[Latinsko ime] Zingiber Officinalis

[Specifikacija] Gingeroli 5,0%

[Videz] Svetlo rumen prah

Uporabljeni del rastline: korenina

[Velikost delcev] 80 mesh

[Izguba pri sušenju] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10 PPM

[Shranjevanje] Shranjujte v hladnem in suhem prostoru, stran od neposredne svetlobe in vročine.

[Rok uporabnosti] 24 mesecev

[Paket] Pakirano v papirnate bobne in dve plastični vrečki v notranjosti.

[Neto teža] 25 kg/boben

[Kaj je ingver?]

Ingver je rastlina z olistanimi stebli in rumenkasto zelenimi cvetovi. Začimba ingver izvira iz korenin rastline. Ingver izvira iz toplejših delov Azije, kot so Kitajska, Japonska in Indija, zdaj pa ga gojijo v delih Južne Amerike in Afrike. Zdaj ga gojijo tudi na Bližnjem vzhodu za uporabo kot zdravilo in s hrano.

[Kako deluje?]

Ingver vsebuje kemikalije, ki lahko zmanjšajo slabost in vnetje. Raziskovalci verjamejo, da kemikalije delujejo predvsem v želodcu in črevesju, vendar lahko delujejo tudi v možganih in živčnem sistemu za nadzor slabosti.

[Funkcija]

Ingver je med najbolj zdravimi (in najbolj okusnimi) začimbami na planetu. Poln je hranilnih snovi in ​​bioaktivnih spojin, ki imajo močne koristi za vaše telo in možgane. Tukaj je 11 zdravstvenih koristi ingverja, ki jih podpirajo znanstvene raziskave.

1. Ingver vsebuje gingerol, snov z močnimi zdravilnimi lastnostmi
2. Ingver lahko zdravi številne oblike slabosti, še posebej jutranjo slabost
3. Ingver lahko zmanjša bolečine v mišicah
4. Protivnetni učinki lahko pomagajo pri osteoartritisu
5. Ingver lahko drastično zniža krvni sladkor in izboljša dejavnike tveganja za bolezni srca
6. Ingver lahko pomaga pri zdravljenju kronične prebavne motnje
7. Ingver v prahu lahko občutno zmanjša menstrualne bolečine
8. Ingver lahko zniža raven holesterola
9. Ingver vsebuje snov, ki lahko pomaga pri preprečevanju raka
10. Ingver lahko izboljša delovanje možganov in ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo
11. Aktivna sestavina v ingverju lahko pomaga v boju proti okužbam

V današnjem videoposnetku delim odkritje, ki je pustilo definirane moje valove in ni obtežilo moje žice 2 A, ki je zelo tanka.

Trivitt sestava brez izpiranja:
AQUA, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERIN, ACETAMIDE MEA, PARAFINUM LIQUIDUM, CETYL ALCOHOL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-55, CETRIMONIUM CLORIDE, CITRONIC ACID, CYCLOMETHICONE, LAURE TH-23, LAURETH-4, PARFUM, FENIL TRIMETIK, HIDROKSIETILCELULOZA, PROPILEN GLIKOL, DIAZOLIDINIL UREA, JODOPROPINIL BUTILKARBAMAT, FENOKSIETANOL, METILPARABEN, ETILPARABEN, BUTILPARABEN, ETILENDIAMINTETRACETNA KISLINA, DINATRIJEVA SOL, BHT, IZVLEČEK POLYMNIA SONCHIFOLIA, KSANTAN GUM, SO DIUM PCA, NATRIJEV LAKTAT, ARGININ, ASPARTINSKA KISLINA, PCA, GLICIN, ALANIN, SERIN , VALIN, PROLIN, TREONIN, IZOLEVCIN, HISTIDIN, FENILALANIN, IZVLEČEK LISTOV ROSMARINUS OFFICINALIS, IZVLEČEK CVETOV CAMOMILLA RECUTITA, IZVLEČEK CVETOV ACHYROCLINE SATUREOIDES, IZVLEČEK LAVANDULA ANGUSTIFOLIA, KLOROFILINSKO-BAKROV KOMPLEKS, OLUS OLJE, OLJE CAMELINE SATIVA, HEXIL CIMET, D-LIMONEN , BUTILFENIL METILPROPIONAL, CITRONELOL, GERANIOL, ALFA-IZOMETIL IONON, CITRAL, LINALOOL.

.
.
.
Moja omrežja:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ SPLETNA TRGOVINA: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Travel Light podjetja Audionautix je licenciran pod licenco Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Izvajalec: https://audionautix.com/
Sunset Strip proizvajalca Audionautix je licenciran pod licenco Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Izvajalec: https://audionautix.com/

Za ogled celotnega bloga kliknite:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
Do zdaj se vas je večina že lotila priprave okusnih zelenih močnih smutijev, toda … ta videoposnetek je za tiste, ki še vedno stisnete nos, ko omenimo dodajanje sveže listnate zelenjave v smutije!!

Ta videoposnetek vam bo pokazal, kako enostavno je, in upam, da vas bo navdihnil, da poskusite, če ga še niste poskusili.
Obljubljamo, da boste presenečeni, kako enostavni in okusni so, in da boste tudi vi navdušeni!

Zakaj torej svojim smutijem dodajamo listnato zelenjavo?

Listnata zelenjava je prehranska sila in je hrana št. 1, ki jo lahko uživate redno, da izboljšate svoje zdravje.

Dodajanje listnate zelenjave vašemu vsakodnevnemu smutiju je eden najpreprostejših in najhitrejših načinov za povečanje dnevnega vnosa listnate zelenjave, ki bo alkalizirala vaše telo in vam dala ogromno dodatnih vitaminov, mineralov in zelenih dobrot!
Listnata zelenjava ima nizko vsebnost kalorij, malo maščob, veliko beljakovin na kalorijo, veliko prehranskih vlaknin in je polna hranil, odličen vir kalcija, železa, mangana, magnezija, pantotenske kisline, fosforja, kalija, riboflavina, tiamina, vitamin A, vitamin B6, vitamin C in cink. Listnata zelenjava vsebuje tudi veliko klorofila, ki je živa energija sonca in omogoča rastlinam, da absorbirajo energijo svetlobe.

Lahko si predstavljate, koliko več energije se boste počutili, ko boste to dobroto dobili naravnost v svoje telo v lahko prebavljivi tekoči obliki, kot je vaš Green Power Smoothie!

Kliknite spodaj, če si želite ogledati video predstavitev priprave zelenih smutijev in nekaj nasvetov, kako narediti svoj prvi zeleni smuti:

V:

Sestavine, ki jih uporabljamo v tem videu:

1 x banana
1-2 žlici x lanena semena
1 x pladenj za led
1 x pest listnate zelenjave / npr. mlada špinača
1 x porcija beljakovin v prahu
1/4 čajne žličke – 1 čajna žlička x super zelenjava v prahu
voda

Neobvezno:
Surovi med
Kakav/Kakavov prah … po okusu!!

Ko preizkusite osnove, lahko dodate nekaj teh dodatnih super živil:

Super hrana Dodatki:
Macca v prahu
Chia semena
Cvetni prah
mandlji
Sončnična semena
orehi
Spirulina v prahu
Pšenična trava v prahu
Ječmenova trava v prahu
OsteoPro Care za dodaten kalcij in magnezij
+ In vse druge dobrote, ki jih želite!

Listnato zelenjavo, ki jo lahko uporabite, je poljubna, vključno z:
drugo
Zdravo Choi
Baby špinača
Pak Choi
Vsaka azijska listnata zelenjava

Solata
Polni listi špinače
Zelena rdeča pesa
+ In katero koli drugo užitno listnato zelenjavo, ki vam je všeč!

Sadje, ki se dobro meša:
Banane (najbolj kremaste!)
hruška
Apple
Jagode
Ananas
Modre jagode
Melona
Mešano jagodičje
kivi
Mango
+ In katero koli drugo najljubše sadje!

Proteinski prah, uporabljen v videu, je ta:

Surove beljakovine Garden of Life
[To je nov, ki smo ga pravkar začeli preizkušati – neverjeten je, ker je surova, veganska beljakovina, narejena ne samo iz organskega polnozrnatega kaljenega rjavega riža, ampak tudi: organski kalček amaranta, organski kalček kvinoje, organski kalček prosa, Ekološki ajdov kalček, Ekološki kalček fižola Garbanzo, Ekološki kalček leče, Ekološki kalček Adzuki fižola, Ekološki kalček lanenega semena, Ekološki kalček sončničnih semen, Ekološki kalček bučnih semen, Ekološki kalček chia semen, Ekološki kalček sezamovih semen. IN vsebuje tudi surovo mešanico probriotikov in encimov, bioaktivne glikoproteine, bioaktivne lipoproteine, bioaktivne encime,Glukomanan , SOD, glutation, bioaktivni minerali v sledovih, glutamin in CoQ10.] PHEW! Waaayyy preveč sestavin za naštevanje v videu!!!

Uporabite pa lahko tudi katerikoli vaš običajni proteinski prašek.

Drugi, ki jih uporabljamo, so kakovostne sirotkine beljakovine, kot je Glycowhey iz Synteca.

Ali pa beljakovine iz polnozrnatega kaljenega rjavega riža. Začeli smo s SunWarriorjem, nato z Ezy Proteinom, nato z Eden Health Foods – zdaj je na voljo ogromno različnih blagovnih znamk in vse so (in okusne) precej enake.

Za tiste, ki mislite, da ste preveč zaposleni, da bi si zjutraj pripravili močan smoothie, vam bo to dobesedno vzelo le nekaj minut.

Medtem ko imate mešalnik v pogonu, lahko vse zapakirate in ponovno napolnite pladenj za led, in ko je končano, ga preprosto vlijete v stresalnik/stekleni kozarec, ki ga lahko vzamete s seboj, sperite mešalnik in končali ste!

Zeleni smuti popijte takoj, saj se bo, če ga pustite nekaj časa stati, ločil.

Torej, če ga vzamete s seboj na pijačo v avto na poti v službo, ga ne pozabite hitro popiti!

Tudi otroci obožujejo zelene smutije in so odličen način, da v svojo prehrano vnesejo nekaj dodatnih dobrot. Privabite vso družino in poskusite! Ko boste enkrat začeli eksperimentirati, boste presenečeni nad tem, kaj lahko prikradete in komaj okusite.

Zato se zabavajte in eksperimentirajte ter nam sporočite, kako vam gre!