[Латин исеме] Андрограф паникулата (Бурм.ф.) Нис

[Antсемлек чыганагы] Бөтен үлән

[Спецификация] Андрографолидлар 10% -98% HPLC

[Күренеш] Ак порошок

Кулланылган үсемлек өлеше: үлән

[Кисәкчәләрнең зурлыгы] 80Меш

[Киптерүне югалту] ≤5.0%

[Авыр металл] ≤10PPM

[Саклау] Салкын һәм коры җирдә саклагыз, туры яктылыктан һәм эсселектән ерак торыгыз.

[Саклану вакыты] 24 ай

[Пакет] Кәгазь барабаннарга һәм эчендә ике пластик капчыкларга тутырылган.

[Чиста авырлык] 25кг / барабан

[Андрограф нәрсә ул?]

Андрографис паникулата - ел саен ачы тәмле үсемлек, "Биттерләр патшасы" дип атала. Аның ак-кызгылт чәчәкләре бар һәм ул Азиядә һәм Indiaиндстанда туган, анда күп гасырлык дару файдасы өчен бәяләнгән. Соңгы дистә елда андрограф Америкада популярлашты, анда ул еш кына берүзе һәм башка үләннәр белән берлектә сәламәтлек өчен кулланыла.

[Ничек эшли?]

Мемориал Слоан-Кеттеринг онкология үзәге мәгълүматлары буенча, андрографның актив ингредиенты - андрографолидлар. Андрографолидлар аркасында, андрографис ялкынсынуга каршы һәм антималария үзенчәлекләренә ия. Аның шулай ук ​​антимикробиаль үзенчәлекләре бар, димәк, ул вируслар, бактерияләр һәм гөмбәләр кебек зарарлы микроорганизмнар белән көрәшергә һәм инфекцияләрне булдырмаска ярдәм итә ала. Моннан тыш, андрограф - көчле антиоксидант һәм ул сезнең күзәнәкләрегезгә һәм ДНКга ирекле радикаль зыян китермәскә булыша ала.

[Функция]

Салкын һәм грипп

Галимнәр андрографның организмның антителалар һәм макрофаглар җитештерүне стимуллаштырып, иммун системасын көчәйтергә ярдәм иткәнен ачыкладылар, алар зарарлы микроорганизмнарны чүпләгән зур ак кан күзәнәкләре. Ул гадәти салкынны профилактикалау өчен дә, дәвалау өчен дә кабул ителә, һәм ул еш Indianинд эхинасиясе дип атала. Бу йокысызлык, кызышу, борын агызу һәм тамак авырту кебек салкын симптомнарның авырлыгын киметергә ярдәм итә ала.

Рак, вируслы инфекцияләр һәм йөрәк сәламәтлеге

Андрограф шулай ук ​​яман шеш авыруларын кисәтергә һәм дәвалауга булыша ала, һәм сынау трубкаларында үткәрелгән башлангыч тикшеренүләрдән күренгәнчә, андрограф экстрактлары ашказаны, тире, простат һәм күкрәк яман шешен дәвалауда ярдәм итә. Bсемлекнең вируска каршы үзенчәлекләре аркасында, андрограф герпесны дәвалау өчен кулланыла, һәм ул хәзерге вакытта СПИД һәм ВИЧны дәвалау өчен өйрәнелә. Андрографис шулай ук ​​йөрәк сәламәтлеген ныгыта һәм кан тамырлары барлыкка килүдән саклый, шулай ук ​​барлыкка килгән кан тамырларын эретә. Моннан тыш, үлән кан тамырлары диварындагы шома мускулларны җиңеләйтә һәм шуның белән югары кан басымын киметергә ярдәм итә.

Өстәмә өстенлекләр

Андрограф үт һәм ашказаны сәламәтлеген ныгыту өчен кулланыла. Бу шулай ук ​​бавырга булышырга һәм ныгытырга ярдәм итә һәм ул башка үләннәр белән берлектә берничә Аюрвед формуласында бавыр бозуларын дәвалау өчен кулланыла. Ниһаять, телдән алынган андрографик экстрактлар елан агулыгының агулы тәэсирен нейтральләштерергә ярдәм итә.

Доза һәм саклык чаралары

Андрографның терапевтик дозасы 400 мг, көнгә ике тапкыр, 10 көнгә кадәр. Андрограф кешеләрдә куркынычсыз саналса да, Нью-Йорк Лангоне медицина үзәге хайваннарны өйрәнү аның уңдырышлылыгын бозырга мөмкинлеген күрсәтә. Андрографик баш авырту, ару, аллергик реакцияләр, йөрәк төшү, эч китү, лимфа төеннәрендәге тәм һәм авырту кебек кирәкмәгән начар йогынты ясарга мөмкин. Бу шулай ук ​​кайбер дарулар белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин, һәм өстәмә кебек үк, үлән алыр алдыннан үзегезнең табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк.

1 җиләк
Зәңгәр җиләк, малина һәм кара җиләк проантокянидиннарга, антиоксидантларга бай, алар рак һәм йөрәк авыруларын кисәтә ала. Аларны туңдырылган туңдырмада ашатыгыз, иртәнге йогурт яки ярма өстенә бер уч ташлагыз яки көндезге аш кебек ләззәтләнегез.

2. Янгын
Антиоксидантлар белән бер унция генә, яки 15 - 20 ярым. Алар шулай ук ​​холестеринсыз, натрий һәм шикәр аз. 100 грамм жаңгакта 15,2 грамм протеин, 65,2 грамм май һәм 6,7 грамм диета җепселләре бар. Янгындагы протеин бик күп аминокислоталар белән тәэмин итә.

3. Яшел чәй
Яшел чәйдә катехин полифенолларының зур концентрацияләре бар. Бу кушылмалар организмда майның оксидлашу һәм термогенез дәрәҗәсен күтәрү өчен башка химик матдәләр белән эшли. Яшел чәй шулай ук ​​рак, йөрәк авырулары һәм югары холестеринга каршы профилактика булып күрсәтелде.

4. Томато
Помидор ликопен дип аталган көчле антикаторга каршы агентның иң бай чыганагы. Чынлыкта, тикшеренүләр ликопенның Е витамины һәм бета-каротинга караганда көчлерәк авыру көрәшчесе булуын күрсәтте. Ликопенга оптималь үзләштерү өчен май кирәк. Шуңа күрә, спагетти соусына сәламәт майлы зәйтүн маен салу - ликопен дәрәҗәсен күтәрү өчен искиткеч хәйлә. Диетагызга күбрәк помидорны киселгән, тулы, консервланган, пешкән яки соуслы помидор яки помидор пастасы рәвешендә кертә башлагыз.

5. Йөзем
Йөземдәге антиоксидант матдәләренең байлыгы бераз гаҗәпләндерә! С витамины һәм марганец кебек гадәти антиоксидант матдәләр белән тәэмин итү белән беррәттән, йөзем антиоксидант фитонутриентлар белән тутырылган, бета-каротин кебек гомуми каротеноидлардан резвератрол кебек гадәти булмаган стилбеналарга кадәр, һәм йөземдәге төрле антиоксидант матдәләренең гомуми саны яхшы эшли. йөзләрчә. Әйтергә кирәк, орлык һәм тире антиоксидантларның иң бай концентрациясен үз эченә ала. Йөземнең ит өлешендә антиоксидантның концентрациясен орлык яки тире белән чагыштырганда бик сирәк табу бик сирәк.

6.Кивифруит
Kiwifruit безнең азык рейтингы системасыннан С витаминының искиткеч чыганагы буларак барлыкка килде. Бу туклык организмдагы төп суда эри торган антиоксидант булып, күзәнәкләргә зыян китерә ала һәм ялкынсыну һәм яман шеш кебек проблемаларга китерә торган ирекле радикалларны нейтральләштерә. Чынлыкта, С витаминын адекват кабул итү остеоартрит, ревматоид артрит һәм астма кебек шартларның авырлыгын киметүдә, һәм эчәк яман шеш авыруы, атеросклероз, йөрәк авырулары кебек авыруларны кисәтүдә ярдәм итә. Безнең ризык рейтингы системасы шулай ук ​​диета җепселенең бик яхшы чыганагы буларак квивфрутны квалификацияләде.

7. Артикок йөрәкләре
Artир шарының ашый торган өлешләре - ягъни соклы йөрәк һәм өлгермәгән чәчәк бөртегенең нечкә эчке яфраклары - витро антиоксидант көче булган яшелчәләр исемлеге өстендә. Белгәнегезчә, антиоксидантлар файдалы организмнар, безнең организмны ирекле радикаллар китергән кәрәзле зыяннан саклый. Гомуми сәламәт диета кысаларында регуляр рәвештә ашалганда, артишок йөрәкләре һәм яфраклары кебек антиоксидантка бай ризыклар картлыкка каршы файда китерә ала, йөрәк авырулары һәм Альцгеймер авырулары кебек дегератив авырулардан саклый ала.

8.Блюберри
Зәңгәр җиләк популяр гына түгел, АКШ диетасында берничә җимеш, яшелчәләр, тәмләткечләр һәм тәмләткечләр арасында иң югары антиоксидант куәтенә ия. Антиоксидантлар кәрәзле структураларга, шулай ук ​​ДНКга зыян китерә алган ирекле радикалларга каршы көрәшеп, сәламәтлекне оптимальләштерү өчен бик мөһим. Без чиста зәңгәр җиләгеннән ләззәтләнергә киңәш итәбез - пешкән десертларга кертелгән зәңгәр җиләгенә таянмыйча - чөнки, башка җимешләр кебек, чимал җиләге дә сезгә иң яхшы тәм һәм иң зур туклану файдасы бирә.

9. awиләк
Fruitsимешләр генә каралганда, җиләк барлык җимешләр арасында 4нче урында. Соңгы тикшеренүләр җиләкнең гаҗәеп зәгыйфь, тиз бозылучы һәм нечкә җимеш булуын күрсәтте. Антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы туклыклы матдәләрнең уникаль кушылмасын исәпкә алып, өч төп юнәлештә җиләк сәламәтлегенә файдалы тикшеренүләр күрү гаҗәп түгел: (1) йөрәк-кан тамырлары ярдәме һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалау (2) кан шикәрен көйләү, кимү белән 2-нче типтагы диабет куркынычы, һәм (3) күкрәк, servikal, эчәк ягы һәм эсофагаль яман шеш авыруларын үз эченә алган кайбер рак төрләрен профилактикалау.

10. Кызыл алма
Алмалар антиоксидант фито-туклыклы флавоноидларга һәм полифеноликларга бай. 100 г алма җимешенең анти-оксидан көче (ORAC бәясе) 5900 TE. Алмалардагы кайбер мөһим флавоноидлар - кверсетин, эпикатехин һәм В2 прокянидин. Өстәвенә, алар шулай ук ​​тартар кислотасында яхшы, аларга тәм китерә. Гомумән, бу кушылмалар организмга ирекле радикалларның зарарлы тәэсиреннән сакларга булыша.

Яшел чәйнең сәламәт файдасы.
Редакцияләү - Джитендра Кумар Джиту
Тавыш - Аканкша Сингх
Яшел чәй мең еллар дәвамында дару буларак кулланыла, Кытайда барлыкка килә, ләкин Азиядә киң кулланыла, бу эчемлек кан басымын төшерүдән алып яман шеш авыруларын кисәтүгә кадәр күп кулланыла. Яшел чәйнең кара чәйгә караганда күбрәк сәламәтлеккә файдасы булу сәбәбе (күрәсең) эшкәртү аркасында. Кара чәй ферментацияләү мөмкинлеге бирә, ә яшел чәй эшкәртү ферментация процессыннан кача. Нәтиҗәдә, яшел чәй антиоксидантларның һәм поли-фенолларның максималь күләмен саклый, яшел чәйгә күп файда китерә торган матдәләр. Менә аның гаҗәеп өстенлекләренең исемлеге - сез белмәгән файда.
1. Диабет. Яшел чәй, күрәсең, ашаганнан соң кан шикәренең үсешен акрынайта торган глюкоза дәрәҗәсен көйләргә ярдәм итә. Бу югары инсулин очкычларын һәм май саклауны булдырмаска мөмкин.
2. Йөрәк авыруы. Галимнәр фикеренчә, яшел чәй кан тамырлары өстендә эшли, бу аларга иркен торырга һәм кан басымы үзгәрүләренә яхшырак каршы торырга ярдәм итә. Ул шулай ук ​​йөрәк өянәгенең төп сәбәбе булган кан тамырлары барлыкка килүдән саклый ала.
3. Холестерин. Яшел чәй кандагы начар холестеринны киметә һәм яхшы холестеринның начар холестеринга мөнәсәбәтен яхшырта.
4. Альцгеймер һәм Паркинсонныкы. Альцгеймер һәм Паркинсон китергән начарлануны кичектерергә диләр. Тычканнар өстендә үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, яшел чәй ми күзәнәкләрен үлемнән саклый һәм зарарланган ми күзәнәкләрен торгыза.
5. Кан басымы. Яшел чәйне регуляр куллану югары кан басымы куркынычын киметә дип уйланыла.
6. Депрессия. Теанин - чәй яфракларында табигый булган аминокислота. Нәкъ менә бу матдә рәхәтләндерүче һәм тынычландыручы эффект бирер һәм чәй эчүчеләр өчен зур файда китерер дип уйланыла.
7. Вируска каршы һәм бактериягә каршы. Чәй катехиннары көчле антибактерия һәм вируска каршы агентлар, аларны грипптан яман шешкә кадәр дәвалау өчен эффектив итә. Кайбер тикшеренүләрдә яшел чәй күп авырулар таралуны тыя.
8. Тере карау. Яшел чәй, күрәсең, бөртекләр һәм картлык билгеләре белән дә булыша ала, бу аларның антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы эшчәнлеге аркасында. Хайваннар да, кеше тикшеренүләре дә күрсәткәнчә, төп кулланылган яшел чәй кояш зыянын киметә ала.
9. Авырлыкны югалту. Яшел чәй матдәләр алмашын арттыра. Яшел чәйдә табылган полифенол майның оксидлашу дәрәҗәсен һәм организмның ризыкны калориягә әйләндерү тизлеген көчәйтү өчен эшли.