[ชื่อละติน] Zingiber Officinalis

[Specification] ขิง 5.0%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลืองอ่อน

ส่วนของพืชที่ใช้: ราก

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[ขิงคืออะไร?]

ขิงเป็นพืชที่มีลำต้นเป็นใบและมีดอกสีเขียวอมเหลือง เครื่องเทศขิงมาจากรากของพืช ขิงมีถิ่นกำเนิดในพื้นที่อบอุ่นของเอเชีย เช่น จีน ญี่ปุ่น และอินเดีย แต่ปัจจุบันมีการปลูกในพื้นที่บางส่วนของอเมริกาใต้และแอฟริกา ปัจจุบันมีการปลูกในตะวันออกกลางเพื่อใช้เป็นยาและอาหารด้วย

[มันทำงานยังไง?]

ขิงมีสารเคมีที่อาจลดอาการคลื่นไส้และการอักเสบได้ นักวิจัยเชื่อว่าสารเคมีออกฤทธิ์ในกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นหลัก แต่อาจออกฤทธิ์ในสมองและระบบประสาทเพื่อควบคุมอาการคลื่นไส้ด้วย

[การทำงาน]

ขิงเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพ (และอร่อยที่สุด) ในโลก เต็มไปด้วยสารอาหารและสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและสมองของคุณ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 11 ประการของขิงที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

1. ขิงประกอบด้วยขิงซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติทางยาอันทรงพลัง
2. ขิงรักษาอาการคลื่นไส้ได้หลายรูปแบบ โดยเฉพาะอาการแพ้ท้อง
3. ขิงอาจลดอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดเมื่อยได้
4. ผลต้านการอักเสบสามารถช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้
5. ขิงอาจลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากและปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ
6. ขิงสามารถช่วยรักษาอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังได้
7. ผงขิงอาจลดอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมาก
8. ขิงอาจลดระดับคอเลสเตอรอล
9. ขิงมีสารที่อาจช่วยป้องกันมะเร็งได้
10. ขิงอาจปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันโรคอัลไซเมอร์
11. ส่วนผสมออกฤทธิ์ในขิงสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อได้

ในวิดีโอของวันนี้ ฉันแชร์การค้นพบที่ทำให้คลื่นของฉันถูกกำหนดไว้ และไม่ทำให้สายไฟ 2A ของฉันมีน้ำหนักซึ่งบางมาก

องค์ประกอบแบบไม่ต้องล้างออกของ Trivitt:
AQUA, แอลกอฮอล์ CETEARYL, กลีเซอรีน, ACETAMIDE MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, แอลกอฮอล์ CETYL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERNIUM-55, CETRIMONIUM CHLORIDE, กรดซิตริก, CYCLOMETHICONE, LAURETH-23, LAURETH-4, PARFUM, ฟีนิล ไตรเมทิกนี, ไฮดรอกซีเอทิลเซลลูโลส, โพรพิลีนไกลคอล, ยูเรีย DIAZOLIDINYL, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, PHENOXYETHANOL, METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, BUTYLPARABEN, กรด ETHYLENEDIAMINETETRACETIC, เกลือไดโซเดียม, BHT, สารสกัดจาก POLYMNIA SONCHIFOLIA, แซนแทนกัม, โซเดียม PCA, โซเดียมแลคติก เอที, อาร์จินีน, กรดแอสปาร์ติก, พีซีเอ, ไกลซีน, อะลานีน, ซีรีน , วาลีน, โพรลีน, ทรีโอนีน, ไอโซลิวซีน, ฮิสทิดีน, ฟีนิลลาลานีน, สารสกัดจากใบโรสมารินัส, สารสกัดจากดอกคาโมมิลลา รีคัทติต้า, สารสกัดจากดอกไม้อะไคโรไคลน์ แซเจอร์ออยด์, สารสกัดลาแวนดูลา ANGUSTIFOLIA, คลอโรฟิลลิน-คอปเปอร์คอมเพล็กซ์, น้ำมันโอลัส, น้ำมันคาเมลิน่าซาติวา ไซล์ ซินนามัล, ดี-ลิโมนีน , BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, GERANIOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE, CITRAL, LINALOOL

-
-
-
เครือข่ายของฉัน:
♥ บล็อก: https://www.eurabisco.com/
♥ อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ ร้านค้าออนไลน์: https://www.eurabisco.iluria.com/
♥ แฟนเพจ: https://www.facebook.com/eurabisco

-
-
-
Travel Light โดย Audionautix ได้รับอนุญาตภายใต้ Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ศิลปิน: https://audionautix.com/
Sunset Strip โดย Audionautix ได้รับอนุญาตภายใต้ Creative Commons Attribution License (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ศิลปิน: https://audionautix.com/

หากต้องการดูบทความบล็อกฉบับเต็มคลิก:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/ ‎

-
ถึงตอนนี้ พวกคุณส่วนใหญ่ก็พร้อมทำสมูทตี้พลังสีเขียวแสนอร่อย แต่… วิดีโอนี้มีไว้สำหรับคนที่ยังบีบจมูกเมื่อเราพูดถึงการเพิ่มผักใบเขียวสดให้กับสมูทตี้ของคุณ!!

วิดีโอนี้มีไว้เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่ามันง่ายแค่ไหน และหากคุณยังไม่ได้ลองก็หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลองทำดู
เราสัญญาว่าคุณจะต้องประหลาดใจกับความง่ายและอร่อยของพวกมัน และคุณก็จะติดใจเช่นกัน!

แล้วทำไมเราถึงเพิ่มผักใบเขียวลงในสมูทตี้ของเรา?

ผักใบเขียวเป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการและเป็นอาหารอันดับ 1 ที่คุณสามารถรับประทานเป็นประจำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

การเพิ่มผักใบเขียวลงในสมูทตี้ประจำวันของคุณเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการเพิ่มการบริโภคผักใบเขียวในแต่ละวัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณเป็นด่างและให้วิตามิน แร่ธาตุ และความดีต่อสิ่งแวดล้อมมากมาย!
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ มีโปรตีนต่อแคลอรี่สูง มีใยอาหารสูง และอุดมไปด้วยสารอาหาร ผักใบเขียวเป็นแหล่งแคลเซียม เหล็ก แมงกานีส แมกนีเซียม กรดแพนโทธีนิก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ไรโบฟลาวิน วิตามินบี วิตามินเอ วิตามินบี 6 วิตามินซี และสังกะสี ผักใบเขียวยังมีคลอโรฟิลสูงซึ่งเป็นพลังงานที่มีชีวิตจากดวงอาทิตย์ และช่วยให้พืชดูดซับพลังงานจากแสงได้

คุณสามารถจินตนาการได้เลยว่าคุณจะรู้สึกมีพลังมากขึ้นเพียงใดเมื่อคุณได้รับสิ่งดีๆ นี้เข้าสู่ร่างกายของคุณในรูปแบบของเหลวที่ย่อยง่าย เช่น Green Power Smoothie!

คลิกด้านล่างเพื่อดูวิดีโอสาธิตวิธีที่เราทำกรีนสมูทตี้และเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีการทำกรีนสมูทตี้ครั้งแรกของคุณ:

ที่:

ส่วนผสมที่เราใช้ในวีดีโอนี้:

กล้วย 1 เส้น
1-2 ช้อนโต๊ะ x เมล็ดลินสีด / เมล็ดแฟลกซ์
1 x ถาดน้ำแข็ง
1 x ผักใบเขียวจำนวนหนึ่งกำมือ / เช่น ผักโขมเด็ก
1 x เสิร์ฟผงโปรตีน
1/4 ช้อนชา – 1 ช้อนชา x ผงซุปเปอร์กรีน
น้ำ

ไม่จำเป็น:
น้ำผึ้งดิบ
โกโก้/ ผงโกโก้ …ตามชอบ!!

เมื่อคุณได้ลองพื้นฐานแล้ว คุณสามารถเพิ่มซุปเปอร์ฟู้ดพิเศษเหล่านี้ลงไปได้:

อาหารเสริมซุปเปอร์ฟู้ด:
ผงมัคคา
เมล็ดเจีย
เกสรผึ้ง
อัลมอนด์
เมล็ดทานตะวัน
วอลนัท
ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า
ผงต้นข้าวสาลี
ผงหญ้าข้าวบาร์เลย์
OsteoPro Care เสริมแคลเซียมและแมกนีเซียม
+ และสินค้าอื่นๆ ที่คุณต้องการ!

ผักใบเขียวที่คุณสามารถใช้ได้คืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ ได้แก่:
อื่น
สวัสดีชอย
ผักโขมเด็ก
ปากชอย
ผักใบเขียวเอเชียใด ๆ

ผักกาดหอม
ใบผักโขมเต็ม
บีทรูทกรีน
+ และผักใบเขียวที่กินได้อื่น ๆ ที่คุณชอบ!

ผลไม้ที่เข้ากันดี:
กล้วย (ครีมที่สุด!)
ลูกแพร์
แอปเปิล
สตรอเบอร์รี่
สับปะรด
บลูเบอร์รี่
แตงโม
ผลไม้รวม
กีวี่
มะม่วง
+ และผลไม้อื่นๆ ที่คุณชื่นชอบ!

ผงโปรตีนที่ใช้ในวิดีโอคืออันนี้:

โปรตีนดิบโดย Garden of Life
[นี่เป็นโปรตีนใหม่ที่เราเพิ่งเริ่มลอง - มันน่าทึ่งมากเพราะมันเป็นโปรตีนวีแกนดิบที่ทำไม่เพียงแต่จากข้าวกล้องงอกออร์แกนิกโฮลเกรนเท่านั้น แต่ยังรวมถึง: ต้นอ่อนผักโขมออร์แกนิก, ต้นอ่อนควินัวออร์แกนิก, ต้นอ่อนข้าวฟ่างออร์แกนิก, ต้นบัควีทออร์แกนิก, ถั่วงอกการ์บันโซออร์แกนิก, ต้นถั่วเลนทิลออร์แกนิก, ถั่วงอกแอดซูกิออร์แกนิก, ต้นอ่อนเมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิก, เมล็ดทานตะวันงอกออร์แกนิก, เมล็ดฟักทองออร์แกนิกงอก, เมล็ดเจียออร์แกนิกงอก, เมล็ดงาออร์แกนิกงอก และยังมีส่วนผสมของโปรไบโอติกและเอนไซม์แบบดิบ, ไกลโคโปรตีนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ, ไลโปโปรตีนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ, เอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ,กลูโคแมนแนน , SOD, กลูตาไธโอน, แร่ธาตุที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ, กลูตามีน และ CoQ10] ว้าย! ว้าว ส่วนผสมเยอะมากเกินกว่าจะบรรยายในวิดีโอได้!!!

แต่คุณสามารถใช้ผงโปรตีนตามปกติก็ได้

อื่นๆที่เราใช้คือเวย์โปรตีนคุณภาพดีอย่าง Glycowhey จาก Syntec

หรือโปรตีนจากข้าวกล้องงอกทั้งเมล็ด เราเริ่มต้นด้วย SunWarrior จากนั้น Ezy Protein จากนั้น Eden Health Foods- ขณะนี้มีแบรนด์ที่แตกต่างกันมากมาย และพวกเขาทั้งหมด [และรสชาติ] ค่อนข้างเหมือนกันมาก

สำหรับผู้ที่คิดว่าคุณยุ่งเกินกว่าที่จะทำสมูทตี้เพิ่มพลังในตอนเช้า ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น

ขณะที่คุณนำเครื่องปั่นไป คุณสามารถเก็บทุกอย่างออกไปแล้วเติมถาดน้ำแข็งอีกครั้ง และเมื่อปั่นเสร็จแล้ว เพียงเทลงในเชคเกอร์/โถแก้วที่พร้อมนำติดตัวไป ล้างเครื่องปั่น ก็เป็นอันเสร็จสิ้น!

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มสมูทตี้สีเขียวทันที ราวกับว่าคุณปล่อยทิ้งไว้สักพัก มันก็จะแยกออกจากกัน

ดังนั้นหากจะพกติดตัวไปดื่มในรถระหว่างเดินทางไปทำงานก็อย่าลืมดื่มให้หมดเร็วๆ นะ!

เด็กๆ ก็ชอบสมูทตี้สีเขียวเช่นกัน และพวกเขาก็เป็นวิธีที่ดีในการแอบเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับอาหารของพวกเขา พาทั้งครอบครัวขึ้นเครื่องและลองดูสิ! เมื่อคุณเริ่มทดลอง คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่คุณแอบเข้าไปและแทบไม่ได้ลิ้มรสมันเลย

ดังนั้นขอให้สนุกและทดลองและแจ้งให้เราทราบว่าคุณเป็นยังไงบ้าง!