[لاطيني نالو] Linum Usitatissimum L.

[ٻوٽي جو ذريعو] چين کان

[وضاحت]SDG20%40%60%

[ظاهر] پيلو ناسي پائوڊر

ٻوٽي جو حصو استعمال ٿيل: ٻج

[ذري جي ماپ] 80 ميش

[سڪڻ تي نقصان] ≤5.0%

[بھاري ڌاتو] ≤10PPM

[اسٽوريج] ٿڌي ۽ خشڪ علائقي ۾ ذخيرو ڪريو، سڌو روشني ۽ گرمي کان پري رکو.

[شيلف زندگي] 24 مهينا

]صفت[ پيپر ڊرم ۾ ڀريل ۽ ٻه پلاسٽڪ جي ٿيلهي اندر.

[خالص وزن] 25 ڪلوگرام / ڊرم

پيداوار جي وضاحت:

Flaxseed extract هڪ قسم جي ٻوٽي جي ligan آهي، خاص طور تي flaxseed ۾ مليا آهن. Secoisolariciresinol diglycoside، يا SDG ان جي مکيه حياتياتي اجزاء طور موجود آهي. SDG هڪ phytoestrogen جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ٻوٽي مان نڪتل، غير اسٽيرائڊ مرڪب آهي جنهن ۾ ايسٽروجن جهڙي سرگرمي آهي. فليڪس سيڊ ڪڍڻ SDG ۾ ڪمزور ايسٽروجنڪ سرگرمي آهي، جڏهن کاڌي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ته اهو flax ligan ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي جنهن جي جوڙجڪ ايسٽروجن سان گڏ هوندي آهي. flaxseed ۾ SDG جي سطح عام طور تي 0.6٪ ۽ 1.8٪ جي وچ ۾ مختلف آهي. Flaxseed extract پائوڊر SDG رت جي لپيد، cholesterin ۽ triglyceride کي گھٽائي سگھي ٿو، اهو پڻ apoplexy، hyperension، رت جي ڪلٽ، arteriosclerosis ۽ arrhythmia کي روڪي سگھي ٿو. ان کان علاوه، flax seed extract پائوڊر SDG ذیابيطس ۽ CHD لاءِ فائديمند آهي.

مکيه فنڪشن:

1.Flaxseed extract وزن گھٽائڻ لاء استعمال ڪيو. جسم جي اضافي چربی ساڙي سگهي ٿو؛

2.Flaxseed extract، الرجڪ رد عمل کي گھٽائي، دمہ کي گھٽائي، گٿريت کي بهتر بڻائيندو؛

3.Flaxseed extract عورتن جي حيض واري دور جي سنڊروم کي بهتر ڪرڻ جي ڪم سان؛

4.Flaxseed extract خطرناڪ ڪيميائي پيداوار جي خراب اثر کي گھٽائي سگھي ٿو جڏهن دٻاء هيٺ، ڪنٽرول دٻاء، ڊپريشن ۽ بي خوابي کي گهٽائڻ؛

5.Flaxseed extract چمڙي جي ٿلهي مواد کي بهتر بڻائيندو، چمڙي کي نرم، نرم ۽ لچڪدار بڻائيندو، چمڙي جي سانس ۽ پسڻ کي معمول تي آڻيندو، چمڙي جي مختلف مسئلن کي گھٽائڻ لاءِ.

گلابي چانهه پيئڻ جا صحت فائدا
جيتوڻيڪ اڄڪلهه گلاب جي هپ عام طور تي انهن جي حسن ۽ علامت جي ڪري معزز آهي،
گلاب صدين کان دوا ۾ استعمال ٿيندا رهيا آهن. گلاب جا هپس عام طور تي خوردني ۽
ڪڏهن ڪڏهن اهو عام طور تي جام، جيلي ۽ شربت ۾ استعمال ٿيندو آهي
۽ مٺو ذائقو. اهي به هڪ herbal چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. گلاب جي چانهه
ڪي خاصيتون آهن جيڪي توهان کي بيمارين کان بچائڻ ۾ فائديمند آهن.

جنهن جا ڪجهه ضمني اثرات آهن جهڙوڪ سر درد، پريشاني ۽
ڇڪتاڻ. اهو هڪ قسم جو مشروب آهي جيڪو صبح، منجهند ۾ وٺي سگهجي ٿو

۽ رات.
هتي ڪجھ مفيد سبب آهن جيڪي گلاب جي هپس کي وڌيڪ ٺاهيندا آهن
اثرائتو:

اهو وٽامن سي، ڊي، بي ڪمپليڪس ۽ ڪي ۾ ڀرپور آهي.

Citric acid، malic acid ۽ ascorbic acid تي مشتمل آهي.

اهو pectin، selenium، manganese تي مشتمل آهي.

لائيڪوپين ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ فلوونائيڊ شامل آهن.

معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم، پوٽاشيم، سلفر ۽ سلکان ۾ مالا مال.
هتي گلابي چانهه جا ڪجهه اعلي صحت ۽ خوبصورتي فائدا آهن جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي
هيٺ:

1. روز هپ چانهه تنفس جي رستي لاءِ فائديمند آهي:
گلابي چانهه جو هڪ پيالو دما، کنگهه،
ويتامين سي جي موجودگي جي ڪري سانس جي گھٽتائي ۽ حتي وهندڙ نڪ.

2. گلاب جي چانهه ذیابيطس وارن لاءِ بهترين آهي:
اهو ذیابيطس حاصل ڪرڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ شوگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ سٺو آهي
۽ موجوده ڪيسن جي علامات کي بهتر ڪرڻ ۾ پڻ سٺو. اضافي گلاب جي هپ

پائوڊر جسم جي سيلن ۾ گلوڪوز کي طاقت ڏئي ٿو جيڪو ان جي خلاف حفاظت ۾ فائدي وارو آهي
ذیابيطس جي ڪجهه پيچيدگيون.
3. ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ گلاب جي چانهه:

ڇاڪاڻ ته ڪجهه نامياتي مرکبات ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جي موجودگي
گلاب جي هپس ۾ موجود جزا توهان جي رت ۾ ڪوليسٽرول جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ پڻ فائديمند آهن
جسم، اهڙيء طرح توهان جي دل جي سسٽم تي دٻاء گهٽائڻ سان ۽ پڻ سنجيده
فالج يا دل جي حملي ۾ مبتلا ٿيڻ جا موقعا گھٽائي ٿو.

4. گلاب-هپ پيٽ جي خرابين جي علاج لاء سٺو آهي:

اهو معدي جي تيزابيت، معدي جي تيزابيت جي گھٽتائي، معدي جي جلن کي روڪڻ لاءِ سٺو آهي
السر. ان کان علاوه اهو پڻ معدي جي بيمارين جهڙوڪ دستن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي،
قبض، پٿري، پتا جي بيماري، گاؤٽ ۽ پيشاب جي نالن جي انفيڪشن.
5. گلاب جي چانهه هڏن جي صحت لاءِ سٺي آهي:

ان ۾ ڪوليجن، ٻين اهم معدنيات سان گڏ، جيڪي عام طور تي مليا آهن
گلاب جي هپس ۾، جيڪو اوستيوپورسس کي روڪڻ ۾ فائدي وارو آهي جيڪو اثرائتو آهي
وڏي عمر ۾ هڏن جي معدني کثافت کي برقرار رکڻ ۾، توهان کي مضبوط رکڻ،
لچڪدار، ۽ فعال زندگي گذارڻ جي قابل.

6. گردش بهتر ڪرڻ لاءِ گلاب جي چانهه:

گلاب جي هپس ۾ لوهه جو هڪ اهم مقدار آهي، جيڪو هڪ ضروري ۽ اهم آهي
ڳاڙهي رت جي سيلن جي ترقي ۾ حصو. تنهن ڪري، هڪ مناسب هجڻ ۽
توهان جي غذا ۾ گلاب جي هپس جي سٺي مقدار خون جي گھٽتائي کان بچڻ ۾ فائديمند آهي
توهان جي ضروري عضون کي چڱي طرح آڪسيجن رکي ٿو، ميٽابولڪ سرگرمي کي وڌائي ٿو
۽ توهان جي مخصوص سسٽم جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ.
7. عمر جي عمل کي سست ڪرڻ ۽ چمڙي کي فائدو ڏيڻ لاءِ گلاب جي ڇت:

هن هيبل چانهه ۾ موجود طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس جي خلاف جنگ ۾ سٺو آهن
سيل نقصان جيڪو عام طور تي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري، عضون کي ٽون ڪري ٿو
۽ سيل جي بحالي جو سبب بڻجن ٿا. روزاني بنياد تي گلاب هپ چانهه وٺڻ سان
زندگي ۽ ڊگھي عمر کي وڌائي ٿو. ان کان سواء، گلاب هپ تيل جي استعمال سان
چمڙي جي ظاهري ۽ بناوت کي وڌائي سگھي ٿو ان کي hydrating ذريعي، ۽ بهتر
گردش پڻ هارمونز کي منظم ڪري ٿو جيڪو وڌيڪ صحتمند ٿي سگهي ٿو

رنگ. انفيوژن پڻ هڪ سٺو شفا ڏيڻ وارو ايجنٽ آهي ۽ استعمال ڪري سگهجي ٿو topically
چمڙي جي زخمن، خارش يا جلن کي ختم ڪرڻ لاءِ.
ڪو به گلاب هپ چانهه ٺاهي سگهي ٿو تازو يا خشڪ گلاب جي هپس سان. جيڪڏهن ڪو تازو استعمال ڪري رهيو آهي

ميوو توهان کي استعمال ٿيل مقدار کي ٻيڻو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. گلاب هپ چانهه جو ذائقو واقعي حيرت انگيز آهي
گرم ۽ برفاني ۽ ڪنهن به قسم جي چانهه يا جڙي سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. ان کي وڌيڪ ڪرڻ لاء
مزيدار هڪ تازو ليمن جو رس شامل ڪري سگهي ٿو يا ماکيء سان مٺو.

ھدايتون:

گرم گلاب جي هِپ چانهه ٺاهڻ لاءِ، هر هڪ پيالي جي لاءِ 1 چمچو خشڪ گلاب جي هپس وٺو.
پاڻي. پوءِ پاڻيءَ کي اُباليو ۽ چانورن ۾ وجھو. گلاب هپس شامل ڪريو، ڍڪيو ۽ ان کي رھيو
10 منٽن لاء.

هڪ برفاني گلاب هپ چانهه ٺاهڻ لاء، ساڳئي قدمن تي عمل ڪريو جيڪي گرم گلاب هپ چانهه ۾ استعمال ڪيا ويا آهن پر هن ۾
چانهه استعمال ٿيل گلاب جي هپس جي مقدار کان ٻيڻو. جڏهن توهان جي چانهه steeped آهي refrigerate جيستائين
چڱي طرح ٿڌو.

رد ڪرڻ

اسان مختلف ذريعن مان چونڊيل مفيد صحت متعلق مضمونن جون وڊيوز ٺاهي رهيا آهيون جنهن جو واحد مقصد انسانيت کي صحت سان لاڳاپيل مسئلن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي. اسان اها دعويٰ نه ٿا ڪريون ته توهان وڊيو جي وضاحت تي عمل ڪرڻ کان پوءِ صحتياب ٿي ويندا جيڪڏهن توهان کي صحت جا سنگين مسئلا آهن ته مهرباني ڪري ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ٻين وڊيوز سان لاڳاپيل انڪوائري لاء مهرباني ڪري رابطو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو.

https://www.youtube.com/user/jimcary216/about

رتن ڪي گپتا پاران هندي ۾ سولر پلڪسس نابي چڪر جا مسئلا اوور ٿنڪنگ انرجي بيلنس لاءِ يوگا مدرا. جيڪڏھن توھان کي ھي وڊيو پسند اچي ته مھرباني ڪري ھن وڊيو کي ضرور شيئر ڪريو جيئن ٻين جي فائدي لاءِ

ڊسڪليمر- جيڪڏھن توھان کي ڪو شڪ آھي يا توھان دوا وٺي رھيا آھيو يا توھان علاج هيٺ آھيو، مھرباني ڪري ھميشه پنھنجي ڊاڪٽر يا معالج سان صلاح ڪريو.

رتن ڪي گپتا موويشنل اسپيڪر ۽ لائف اسڪلز ڪوچ، سائنس آئي ٽي ۽ ڪيريئر ڪوچ، پبلڪ اسپيڪنگ ۽ ليڊرشپ ٽرينر، نجومي ۽ يوگ گرو، ليکڪ ۽ فلمز-ٽي وي ۽ يوٽيوب وڊيوز لاءِ ڊائريڪٽر طور ڪم ڪري رهيو آهي.
ڪنهن به تفصيل ۽ معلومات لاءِ منهنجي بلاگ ۽ ويب سائيٽ تي وڃو ۽ منهنجي سوشل ميڊيا پروفائلز کي فالو ڪريو

https://www.RatanKGupta.com

https://www.RatankGupta.blogspot.com

https://www.facebook.com/ratankgupta15

https://www.twitter.com/ratankgupta

https://www.instagram.com/ratankgupta

https://www.linkedin.com/in/ratan-k-gupta-459b0972

https://www.ratankgupta.wordpress.com

https://ratankgupta.tumblr.com

https://plus.google.com/+RatanKGupta

https://www.dailymotion.com/ratan-k-gupta

مھرباني ڪري وڊيوز کي پسند ڪريو ۽ شيئر ڪريو ۽ پڻ سبسڪرائيب ڪريو منھنجو چينل https://www.youtube.com/rktelefilms

اسان پيش ڪريون ٿا حوصلہ افزائي سيمينار، اداڪاري فلم سازي ورڪشاپ ۽ فلمون ٽي وي لکڻ جي هدايت. ڪنهن به معلومات لاءِ، پنهنجا سوال ۽ تفصيل اي ميل تي موڪليو- RatanKGupta15@gmail.com

منهنجي سڀني ڏسندڙن کي تمام بهترين
رتن ڪي گپتا
اي ميل - RatanKGupta15@gmail.com

-~-~~-~~~-~~-~-
مھرباني ڪري ڏسو: "هائو ان لاڪ يور لڪ اي ضرور ضرور ڏسو رتن ڪي گپتا پاران موويشنل وڊيو"

-~-~~-~~~-~~-~-