[లాటిన్ పేరు] సాంబుకస్ నిగ్రా

[స్పెసిఫికేషన్]ఆంథోసైనిడిన్s15% 25% UV

[ప్రదర్శన] పర్పుల్ ఫైన్ పౌడర్

ఉపయోగించిన మొక్క భాగం: పండు

[కణ పరిమాణం] 80మెష్

[ఎండబెట్టడం వల్ల నష్టం] ≤5.0%

[హెవీ మెటల్] ≤10PPM

[నిల్వ] చల్లని & పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి, ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచండి.

[షెల్ఫ్ జీవితం] 24 నెలలు

[ప్యాకేజీ] లోపల పేపర్-డ్రమ్స్ మరియు రెండు ప్లాస్టిక్-బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

[నికర బరువు] 25kgs/డ్రమ్

[ఎల్డర్‌బెర్రీ సారం అంటే ఏమిటి?]

ఎల్డర్‌బెర్రీ సారం ఐరోపా, పశ్చిమ ఆసియా, ఉత్తర ఆఫ్రికా మరియు ఉత్తర అమెరికాలో కనిపించే సాంబుకస్ నిగ్రా లేదా బ్లాక్ ఎల్డర్ యొక్క పండు నుండి వచ్చింది. "సాధారణ ప్రజల ఔషధ ఛాతీ" అని పిలవబడే పెద్ద పువ్వులు, బెర్రీలు, ఆకులు, బెరడు మరియు మూలాలు అన్నీ శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ జానపద ఔషధాలలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. పెద్ద పండులో విటమిన్లు A, B మరియు C, ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, కెరోటినాయిడ్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు. ఎల్డర్‌బెర్రీ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, డైయూరిటిక్ మరియు ఇమ్యునో-స్టిమ్యులెంట్‌గా చికిత్సా ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

[ఫంక్షన్]

1. ఔషధ ముడి పదార్థంగా: ఇది జీర్ణశయాంతర పూతల యొక్క వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది; ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ మరియు హెపటైటిస్ ఉద్భవించే హెపటోమెగలీ, హెపాటోసిర్రోసిస్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు; కాలేయ పనితీరు యొక్క వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. ఆహార పదార్థాల రంగుగా: కేకులు, పానీయం, మిఠాయిలు, ఐస్ క్రీం మొదలైన వాటిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

3. రోజువారీ ఉపయోగం కోసం రసాయన ముడి పదార్థంగా: అనేక రకాల గ్రీన్ మెడిసిన్ టూత్‌పేస్ట్‌లు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

రుచికరమైన వంట పుస్తకాన్ని ఇక్కడ కొనండి: https://bzfd.it/2fpfeu5

మీకు కావలసింది ఇక్కడ ఉంది!

క్రాన్బెర్రీ క్రీమ్ చీజ్ BRAID
అందిస్తోంది 5

పదార్థాలు
½ కప్పు నారింజ రసం
¼ కప్ ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
4 ఔన్సుల క్రీమ్ చీజ్, మెత్తగా
¼ కప్పు చక్కెర
2 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
1 షీట్ పఫ్ పేస్ట్రీ
1 గుడ్డు, గుడ్డు వాష్
బాదం ముక్కలు

ఐసింగ్
½ కప్ పొడి చక్కెర
1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

తయారీ
ఓవెన్‌ను 400°F/200°Cకి వేడి చేయండి.
మైక్రోవేవ్-సేఫ్ గిన్నెలో, మైక్రోవేవ్ నారింజ రసాన్ని 30 సెకన్ల పాటు వెచ్చని వరకు ఉంచండి.
రసంలో క్రాన్బెర్రీస్ వేసి 10 నిమిషాలు నాననివ్వండి.
మీడియం గిన్నెలో, క్రీమ్ చీజ్, చక్కెర మరియు వనిల్లా సారం కలపండి. నునుపైన వరకు కలపండి.
పఫ్ పేస్ట్రీని విప్పు, మరియు పై నుండి 1 అంగుళం, మధ్య వరుసలో క్రీమ్ చీజ్ మిశ్రమంతో నింపండి. దిగువన ఒక అంగుళం వదిలివేయండి.
ఒక కత్తితో, రెండు వైపులా వికర్ణ స్ట్రిప్స్‌ను జాగ్రత్తగా ముక్కలు చేయండి, ఎగువ మరియు దిగువ నుండి 1 అంగుళం వదిలివేయండి.
ఎగువ మరియు దిగువ అదనపు ముక్కలను కత్తిరించండి.
పై అంగుళం పిండిని ఫిల్లింగ్‌పైకి మడిచి, ఆపై పిండిని క్రిస్-క్రాస్ నమూనాలో వేయండి.
చివరి జంట స్ట్రిప్స్‌కు ముందు, దిగువ భాగాన్ని మడవండి మరియు మిగిలిన స్ట్రిప్స్‌ను వేయండి.
గుడ్డును కొట్టండి మరియు braid పైభాగంలో బ్రష్ చేయండి.
బాదం లేదా ఇతర గింజలను జోడించండి.
25 నిమిషాలు కాల్చండి
కావలసిన పరిమాణంలో కట్ చేసి, చినుకులు చల్లి ఆనందించండి!

Facebookలో మమ్మల్ని తనిఖీ చేయండి! - facebook.com/buzzfeedtasty

సంగీతం
అరుబాడూ
వార్నర్ చాపెల్ ప్రొడక్షన్ మ్యూజిక్ ఇంక్ ద్వారా లైసెన్స్ పొందింది.

BFMP www.buzzfeed.com/videoteam ద్వారా రూపొందించబడింది.

నా ఆరోగ్యకరమైన చక్కెర కుక్కీలను చూడండి! గ్లూటెన్ రహిత కుక్కీల కోసం ఈ ఆరోగ్యకరమైన క్రిస్మస్ వంటకం వెన్నను ఉపయోగించదు! మీరు ఇప్పటికీ ఈ కుక్కీ డౌను తయారు చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు క్రిస్మస్ కోసం ఇష్టపడే పండుగ ఆకృతులను పొందవచ్చు – కేలరీలు మరియు కొవ్వు లేకుండా! నా హో హో హెల్తీ ఈబుక్ నుండి నేరుగా!

ప్రతి సోమవారం మరియు గురువారం కొత్త వీడియోల కోసం సభ్యత్వాన్ని పొందండి!: https://bit.ly/MindOverMunch

నా క్రిస్మస్ ఈబుక్‌ని పొందడానికి క్లిక్ చేయండి! https://www.mindovermunch.com/ebooks

TASTE AWARDS కోసం మాకు ఓటు వేయడానికి క్లిక్ చేయండి!: https://www.surveymonkey.com/r/TasteAwards-PeoplesChoice2015

స్టెవియా పొడి చక్కెర

గుమ్మడికాయ పిస్తాపియో బిస్కోట్టి కుకీలు

3-పదార్ధాల హాలిడే ట్రఫుల్స్

గుమ్మడికాయ పుల్ అప్పార్ట్ బ్రెడ్

మంచ్‌పై మరింత ఆలోచించండి!
Instagram: https://instagram.com/alyssiasheikh
స్నాప్‌చాట్: అలిస్సియాషేక్
ఇబుక్స్: https://www.mindovermunch.com/ebooks
YouTube: https://www.youtube.com/user/MindOverMunch
ట్విట్టర్: https://twitter.com/MindOverMunch
Facebook: https://www.facebook.com/mindovermunch
Pinterest: https://www.pinterest.com/mindovermunch/
వెబ్‌సైట్: https://www.mindovermunch.com

ఈ ఛానెల్‌లో అందించబడిన సమాచారం సమాచార మరియు విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం లేదా ఏదైనా మందులు లేదా ఇతర చికిత్సల ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీరు ఈ ఛానెల్‌లోని సమాచారాన్ని ఉపయోగించకూడదు. ఏదైనా ఆహారం, వ్యాయామం లేదా సప్లిమెంటేషన్ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించే ముందు, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు లేదా మీకు ఆరోగ్య సమస్య ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.