورا ډیر ورته دي.

ستاسو د هغو کسانو لپاره چې فکر کوي تاسو په سهار کې د بریښنا سموټي جوړولو لپاره ډیر بوخت یاست، دا په حقیقت کې یوازې یو څو دقیقې وخت نیسي.

په داسې حال کې چې تاسو بلینڈر روان یاست، تاسو کولی شئ هر څه بسته کړئ او خپل د یخ ټری بیا ډک کړئ، او کله چې دا بشپړ شي په ساده ډول یې په شیکر / شیشې جار کې واچوئ چې تاسو سره د اخیستلو لپاره چمتو دي، خپل بلینډر وینځئ او تاسو بشپړ شوي!

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل شنه سموټي په مستقیم ډول وڅښئ، لکه څنګه چې تاسو یې د یو څه وخت لپاره پریږدئ، دا جلا کیږي.

نو که تاسو کار ته په لاره کې په موټر کې د څښلو لپاره دا له ځانه سره اخلئ، نو مه هیروئ چې دا ګړندي وڅښئ!

ماشومان هم شنه smoothies خوښوي، او دا د دوی د خواړو لپاره د یو څه اضافي نیکمرغۍ د پټولو لپاره یوه ښه لار ده. ټوله کورنۍ په تخته کې واخلئ، او دا هڅه وکړئ! یوځل چې تاسو تجربه پیل کړئ تاسو به حیران شئ چې هغه څه چې تاسو یې پټولی شئ او په سختۍ سره یې خوند واخلئ.

نو یو څه ساتیري وکړئ او تجربه وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو څنګه ځئ!