[Nome latino] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Fonte da planta] Erva inteira

[Especificação] Andrographolides 10%-98% HPLC

[Aparência] Pó branco

Parte da planta usada: erva

[Tamanho da partícula] Malha 80

[Perda na secagem] ≤5,0%

[Metal Pesado] ≤10PPM

[Armazenamento] Armazene em local fresco e seco, mantenha longe da luz direta e do calor.

[Prazo de validade] 24 meses

[Pacote] Embalado em tambores de papel e dois sacos plásticos dentro.

[Peso líquido] 25kgs/tambor

[O que é Andrographis?]

Andrographis paniculata é uma planta anual de sabor amargo, conhecida como o “Rei dos Amargos”. Possui flores branco-púrpura e é nativa da Ásia e da Índia, onde é valorizada há séculos por seus inúmeros benefícios medicinais. Na última década, o andrographis tornou-se popular na América, onde é frequentemente usado sozinho e em combinação com outras ervas para diversos fins de saúde.

[Como funciona?]

De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, o ingrediente ativo do andrographis é o andrographolides. Devido aos andrographolides, o andrographis possui potentes propriedades antiinflamatórias e antimaláricas. Também possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a combater e prevenir infecções causadas por microorganismos nocivos, como vírus, bactérias e fungos. Além disso, a andrografia é um poderoso antioxidante e pode ajudar a prevenir danos induzidos pelos radicais livres nas células e no DNA.

[Função]

Gripes e resfriados

Os cientistas descobriram que a andrografia ajuda a estimular o sistema imunológico, estimulando a produção de anticorpos e macrófagos pelo corpo, que são grandes glóbulos brancos que eliminam microorganismos nocivos. É tomada tanto para a prevenção quanto para o tratamento do resfriado comum e é frequentemente chamada de equinácea indiana. Pode ajudar a diminuir a gravidade dos sintomas do resfriado, como insônia, febre, drenagem nasal e dor de garganta.

Câncer, infecções virais e saúde cardíaca

Andrographis também pode ajudar a prevenir e tratar o câncer, e estudos preliminares feitos em tubos de ensaio descobriram que extratos de andrographis ajudam a tratar câncer de estômago, pele, próstata e mama. Devido às propriedades antivirais da erva, o andrographis é usado para tratar herpes e também está sendo estudado como tratamento para AIDS e HIV. Andrographis também promove a saúde do coração e pode ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos, bem como a dissolver coágulos sanguíneos já formados. Além disso, a erva relaxa os músculos lisos das paredes dos vasos sanguíneos e, assim, ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.

Benefícios adicionais

Andrographis é usado para promover a vesícula biliar e a saúde digestiva. Também ajuda a apoiar e fortalecer o fígado e é usado em combinação com outras ervas em diversas formulações ayurvédicas para tratar doenças hepáticas. Finalmente, descobriu-se que extratos de andrographis tomados por via oral ajudam a neutralizar os efeitos venenosos do veneno de cobra.

Dosagem e precauções

A dose terapêutica de andrographis é de 400 mg, duas vezes ao dia, por até 10 dias. Embora a andrografia seja considerada segura em humanos, o NYU Langone Medical Center alerta que estudos em animais sugerem que ela pode prejudicar a fertilidade. Andrographis pode causar efeitos colaterais indesejados, como dores de cabeça, fadiga, reações alérgicas, náuseas, diarreia, alteração do paladar e dores nos gânglios linfáticos. Também pode interagir com certos medicamentos e, como acontece com qualquer suplemento, você deve consultar seu médico antes de tomar a erva.

1 Bagas
Mirtilos, framboesas e amoras são ricos em proantocianidinas, antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer e doenças cardíacas. Coma-os congelados em um smoothie matinal, misture um punhado com seu iogurte ou cereal matinal ou saboreie-os como lanche da tarde.

2. Nozes
Apenas 30 gramas de nozes, ou 15 a 20 metades, são carregadas de antioxidantes. Eles também não têm colesterol e têm baixo teor de sódio e açúcar. 100 gramas de nozes contêm 15,2 gramas de proteína, 65,2 gramas de gordura e 6,7 gramas de fibra alimentar. A proteína das nozes fornece muitos aminoácidos essenciais.

3. Chá Verde
O chá verde contém altas concentrações de polifenóis catequinas. Esses compostos atuam no corpo com outros produtos químicos para aumentar os níveis de oxidação de gordura e termogênese. O chá verde também demonstrou ser preventivo contra câncer, doenças cardíacas e colesterol alto.

4.Tomate
Os tomates são de longe a fonte mais rica de um poderoso agente anticâncer chamado licopeno. Na verdade, a pesquisa mostrou que o licopeno é um combatente de doenças ainda mais poderoso do que a vitamina E e o beta-caroteno. O licopeno precisa de gordura para que ocorra uma absorção ideal. Portanto, colocar azeite de oliva com gordura saudável no molho de espaguete é um excelente truque para aumentar os níveis de licopeno. Comece a incluir mais tomates em sua dieta, na forma de tomates fatiados, inteiros, enlatados, cozidos ou com molho ou pasta de tomate.

5. Uvas
A riqueza de nutrientes antioxidantes nas uvas é um tanto surpreendente! Além de nos fornecer nutrientes antioxidantes convencionais, como vitamina C e manganês, as uvas são repletas de fitonutrientes antioxidantes que vão desde carotenóides comuns, como o beta-caroteno, até estilbenos incomuns, como o resveratrol, e o número total de diferentes nutrientes antioxidantes nas uvas vai bem para o centenas. É importante observar que a semente e a casca contêm a mais rica concentração de antioxidantes. É muito raro encontrar uma concentração maior de antioxidante na parte carnuda da uva do que a presente na semente ou na casca.

6. Kiwi
O kiwi emergiu do nosso sistema de classificação alimentar como uma excelente fonte de vitamina C. Este nutriente é o principal antioxidante solúvel em água no corpo, neutralizando os radicais livres que podem causar danos às células e levar a problemas como inflamação e cancro. Na verdade, a ingestão adequada de vitamina C demonstrou ser útil na redução da gravidade de doenças como osteoartrite, artrite reumatóide e asma, e na prevenção de doenças como câncer de cólon, aterosclerose e doenças cardíacas diabéticas. Nosso sistema de classificação de alimentos também qualificou o kiwi como uma boa fonte de fibra alimentar.

7.Corações de alcachofra
As partes comestíveis da alcachofra – isto é, o coração suculento e as tenras folhas internas do botão floral imaturo – estão no topo da lista de vegetais com a mais forte capacidade antioxidante in vitro. Como você deve saber, os antioxidantes são substâncias benéficas que protegem nosso corpo dos danos celulares causados ​​pelos radicais livres. Quando consumidos regularmente como parte de uma dieta saudável, os alimentos ricos em antioxidantes, como corações e folhas de alcachofra, podem proporcionar benefícios antienvelhecimento e proteção contra doenças degenerativas, como doenças cardíacas e doença de Alzheimer.

8. Mirtilos
Os mirtilos não são apenas populares, mas também repetidamente classificados na dieta dos EUA como tendo uma das maiores capacidades antioxidantes entre todas as frutas, vegetais, especiarias e temperos. Os antioxidantes são essenciais para otimizar a saúde, ajudando a combater os radicais livres que podem danificar as estruturas celulares e também o DNA. Recomendamos saborear mirtilos crus – em vez de depender de mirtilos incorporados em sobremesas assadas – porque, como outras frutas, os mirtilos crus proporcionam o melhor sabor e os maiores benefícios nutricionais.

9.Morangos
Quando consideradas apenas as frutas, o morango ficou em 4º lugar entre todas as frutas. Pesquisas recentes mostraram que os morangos são uma fruta surpreendentemente frágil, perecível e delicada. Dada a sua combinação única de nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios, não é surpreendente ver um forte apoio da investigação aos benefícios do morango para a saúde em três áreas principais: (1) apoio cardiovascular e prevenção de doenças cardiovasculares (2) melhor regulação do açúcar no sangue, com diminuição risco de diabetes tipo 2 e (3) prevenção de certos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, colo do útero, cólon e esôfago.

10. Maçãs Vermelhas
As maçãs são ricas em fitonutrientes antioxidantes, flavonóides e polifenólicos. A força antioxidante total medida (valor ORAC) de 100 g de maçã é 5900 TE. Alguns dos flavonóides importantes das maçãs são a quercetina, a epicatequina e a procianidina B2. Além disso, eles também são bons em ácido tartárico, que lhes confere um sabor ácido. Ao todo, esses compostos ajudam o corpo a proteger-se dos efeitos deletérios dos radicais livres.

Benefícios saudáveis ​​do chá verde.
Edição - Jitendra Kumar Jitu
Voz - Akanksha Singh
O chá verde tem sido usado como medicamento há milhares de anos, originário da China, mas amplamente utilizado em toda a Ásia. Esta bebida tem uma infinidade de usos, desde a redução da pressão arterial até a prevenção do câncer. A razão pela qual o chá verde traz mais benefícios à saúde do que o chá preto é (aparentemente) devido ao processamento. O chá preto é processado de forma a permitir a fermentação, enquanto o processamento do chá verde evita o processo de fermentação. Como resultado, o chá verde retém a quantidade máxima de antioxidantes e polifenóis, substâncias que conferem ao chá verde seus muitos benefícios. Aqui está uma lista de alguns de seus benefícios surpreendentes – benefícios dos quais você talvez não tenha conhecimento.
1. Diabetes. O chá verde aparentemente ajuda a regular os níveis de glicose, retardando o aumento do açúcar no sangue após comer. Isso pode evitar picos elevados de insulina e o armazenamento de gordura resultante.
2. Doença cardíaca. Os cientistas pensam que o chá verde atua no revestimento dos vasos sanguíneos, ajudando a mantê-los relaxados e mais capazes de suportar as mudanças na pressão arterial. Também pode proteger contra a formação de coágulos, que são a principal causa de ataques cardíacos.
3. Colesterol. O chá verde reduz o colesterol ruim no sangue e melhora a proporção entre o colesterol bom e o colesterol ruim.
4. Alzheimer e Parkinson. Diz-se que atrasa a deterioração causada pela doença de Alzheimer e Parkinson. Estudos realizados em ratos mostraram que o chá verde protegeu as células cerebrais da morte e restaurou as células cerebrais danificadas.
5. Pressão Arterial. Acredita-se que o consumo regular de chá verde reduz o risco de hipertensão.
6. Depressão. A teanina é um aminoácido encontrado naturalmente nas folhas de chá. É esta substância que se acredita proporcionar um efeito relaxante e tranquilizante e ser um grande benefício para os bebedores de chá.
7. Antiviral e antibacteriano. As catequinas do chá são fortes agentes antibacterianos e antivirais que as tornam eficazes no tratamento de tudo, desde gripe até câncer. Em alguns estudos, foi demonstrado que o chá verde inibe a propagação de muitas doenças.
8. Cuidados com a pele. Aparentemente, o chá verde também pode ajudar no tratamento de rugas e sinais de envelhecimento, devido às suas atividades antioxidantes e antiinflamatórias. Estudos em animais e humanos demonstraram que o chá verde aplicado topicamente pode reduzir os danos causados ​​pelo sol.
9. Perda de peso. O chá verde aumenta o metabolismo. O polifenol encontrado no chá verde intensifica os níveis de oxidação de gordura e a taxa com que seu corpo transforma alimentos em calorias.