[లాటిన్ పేరు] జింగిబర్ అఫిసినాలిస్

[స్పెసిఫికేషన్] జింజెరోల్స్ 5.0%

[ప్రదర్శన] లేత పసుపు పొడి

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: రూట్

[కణ పరిమాణం] 80మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[అల్లం అంటే ఏమిటి?]

అల్లం అనేది ఆకు కాండం మరియు పసుపు పచ్చని పువ్వులు కలిగిన మొక్క. అల్లం మసాలా మొక్క యొక్క మూలాల నుండి వస్తుంది. అల్లం చైనా, జపాన్ మరియు భారతదేశం వంటి ఆసియాలోని వెచ్చని ప్రాంతాలకు చెందినది, కానీ ఇప్పుడు దక్షిణ అమెరికా మరియు ఆఫ్రికా ప్రాంతాలలో పెరుగుతుంది. ఇది ఇప్పుడు మధ్యప్రాచ్యంలో ఔషధంగా మరియు ఆహారంతో పాటుగా కూడా పెరుగుతుంది.

[ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?]

అల్లంలో వికారం మరియు మంటను తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. రసాయనాలు ప్రధానంగా కడుపు మరియు ప్రేగులలో పనిచేస్తాయని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు, అయితే అవి వికారం నియంత్రించడానికి మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో కూడా పని చేయవచ్చు.

[ఫంక్షన్]

గ్రహం మీద ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన (మరియు అత్యంత రుచికరమైన) సుగంధ ద్రవ్యాలలో అల్లం ఒకటి. ఇది మీ శరీరానికి మరియు మెదడుకు శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పోషకాలు మరియు బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంది. ఇక్కడ శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడిన అల్లం యొక్క 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

1. అల్లంలో శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన జింజెరాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది
2. అల్లం అనేక రకాల వికారం, ముఖ్యంగా మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌కు చికిత్స చేయగలదు
3. అల్లం కండరాల నొప్పి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది
4. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సహాయపడతాయి
5. అల్లం రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరుస్తుంది
6. అల్లం దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది
7. అల్లం పొడి ఋతు నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
8. అల్లం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
9. అల్లం క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది
10. అల్లం మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి నుండి కాపాడుతుంది
11. అల్లంలోని క్రియాశీల పదార్ధం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

నేటి వీడియోలో నేను నా తరంగాలను నిర్వచించిన మరియు చాలా సన్నగా ఉన్న నా 2A వైర్‌ను తగ్గించని ఆవిష్కరణను భాగస్వామ్యం చేస్తున్నాను.

ట్రివిట్ లీవ్-ఇన్ కూర్పు:
ఆక్వా, సెటియరిల్ ఆల్కహాల్, గ్లిజరిన్, ఎసిటమైడ్ మీ, పారాఫినమ్ లిక్విడమ్, సెటైల్ ఆల్కహాల్, సైక్లోపెంటసిలోక్సేన్, డైమెథికోనాల్, డైమెథికాన్ క్రాస్‌పాలిమర్, పాలీక్యూమ్‌ట్రిమర్, పాలీక్యూమ్‌ట్రిమర్, 5 IC యాసిడ్, సైక్లోమెథికోన్, లారెత్-23, లారెత్-4, పర్ఫమ్, ఫినైల్ ట్రైమెథిక్నే, హైడ్రాక్సీథైల్ సెల్యులోస్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్, డయాజోలిడినిల్ యూరియా, అయోడోప్రొపైనైల్ బ్యూటిల్కార్బమేట్, ఫినోక్సిథనాల్, మిథైల్‌పరాబెన్, ఇథైల్‌పరాబెన్, బ్యూటిల్‌పరాబెన్, పైల్‌పరాబెన్, పైల్‌నెడియమినెట్రాసిటిక్, సైంటిఫైనల్, సైంటిఫిక్, సైంటిఫిక్, ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, శాంతన్ గమ్, సోడియం పిసిఎ, సోడియం లాక్టేట్, అర్జినైన్, అస్పార్టిక్ యాసిడ్, పిసిఎ, గ్లైసిన్, అలనైన్, సెరైన్ , వాలైన్, ప్రోలిన్, ట్రియోనిన్, ఐసోల్యూసిన్, హిస్టిడిన్, ఫెనిలాలనైన్, రోస్మరినస్ అఫిషినాలిస్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, చమోమిల్లా రెక్యుటిటా ఫ్లవర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, అకైరోక్లైన్ శాట్యురాయిడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్టులు, క్లోరోఫిలిన్-కాపర్ కాంప్లెక్స్, ఓలస్ ఆయిల్, కామెలినా సటివా ఆయిల్, హెక్సిల్ సిన్నమల్, డి-లిమోనెన్ , బ్యూటిల్‌ఫెనిల్ మిథైల్‌ప్రొపియోనల్, సిట్రోనెలోల్, జెరానియోల్, ఆల్ఫా-ఐసోమెథైల్ అయోనోన్, సిట్రల్, లినాలూల్.

.
.
.
నా నెట్‌వర్క్‌లు:
♥ బ్లాగ్: https://www.eurabisco.com/
♥ ఇన్‌స్టాగ్రామ్: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ఆన్‌లైన్ స్టోర్: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ ఫ్యాన్‌పేజ్: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Audionautix ద్వారా ట్రావెల్ లైట్ క్రియేటివ్ కామన్స్ అట్రిబ్యూషన్ లైసెన్స్ (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) కింద లైసెన్స్ పొందింది
కళాకారుడు: https://audionautix.com/
Audionautix ద్వారా సన్‌సెట్ స్ట్రిప్ క్రియేటివ్ కామన్స్ అట్రిబ్యూషన్ లైసెన్స్ (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) కింద లైసెన్స్ పొందింది
కళాకారుడు: https://audionautix.com/

పూర్తి బ్లాగ్ కథనాన్ని తనిఖీ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

………
ఇప్పటికి, మీలో చాలా మంది రుచికరమైన గ్రీన్ పవర్ స్మూతీస్‌ను తయారు చేస్తున్నారు, కానీ... ఈ వీడియో మీ స్మూతీస్‌లో తాజా ఆకు కూరలను జోడించడం గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు ఇప్పటికీ మీ ముక్కును చీకుతున్న వారి కోసం!!

ఈ వీడియో ఇది ఎంత సులభమో మీకు చూపుతుంది మరియు మీరు దీన్ని ఇప్పటికే ప్రయత్నించి ఉండకపోతే, మీరు దీన్ని ఉపయోగించమని ఆశాజనకంగా భావిస్తారు.
అవి ఎంత తేలికైనవి మరియు రుచికరమైనవి అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారని మేము హామీ ఇస్తున్నాము మరియు మీరు కూడా కట్టిపడేస్తారు!

కాబట్టి మనం మన స్మూతీస్‌లో ఆకు కూరలను ఎందుకు కలుపుతాము?

ఆకు కూరలు పోషకాహార శక్తి కేంద్రాలు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా తినగలిగే నంబర్ 1 ఆహారం.

మీ రోజువారీ స్మూతీకి ఆకు కూరలను జోడించడం అనేది ఆకు కూరలను మీ రోజువారీ తీసుకోవడం పెంచడానికి సులభమైన మరియు వేగవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి, ఇది మీ శరీరాన్ని ఆల్కలైజ్ చేస్తుంది మరియు అదనపు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఆకుపచ్చ మంచితనాన్ని ఇస్తుంది!
తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ కొవ్వు, ప్రతి క్యాలరీకి ప్రొటీన్లు ఎక్కువ, డైటరీ ఫైబర్ మరియు పోషకాలతో నిండిన ఆకుకూరలు కాల్షియం, ఐరన్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, రిబోఫ్లావిన్, థయామిన్, విటమిన్ A, విటమిన్ B6, విటమిన్ C మరియు జింక్. ఆకు కూరలలో సూర్యుని నుండి జీవశక్తి అయిన క్లోరోఫిల్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మొక్కలు కాంతి నుండి శక్తిని గ్రహించేలా చేస్తాయి.

మీరు మీ గ్రీన్ పవర్ స్మూతీ వంటి సులభంగా జీర్ణమయ్యే ద్రవ రూపంలో నేరుగా మీ శరీరంలోకి ఈ మంచితనాన్ని పొందుతున్నప్పుడు మీరు ఎంత ఎక్కువ శక్తిని పొందుతారో మీరు ఊహించవచ్చు!

మేము మా గ్రీన్ స్మూతీలను ఎలా తయారు చేస్తాము మరియు మీ మొదటి గ్రీన్ స్మూతీని ఎలా తయారు చేయాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాల వీడియో డెమోని చూడటానికి దిగువ క్లిక్ చేయండి:

AT:

ఈ వీడియోలో మనం ఉపయోగించే పదార్థాలు:

1 x అరటి
1-2 Tbs x లిన్సీడ్స్ / అవిసె గింజలు
1 x ట్రే ఐస్
1 x చేతి నిండా ఆకు కూరలు / ఉదా బేబీ స్పినాచ్
1 x సర్వ్ ప్రొటీన్ పౌడర్
1/4 టీస్పూన్ - 1 టీస్పూన్ x సూపర్ గ్రీన్స్ పౌడర్
నీటి

ఐచ్ఛికం:
తెనె
కోకో / కోకో పౌడర్ ... రుచికి!!

మీరు ప్రాథమికాలను ప్రయత్నించిన తర్వాత, మీరు ఈ అదనపు సూపర్ ఫుడ్స్‌లో కొన్నింటిని జోడించవచ్చు:

సూపర్ ఫుడ్ ఎక్స్‌ట్రాలు:
మక్కా పౌడర్
చియా విత్తనాలు
తేనెటీగ పుప్పొడి
బాదం
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు
అక్రోట్లను
స్పిరులినా పౌడర్
గోధుమ గడ్డి పొడి
బార్లీ గ్రాస్ పౌడర్
అదనపు కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం కోసం OsteoPro సంరక్షణ
+ మరియు మీకు కావలసిన ఇతర గూడీస్!

మీరు ఉపయోగించగల ఆకు కూరలు వీటిలో మీకు నచ్చినవి:
ఇతర
హాయ్ చోయ్
బేబీ బచ్చలికూర
పాక్ చోయ్
ఏదైనా ఆసియా ఆకుకూరలు

పాలకూర
పూర్తి బచ్చలికూర ఆకులు
బీట్‌రూట్ గ్రీన్స్
+ మరియు మీకు నచ్చిన ఏదైనా ఇతర తినదగిన ఆకు కూరలు!

బాగా కలిసే పండు:
అరటిపండ్లు (క్రీమ్!)
పియర్
ఆపిల్
స్ట్రాబెర్రీలు
పినాపిల్
బ్లూ బెర్రీస్
పుచ్చకాయ
మిశ్రమ బెర్రీలు
కివీస్
మామిడి
+ మరియు మీకు ఇష్టమైన ఇతర పండ్లలో ఏదైనా!

వీడియోలో ఉపయోగించిన ప్రోటీన్ పౌడర్ ఇది:

గార్డెన్ ఆఫ్ లైఫ్ ద్వారా ముడి ప్రోటీన్
[ఇది మేము ఇప్పుడే ప్రయత్నించడం ప్రారంభించిన కొత్తది - ఇది అద్భుతంగా ఉంది ఎందుకంటే ఇది సేంద్రీయ హోల్‌గ్రెయిన్ మొలకెత్తిన బ్రౌన్ రైస్‌తో తయారు చేయబడిన ముడి, శాకాహారి ప్రోటీన్ మాత్రమే కాదు: సేంద్రీయ అమరాంత్ మొలక, ఆర్గానిక్ క్వినోవా మొలక, ఆర్గానిస్ మిల్లెట్ మొలక, సేంద్రీయ బుక్వీట్ మొలక, సేంద్రీయ గార్బాంజో బీన్ మొలక, సేంద్రీయ లెంటిల్ మొలక, సేంద్రీయ అడ్జుకి బీన్ మొలక, సేంద్రీయ ఫ్లాక్స్ సీడ్ మొలక, సేంద్రీయ సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ మొలక, సేంద్రీయ గుమ్మడి గింజ మొలక, సేంద్రీయ చియా సీడ్ మొలక, సేంద్రీయ చియా విత్తనాల మొలక. మరియు ఇది రా ప్రోబ్రియాటిక్ మరియు ఎంజైమ్ బ్లెండ్, బయోయాక్టివ్ గ్లైకోప్రొటీన్లు, బయోయాక్టివ్ లిపోప్రొటీన్లు, బయోయాక్టివ్ ఎంజైమ్‌లు,గ్లూకోమన్నన్ , SOD, గ్లూటాతియోన్, బయోయాక్టివ్ ట్రేస్ మినరల్స్, గ్లుటామైన్ మరియు CoQ10.] PHEW! వాయాయ్ వీడియోలో జాబితా చేయడానికి చాలా పదార్థాలు ఉన్నాయి!!!

కానీ మీరు మీ సాధారణ ప్రోటీన్ పౌడర్‌లో దేనినైనా ఉపయోగించవచ్చు.

మేము ఉపయోగించే ఇతరమైనవి సింటెక్ నుండి గ్లైకోవీ వంటి మంచి నాణ్యత గల వెయ్ ప్రోటీన్.

లేదా హోల్ గ్రెయిన్ మొలకెత్తిన బ్రౌన్ రైస్ ప్రొటీన్. మేము సన్‌వారియర్‌తో ప్రారంభించాము, ఆపై ఈజీ ప్రోటీన్, ఆ తర్వాత ఈడెన్ హెల్త్ ఫుడ్స్- ఇప్పుడు అక్కడ టన్నుల కొద్దీ వివిధ బ్రాండ్‌లు ఉన్నాయి మరియు అవన్నీ చాలా ఒకేలా ఉన్నాయి.

ఉదయం పూట పవర్ స్మూతీని తయారు చేయడానికి మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారని భావించే మీలో, ఇది అక్షరాలా కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

మీరు బ్లెండర్ వెళుతున్నప్పుడు, మీరు అన్నింటినీ ప్యాక్ చేసి, మీ ఐస్ ట్రేని మళ్లీ పూరించవచ్చు మరియు అది పూర్తయిన తర్వాత దానిని మీతో తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉన్న షేకర్ / గాజు కూజాలో పోసి, మీ బ్లెండర్‌ను శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీరు పూర్తి చేసారు!

మీరు మీ గ్రీన్ స్మూతీని వెంటనే తాగారని నిర్ధారించుకోండి, మీరు దానిని కాసేపు కూర్చోనివ్వండి, అది విడిపోయేలా చేస్తుంది.

కాబట్టి మీరు పనికి వెళ్లేటప్పుడు కారులో తాగడానికి మీతో పాటు తీసుకెళ్లినట్లయితే, వేగంగా తాగడం మర్చిపోవద్దు!

పిల్లలు గ్రీన్ స్మూతీస్‌ను కూడా ఇష్టపడతారు మరియు వారి ఆహారంలో కొంత అదనపు మంచిని చొప్పించడానికి అవి గొప్ప మార్గం. మొత్తం కుటుంబాన్ని ఎక్కించుకోండి మరియు ఒకసారి ప్రయత్నించండి! మీరు ప్రయోగాలు చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత మీరు చొప్పించగలిగే వాటిని చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు రుచి చూడలేరు.

కాబట్టి కొంత ఆనందించండి మరియు ప్రయోగాలు చేయండి మరియు మీరు ఎలా వెళ్తున్నారో మాకు తెలియజేయండి!