[Latince Adı] Andrographis panikulata(Burm.f.) Nees

[Bitki Kaynağı] Bütün bitki

[Şartname] Andrographolidler %10-%98 HPLC

[Görünüm] Beyaz toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Bitki

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤%5,0

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Andrografi nedir?]

Andrographis panikulata, "Acıların Kralı" olarak anılan acı tadı olan yıllık bir bitkidir. Beyaz-mor çiçekleri vardır ve asırlardır sayısız tıbbi faydası nedeniyle değer verilen Asya ve Hindistan'a özgüdür. Geçtiğimiz on yılda andrografis Amerika'da popüler hale geldi ve burada genellikle tek başına ve çeşitli sağlık amaçları için diğer şifalı bitkilerle kombinasyon halinde kullanıldı.

[O nasıl çalışır?]

Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre andrographis'teki aktif madde andrographolidlerdir. Andrographolides nedeniyle andrographis güçlü anti-inflamatuar ve antimalarial özelliklere sahiptir. Aynı zamanda antimikrobiyal özelliklere de sahiptir; bu, virüsler, bakteriler ve mantarlar gibi zararlı mikroorganizmalardan kaynaklanan enfeksiyonlarla savaşmaya ve bunları önlemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Ayrıca andrographis güçlü bir antioksidandır ve hücrelerinize ve DNA'nıza serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olabilir.

[İşlev]

Soğuk algınlığı ve grip

Bilim adamları, andrografinin, vücudun zararlı mikroorganizmaları temizleyen büyük beyaz kan hücreleri olan antikor ve makrofaj üretimini uyararak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğunu keşfettiler. Soğuk algınlığının hem önlenmesi hem de tedavisi için alınır ve genellikle Hint ekinezyası olarak anılır. Uykusuzluk, ateş, burun akıntısı ve boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kanser, Viral Enfeksiyonlar ve Kalp Sağlığı

Andrographis ayrıca kanseri önlemeye ve tedavi etmeye de yardımcı olabilir ve test tüplerinde yapılan ön çalışmalar, andrographis özlerinin mide, cilt, prostat ve meme kanserini tedavi etmeye yardımcı olduğunu buldu. Bitkinin antiviral özellikleri nedeniyle, andrographis herpes tedavisinde kullanılıyor ve şu anda AIDS ve HIV tedavisi için de araştırılıyor. Andrographis ayrıca kalp sağlığını da destekler ve kan pıhtılarının oluşumunun önlenmesine ve halihazırda oluşmuş kan pıhtılarının çözülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca bitki, kan damarlarının duvarlarındaki düz kasları gevşetir ve böylece yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.

Ek yararlar

Andrographis safra kesesi ve sindirim sağlığını geliştirmek için kullanılır. Ayrıca karaciğeri desteklemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur ve karaciğer bozukluklarını tedavi etmek için çeşitli Ayurveda formülasyonlarında diğer şifalı bitkilerle birlikte kullanılır. Son olarak, ağızdan alınan andrografis özlerinin yılan zehirinin zehirli etkilerini nötralize etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur.

Dozaj ve Önlemler

Andrographis'in terapötik dozu, 10 güne kadar günde iki kez 400 mg'dır. Andrografinin insanlarda güvenli olduğu düşünülse de NYU Langone Tıp Merkezi, hayvan çalışmalarının doğurganlığı bozabileceğini öne sürdüğü konusunda uyarıyor. Andrographis, baş ağrısı, yorgunluk, alerjik reaksiyonlar, bulantı, ishal, tat alma duyusunda değişiklik ve lenf düğümlerinde ağrı gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve herhangi bir takviyede olduğu gibi, otu almadan önce sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

1 adet meyve
Yaban mersini, ahududu ve böğürtlen, kanseri ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar olan proantosiyanidinler açısından zengindir. Bunları bir sabah smoothie'sinde dondurulmuş olarak yiyin, sabah yoğurdunuzun veya mısır gevreğinizin üzerine bir avuç dolusu atın veya öğleden sonra atıştırmalık olarak tadını çıkarın.

2. Ceviz
Sadece bir ons ceviz veya 15 ila 20 yarım ceviz antioksidanlarla yüklüdür. Ayrıca kolesterol içermezler ve sodyum ve şeker oranı düşüktür. 100 gram cevizde 15,2 gram protein, 65,2 gram yağ ve 6,7 gram diyet lifi bulunur. Cevizdeki protein birçok temel amino asidi sağlar.

3. Yeşil Çay
Yeşil çay yüksek konsantrasyonda kateşin polifenolleri içerir. Bu bileşikler vücutta diğer kimyasallarla birlikte çalışarak yağ oksidasyonunu ve termojenez düzeylerini yükseltir. Yeşil çayın ayrıca kansere, kalp hastalığına ve yüksek kolesterole karşı koruyucu olduğu da gösterilmiştir.

4.Domates
Domates, likopen adı verilen güçlü bir antikanser ajanının açık ara en zengin kaynağıdır. Aslında araştırmalar, likopenin, E vitamini ve beta karotenden çok daha güçlü bir hastalık savaşçısı olduğunu göstermiştir. Likopenin optimum emilimin gerçekleşmesi için yağa ihtiyacı vardır. Bu nedenle sağlıklı yağ zeytinyağını spagetti sosunuza koymak likopen seviyenizi artırmak için mükemmel bir numaradır. Diyetinize dilimlenmiş, bütün, konserve, haşlanmış veya soslu domates veya salça şeklinde daha fazla domates eklemeye başlayın.

5.Üzüm
Üzümdeki antioksidan besin zenginliği biraz şaşırtıcı! Üzümler, bize C vitamini ve manganez gibi geleneksel antioksidan besin maddeleri sağlamanın yanı sıra, beta-karoten gibi yaygın karotenoidlerden resveratrol gibi sıra dışı stilbenlere kadar uzanan antioksidan bitkisel besinlerle de doludur ve üzümlerdeki farklı antioksidan besin maddelerinin toplam sayısı, vücutta iyi bir şekilde bulunur. yüzlerce. Tohumun ve kabuğunun en zengin antioksidan konsantrasyonunu içerdiğini unutmamak önemlidir. Üzümün etli kısmında, çekirdeğinde veya kabuğunda olduğundan daha yüksek konsantrasyonda antioksidan bulmak çok nadirdir.

6.Kivi
Kivi, gıda sıralama sistemimizden mükemmel bir C vitamini kaynağı olarak ortaya çıktı. Bu besin, vücutta suda çözünen birincil antioksidandır ve hücrelere zarar verebilecek ve iltihaplanma ve kanser gibi sorunlara yol açabilecek serbest radikalleri nötralize eder. Aslında, yeterli C vitamini alımının osteoartrit, romatoid artrit ve astım gibi durumların ciddiyetini azaltmada ve kolon kanseri, ateroskleroz ve diyabetik kalp hastalığı gibi durumların önlenmesinde yararlı olduğu gösterilmiştir. Gıda sıralama sistemimiz ayrıca kiviyi çok iyi bir diyet lifi kaynağı olarak nitelendirdi.

7.Enginar Kalbi
Küre enginarın yenilebilir kısımları, yani sulu kalbi ve olgunlaşmamış çiçek tomurcuğunun yumuşak iç yaprakları, en güçlü in vitro antioksidan kapasitesine sahip sebzeler listesinin başında gelir. Bildiğiniz gibi antioksidanlar vücudumuzu serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarlardan koruyan faydalı maddelerdir. Genel olarak sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak düzenli olarak yenildiğinde, enginar kalbi ve yaprakları gibi antioksidan bakımından zengin besinler, yaşlanma karşıtı faydalar sağlayabilir ve kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi dejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

8.Yaban mersini
Yaban mersini sadece popüler olmakla kalmıyor, aynı zamanda ABD diyetinde tüm meyveler, sebzeler, baharatlar ve çeşniler arasında en yüksek antioksidan kapasiteye sahip olanlardan biri olarak defalarca sıralanıyor. Antioksidanlar, DNA'nın yanı sıra hücresel yapılara zarar verebilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olarak sağlığı optimize etmek için gereklidir. Pişmiş tatlılara eklenen yaban mersini yerine çiğ yaban mersini yemenizi öneririz çünkü diğer meyveler gibi çiğ yaban mersini de size en iyi tadı ve en büyük besinsel faydaları sağlar.

9. Çilek
Sadece meyveler dikkate alındığında ise çilek tüm meyveler arasında 4. sırada yer aldı. Son araştırmalar, çileğin şaşırtıcı derecede kırılgan, çabuk bozulan ve narin bir meyve olduğunu göstermiştir. Antioksidan ve antiinflamatuar besin maddelerinin benzersiz kombinasyonu göz önüne alındığında, üç ana alanda çileğin sağlık yararlarına yönelik güçlü araştırma desteği görmek şaşırtıcı değildir: (1) kardiyovasküler destek ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi (2) kan şekerinin daha iyi düzenlenmesi, azalmış tip 2 diyabet riski ve (3) meme, rahim ağzı, kolon ve yemek borusu kanseri dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin önlenmesi.

10. Kırmızı Elmalar
Elmalar antioksidan fito-besinler flavonoidler ve polifenolikler açısından zengindir. 100 g elma meyvesinin ölçülen toplam antioksidan gücü (ORAC değeri) 5900 TE'dir. Elmalardaki önemli flavonoidlerden bazıları kersetin, epikateşin ve prosiyanidin B2'dir. Ayrıca kendilerine mayhoş bir tat veren tartarik asit bakımından da iyidirler. Bu bileşikler toplamda vücudun serbest radikallerin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.

Yeşil Çayın Sağlıklı Faydaları.
Düzenleme- Jitendra Kumar Jitu
Ses- Akanksha Singh
Yeşil çay, binlerce yıldır ilaç olarak kullanılan, menşei Çin olan ancak Asya genelinde yaygın olarak kullanılan bu içeceğin, kan basıncını düşürmekten kanseri önlemeye kadar pek çok kullanım alanı var. Yeşil çayın siyah çaya göre sağlık açısından daha fazla faydaya sahip olmasının nedeni (görünüşe göre) işlemeden kaynaklanmaktadır. Siyah çay fermantasyona izin verecek şekilde işlenirken yeşil çayın işlenmesi fermantasyon sürecini önler. Sonuç olarak, yeşil çay, yeşil çaya pek çok fayda sağlayan maddeler olan antioksidanları ve polifenolleri maksimum miktarda tutar. İşte onun şaşırtıcı faydalarından bazılarının, belki de farkında olmadığınız faydalarının bir listesi.
1. Diyabet. Görünüşe göre yeşil çay, yemekten sonra kan şekerinin yükselişini yavaşlatarak glikoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı oluyor. Bu, yüksek insülin artışlarını ve bunun sonucunda ortaya çıkan yağ depolamasını önleyebilir.
2. Kalp Hastalığı. Bilim adamları, yeşil çayın kan damarlarının iç yüzeyini kaplayarak onların rahat kalmasına ve kan basıncındaki değişikliklere daha iyi dayanabilmelerine yardımcı olduğunu düşünüyor. Ayrıca kalp krizlerinin temel nedeni olan pıhtı oluşumuna karşı da koruma sağlayabilir.
3. Kolesterol. Yeşil çay kandaki kötü kolesterolü azaltır ve iyi kolesterolün kötü kolesterole oranını artırır.
4. Alzheimer ve Parkinson. Alzheimer ve Parkinson hastalığının neden olduğu bozulmaları geciktirdiği söyleniyor. Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, yeşil çayın beyin hücrelerini ölmekten koruduğunu ve hasar görmüş beyin hücrelerini onardığını gösterdi.
5. Kan Basıncı. Düzenli yeşil çay tüketiminin yüksek tansiyon riskini azalttığı düşünülmektedir.
6. Depresyon. Theanine, çay yapraklarında doğal olarak bulunan bir amino asittir. Rahatlatıcı ve sakinleştirici etki sağladığı ve çay içenlere büyük fayda sağladığı düşünülen bu maddedir.
7. Anti-viral ve Anti-bakteriyel. Çay kateşinleri güçlü antibakteriyel ve antiviral ajanlardır ve bu maddeler onları gripten kansere kadar her şeyin tedavisinde etkili kılar. Bazı çalışmalarda yeşil çayın birçok hastalığın yayılmasını engellediği gösterilmiştir.
8. Cilt Bakımı. Yeşil çayın kırışıklıklara ve yaşlanma belirtilerine de yardımcı olduğu görülüyor. Bunun nedeni antioksidan ve antiinflamatuar aktiviteleridir. Hem hayvan hem de insan çalışmaları, topikal olarak uygulanan yeşil çayın güneş hasarını azaltabileceğini göstermiştir.
9. Kilo Kaybı. Yeşil çay metabolizmayı artırır. Yeşil çayda bulunan polifenol, yağ oksidasyon düzeylerini ve vücudunuzun yiyecekleri kaloriye dönüştürme hızını yoğunlaştırmak için çalışır.