[Латинское название] Andrographis метельчатая (Burm.f.) Nees

[Источник растения] Вся трава

[Спецификация] Андрографолиды 10%-98% ВЭЖХ

[Внешний вид] Белый порошок

Используемая часть растения: Трава

[Размер частиц] 80 меш

[Потери при высыхании] ≤5,0%

[Тяжелый металл] ≤10 частей на миллион

[Хранение] Хранить в прохладном и сухом месте, вдали от прямого света и тепла.

[Срок годности] 24 месяца

[Посылка] Упаковано в бумажные барабаны и два пластиковых пакета внутри.

[Вес нетто] 25 кг/барабан

[Что такое андрографис?]

Андрографис метельчатый — однолетнее растение с горьким вкусом, называемое «королем горького». У него бело-фиолетовые цветы, он родом из Азии и Индии, где на протяжении веков ценился за многочисленные лечебные свойства. За последнее десятилетие андрографис стал популярен в Америке, где его часто используют отдельно и в сочетании с другими травами для различных оздоровительных целей.

[Как это работает?]

По данным Мемориального онкологического центра Слоана-Кеттеринга, активным ингредиентом андрографиса являются андрографолиды. Благодаря андрографолидам андрографис обладает мощными противовоспалительными и противомалярийными свойствами. Он также обладает противомикробными свойствами, то есть помогает бороться и предотвращать инфекции, вызванные вредными микроорганизмами, такими как вирусы, бактерии и грибки. Кроме того, андрографис является мощным антиоксидантом и может помочь предотвратить повреждение клеток и ДНК, вызванное свободными радикалами.

[Функция]

Простуда и грипп

Ученые обнаружили, что андрографис помогает укрепить иммунную систему, стимулируя выработку организмом антител и макрофагов — крупных лейкоцитов, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Его принимают как для профилактики, так и для лечения простуды, и его часто называют индийской эхинацеей. Это может помочь уменьшить тяжесть симптомов простуды, таких как бессонница, лихорадка, выделения из носа и боль в горле.

Рак, вирусные инфекции и здоровье сердца

Андрографис также может помочь предотвратить и лечить рак, а предварительные исследования, проведенные в пробирках, показали, что экстракты андрографиса помогают лечить рак желудка, кожи, простаты и молочной железы. Благодаря противовирусным свойствам растения андрографис используется для лечения герпеса, а также в настоящее время изучается в качестве средства лечения СПИДа и ВИЧ. Андрографис также способствует здоровью сердца и может помочь предотвратить образование тромбов, а также растворить уже образовавшиеся тромбы. Кроме того, трава расслабляет гладкую мускулатуру стенок сосудов и тем самым способствует снижению повышенного артериального давления.

Дополнительные преимущества

Андрографис используется для улучшения здоровья желчного пузыря и пищеварения. Он также помогает поддерживать и укреплять печень и используется в сочетании с другими травами в некоторых аюрведических препаратах для лечения заболеваний печени. Наконец, было обнаружено, что экстракты андрографиса, принимаемые перорально, помогают нейтрализовать ядовитое воздействие змеиного яда.

Дозировка и меры предосторожности

Терапевтическая доза андрографиса составляет 400 мг два раза в день в течение 10 дней. Хотя андрографис считается безопасным для человека, Медицинский центр Нью-Йоркского университета в Лангоне предупреждает, что исследования на животных показывают, что он может ухудшить фертильность. Андрографис может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как головные боли, усталость, аллергические реакции, тошнота, диарея, изменение вкуса и боль в лимфатических узлах. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, и, как и в случае с любой добавкой, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать траву.

1 ягода
Черника, малина и ежевика богаты проантоцианидинами, антиоксидантами, которые помогают предотвратить рак и болезни сердца. Ешьте их замороженными в утреннем смузи, добавьте горсть в утренний йогурт или хлопья или наслаждайтесь ими в качестве полдника.

2. Грецкие орехи
Всего 30 грамм грецких орехов, или 15–20 половинок, богаты антиоксидантами. Они также не содержат холестерина и содержат мало натрия и сахара. В 100 граммах грецких орехов содержится 15,2 грамма белка, 65,2 грамма жира и 6,7 грамма пищевых волокон. Белок грецких орехов содержит множество незаменимых аминокислот.

3. Зеленый чай
Зеленый чай содержит высокие концентрации полифенолов катехинов. Эти соединения работают в организме вместе с другими химическими веществами, повышая уровень окисления жиров и термогенеза. Также было доказано, что зеленый чай является профилактическим средством против рака, болезней сердца и высокого уровня холестерина.

4.Помидор
Помидоры, безусловно, являются самым богатым источником мощного противоракового агента под названием ликопин. Фактически, исследования показали, что ликопин является еще более мощным средством борьбы с болезнями, чем витамин Е и бета-каротин. Ликопину необходим жир для оптимального усвоения. Поэтому добавление полезного жирного оливкового масла в соус для спагетти — отличный способ повысить уровень ликопина. Начните включать в свой рацион больше помидоров в виде нарезанных, целых, консервированных, тушеных или приправленных помидоров или томатной пасты.

5.Виноград
Богатство антиоксидантных питательных веществ в винограде просто поражает! В дополнение к тому, что виноград обеспечивает нас обычными антиоксидантными питательными веществами, такими как витамин С и марганец, виноград наполнен антиоксидантными фитонутриентами, которые варьируются от обычных каротиноидов, таких как бета-каротин, до необычных стильбенов, таких как ресвератрол, а общее количество различных антиоксидантных питательных веществ в винограде значительно возрастает. сотни. Важно отметить, что семена и кожица содержат самую богатую концентрацию антиоксидантов. Очень редко можно найти более высокую концентрацию антиоксиданта в мясистой части винограда, чем в косточке или кожуре.

6.Киви
Киви появился в нашей системе рейтинга продуктов питания как отличный источник витамина С. Это питательное вещество является основным водорастворимым антиоксидантом в организме, нейтрализующим свободные радикалы, которые могут вызвать повреждение клеток и привести к таким проблемам, как воспаление и рак. Фактически, было доказано, что адекватное потребление витамина С полезно для снижения тяжести таких заболеваний, как остеоартрит, ревматоидный артрит и астма, а также для предотвращения таких состояний, как рак толстой кишки, атеросклероз и диабетическая болезнь сердца. Наша система рейтинга продуктов питания также квалифицировала киви как очень хороший источник пищевых волокон.

7. Артишоковые сердечки
Съедобные части артишока, то есть сочная сердцевина и нежные внутренние листья незрелого цветочного бутона, находятся на вершине списка овощей с самой сильной антиоксидантной способностью in vitro. Как вы, возможно, знаете, антиоксиданты — это полезные вещества, которые защищают наш организм от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами. При регулярном употреблении в рамках общей здоровой диеты продукты, богатые антиоксидантами, такие как сердцевина и листья артишока, могут обеспечить антивозрастное действие и защиту от дегенеративных заболеваний, таких как болезни сердца и болезнь Альцгеймера.

8.Черника
Черника не только популярна, но и неоднократно упоминалась в рационе питания США как обладательница одного из самых высоких антиоксидантных свойств среди всех фруктов, овощей, специй и приправ. Антиоксиданты необходимы для оптимизации здоровья, помогая бороться со свободными радикалами, которые могут повредить клеточные структуры, а также ДНК. Мы рекомендуем наслаждаться сырой черникой, а не полагаться на ее добавление в выпечку, потому что, как и другие фрукты, сырая черника обеспечивает лучший вкус и максимальную питательную ценность.

9.Клубника
Если рассматривать только фрукты, клубника заняла четвертое место среди всех фруктов. Недавние исследования показали, что клубника — удивительно хрупкий, скоропортящийся и нежный фрукт. Учитывая уникальное сочетание антиоксидантных и противовоспалительных питательных веществ, неудивительно видеть мощную исследовательскую поддержку пользы клубники для здоровья в трех основных областях: (1) поддержка сердечно-сосудистой системы и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (2) улучшение регуляции уровня сахара в крови со снижением риск диабета 2 типа и (3) профилактика некоторых типов рака, включая рак молочной железы, шейки матки, толстой кишки и пищевода.

10. Красные яблоки
Яблоки богаты антиоксидантными фитонутриентами, флавоноидами и полифенолами. Общая измеренная антиоксидантная сила (значение ORAC) 100 г плодов яблок составляет 5900 TE. Некоторые из важных флавоноидов в яблоках — кверцетин, эпикатехин и процианидин B2. Кроме того, они также богаты винной кислотой, которая придает им терпкий вкус. В целом эти соединения помогают организму защититься от вредного воздействия свободных радикалов.

Полезные свойства зеленого чая.
Монтажер — Джитендра Кумар Джиту
Голос - Аканкша Сингх
Зеленый чай использовался в качестве лекарства на протяжении тысячелетий. Он возник в Китае, но широко используется по всей Азии. Этот напиток имеет множество применений: от снижения артериального давления до предотвращения рака. Причина, по которой зеленый чай приносит больше пользы для здоровья, чем черный чай, связана (по-видимому) с обработкой. Черный чай обрабатывается таким образом, чтобы обеспечить ферментацию, тогда как обработка зеленого чая позволяет избежать процесса ферментации. В результате зеленый чай сохраняет максимальное количество антиоксидантов и полифенолов — веществ, которые придают зеленому чаю множество преимуществ. Вот список некоторых из его удивительных преимуществ — преимуществ, о которых вы, возможно, не знали.
1. Диабет. Зеленый чай, очевидно, помогает регулировать уровень глюкозы, замедляя повышение уровня сахара в крови после еды. Это может предотвратить резкие скачки инсулина и, как следствие, накопление жира.
2. Болезни сердца. Ученые полагают, что зеленый чай воздействует на слизистую оболочку кровеносных сосудов, помогая им оставаться расслабленными и лучше противостоять изменениям кровяного давления. Он также может защитить от образования тромбов, которые являются основной причиной сердечных приступов.
3. Холестерин. Зеленый чай снижает уровень плохого холестерина в крови и улучшает соотношение хорошего и плохого холестерина.
4. Болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Говорят, что он задерживает ухудшение состояния, вызванное болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Исследования, проведенные на мышах, показали, что зеленый чай защищает клетки мозга от гибели и восстанавливает поврежденные клетки мозга.
5. Артериальное давление. Считается, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск высокого кровяного давления.
6. Депрессия. Теанин — это аминокислота, которая естественным образом содержится в чайных листьях. Считается, что именно это вещество оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект и приносит большую пользу любителям чая.
7. Противовирусный и антибактериальный. Чайные катехины являются сильными антибактериальными и противовирусными средствами, что делает их эффективными при лечении самых разных заболеваний, от гриппа до рака. В некоторых исследованиях было показано, что зеленый чай препятствует распространению многих заболеваний.
8. Уход за кожей. Зеленый чай, по-видимому, также может помочь с морщинами и признаками старения. Это связано с его антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Исследования на животных и людях показали, что местное применение зеленого чая может уменьшить повреждение от солнца.
9. Потеря веса. Зеленый чай ускоряет обмен веществ. Полифенол, содержащийся в зеленом чае, повышает уровень окисления жиров и скорость, с которой ваш организм превращает пищу в калории.