[ලතින් නම] Zingiber Officinalis

[පිරිවිතර] Gingerols 5.0%

[පෙනුම] ලා කහ කුඩු

භාවිතා කරන ලද ශාක කොටස: මූල

[අංශු ප්‍රමාණය] 80 දැලක්

[වියලීමේ පාඩුව] ≤5.0%

[බැර ලෝහ] ≤10PPM

[ගබඩාව] සිසිල් සහ වියලි ප්‍රදේශයක ගබඩා කරන්න, සෘජු ආලෝකයෙන් සහ තාපයෙන් ඈත්ව සිටින්න.

[රාක්ක කාලය] මාස 24

[පැකේජය] ඇතුළත කඩදාසි බෙර සහ ප්ලාස්ටික් බෑග් දෙකක අසුරා ඇත.

[ශුද්ධ බර] 25kgs/බෙර

[ඉඟුරු යනු කුමක්ද?]

ඉඟුරු යනු කොළ කඳන් සහ කහ පැහැති කොළ පැහැති මල් සහිත ශාකයකි. ඉඟුරු කුළුබඩු ශාකයේ මුල් වලින් පැමිණේ. ඉඟුරු චීනය, ජපානය සහ ඉන්දියාව වැනි ආසියාවේ උණුසුම් ප්‍රදේශවලට නිජබිම වන නමුත් දැන් එය දකුණු ඇමරිකාවේ සහ අප්‍රිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල වගා කෙරේ. එය ඖෂධයක් ලෙස සහ ආහාර සමඟ භාවිතා කිරීම සඳහා මැද පෙරදිග ද වගා කෙරේ.

[එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?]

ඉඟුරු වල ඔක්කාරය සහ දැවිල්ල අඩු කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ රසායනික ද්‍රව්‍ය මූලික වශයෙන් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියා කරන නමුත් ඔක්කාරය පාලනය කිරීමට මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කළ හැකි බවයි.

[කාර්යය]

ඉඟුරු ග්‍රහලෝකයේ ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්නම (සහ වඩාත් ප්‍රණීත) කුළුබඩු අතර වේ. එය ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට ප්‍රබල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග වලින් පිරී ඇත. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් සහාය දක්වන ඉඟුරු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 11 මෙන්න.

1. ඉඟුරු වල ප්‍රබල ඖෂධීය ගුණ සහිත ද්‍රව්‍යයක් වන Gingerol අඩංගු වේ
2. ඉඟුරු බොහෝ ආකාරයේ ඔක්කාරය, විශේෂයෙන් උදෑසන අසනීප සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකිය
3. ඉඟුරු මාංශ පේශි වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කරයි
4. ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ උදව් කළ හැක
5. ඉඟුරු රුධිර සීනි විශාල ලෙස අඩු කර හෘද රෝග අවදානම් සාධක වැඩි දියුණු කරයි
6. ඉඟුරු නිදන්ගත අජීර්ණයට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
7. ඉඟුරු කුඩු ඔසප් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි
8. ඉඟුරු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
9. ඉඟුරු වල පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ
10. ඉඟුරු මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරයි
11. ඉඟුරු වල ඇති ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

අද වීඩියෝවෙන් මම මගේ තරංග නිර්වචනය කර ඇති සහ ඉතා සිහින් වූ මගේ 2A වයරය බර නොකළ සොයාගැනීමක් බෙදා ගනිමි.

Trivitt leave-in සංයුතිය:
AQUA, CETEARYL ඇල්කොහොල්, Glycerin, ACETAMIDE MEA, පැරෆිනම් ද්‍රව, CETYL ඇල්කොහොල්, Cyclopentasiloxane, DIMETHICONOL, DIMETHICONE Crosspolymer, POLYQUMITUMER, 5. IC අම්ලය, සයික්ලොමෙතිකෝන්, ලෝරත්-23, ලෝරෙත්-4, පර්ෆම්, ෆීනයිල් ට්‍රයිමෙතික්න්, හයිඩ්‍රොක්සි එතිල්සෙලුලෝස්, ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල්, ඩයසොලිඩිනයිල් යූරියා, අයඩොප්‍රොපිනයිල් බියුටිල්කාබමේට්, ෆීනොක්සිඑතනෝල්, මෙතිල්පරබෙන්, එතිල්පරබෙන්, බියුටිල්පරබෙන්, එතිල්නෙඩියමිනීට්‍රැසිටික්, එතිල්නෙඩියමිනීට්‍රැසිටික්, අම්ල ද්‍රව්‍ය, අම්ලික අම්ලකාරක, සාරය, XANTHAN GUM, සෝඩියම් PCA, සෝඩියම් ලැක්ටේට්, ආර්ජිනින්, ඇස්පාර්ටික් අම්ලය, PCA, ග්ලයිසීන්, ඇලනින්, සෙරීන් , VALINE, PROLINE, Treonine, ISOLEUcin, Histidine, PhenyLALANINE, ROSMARINUS ඔෆිසිනලිස් කොළ නිස්සාරණය, CHAMOMILLA RECUTTA FLOUR EXTRACT, ACHYROCLINE SATUREOIDES FLOVAL ක්ලෝරොෆිලින්-තඹ සංකීර්ණය, ඔලස් තෙල්, කැමලිනා සැටිවා තෙල්, හෙක්සයිල් සිනමල්, ඩී-ලිමොනීන් , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
මගේ ජාල:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ඔන්ලයින් වෙළඳසැල: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Travel Light by Audionautix Creative Commons Attribution බලපත්‍රයක් යටතේ බලපත්‍ර ලබා ඇත (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
කලාකරු: https://audionautix.com/
Audionautix විසින් Sunset Strip Creative Commons Attribution බලපත්‍රයක් යටතේ බලපත්‍ර ලබා ඇත (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
කලාකරු: https://audionautix.com/

සම්පූර්ණ බ්ලොග් ලිපිය පරීක්ෂා කිරීමට ක්ලික් කරන්න:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
මේ වන විට, ඔබ බොහෝ දෙනෙක් රසවත් හරිත පවර් ස්මූති සෑදීමට සූදානම්ව සිටිති, නමුත්... මෙම වීඩියෝව ඔබේ ස්මූතිවලට නැවුම් කොළ කොළ එකතු කිරීම ගැන සඳහන් කරන විට තවමත් ඔබේ නහය උදුරා ගන්නා ඔබ සඳහා වේ!!

මෙම වීඩියෝව එය කොතරම් පහසුද යන්න ඔබට පෙන්වීමට සහ ඔබ දැනටමත් එය උත්සාහ කර නොමැති නම්, ඔබට එය ලබා දීමට බලාපොරොත්තු වන්න.
ඒවා කොතරම් පහසු සහ රසවත්ද යන්න ගැන ඔබ පුදුමයට පත් වන බව අපි පොරොන්දු වෙමු, ඔබත් ඇදී යනු ඇත!

ඉතින් ඇයි අපි අපේ ස්මූති වලට කොළ පැහැති කොළ එකතු කරන්නේ?

කොළ කොළ පෝෂණ බලාගාර වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට නිතිපතා අනුභව කළ හැකි අංක 1 ආහාරය වේ.

ඔබේ දෛනික ස්මූති වලට කොළ පැහැති කොළ එකතු කිරීම ඔබේ දෛනික ආහාරයට ගැනීම වැඩි කිරීමට පහසුම සහ වේගවත්ම ක්‍රමයකි, එමඟින් ඔබේ ශරීරය ක්ෂාරීය කරන අතර අමතර විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ හරිත යහපත්කම ඔබට ලබා දේ!
කැලරි අඩු, මේදය අඩු, කැලරි එකකට ප්‍රෝටීන්, ඉහළ ආහාර තන්තු, සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇති කොළ කොළ කැල්සියම්, යකඩ, මැංගනීස්, මැග්නීසියම්, පැන්ටොතනික් අම්ලය, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, රයිබොෆ්ලැවින්, තයමින්, විටමින් A, විටමින් B6, විටමින් C සහ සින්ක්. පත්‍ර කොළ වල හිරුගෙන් ලැබෙන ජීව ශක්තිය වන ක්ලෝරෝෆිල් ද ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ශාක ආලෝකයෙන් ශක්තිය අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ Green Power Smoothie වැනි පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ද්‍රව ස්වරූපයෙන් මෙම යහපත්කම ඔබේ ශරීරයට කෙලින්ම ලබා ගන්නා විට ඔබට කොපමණ ශක්තියක් දැනේදැයි ඔබට සිතාගත හැකිය!

අපි අපගේ හරිත ස්මූති සාදන ආකාරය සහ ඔබේ පළමු Green Smoothie සාදා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් වීඩියෝ demo නැරඹීමට පහත ක්ලික් කරන්න:

හිදී:

මෙම වීඩියෝවේ අප භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය:

1 x කෙසෙල්
1-2 Tbs x හණ ඇට / හණ ඇට
1 x තැටි අයිස්
1 x කොළ කොළ අතලොස්සක් / උදා: ළදරු නිවිති
1 x ප්‍රෝටීන් කුඩු සේවය කරන්න
1/4 Tsp - 1 Tsp x Super Greens Powder
ජල

විකල්ප:
අමු මී පැණි
කොකෝවා / කොකෝවා කුඩු ... රස කිරීමට !!

ඔබ මූලික කරුණු උත්සාහ කළ පසු, ඔබට මෙම අතිරේක සුපිරි ආහාර කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය:

සුපිරි ආහාර අතිරේක:
මැක්කා කුඩු
චියා බීජ
මී පරාග
ආමන්ඩ්
සුරියකාන්ත ඇට
Walnuts
ස්පිරුලිනා කුඩු
තිරිඟු තෘණ කුඩු
බාර්ලි තෘණ කුඩු
අමතර කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් සඳහා OsteoPro සත්කාර
+ ඔබට අවශ්‍ය වෙනත් ඕනෑම හොඳ දේවල්!

ඔබට භාවිතා කළ හැකි කොළ පැහැති කොළ ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක් ඇතුළුව:
අනික්
හායි චෝයි
ළදරු නිවිති
පාක් චෝයි
ඕනෑම ආසියානු කොළ පැහැති කොළ

ලෙටිස්
සම්පූර්ණ නිවිති කොළ
බීට්රූට් හරිතයන්
+ සහ ඔබ කැමති වෙනත් ආහාරයට ගත හැකි කොළ පැහැති කොළ වර්ග!

හොඳින් මිශ්ර වන පළතුරු:
කෙසෙල් (ක්‍රීම්ම!)
පෙයා
ඇපල්
ස්ට්රෝබෙරි
අන්නාසි
නිල් බෙරි
කොමඩු
මිශ්ර බෙරි
කිවීස්
අඹ
+ සහ ඔබේ වෙනත් ඕනෑම ප්‍රියතම පලතුරක්!

වීඩීයේ භාවිතා කර ඇති ප්‍රෝටීන් කුඩු මෙයයි:

ජීවන උද්‍යානය මගින් අමු ප්‍රෝටීන්
[මෙය අපි දැන් උත්සාහ කිරීමට පටන් ගත් අලුත් එකකි - එය විශ්මයජනකයි, මන්ද එය කාබනික සම්පූර්ණ ධාන්ය පැළ වූ දුඹුරු සහල් වලින් පමණක් නොව: කාබනික අමරන්ත් පැළ, කාබනික ක්විනෝවා පැළය, කාබනික මෙනේරි පැළය, කාබනික අම්බෙලිෆර් පැළ, කාබනික ගාර්බන්සෝ බෝංචි පැළය, කාබනික පරිප්පු පැළය, කාබනික ඇඩ්සුකි බෝංචි පැළය, කාබනික හණ බීජ පැළය, කාබනික සූරියකාන්ත බීජ පැළය, කාබනික වට්ටක්කා බීජ පැළය, කාබනික චියා බීජ පැළ, කාබනික බීජ පැළ. තවද එහි අමු ප්‍රොබ්‍රියොටික් සහ එන්සයිම මිශ්‍රණයක්, ජෛව ක්‍රියාකාරී ග්ලයිකොප්‍රෝටීන, ජෛව ක්‍රියාකාරී ලිපොප්‍රෝටීන, ජෛව ක්‍රියාකාරී එන්සයිම,ග්ලූකොමන්නන් , SOD, Glutathione, Bioactive Trace Minerals, Glutamine සහ CoQ10.] PHEW! Waaayyy වීඩියෝවේ ලැයිස්තුගත කිරීමට බොහෝ අමුද්‍රව්‍ය තිබේ !!!

නමුත් ඔබට ඔබේ සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන් පවුඩර් භාවිතා කළ හැකිය.

අපි භාවිතා කරන අනෙකුත් ඒවා Syntec වෙතින් Glycowhey වැනි හොඳ තත්ත්වයේ Whey Protein වේ.

නැතහොත් සම්පූර්ණ ධාන්ය පැළ වූ දුඹුරු සහල් ප්රෝටීන්. අපි SunWarrior සමඟ ආරම්භ කළෙමු, පසුව Ezy ප්‍රෝටීන්, පසුව Eden Health Foods- දැන් එහි විවිධ වෙළඳ නාම ටොන් ගණනක් ඇත, ඒවා සියල්ලම [සහ රස] බොහෝ දුරට සමාන වේ.

උදෑසන පවර් ස්මූති එකක් සෑදීමට ඔබ කාර්යබහුල යැයි සිතන ඔබ සඳහා, එය වචනාර්ථයෙන් ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි.

ඔබ බ්ලෙන්ඩරය යන අතරතුර, ඔබට සියල්ල අසුරා ඔබේ අයිස් තැටි නැවත පුරවා ගත හැක, එය අවසන් වූ පසු එය ඔබ සමඟ රැගෙන යාමට සූදානම් වන ෂේකර් / වීදුරු භාජනයකට වත් කර, ඔබේ බ්ලෙන්ඩරය සෝදා හරින්න, එවිට ඔබ අවසන්!

ඔබේ හරිත ස්මූති එක මද වේලාවක් හිඳීමට ඉඩ දුන්නොත්, එය වෙන් වීමට නැඹුරු වන සේ, ඔබ වහාම පානය කිරීමට වග බලා ගන්න.

එබැවින් ඔබ වැඩට යන අතරමගදී ඔබ එය පානය කිරීමට එය රැගෙන යන්නේ නම්, එය ඉක්මනින් පානය කිරීමට අමතක නොකරන්න!

ළමයින් ද හරිත ස්මූති වලට ප්‍රිය කරන අතර, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට අමතර යහපත් බවක් ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මුළු පවුලම ගොඩට ගෙන එය උත්සාහ කරන්න! ඔබ අත්හදා බැලීමට පටන් ගත් පසු, ඔබට රිංගා ගත හැකි දේ ගැන ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත, යන්තම් රස බලන්න.

එබැවින් විනෝද වන්න සහ අත්හදා බැලීම් කර ඔබ යන ආකාරය අපට දන්වන්න!