[லத்தீன் பெயர்] லினம் உசிடாடிசிமம் எல்.

[தாவர மூல] சீனாவில் இருந்து

[குறிப்புகள்]SDG20% 40% 60%

[தோற்றம்] மஞ்சள் பழுப்பு தூள்

பயன்படுத்தப்படும் தாவர பகுதி: விதை

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[அடுக்கு வாழ்க்கை] 24 மாதங்கள்

[தொகுப்பு] காகித டிரம்ஸ் மற்றும் உள்ளே இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகளில் பேக்.

[நிகர எடை] 25கிலோ/டிரம்

தயாரிப்பு விளக்கம்:

ஆளிவிதை சாறு என்பது ஆளிவிதையில் காணப்படும் ஒரு வகையான தாவர லிகன் ஆகும். Secoisolariciresinol diglycoside, அல்லது SDG அதன் முக்கிய உயிரியக்க கூறுகளாக உள்ளது. எஸ்டிஜி ஒரு பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட, ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஸ்டீராய்டு அல்லாத கலவையாகும். ஆளிவிதை சாறு SDG பலவீனமான ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, உணவாக உட்கொள்ளும் போது அது ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் அதே அமைப்பைக் கொண்ட ஆளி லிகனுக்கு மாற்றப்படும். ஆளிவிதையில் SDG இன் அளவு பொதுவாக 0.6% மற்றும் 1.8% வரை மாறுபடும். ஆளிவிதை சாறு தூள் SDG இரத்த கொழுப்பு, கொலஸ்டிரின் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு குறைக்க முடியும், இது அபோப்ளெக்ஸி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு, தமனி இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அரித்மியா போன்றவற்றையும் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, ஆளி விதை சாறு தூள் SDG நீரிழிவு மற்றும் CHD க்கு நன்மை பயக்கும்.

முக்கிய செயல்பாடு:

1.எடை குறைக்க பயன்படும் ஆளிவிதை சாறு. உடலின் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க முடியும்;

2. ஆளிவிதை சாறு ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறைக்கும், ஆஸ்துமாவை குறைக்கும், கீல்வாதத்தை மேம்படுத்தும்;

3.பெண் மாதவிடாய் கால நோய்க்குறியை மேம்படுத்தும் செயல்பாடு கொண்ட ஆளிவிதை சாறு;

4. ஆளிவிதை சாறு அழுத்தத்தின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் அபாயகரமான இரசாயனங்களின் மோசமான செல்வாக்கைக் குறைக்கும், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மையைக் குறைக்கும்;

5. ஆளிவிதை சாறு சருமத்தில் உள்ள கொழுப்பை மேம்படுத்தி, சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், நெகிழ்வாகவும் ஈரப்பதமாக்கி, சருமத்தை இயல்பாக்கவும், வியர்வையை இயல்பாக்கவும், பல்வேறு தோல் பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும்.

ரோஸ்ஷிப் டீ எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இன்று ரோஜா இடுப்பு பொதுவாக அதன் அழகு மற்றும் அடையாளத்திற்காக மதிக்கப்படுகிறது.
ரோஜாக்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோஜா இடுப்பு பொதுவாக உண்ணக்கூடியது மற்றும்
சில நேரங்களில் இது பொதுவாக ஜாம்கள், ஜெல்லிகள் மற்றும் சிரப்களில் அவற்றின் இனிப்புக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது
மற்றும் கசப்பான சுவை. மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கவும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். ரோஸ்ஷிப் தேநீர்
நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதில் நன்மை பயக்கும் சில பண்புகள் உள்ளன.

இது சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது - தலைவலி, பதட்டம் மற்றும்
நடுக்கம். இது ஒரு வகை பானமாகும், இது காலை மற்றும் மதியம் சாப்பிடலாம்

மற்றும் இரவு.
ரோஜா இடுப்புகளை அதிகமாக்குவதற்கான சில பயனுள்ள காரணங்கள் இங்கே உள்ளன
பயனுள்ள:

இதில் வைட்டமின் சி, டி, பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் கே நிறைந்துள்ளது.

சிட்ரிக் அமிலம், மாலிக் அமிலம் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

இது பெக்டின், செலினியம், மாங்கனீசு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

லைகோபீன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் அடங்கும்.

மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், சல்பர் மற்றும் சிலிக்கான் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.
குறிப்பிட்டுள்ளபடி ரோஸ்ஷிப் டீயின் சில சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு நன்மைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன
கீழே:

1. ரோஸ் ஹிப் டீ சுவாசக்குழாய்க்கு நன்மை பயக்கும்:
ஒரு கப் ரோஸ் ஹிப் டீ ஆஸ்துமா, இருமல் போன்ற அறிகுறிகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.
வைட்டமின் சி இருப்பதால் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் கூட.

2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ரோஸ்-ஹிப் டீ சிறந்தது:
சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது
மேலும் தற்போதுள்ள வழக்குகளின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதிலும் நல்லது. ரோஜா இடுப்புக்கு துணைபுரிகிறது

பொடிகள் உடல் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை வலுப்படுத்துகிறது, இது அவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதில் நன்மை பயக்கும்
நீரிழிவு நோயின் சில சிக்கல்கள்.
3. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க ரோஸ்-ஹிப் டீ:

சில கரிம சேர்மங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால்
ரோஜா இடுப்பில் உள்ள கூறுகள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும்
உடல், இதனால் உங்கள் இதய அமைப்பு மற்றும் தீவிரமாக குறைகிறது
பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.

4. ரோஸ்-இடுப்பு வயிற்றுக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்த நல்லது:

வயிற்றுப் பிடிப்பு, வயிற்றில் அமிலக் குறைபாடு, வயிற்று எரிச்சலைத் தடுக்கும் மற்றும்
புண்கள். மேலும் இது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வயிற்று கோளாறுகளை குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.
மலச்சிக்கல், பித்தப்பை கற்கள், பித்தப்பை நோய்கள், கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்.
5. ரோஸ்-ஹிப் டீ எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது:

இது பொதுவாக காணப்படும் மற்ற முக்கியமான தாதுக்களுடன் கொலாஜனையும் கொண்டுள்ளது
ரோஜா இடுப்புகளில், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
வயதான காலத்தில் எலும்பு தாது அடர்த்தியை நன்கு பராமரிப்பதில், உங்களை வலுவாக வைத்திருப்பதில்,
நெகிழ்வான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

6. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ரோஸ்-ஹிப் டீ:

ரோஜா இடுப்புகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு இரும்பு உள்ளது, இது அத்தியாவசியமானது மற்றும் முக்கியமானது
இரத்த சிவப்பணுக்களின் வளர்ச்சியின் கூறு. எனவே, போதுமான மற்றும்
உங்கள் உணவில் நல்ல அளவு ரோஜா இடுப்பு இரத்த சோகை மற்றும் இரத்த சோகையை தடுக்கும்
உங்கள் அத்தியாவசிய உறுப்புகளை நன்கு ஆக்ஸிஜனேற்றம் செய்து, வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
7. ரோஜா இடுப்பு வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தோலுக்கு நன்மை அளிக்கிறது:

இந்த ஹெர்பல் டீயில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எதிர்த்துப் போராடுவதில் நல்லது
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் பொதுவாக ஏற்படும் செல் சேதம், உறுப்புகளை தொனிக்கிறது
மற்றும் செல் மீளுருவாக்கம் ஏற்படுத்தும். ரோஸ் ஹிப் டீயை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம்
உயிர் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கிறது. மேலும், ரோஸ் ஹிப் எண்ணெய் நுகர்வு மூலம்
நீரேற்றம் செய்வதன் மூலம் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் அமைப்பையும் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம்
இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது மிகவும் ஆரோக்கியமானது

நிறம். உட்செலுத்துதல் ஒரு நல்ல குணப்படுத்தும் முகவர் மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படலாம்
தோல் காயங்கள், தடிப்புகள் அல்லது தீக்காயங்களை குணப்படுத்த.
புதிய அல்லது உலர்ந்த ரோஜா இடுப்புகளுடன் ரோஸ் ஹிப் டீ தயாரிக்கலாம். ஒருவர் புதிதாகப் பயன்படுத்தினால்

பழங்கள் பயன்படுத்தப்படும் அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டும். ரோஸ் ஹிப் டீ சுவை மிகவும் அற்புதம்
சூடான மற்றும் பனிக்கட்டி மற்றும் எந்த வகையான தேநீர் அல்லது மூலிகையுடன் இணைக்கப்படலாம். அதை மேலும் செய்ய
ருசியான ஒரு புதிய எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேன் சேர்த்து இனிப்பு செய்யலாம்.

திசைகள்:

சூடான ரோஸ் ஹிப் தேநீர் தயாரிக்க, ஒவ்வொரு கோப்பைக்கும் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ரோஜா இடுப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
தண்ணீர். பின்னர் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து ஒரு தேநீரில் ஊற்றவும். ரோஜா இடுப்பைச் சேர்த்து, மூடி வைக்கவும்
10 நிமிடங்களுக்கு.

குளிர்ந்த ரோஸ் ஹிப் டீயை தயாரிக்க, சூடான ரோஸ் ஹிப் டீயில் பயன்படுத்தப்படும் அதே படிகளைப் பின்பற்றவும்
தேநீர் பயன்படுத்தப்படும் ரோஜா இடுப்புகளின் அளவை விட இரட்டிப்பாகும். தேநீர் ஊறியதும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்
நன்றாக குளிர்ந்தது.

மறுப்பு

பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயனுள்ள ஹீத் தொடர்பான கட்டுரைகளின் வீடியோக்களை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம், ஒரே நோக்கம் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சமாளிக்க மனிதகுலத்திற்கு உதவுவது மட்டுமே. உங்களுக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், வீடியோ விளக்கத்தைப் பின்பற்றிய பிறகு நீங்கள் குணமடைவீர்கள் என்று நாங்கள் கூற மாட்டோம், தயவுசெய்து சிறப்பு மருத்துவரை அணுகவும். வீடியோ தொடர்பான பிற விசாரணைகளுக்கு தயங்காமல் தொடர்பு கொள்ளவும்.

https://www.youtube.com/user/jimcary216/about

சோலார் பிளெக்ஸஸில் அதிக சிந்தனை ஆற்றல் சமநிலைக்கான யோகா முத்ரா ஹிந்தியில் ரத்தன் கே. குப்தா எழுதியது. இந்த வீடியோ உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், இந்த வீடியோவை மற்றவர்களும் பயன்பெற ஷேர் செய்ய வேண்டும்!

பொறுப்புத் துறப்பு- உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் சிகிச்சையில் இருந்தால், தயவுசெய்து எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரை முதலில் அணுகவும்.

ரத்தன் கே. குப்தா ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளர் மற்றும் வாழ்க்கைத் திறன் பயிற்சியாளர், அறிவியல் தகவல் தொழில்நுட்பம் மற்றும் தொழில் பயிற்சியாளர், பொதுப் பேச்சு மற்றும் தலைமைப் பயிற்சியாளர், ஜோதிடர் மற்றும் யோக் குரு, திரைப்படங்கள்-டிவி & யூடியூப் வீடியோக்களுக்கான எழுத்தாளர் மற்றும் இயக்குநராகப் பணிபுரிகிறார்.
எந்த விவரம் மற்றும் தகவலுக்கு எனது வலைப்பதிவு & இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும் & எனது சமூக ஊடக சுயவிவரங்களைப் பின்தொடரவும்

https://www.RatanKGupta.com

https://www.RatankGupta.blogspot.com

https://www.facebook.com/ratankgupta15

https://www.twitter.com/ratankgupta

https://www.instagram.com/ratankgupta

https://www.linkedin.com/in/ratan-k-gupta-459b0972

https://www.ratankgupta.wordpress.com

https://ratankgupta.tumblr.com

https://plus.google.com/+RatanKGupta

https://www.dailymotion.com/ratan-k-gupta

தயவு செய்து வீடியோக்களை லைக் செய்து ஷேர் செய்து எனது சேனலை சப்ஸ்கிரைப் செய்யவும் https://www.youtube.com/rktelefilms

ஊக்கமளிக்கும் கருத்தரங்குகள், நடிப்புத் திரைப்படத் தயாரிப்புப் பட்டறைகள் & திரைப்படங்கள்-டிவி எழுதுதல் இயக்கம் ஆகியவற்றை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எந்த தகவலுக்கும், உங்கள் வினவல் மற்றும் விவரங்களை மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பவும்- RatanKGupta15@gmail.com

எனது பார்வையாளர்கள் அனைவருக்கும் ஆல் தி பெஸ்ட்
ரத்தன் கே. குப்தா
மின்னஞ்சல் – RatanKGupta15@gmail.com

-~-~~-~~~-~~-~-
தயவு செய்து பார்க்கவும்: “உர் லக்கை எப்படி திறப்பது ரத்தன் கே குப்தாவின் ஊக்கமூட்டும் வீடியோவை கட்டாயம் பார்க்க வேண்டும்”

-~-~~-~~~-~~-~-