[لاتین نوم] د ګلیسین میکس (L.) یوازې

90%; ۹۵٪

[ظاهر] سپين پوډر

[خټکی ټکی] 134-142℃

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤2.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[Pytosterol څه شی دی؟]

Phytosterols هغه مرکبات دي چې په نباتاتو کې موندل کیږي چې د کولیسټرول سره ورته وي. د روغتیا ملي انسټیټیوټ راپور ورکوي چې له 200 څخه ډیر مختلف فایټوسټرولونه شتون لري ، او د فایټوسټرول ترټولو لوی غلظت په طبیعي ډول د سبزیجاتو غوړو ، لوبیا او مغز لرونکو کې موندل کیږي. د دوی ګټې دومره پیژندل شوي چې خواړه د فایټوسټرول سره قوي کیږي. په سوپر مارکیټ کې، تاسو ممکن د نارنج جوس یا مارجرین اعلانات فایټوسټرول مینځپانګې وګورئ. د روغتیا ګټو بیاکتنې وروسته، تاسو ممکن غواړئ په خپل رژیم کې د فایټوسټرول بډایه خواړه اضافه کړئ.

[ګټې]

د کولیسټرول کمولو ګټې

د فایټوسټرول ترټولو مشهوره ، او په ساینسي ډول ثابته شوې ګټه د دوی وړتیا ده چې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته وکړي. فایټوسټرول یو نبات مرکب دی چې کولیسټرول ته ورته دی. د "تغذيې کلنۍ بیاکتنې" په 2002 کې یوه څیړنه تشریح کوي چې فایټوسټرول په حقیقت کې د هاضمي په جریان کې د کولیسټرول سره د جذب لپاره سیالي کوي. پداسې حال کې چې دوی د منظم رژیم کولیسټرول جذب مخه نیسي ، دوی پخپله په اسانۍ سره نه جذب کیږي ، کوم چې د ټول ټیټ کولیسټرول کچې لامل کیږي. د کولیسټرول کمولو ګټه ستاسو د وینې کاري راپور کې د ښه شمیر سره پای ته نه رسیږي. د ټیټ کولیسټرول درلودل د نورو ګټو لامل کیږي ، لکه د زړه ناروغۍ ، سټروک او د زړه حملې خطر کموي.

د سرطان د ساتنې ګټې

Phytosterols هم موندل شوي چې د سرطان د پراختیا په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي. د جولای د 2009 ګڼه "د کلینیکي تغذیې اروپا ژورنال" د سرطان په وړاندې مبارزه کې هڅونکي خبرونه وړاندې کوي. د کاناډا د مانیټوبا پوهنتون څیړونکي راپور ورکوي چې داسې شواهد شتون لري چې فایټوسټرول د تخمدان، سینې، معدې او سږو سرطان مخنیوي کې مرسته کوي. Phytosterols دا د سرطان د حجرو د تولید مخه نیسي، د هغو حجرو وده او خپریدو مخه نیسي چې دمخه شتون لري او په حقیقت کې د سرطان حجرو مړینې هڅوي. د دوی لوړ انټي اکسیډنټ کچه داسې انګیرل کیږي چې یو ډول فایټوسټرول د سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي. انټي اکسیډنټ یو مرکب دی چې د آزاد رادیکال زیان سره مبارزه کوي ، کوم چې د بدن منفي اغیزې د حجرو لخوا تولید شوي چې غیر صحي دي.

د پوستکي د ساتنې ګټې

د phytosterols لږ پیژندل شوي ګټه د پوستکي پاملرنې کې شامل دي. د پوټکي په عمر کې یو له مرسته کونکي فاکتورونو څخه د کولیګین ماتول او ضایع کول دي - د پوټکي د نښلونکي نسج اصلي برخه - او د لمر تمدید د ستونزې لوی مرسته کونکی دی. لکه څنګه چې بدن عمر لري، دا نشي کولی کولیجن تولید کړي لکه څنګه چې یو ځل جوړ شوی. د جرمني طبي مجله "ډیر هوټرزټ" د یوې مطالعې راپور ورکوي چې په کې د پوستکي مختلف چمتووالي د 10 ورځو لپاره ازمول شوي. اصلي درملنه چې پوټکي ته د عمر ضد ګټې ښودلې هغه هغه وه چې فایټوسټرول او نور طبیعي غوړ لري. دا راپور شوي چې فایټوسټرول نه یوازې د کولیګین تولید ورو ورو مخه نیسي چې د لمر له امله رامینځته کیدی شي ، دا واقعیا د نوي کولیجن تولید هڅوي.

شین چای او ګانوډرما مشروم دوه قیمتي طبي بوټي دي چې د سرطان حجرو مخنیوي کې مرسته کوي پرته له دې چې صحي حجرو ته زیان ورسوي.

دا یو له ویډیو راپور څخه دی چې په تایوان کې جوړ شوی، د ریشیمیکس ریډ ګانوډرما وچې استخراج او شین چای استخراج سره د موجوده میتودونو په یوځای کولو سره د سرطان د بریالۍ درملنې اصلي قضیې ثبتوي. Tegreen'97.

مهرباني وکړئ د امکان تر حده د ډیرو خلکو سره یې شریک کړئ ترڅو دوی یا د دوی عزیزان له دې ناوړه ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره نورې عملي لارې ولري.

د عمل میکانیزم په اړه د نورو جزیاتو لپاره، مهرباني وکړئ د بریښنالیک له لارې اړیکه ونیسئ songtresongkhoe@gmail.com

په شین چای کې د EGCG او په لینګزی کې پولیساکرایډ ډیر او ډیر ثبوتونه د میګینین حجرو په وژلو کې مرسته کوي مګر د صحي حجرو ساتنه کوي.

دا د تایوان څخه یو له ویډیو راپورونو څخه دی ، د مختلف ډول سرطان ناروغانو بریالي تعریفونو په اړه چې د اوسني آنکولوژي ترکیب درملنه او د لوړ غلظت سره سره ګانوډرما لوسیډم مشروم (ریشیمیکس) او د شین چای لوړ غلظت (Tegreen'97) کارول کیږي.

له نورو ملګرو سره یې هم شریک کړئ تر څو له دې شیطاني مرض څخه خلاصون ومومي

د درملنې او خوراک په اړه د نورو معلوماتو لپاره مهرباني وکړئ د بریښنالیک له لارې اړیکه ونیسئ songtresongkhoe@gmail.com

هغه خواړه چې کولی شي جگر په طبیعي توګه پاک کړي او فعالیت ښه کړي. د ځيګر پاکولو خواړه د نورو تازه روغتیایی خبرونو او کور لارښوونو لپاره د انسان هوساینې سره پاتې شئ.

1. هوږه
ووږه
د دې سخت سپین بلب لږ مقدار د ځیګر د انزایمونو د فعالولو وړتیا لري چې ستاسو له بدن سره د زهري موادو په لرې کولو کې مرسته کوي.[1] هوږه په زیاته اندازه الیسین او سیلینیم هم لري، دوه طبیعي مرکبات چې د ځیګر په پاکولو کې مرسته کوي.

2. انګور
په دواړو ویټامین سي او انټي اکسیډنټونو کې د لیمو میوې لکه انګور، نارنج، لیمو او لیمو د ځیګر د طبیعي پاکولو وړتیا ملاتړ کوي. د ځیګر د پاکولو انزایمونو تولید ته وده ورکولو لپاره یو کوچنی ګیلاس تازه کښل شوی د انګورو جوس وخورئ چې د سرطان او نورو زهرجن موادو په لرې کولو کې مرسته کوي.

3. چوغندر او گاجر
چوغندر
دواړه په نبات فلاوونایډ او بیټا کیروټین کې خورا لوړ دي. د چوغندر او گاجر خوړل کولی شي د ځیګر ټول فعالیت هڅوي او ملاتړ وکړي.

4. شنه چای
دا د ځيګر سره مينه لرونکی مشروب د نبات پر بنسټ د انټي اکسیډنټ څخه ډک دی چې د catechins په نوم پیژندل کیږي - هغه مرکبات چې د ځیګر فعالیت سره مرسته کوي.[4] شین چای د هر ډول رژیم لپاره خوندور ، صحي اضافه ده. یوازې په یاد ولرئ چې شین چای ګټې وړاندې کوي، نه د شین چای استخراج.

5. پاڼي لرونکي شنه سبزيجات
پاڼي لرونکي شنه
د ځیګر په پاکولو کې زموږ یو له خورا قوي متحدینو څخه ، پاڼي لرونکي سبزیجات خام ، پخلي یا جوس خوړل کیدی شي. کلوروفیل خورا لوړ دی، سبزيجات د چاپیریال زهرجن مواد د وینې جریان څخه باسي.[6] د درنو فلزاتو، کیمیاوي موادو او آفت وژونکو د بې طرفه کولو لپاره د دوی ځانګړي وړتیا سره، دا پاکونکي خواړه د ځیګر لپاره یو پیاوړی محافظتي میکانیزم وړاندې کوي.
په خپل رژیم کې د پاڼو لرونکی سبزیجات لکه کرهڼه، اروګولا، د ډنډیلیون شنه، پالک، سرسۍ او چایکوري شامل کړئ. دا به د صفرا تولید او جریان زیات کړي - هغه ماده چې د غړو او وینې څخه فضله لرې کوي.

6. Avocados
دا غذايي مواد لرونکی سوپر فوډ د بدن سره مرسته کوي چې ګلوټایون تولید کړي، یو مرکب چې د ځیګر لپاره اړین دی ترڅو زیان رسونکي زهرجن پاک کړي.[7]

7. مڼې
اپل
په زیاته اندازه پکتین، مڼې د بدن لپاره اړین کیمیاوي اجزا لري چې د هاضمې له لارې زهرجن مواد پاکوي او خوشې کوي. دا، په بدل کې، د ځیګر لپاره د پاکولو پروسې په جریان کې د زهرجن بار اداره کول اسانه کوي.[2, 8]

8. د زیتون غوړ
یخ فشار شوي عضوي غوړي لکه زیتون ، هیمپ او فلیکس سیډ د ځیګر لپاره خورا ښه دي کله چې په اعتدال کې وکارول شي. دوی د بدن سره د لیپید اساس چمتو کولو سره مرسته کوي چې کولی شي په بدن کې زیان رسونکي زهرجن جذب کړي. په دې توګه، دوی د ځيګر څخه یو څه بار لرې کوي.

9. بدیل دانې
که ستاسو په رژیم کې غنم، اوړه، یا نور معیاري غلې شاملې وي، دا د بدلون وخت دی. او بدیل غلې لکه کوینو، جوار او بکوایټ مرسته کولی شي. ستاسو ځیګر ستاسو د بدن زهرجن فلټر دی، او که تاسو ځینې حساسیتونه لرئ، هغه غلې چې ګلوټین لري یوازې دوی ته اضافه کوي. یوه څیړنه وموندله چې هغه کسان چې د ګلوټین حساسیت تجربه کوي د غیر معمولي جگر انزایم ازموینې پایلې هم تجربه کړي.[10]

10. کرسیفیرس سبزیجات
بروکولي او ګلابي د ګلوکوزینولایټ ښه سرچینې دي ، کوم چې په ځیګر کې د انزایم تولید ملاتړ کوي. دا طبیعي انزایمونه له بدن څخه کارسنوجن او نور زهرجن مایعونه له مینځه وړي او ممکن د سرطان سره تړلي خطرونه د پام وړ کم کړي.[2]

11. لیمو او لیمو
لیمو او لیمو
دا لیمويي میوه په ویټامین سي کې لوړه ده، کوم چې د بدن سره د زهرجن موادو په ترکیب کې مرسته کوي چې د اوبو لخوا جذب کیدی شي. په سهار کې د تازه کښل شوي لیمو یا لیمو جوس څښل کولی شي ځیګر محرک کړي.

12. اخروټ
په زیاته کچه د امینو اسید ارګینین، اخروټ د امونیا د پاکولو په برخه کې د ځګر سره مرسته کوي. [۱۱] اخروټ هم په ګلوټایون او اومیګا ۳ شحمي اسیدونو کې لوړ دي، [۱۲] چې د ځيګر د نورمال پاکولو ملاتړ کوي.

13. کباب
د بروکولي او ګلابي په څیر، د کبانو خوړل د ځیګر د پاکولو انزایمونه هڅوي چې د زهرجن موادو په لرې کولو کې مرسته کوي. کیمچي، کولسلا، د کباب سوپ، او سیورکراټ د کباب غوره خواړه دي چې ستاسو په رژیم کې اضافه کوي.

14. برج
Turmeric د ځيګر د خوښې مساله ده. هڅه وکړئ د دې ناپاکۍ ځینې ښه والی په خپل راتلونکي دال دال یا سبزیجاتو ډش کې د فوري ځګر غوره کولو لپاره اضافه کړئ.

د انسان هوساینې چینل د روغتیا لارښوونو ، یوګا لارښوونو ، ښکلا لارښوونو په اړه خلکو ته د هوساینې شیانو د زده کړې لپاره دی.
د ویډیوګانو لپاره کارول شوي مینځپانګې د متحده ایالاتو لپاره کاپي حق لري او مینځپانګه د ژور تاثیر تحلیل وروسته غوره کیږي او تاسو ته وړاندې کیږي.
لیدونه، غږیز ماډلونه د ویډیو منځپانګې سره سم ډیزاین شوي، نو دا کاروونکي کولی شي د ویډیو / مینځپانګې په اړه پوه شي که څه هم خورا لږ پوهه یا هیڅ پوهه ته اړتیا نلري، دا ویډیو به تاسو ته هرڅه وکړي.
موږ د منځپانګې په اړه بشپړه څیړنه وکړه او تاسو ته مو وړاندې کړل.
که کوم منځپانګه یا ویډیو کوم زیانمنونکي معلومات ولري، مهرباني وکړئ امریکا ته خبر ورکړئ، د تازه کولو هڅه به وکړي یا اړین بدلونونه به ونیول شي.

مهرباني وکړئ زموږ ویډیوګانې لایک، سبسکرایب او شریک کړئ.

مخکې له مخکې مننه،
د انسان هوساینې چینل