[لاتىنچە ئىسمى] Zingiber Officinalis

[ئۆلچىمى] زەنجىۋىل% 5.0

[تاشقى كۆرۈنۈشى] سۇس سېرىق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: يىلتىز

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشنىڭ زىيىنى] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[زەنجىۋىل دېگەن نېمە؟]

زەنجىۋىل يوپۇرماق غولى ۋە سېرىق يېشىل گۈللۈك ئۆسۈملۈك. زەنجىۋىل تېتىتقۇ ئۆسۈملۈكنىڭ يىلتىزىدىن كېلىدۇ. زەنجىۋىل ئاسىيا ، جۇڭگو ، ياپونىيە ، ھىندىستان قاتارلىق ئىسسىق جايلارغا تۇتىشىدۇ ، ئەمما ھازىر جەنۇبىي ئامېرىكا ۋە ئافرىقىنىڭ بەزى جايلىرىدا ئۆستۈرۈلدى. ئۇ ھازىر ئوتتۇرا شەرقتە دورا ۋە يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ئۆستۈرۈلدى.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

زەنجىۋىلدە كۆڭلى ئاينىش ۋە ياللۇغنى ئازايتىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. تەتقىقاتچىلار خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئاساسلىقى ئاشقازان ۋە ئۈچەيدە ئىشلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىدا خىزمەت قىلىپ ، كۆڭلى ئاينىشنى كونترول قىلىشى مۇمكىن.

[ئىقتىدار]

زەنجىۋىل يەر شارىدىكى ئەڭ ساغلام (ۋە ئەڭ مەززىلىك) تېتىتقۇلارنىڭ بىرى. ئۇنىڭغا ئوزۇقلۇق ۋە بىيوئاكتىپلىق بىرىكمىلەر قاچىلانغان بولۇپ ، بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە كۈچلۈك پايدىسى بار. بۇ يەردە زەنجىۋىلنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق 11 پايدىسى بار.

1. زەنجىۋىل تەركىبىدە زەنجىۋىل بار ، كۈچلۈك دورىلىق خۇسۇسىيەتكە ئىگە ماددا
2. زەنجىۋىل كۆڭلى ئاينىشنىڭ نۇرغۇن شەكىللىرىنى داۋالايدۇ ، بولۇپمۇ ئەتىگەنلىك كېسەل
3. زەنجىۋىل مۇسكۇل ئاغرىقىنى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشى مۇمكىن
4. ياللۇغ قايتۇرۇش ئۈنۈمى سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەيدۇ
5. زەنجىۋىل قان قەنتىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەتەرلىك ئامىللىرىنى ياخشىلايدۇ
6. زەنجىۋىل ئاستا خاراكتېرلىك ھەزىم ياخشى بولماسلىقنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
7. زەنجىۋىل تالقىنى ھەيز ئاغرىقىنى كۆرۈنەرلىك ئازايتىشى مۇمكىن
8. زەنجىۋىل تۆۋەن خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ
9. زەنجىۋىل تەركىبىدە راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
10. زەنجىۋىل چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ئالزىمېر كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
11. زەنجىۋىلدىكى ئاكتىپ تەركىب يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرالايدۇ

بۈگۈنكى سىندا مەن دولقۇننى ئېنىقلاپ قويغان ۋە 2A سىمنى ئېغىرلاشتۇرمايدىغان بىر بايقاشنى ھەمبەھىرلەيمەن ، بۇ بەك نېپىز.

Trivitt ئايرىلىش تەركىبى:
AQUA, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERIN, ACETAMIDE MEA, PARAFFINUM LIQUIDUM, CETYL ALCOHOL, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONOL, DIMETHICONE CROSSPOLYMER, POLYQUATERN. OMETHICONE, LAURETH-23, LAURETH-4, PARFUM, FENYL TRIMETHICNE, HYDROXYETHYLCELLULOSE, PROPYLENE GLYCOL, DIAZOLIDINYL UREA, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, PHENOXYETHANOL, METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, BUTYLPARABEN, ETHYLENEDIAMINETETRACETIC ACIDIDIC. T, XANTHAN GUM, SODIUM PCA, SODIUM LACTATE, ARGININE, ASPARTIC ACID, PCA, GLYCINE, ALANINE, SERINE . LEX, OLUS OIL, CAMELINA SATIVA OIL, HEXYL CINNAMAL, D-LIMONENE .

.
.
.
تورلىرىم:
♥ BLOG: https://www.eurabisco.com/
♥ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deyzekelly/
♥ تور دۇكىنى: https://www.eurabisco.iluria.com/
AN FANPAGE: https://www.facebook.com/eurabisco

.
.
.
Audionautix نىڭ ساياھەت چىرىغى ئىجادىي ئورتاقلىق ئىجازەتنامىسى (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) غا ئىجازەت بېرىلگەن.
سەنئەتكار: https://audionautix.com/
Audionautix نىڭ كۈن پېتىش رايونى ئىجادىي ئورتاقلىق ئىجازەتنامىسى (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن.
سەنئەتكار: https://audionautix.com/

تولۇق بىلوگ ماقالىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن چېكىڭ:
https://www.freshfitness.com.au/blog/delicious-green-smoothies/

………
ھازىرغا قەدەر ، كۆپىنچىڭىز مەززىلىك يېشىل قۇۋۋەت سىلىقلاش مېيى بىلەن بىللە بولىسىز ، ئەمما… بۇ سىن سىلىقلىقىڭىزغا يېڭى يوپۇرماقلىق يېشىل ئۆسۈملۈكلەرنى قوشۇشنى تىلغا ئالغاندا يەنىلا بۇرنىڭىزنى سىلاپ تۇرغانلار ئۈچۈن !!

بۇ سىن سىزگە قانچىلىك ئاسانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەگەر ئۇنى ئىشلىتىپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇنى ئىلھاملاندۇرۇشنى ئۈمىد قىلىمەن.
بىز ئۇلارنىڭ قانچىلىك ئاسان ۋە مەززىلىك ئىكەنلىكىدىن ھەيران قالىدىغانلىقىڭىزغا ۋەدە بېرىمىز ، سىزمۇ باغلىنىسىز!

ئۇنداقتا نېمىشقا سىلىقلاش مېيىمىزغا يوپۇرماقلىق يېشىل قوشىمىز؟

يوپۇرماقلىق يېشىللار ئوزۇقلۇق قۇۋۋىتى بولۇپ ، ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن دائىم يېيەلەيدىغان 1-يېمەكلىك.

كۈندىلىك سىلىقلاش مېيىڭىزغا يوپۇرماقلىق يېشىللىق قوشۇش كۈندىلىك يوپۇرماقلىق كۆكتاتلارنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرۇشتىكى ئەڭ ئاسان ۋە ئەڭ تېز ئۇسۇللارنىڭ بىرى ، ئۇ بەدىنىڭىزنى ئىشقارلىق قىلىپ ، سىزگە نۇرغۇن ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە يېشىل ياخشىلىق ئاتا قىلىدۇ!
ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، ماي مىقدارى تۆۋەن ، ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى ئاقسىل ، يېمەكلىك تالاسى يۇقىرى ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار قاچىلانغان يوپۇرماقلىق يېشىللار كالتسىي ، تۆمۈر ، مانگان ، ماگنىي ، پانتوتېنىك كىسلاتا ، فوسفور ، كالىي ، رىبوفلاۋىن ، تىئامىن ، ۋىتامىن A ، ۋىتامىن B6 ، ۋىتامىن C ۋە سىنىك. يوپۇرماقلىق يېشىللارنىڭ تەركىبىدە خلوروفىلمۇ كۆپ بولۇپ ، ئۇ قۇياشنىڭ ھاياتلىق ئېنېرگىيىسى بولۇپ ، ئۆسۈملۈكلەرنىڭ نۇردىن ئېنېرگىيە سۈمۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.

سىز بۇ ياخشىلىقنى يېشىل قۇۋۋەت سىلىقلىقىڭىزغا ئوخشاش ئاسان ھەزىم بولىدىغان سۇيۇقلۇق شەكلىدە بەدىنىڭىزگە بىۋاسىتە ئېرىشتۈرگەندە قانچىلىك كۈچ ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلالايسىز!

بىزنىڭ يېشىل سىلىقلاش مېيىمىزنى قانداق قىلىدىغانلىقىمىزنىڭ سىن كۆرۈنۈشىنى ۋە تۇنجى يېشىل يۇمىلاقنى قانداق ياساش توغرىسىدىكى بىر قانچە كۆرسەتمىنى كۆرۈڭ.

AT:

بىز بۇ سىنئالغۇدا ئىشلىتىدىغان تەركىبلەر:

1 x Banana
1-2 تال x لىنزا / زىغىر ئۇرۇقى
1 x Tray Ice
1 x قولدا يوپۇرماقلىق يېشىللار / مەسىلەن بوۋاق پالەك
1 x ئاقسىل تالقىنىغا مۇلازىمەت قىلىڭ
1/4 Tsp - 1 Tsp x دەرىجىدىن تاشقىرى يېشىل پاراشوك
سۇ

تاللانما:
خام ھەسەل
كاكائو / كاكائو تالقىنى… تېتىپ بېقىش !!

ئاساسنى سىناپ باققاندىن كېيىن ، بۇ قوشۇمچە دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىكلەرنىڭ بەزىلىرىگە قوشالايسىز:

دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك قوشۇمچە ماتېرىياللىرى:
Macca Powder
چىيا ئۇرۇقى
Bee Pollen
بادام
ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقى
ياڭاق
Spirulina Powder
بۇغداي ئوت-چۆپ تالقىنى
ئارپا ئوت-چۆپ تالقىنى
OsteoPro قوشۇمچە كالتسىي ۋە ماگنىيغا كۆڭۈل بۆلۈش
+ ۋە سىز خالىغان باشقا ياخشىلىقلار!

سىز ئىشلىتەلەيدىغان يوپۇرماقلىق يېشىللار سىز ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
باشقىلىرى
ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم چوي
Baby Spinach
Pak Choi
ھەر قانداق ئاسىيا يوپۇرمىقى يېشىل

Lettuce
تولۇق پالەك يوپۇرمىقى
قىزىلچا يېشىللىقى
+ ۋە سىز ياقتۇرىدىغان باشقا يېيىشلىك يوپۇرماقلىق يېشىللار!

ياخشى ئارىلاشتۇرىدىغان مېۋە:
بانان (ئەڭ قايماق!)
نەشپۈت
ئالما
بۆلجۈرگەن
Pinapple
كۆك بەرەڭگە
قوغۇن
ئارىلاشما مېۋە
Kiwis
مانگو
+ ۋە سىز ياقتۇرىدىغان باشقا مېۋىلەردىن!

سىنئالغۇدا ئىشلىتىلىدىغان ئاقسىل پاراشوكى:

ھاياتلىق باغچىسىدىكى خام ئاقسىل
[بۇ بىز ئەمدىلا سىناق قىلىشقا باشلىغان يېڭى بىر ئىش - ھەيران قالارلىق ، چۈنكى ئۇ خام ، گۆشسىز ئاقسىل بولۇپ ، ئورگانىك توپلانغان بىخلانغان قوڭۇر گۈرۈچتىنلا ئەمەس ، بەلكى يەنە: ئورگانىك ئامارانت بىخ ، ئورگانىك كۇئىنويا بىخ ، ئورگانىك شىياۋمى بىخ ، ئورگانىك بۇغداي مايسىسى ، ئورگانىك گاربانزو پۇرچاق ئۈندۈرمىسى ، ئورگانىك چىلان مايسىسى ، ئورگانىك ئادزۇكى پۇرچاق ئۈندۈرمىسى ، ئورگانىك زىغىر ئۇرۇقى ، ئورگانىك ئاپتاپپەرەس ئۇرۇقى ، ئورگانىك كاۋا ئۇرۇقى بىخ ، ئورگانىك چىيا ئۇرۇقى بىخ ، ئورگانىك كۈنجۈت ئۇرۇقى. ئۇنىڭدا يەنە خام پروبروتىك ۋە ئېنزىم ئارىلاشمىسى ، بىيوئاكتىپلىق گلىكوپروتىن ، بىيوئاكتىپلىق ئاقسىل ئاقسىلى ، بىيوئاكتىپلىق ئېنزىم قاتارلىقلار بار.Glucomannan , SOD, Glutathione, Bioactive Trace Minerals, Glutamine and CoQ10.] PHEW! Waaayyy بەك كۆپ تەركىبلەرنى سىنغا تىزىدۇ !!!

ئەمما سىز ئادەتتىكى ئاقسىل تالقىنىنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.

بىز ئىشلىتىۋاتقانلىرى بولسا Syntec دىكى Glycowhey غا ئوخشاش ياخشى سۈپەتلىك Whey ئاقسىلى.

ياكى پۈتۈن دانچە بىخلانغان قوڭۇر گۈرۈچ ئاقسىلى. بىز SunWarrior دىن باشلىدۇق ، ئاندىن Ezy Protein ، ئاندىن ئېدېن ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى- ھازىر بۇ يەردە نەچچە توننا ئوخشىمىغان ماركا بار ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى بىر-بىرىگە ئوخشايدۇ.

ئەتىگەندە توك سىلىقلاش ئۈچۈن بەك ئالدىراش دەپ ئويلىغانلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، بۇنىڭغا پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلا ۋاقىت كېتىدۇ.

ئارىلاشتۇرغۇچ بارغاندا ، ھەممىنى يىغىپ مۇز تەخسىڭىزنى قايتا تولدۇرالايسىز ، ئىش تاماملانغاندىن كېيىن ئۇنى ئېلىپ كېتىشكە تەييارلانغان سىلكىنىش / ئەينەك قاچىغا قۇيۇڭ ، ئارىلاشتۇرغۇچنى چايقىۋېتىڭ ، ئىش تامام!

يېشىل سىلىقلاش مېيىڭىزنى دەرھال ئىچىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئۇنى بىر ئاز ئولتۇرۇۋەتكەندەك ، ئۇ ئايرىلىشقا مايىل.

شۇڭا خىزمەتكە چىقىش يولىدا ماشىنىدا ئىچىشكە ئېلىپ بارسىڭىز ، تېز ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

بالىلار يېشىل سىلىقلىقنىمۇ ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇلار يېمەك-ئىچمىكىگە قوشۇمچە ئارتۇقچىلىقلارنى ئوغرىلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. پۈتۈن ئائىلىدىكىلەرنى ئېلىپ چىقىڭ ، سىناپ بېقىڭ! سىناقنى باشلىغاندىن كېيىن ، نېمىگە ئوغرىلىقچە كىرەلەيدىغانلىقىڭىزدىن ھەيران قالىسىز ھەمدە تەمىنى ئاران تېتىيالايسىز.

شۇڭا كۆڭۈل ئېچىڭ ۋە تەجرىبە ئېلىپ بېرىڭ ، قانداق ماڭغانلىقىڭىزنى بىزگە بىلدۈرۈڭ!