[லத்தீன் பெயர்]ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்

[தாவர ஆதாரம்] சீனாவிலிருந்து

[தோற்றம்] பழுப்பு நிற தூள்

[குறியீடுகள்] 0.3% ஹைபெரிசின்

[துகள் அளவு] 80 கண்ணி

[உலர்த்துவதில் இழப்பு] ≤5.0%

[ஹெவி மெட்டல்] ≤10PPM

[பூச்சிக்கொல்லி எச்சம்] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[சேமிப்பு] குளிர் மற்றும் உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், நேரடி ஒளி மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி வைக்கவும்.

[தொகுப்பு] பேப்பர் டிரம்ஸ் மற்றும் இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள் உள்ளே பேக்.

[செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் என்றால் என்ன]

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம்) பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, அங்கு இது பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்த இது தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அமெரிக்காவில் பொதுவாக வாங்கப்படும் மூலிகைப் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலான ஆய்வுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மிதமான முதல் மிதமான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன, மேலும் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன்ஸை விட குறைவான பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

[செயல்பாடுகள்]

1. மனச்சோர்வு எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க பண்புகள்;

2. நரம்பு மண்டலத்திற்கு பயனுள்ள தீர்வு, தளர்வு பதற்றம், மற்றும் பதட்டம் மற்றும் ஆவிகள் தூக்கும்;

3. அழற்சி எதிர்ப்பு

4. தந்துகி சுழற்சியை மேம்படுத்தவும்

நியூட்ரிலைட்டுடன் யூரிக் அமிலம் நிவாரணம்
• இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக யூரிக் அமில அளவுகள் கீல்வாதம் எனப்படும் கீல்வாதத்தின் பொதுவான வடிவத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கீல்வாதத்தைத் தடுக்க, நல்ல உணவுப் பழக்கத்தைப் பேணுவது மற்றும் முறையான மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம். இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் மது, சர்க்கரை உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் இறைச்சி, கோழி, கடல் உணவுகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற பியூரின் நிறைந்த உணவுகளை குறைக்க வேண்டும். காலிஃபிளவர், அஸ்பாரகஸ், கீரை, பட்டாணி மற்றும் காளான் போன்ற காய்கறிகளிலும் நிறைய பியூரின்கள் உள்ளன. பியூரின் செரிமானம் யூரிக் அமிலம் உருவாக வழிவகுக்கிறது. கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் காணப்படும் யூரிக் அமிலம் சாதாரணமாக வெளியேற்றப்படாவிட்டால், அது இரத்த ஓட்டத்தில் உருவாகி மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
தண்ணீர் - உடலில் இருந்து அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம் உள்ளிட்ட நச்சுகளை நீர் வெளியேற்றுகிறது. தினமும் குறைந்தது 10-12 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
செர்ரிகளில் - யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவும் அந்தோசியானிஸ் எனப்படும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருட்கள் செர்ரிகளில் உள்ளன. இது யூரிக் அமிலம் படிகமாவதையும் மூட்டுகளில் படிவதையும் தடுக்கிறது. செர்ரிகளும் அமிலங்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வலியைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பெர்ரி-பெர்ரி குறிப்பாக ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆப்பிள்-மாலிக் அமிலம் ஆப்பிளில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. உணவுக்குப் பிறகு தினமும் ஒரு ஆப்பிளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
சுண்ணாம்பு - சுண்ணாம்பில் காணப்படும் சிட்ரிக் அமிலம் யூரிக் அமிலத்தின் கரைப்பான் ஆகும். அரை சுண்ணாம்பு சாற்றை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் பிழிந்து தினமும் இரண்டு முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.
பிரஞ்சு பீன்ஸ் சாறு - கீல்வாதத்திற்கான மற்றொரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் பிரஞ்சு பீன்ஸ் சாறு ஆகும். கீல்வாதம் அல்லது அதிக யூரிக் அமிலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரோக்கியமான சாற்றை தினமும் இரண்டு முறை உட்கொள்ளலாம்.
செலரி விதை - உடலில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க இது ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம். சிறந்த முடிவுகளைப் பெற செலரி விதைகளின் சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிக்கவும். 8 அவுன்ஸ் தண்ணீரில் 3 டீஸ்பூன் வினிகரை சேர்த்து தினமும் 2-3 முறை சாப்பிட யூரிக் அமிலம் குணமாகும்.
பின்டோ பீன்ஸ் - ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவு இயற்கையாகவே யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க உதவும். ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த பிண்டோ பீன்ஸ், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் பயறு போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
காய்கறி சாறுகள் -கேரட் சாறு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாறு இணைந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பீட்ரூட் சாறு மற்றும் வெள்ளரி சாறு தலா 100 மிலி 300 மிலி கேரட் சாறு கலந்து தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.
பால், தயிர் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் - உடலில் யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது யூரிக் அமிலத்தை சிதைத்து சிறுநீரின் மூலம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது. அவ்லா, கொய்யா, கிவி, இனிப்பு சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு, கேப்சிகம், எலுமிச்சை, தக்காளி மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் வைட்டமின் சி இன் நல்ல ஆதாரங்கள்.
அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் - மேரிலாந்து பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின்படி, நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும். உணவில் கரையக்கூடிய இழைகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கவும்.
பச்சை தேயிலை தேநீர் -
ஜோவர், பஜ்ரா போன்ற அதிக காரத்தன்மை கொண்ட தானியங்களை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
காய்கறிகள் - தக்காளி, ப்ரோக்கோலி மற்றும் வெள்ளரிகள் ஆகியவை உங்கள் உணவில் சேர்க்கத் தொடங்க வேண்டிய சில காய்கறிகள்.
டார்க் சாக்லேட், கோகோ -
ஒமேகா 3 -
ஆலிவ் எண்ணெய் -

ஆம்வே தயாரிப்புகள் மற்றும் சிஸ்டம் தொடர்பான எனது வலைப்பதிவையும் நீங்கள் https://amwayprosystraining.blogspot.in/2017/02/why-nutrilite-for-health.html இல் பார்க்கலாம்
ஆம்வே தொடர்பான கூடுதல் வீடியோக்களுக்கு எனது சேனலைப் பார்க்கவும் https://www.youtube.com/channel/UCGA5mt6g_04cAMS-oSSN7Ig ஆதரவு, குழுசேர் மற்றும் பகிரவும்.

என்னிடம் மற்றொரு பொழுதுபோக்கு சேனலும் உள்ளது (நம்பமுடியாத உலகம்) நீங்கள் கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டும், இது வெறும் பொழுதுபோக்கிற்காக மட்டுமே, அதை அனுபவிக்கவும் https://www.youtube.com/channel/UCUw_JM7HvfD_W3w3jMFURGg
————————————————-
இலக்கு-100000 சந்தாதாரர்
————————————————-
நோக்கம் - அறிவை விநியோகித்தல்
தயவுசெய்து எனது முகநூல் பக்கத்தைப் பின்தொடரவும் https://www.facebook.com/Krishna-Kanta-Sinha-108687882920409
தகவலுக்கு தயவுசெய்து எனக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்- krishnakanta2010s@gmail.com
என்னை ஆதரித்ததற்கு மிக்க நன்றி (KKS)