[لاتىنچە ئىسمى] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[ئۆسۈملۈك مەنبەسى] پۈتۈن ئۆسۈملۈك

[ئۆلچىمى] Andrographolides% 10 -98% HPLC

[كۆرۈنۈش] ئاق پاراشوك

ئىشلىتىلىدىغان ئۆسۈملۈك قىسمى: ئۆسۈملۈك

[بۆلەك چوڭلۇقى] 80Mesh

[قۇرۇتۇشتىكى زىيان] ≤5.0%

[ئېغىر مېتال] ≤10PPM

[ساقلاش] سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، بىۋاسىتە يورۇقلۇق ۋە ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ.

[ساقلاش مۇددىتى] 24 ئاي

[ئورالما] قەغەز دۇمباق ۋە ئىچىگە ئىككى سۇلياۋ خالتا قاچىلانغان.

[ساپ ئېغىرلىقى] 25 كىلوگىرام / دۇمباق

[ئاندروگرافىس دېگەن نېمە؟]

ئاندروگرافىس paniculata ئاچچىق تەمدىكى يىللىق ئۆسۈملۈك بولۇپ ، «ئاچچىقسۇ پادىشاھى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ ئاق بىنەپشە رەڭلىك گۈللىرى بار بولۇپ ، ئۇ ئاسىيا ۋە ھىندىستانغا تۇتىشىدۇ ، ئۇ نۇرغۇن دورىلىق پايدىسى بىلەن ئەسىرلەردىن بۇيان قەدىرلىنىپ كەلگەن. ئۆتكەن ئون يىلدا ، ئاندروگرافىيە ئامېرىكىدا مودا بولدى ، ئۇ دائىم يالغۇز ۋە باشقا ئۆسۈملۈكلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ھەر خىل ساغلاملىق مەقسىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

[ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟]

Memorial Sloan-Kettering راك مەركىزىنىڭ تونۇشتۇرۇشىچە ، ئاندروگرافىنىڭ ئاكتىپ تەركىبى ئاندروگرافىد. ئاندروگرافىد سەۋەبىدىن ، ئاندروگرافىسنىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى بار. ئۇنىڭ يەنە مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، يەنى ئۇ ۋىرۇس ، باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغ قاتارلىق زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاندروگرافىس كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ ھۈجەيرىڭىز ۋە DNA نىڭ ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

[ئىقتىدار]

سوغۇق ۋە زۇكام

ئالىملار ئاندروگرافىيەنىڭ زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنى تازىلايدىغان چوڭ ئاق قان ھۈجەيرىسى بولغان ئانتىتېلا ۋە ماكرو ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى غىدىقلاش ئارقىلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. ئۇ ھەم زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش ئۈچۈن قوللىنىلىدۇ ، ئۇ دائىم ھىندىستاننىڭ كۆكرەك پەردىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئۇيقۇسىزلىق ، قىزىش ، بۇرۇندىن سۇ چىقىرىش ۋە كېكىردەك ئاغرىش قاتارلىق سوغۇق كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

راك ، ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقى

ئاندروگرافىس يەنە راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، سىناق نەيچىسىدە ئېلىپ بېرىلغان دەسلەپكى تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، ئاندروگرافىنىڭ جەۋھىرى ئاشقازان ، تېرە ، مەزى بېزى ۋە سۈت بېزى راكىنى داۋالاشقا پايدىلىق. ئوت-چۆپنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، ئاندروگرافىس قاپارتمىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ھازىر ئەيدىز ۋە ئەيدىز كېسىلىنىمۇ داۋالاش سۈپىتىدە تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ. ئاندروگرافىس يەنە يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قان نوكچىسى شەكىللىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن بىرگە ئاللىبۇرۇن شەكىللەنگەن قان نوكچىلىرىنى ئېرىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆسۈملۈك قان تومۇر دىۋارىدىكى سىلىق مۇسكۇللارنى بوشىتىدۇ ۋە بۇ ئارقىلىق يۇقىرى قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.

قوشۇمچە پايدىلار

ئاندروگرافىس ئۆت خالتىسى ۋە ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە جىگەرنى يۆلەش ۋە كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ باشقا ئۆسۈملۈكلەر بىلەن بىر نەچچە ئايرۇۋىك رېتسېپىدا جىگەر قالايمىقانلىشىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئاخىرىدا ، ئاغزاكى ئېلىنغان ئاندروگرافىك جەۋھىرى يىلان زەھىرىنىڭ زەھەرلىك تەسىرىنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردىمى بارلىقى بايقالدى.

ئىشلىتىش مىقدارى ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى

ئاندروگرافىسنىڭ داۋالاش مىقدارى 400 مىللىگىرام ، ھەر كۈنى ئىككى قېتىم ، 10 كۈنگىچە. گەرچە ئاندروگرافىس ئىنسانلاردا بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ئەمما NYU Langone داۋالاش مەركىزى ھايۋانات تەتقىقاتىنىڭ ئۇنىڭ تۇغۇشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئاندروگرافىس باش ئاغرىش ، ھارغىنلىق ، سەزگۈرلۈك ئىنكاسى ، كۆڭلى ئاينىش ، ئىچ سۈرۈش ، لىمفا تۈگۈنىدىكى تەم ۋە ئاغرىش قاتارلىق كېرەكسىز ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن ، ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارغا ئوخشاش ، دورا يېيىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

1 Berries
كۆكمۇچ ، مالىنا ۋە قارىئۆرۈك تەركىبىدە پروتانخوئانىدىن ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، راك ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇلارنى ئەتىگەنلىك يۇمغاقسۈتتە مۇزلاپ يەڭ ، ئەتىگەنلىك قېتىق ياكى دانلىق زىرائەتلەرگە بىر ئاز تاشلاڭ ياكى چۈشتىن كېيىنلىك غىزا سۈپىتىدە ھۇزۇرلىنىڭ.

2. ياڭاق
پەقەت بىر ئۇنسىيە ياڭاق ياكى 15 ~ 20 يېرىمغىچە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى قاچىلانغان. ئۇلار يەنە خولېستېرىنسىز ، ناترىي ۋە شېكەر مىقدارى تۆۋەن. 100 گرام ياڭاق تەركىبىدە 15.2 گرام ئاقسىل ، 65.2 گرام ماي ، 6.7 گرام يېمەكلىك تالاسى بار. ياڭاق تەركىبىدىكى ئاقسىل نۇرغۇن مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

3. يېشىل چاي
يېشىل چاي تەركىبىدە يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى كاتېچىن پولىفېنول بار. بۇ بىرىكمىلەر بەدەندە باشقا خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلەپ ، ياغنىڭ ئوكسىدلىنىش ۋە ئىسسىقلىق پەيدا قىلىش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. يېشىل چاينىڭ راك ، يۈرەك كېسىلى ۋە يۇقىرى خولېستېرىننىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىمۇ ئىسپاتلاندى.

4.توماتو
پەمىدۇر ھازىرغا قەدەر لىكوپېن دەپ ئاتىلىدىغان كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى تۇرغۇچى ماددىنىڭ ئەڭ باي مەنبەسى. ئەمەلىيەتتە ، تەتقىقاتتا لىكوپېننىڭ ۋىتامىن E ۋە بىتا كاروتىنغا قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك كېسەللىك كۆرەشچىسى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. لىكوپېن ئەڭ ياخشى سۈمۈرۈلۈش ئۈچۈن مايغا ئېھتىياجلىق. شۇڭلاشقا ، ساغلام ياغلىق زەيتۇن يېغىنى پالەك قىيامىڭىزغا سېلىش سىزنىڭ لىكوپېن مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇشتىكى ئېسىل ئۇسۇل. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ پەمىدۇرنى توغرالغان ، پۈتۈن ، كونسېرۋا ، پىشۇرۇلغان ياكى قىيمىلىق پەمىدۇر ياكى پەمىدۇر قىيامى شەكلىدە كىرگۈزۈشنى باشلاڭ.

5. ئۈزۈم
ئۈزۈم تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ بايلىقى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ! ئۈزۈم بىزگە ۋىتامىن C ۋە مانگانغا ئوخشاش ئادەتتىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلىگەندىن باشقا ، ئۈزۈمسىمان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بىلەن تولدى ، بۇلار بىتا-كاروتىنغا ئوخشاش ئادەتتىكى كاروتىنوئىدتىن رېزۋىراتولغا ئوخشاش ئادەتتىن تاشقىرى ستېنبېنغىچە بولىدۇ ، ئۈزۈمدىكى ئوخشىمىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ئومۇمىي سانى ياخشى ئېقىپ كىرىدۇ. يۈزلىگەن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ئۇرۇق ۋە تېرىدە تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ئەڭ مول. ئۈزۈمنىڭ گۆش تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىنىڭ ئۇرۇق ياكى تېرىدىكىگە قارىغاندا يۇقىرى بولۇشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

6.Kiwifruit
Kiwifruit ۋىتامىن C نىڭ ئېسىل مەنبەسى سۈپىتىدە يېمەكلىك رەت تەرتىپىمىزدىن بارلىققا كەلگەن. بۇ ئوزۇقلۇق بەدەندىكى ئاساسلىق سۇدا ئېرىيدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرگە زىيان سالىدىغان ۋە ياللۇغلىنىش ، راك قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ۋىتامىن C نىڭ يېتەرلىك قوبۇل قىلىنىشى سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى ، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى ۋە زىققا قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىشكە ، ئۈچەي راكى ، ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە دىئابىت كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. بىزنىڭ يېمەكلىك رەتكە تۇرغۇزۇش سىستېمىسىمىزمۇ يېمەكلىك تالاسىنىڭ ناھايىتى ياخشى مەنبەسى سۈپىتىدە لاياقەتلىك كىۋەي مېۋىسىنى لاياقەتلىك قىلدى.

7. ئارتىخوك يۈرەكلىرى
يەر شارى بوغۇزىنىڭ يېيىشلىك قىسىملىرى ، يەنى شىرنىلىك يۈرەك ۋە پىشمىغان گۈل بىخنىڭ يۇمران ئىچكى يوپۇرمىقى دەل ۋىرۇسنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئەڭ كۈچلۈك كۆكتاتلار تىزىملىكىنىڭ ئۈستىدە. بەلكىم بىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار ئەركىن رادىكاللار كەلتۈرۈپ چىقارغان ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدىغان پايدىلىق ماددىلار. ئومۇمىي ساغلام يېمەكلىكنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە دائىم يېگەندە ، بوغۇم يۈرەك ۋە يوپۇرماق قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يېمەكلىكلەر قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە يۈرەك كېسىلى ، ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردىن ساقلىنالايدۇ.

8. كۆكمۇچ
كۆكمۇچ مودا بولۇپلا قالماي ، يەنە ئامېرىكا يېمەك-ئىچمىكىدە قايتا-قايتا بارلىق مېۋە-چېۋە ، كۆكتات ، تېتىتقۇ ۋە تېتىتقۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئەڭ يۇقىرى ئورۇنغا تىزىلغان. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ھۈجەيرە قۇرۇلمىسى شۇنداقلا DNA غا زىيان يەتكۈزىدىغان ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق ساغلاملىقنى ئەلالاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. خام كۆكمۇچتىن ھۇزۇرلىنىشنى تەۋسىيە قىلىمىز - پىشۇرۇلغان تاتلىق تۈرۈملەرگە كىرگۈزۈلگەن كۆكمۇچقا تايانماي ، چۈنكى باشقا مېۋىلەرگە ئوخشاش ، خام كۆكمۇچ سىزنى ئەڭ ياخشى تەم ۋە ئەڭ چوڭ ئوزۇقلۇق پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

9. بۆلجۈرگەن
پەقەت مېۋىلەرنىلا ئويلاشقاندا ، بۆلجۈرگەن بارلىق مېۋىلەر ئىچىدە 4-ئورۇنغا چىقتى. يېقىنقى تەتقىقاتلار بۆلجۈرگەننىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان نازۇك ، چىرىمەيدىغان ۋە نازۇك مېۋە ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش ئوزۇقلۇقلىرىنىڭ ئۆزگىچە بىرىكتۈرۈلگەنلىكىنى كۆزدە تۇتقاندا ، بۆلجۈرگەننىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسىنى ئۈچ چوڭ ساھەدە كۈچلۈك قوللاشنى كۆرۈش ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس: (1) يۈرەك قان تومۇرنى قوللاش ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش (2) قان قەنتىنى تەڭشەشنى ياخشىلاپ ، تۆۋەنلەش. 2-تىپلىق دىئابىت خەۋىپى ، (3) سۈت بېزى ، بالىياتقۇ بوينى ، ئۈچەي ۋە قىزىلئۆڭگەچ راكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەزى راك تۈرلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.

10. قىزىل ئالما
ئالمىنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى فىتو-ئوزۇقلۇق فلاۋونوئىد ۋە پولىفېنولىك مول. 100 گرام ئالما مېۋىسىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش كۈچى (ORAC قىممىتى) 5900 TE. ئالما تەركىبىدىكى بىر قىسىم مۇھىم فلاۋونوئىدلار كۇئېرسېتتىن ، ئېپىكاتېكىن ۋە پروكياندىن B2. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار يەنە تارت كىسلاتاسىدا ياخشى بولۇپ ، ئۇلارغا تارت تەمى بېرىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ بىرىكمىلەر بەدەننىڭ ئەركىن رادىكاللارنىڭ يوقىتىش تەسىرىدىن ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

يېشىل چاينىڭ ساغلام پايدىسى.
تەھرىرلەش- جىتەند كۇمار جىتۇ
ئاۋازى- ئاكانشا ​​سىنگى
يېشىل چاي نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان دورا سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، جۇڭگودا بارلىققا كەلگەن ، ئەمما ئاسىيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا كەڭ قوللىنىلغان بۇ ئىچىملىكنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشتىن راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىچە بولغان نۇرغۇن رولى بار. يېشىل چاينىڭ قارا چايغا قارىغاندا سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولۇشىدىكى سەۋەب (ئېنىقكى) پىششىقلاپ ئىشلەش سەۋەبىدىن. قارا چاي ئېچىتىشقا بولىدىغان ئۇسۇلدا پىششىقلاپ ئىشلىنىدۇ ، يېشىل چاي پىششىقلاپ ئىشلەش ئېچىتىشتىن ساقلىنىدۇ. نەتىجىدە ، يېشىل چاي ئەڭ كۆپ مىقداردا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە پولى فېنولنى ساقلاپ قالىدۇ ، يېشىل چاينىڭ پايدىسى كۆپ. بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەيران قالارلىق پايدىسى بار ، سىز بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
1. دىئابىت كېسىلى. يېشىل چاي قارىماققا يېگەندىن كېيىن قان قەنتىنىڭ ئۆرلىشىنى ئاستىلىتىدىغان گلۇكوزا مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ يۇقىرى ئىنسۇلىن تاياقچىسى ۋە ياغنىڭ ساقلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. يۈرەك كېسىلى. ئالىملارنىڭ قارىشىچە ، يېشىل چاي قان تومۇرلارنىڭ ئىچكى قىسمىدا ئىشلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ ئازادە بولۇشىغا ۋە قان بېسىمنىڭ ئۆزگىرىشىگە تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولغان داغنىڭ شەكىللىنىشىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن.
3. خولېستېرىن. يېشىل چاي قاندىكى ناچار خولېستېرىننى ئازايتىپ ، ياخشى خولېستېرىننىڭ ناچار خولېستېرىن بىلەن بولغان نىسبىتىنى ئۆستۈرىدۇ.
4. ئالزىمېر ۋە پاركىنسون. ئالزىمېر ۋە پاركىنسون كەلتۈرۈپ چىقارغان ناچارلىشىشنى كېچىكتۈرىدۇ دېيىلدى. چاشقان ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، يېشىل چاي چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلۈشتىن ساقلاپ ، بۇزۇلغان مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرگەن.
5. قان بېسىم. دائىم يېشىل چاي ئىستېمال قىلغاندا يۇقىرى قان بېسىمنىڭ خەتىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
6. چۈشكۈنلۈك. تېئانىن تەبىئىي ھالدا چاي يوپۇرمىقىدا بايقالغان ئامىنو كىسلاتاسى. دەل مۇشۇ ماددا كىشىنى راھەتلەندۈرىدىغان ۋە تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە چاي ئىچكۈچىلەرگە ناھايىتى پايدىلىق دەپ قارىلىدۇ.
7. ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش. چاي كاتېچىنلىرى باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش دورىسى بولۇپ ، ئۇلارنى تارقىلىشچان زۇكامدىن راكقىچە بولغان بارلىق داۋالاشتا ئۈنۈملۈك قىلىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا يېشىل چاينىڭ نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنى چەكلەيدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
8. تېرە ئاسراش. يېشىل چاي قارىماققا قورۇق ۋە قېرىش ئالامەتلىرىگىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش پائالىيىتىدىن بولغان. ھايۋانلار ۋە ئىنسانلار تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، يېشىل چاي ئاساسلىقى ئاپتاپقا قاقلىنىشنى ئازايتالايدۇ.
9. ئورۇقلاش. يېشىل چاي مېتابولىزمنى ئاشۇرىدۇ. يېشىل چاي تەركىبىدىكى پولىفېنول ياغنىڭ ئوكسىدلىنىش دەرىجىسىنى ۋە بەدىنىڭىزنىڭ يېمەكلىكنى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىگە ئايلاندۇرۇش سۈرئىتىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.