[لاطینی نام] Linum Usitatissimum L.

[پلانٹ ماخذ] چین سے

SDG20% 40% 60%

[ظاہر] پیلا بھورا پاؤڈر

استعمال شدہ پودے کا حصہ: بیج

[ذرہ کا سائز] 80 میش

[خشک ہونے پر نقصان] ≤5.0%

[ہیوی میٹل] ​​≤10PPM

ٹھنڈی اور خشک جگہ پر ذخیرہ کریں، براہ راست روشنی اور گرمی سے دور رہیں۔

[شیلف لائف] 24 ماہ

[پیکیج] کاغذ کے ڈرموں اور دو پلاسٹک کے تھیلوں میں پیک۔

[نیٹ وزن] 25 کلوگرام فی ڈرم

مصنوعات کی وضاحت:

فلیکسیڈ کا عرق ایک قسم کا پلانٹ لیگن ہے جو خاص طور پر فلیکس سیڈ میں پایا جاتا ہے۔ Secoisolariciresinol diglycoside، یا SDG اس کے اہم حیاتیاتی اجزاء کے طور پر موجود ہے۔ SDG کو فائٹوسٹروجن کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے کیونکہ یہ پودوں سے ماخوذ، نان سٹیرائڈ مرکب ہے جس میں ایسٹروجن جیسی سرگرمی ہوتی ہے۔ فلیکس سیڈ ایکسٹریکٹ ایس ڈی جی میں کمزور ایسٹروجینک سرگرمی ہوتی ہے، جب اسے خوراک کے طور پر استعمال کیا جائے تو یہ فلیکس لیگن میں منتقل ہو جائے گا جس کی ساخت ایسٹروجن کے ساتھ ایک جیسی ہوتی ہے۔ فلیکس سیڈ میں ایس ڈی جی کی سطح عام طور پر 0.6% اور 1.8% کے درمیان ہوتی ہے۔ Flaxseed اقتباس پاؤڈر SDG خون کے لپڈ، کولیسٹرن اور ٹرائگلیسرائیڈ کو کم کر سکتا ہے، یہ apoplexy، hyperension، خون کے جمنے، arteriosclerosis اور arrhythmia کو بھی روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، فلیکس سیڈ ایکسٹریکٹ پاؤڈر SDG ذیابیطس اور CHD کے لیے فائدہ مند ہے۔

مین فنکشن:

1. وزن کم کرنے کے لیے فلیکس سیڈ کا عرق استعمال کیا جاتا ہے۔ جسم کی اضافی چربی کو جلا سکتا ہے؛

2. Flaxseed کا عرق الرجک ردعمل کو کم کرے گا، دمہ کو کم کرے گا، گٹھیا کو بہتر بنائے گا۔

3. خواتین کے ماہواری کے سنڈروم کو بہتر بنانے کے کام کے ساتھ فلیکس سیڈ کا عرق۔

4. فلیکس سیڈ کا عرق دباؤ کے تحت پیدا ہونے والے خطرناک کیمیکلز کے برے اثر کو کم کر سکتا ہے، تناؤ کو کنٹرول کر سکتا ہے، ڈپریشن اور بے خوابی کو کم کر سکتا ہے۔

5. فلیکس سیڈ کا عرق جلد کی چربی کے مواد کو بہتر بنائے گا، جلد کو ہموار، نرم اور لچکدار بنائے گا، جلد کی سانس اور پسینہ کو معمول پر لائے گا، جلد کے مختلف مسائل کو کم کرے گا۔

گلابی چائے پینے کے صحت کے فوائد
اگرچہ آج گلاب کے کولہے کو عام طور پر ان کی خوبصورتی اور علامت کے لیے احترام کیا جاتا ہے،
گلاب صدیوں سے دوا کے لیے استعمال ہوتے رہے ہیں۔ گلاب کولہوں عام طور پر کھانے کے قابل ہیں اور
کبھی کبھی یہ عام طور پر جام، جیلیوں اور شربتوں میں ان کی میٹھی کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
اور نازک ذائقہ. انہیں ہربل چائے بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ گلاب کی چائے
اس میں کچھ خصوصیات ہیں جو آپ کو بیماری سے بچانے میں فائدہ مند ہیں۔

جس کے بعض ضمنی اثرات ہوتے ہیں جیسے کہ سر درد، بے چینی اور
گھبراہٹ یہ ایک قسم کا مشروب ہے جسے کوئی صبح، دوپہر میں لے سکتا ہے۔

اور رات.
یہاں کچھ مفید وجوہات ہیں جو گلاب کے کولہوں کو زیادہ بناتی ہیں۔
موثر:

یہ وٹامن سی، ڈی، بی کمپلیکس اور کے سے بھرپور ہے۔

سائٹرک ایسڈ، مالیک ایسڈ اور ایسکوربک ایسڈ پر مشتمل ہے۔

یہ پیکٹین، سیلینیم، مینگنیج پر مشتمل ہے۔

لائکوپین اور اینٹی آکسیڈینٹ فلاوونائڈز پر مشتمل ہے۔

میگنیشیم، پوٹاشیم، سلفر اور سلکان جیسے معدنیات سے بھرپور۔
یہاں گلاب کی چائے کے صحت اور خوبصورتی کے چند اہم فوائد ہیں جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے۔
ذیل میں:

1. روز ہپ ٹی سانس کی نالی کے لیے فائدہ مند ہے:
ایک کپ گلاب ہپ چائے دمہ، کھانسی، کی علامات سے بچانے میں اچھی ہے۔
وٹامن سی کی موجودگی کی وجہ سے سانس کی قلت اور یہاں تک کہ ناک بہنا۔

2. روز ہپ چائے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہترین ہے:
ذیابیطس ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے یہ شوگر کی سطح کو منظم کرنے میں اچھا ہے۔
اور موجودہ معاملات کی علامات کو بہتر بنانے میں بھی اچھا ہے۔ گلاب کولہے کی تکمیل کرنا

پاؤڈر جسم کے خلیوں میں گلوکوز کو مجبور کرتا ہے جو اس سے بچانے میں فائدہ مند ہے۔
ذیابیطس کی کچھ پیچیدگیاں۔
3. کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے گلاب کی چائے:

کچھ نامیاتی مرکبات اور اینٹی آکسیڈینٹس کی موجودگی کی وجہ سے
گلاب کے کولہوں میں موجود اجزاء آپ کے میں کولیسٹرول کی مقدار کو کم کرنے میں بھی فائدہ مند ہیں۔
جسم، اس طرح آپ کے قلبی نظام پر دباؤ کو کم کرکے اور سنجیدگی سے بھی
فالج یا دل کا دورہ پڑنے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔

4. گلاب ہپ پیٹ کے امراض کے علاج کے لیے اچھا ہے:

یہ پیٹ کی کھجلی، معدے میں تیزابیت کی کمی، معدے کی جلن کو روکتا ہے اور کے لیے اچھا ہے۔
السر اس کے علاوہ اس کا استعمال پیٹ کے امراض جیسے اسہال کے علاج کے لیے بھی کیا جاتا ہے،
قبض، پتھری، پتتاشی کی بیماریاں، گاؤٹ اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن۔
5. گلاب کی چائے ہڈیوں کی صحت کے لیے اچھی ہے:

اس میں دیگر اہم معدنیات کے ساتھ کولیجن بھی ہوتا ہے جو عام طور پر پایا جاتا ہے۔
گلاب کولہوں میں، جو آسٹیوپوروسس کو روکنے میں فائدہ مند ہے جو کہ موثر ہے۔
بڑھاپے میں ہڈیوں کے معدنی کثافت کو اچھی طرح سے برقرار رکھنے، آپ کو مضبوط رکھنے میں،
لچکدار، اور فعال زندگی گزارنے کے قابل۔

6. گردش کو بہتر بنانے کے لیے گلاب کی چائے:

گلاب کے کولہوں میں آئرن کی خاصی مقدار ہوتی ہے جو کہ ایک ضروری اور اہم چیز ہے۔
سرخ خون کے خلیات کی ترقی میں جزو. لہذا، ایک مناسب اور
آپ کی خوراک میں گلاب کے کولہوں کی اچھی مقدار خون کی کمی سے بچنے میں فائدہ مند ہے۔
آپ کے ضروری اعضاء کو اچھی طرح سے آکسیجن بھی رکھتا ہے، میٹابولک سرگرمی کو بڑھاتا ہے۔
اور آپ کے مخصوص سسٹمز کی فعالیت کو بہتر بنانا۔
7. عمر بڑھنے کے عمل کو کم کرنے اور جلد کو فائدہ پہنچانے کے لیے گلاب کا کولہے:

اس جڑی بوٹیوں والی چائے میں موجود طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس اس سے لڑنے میں اچھے ہیں۔
سیل کو پہنچنے والا نقصان جو عام طور پر فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہوتا ہے، اعضاء کو ٹون کرتا ہے۔
اور خلیوں کی تخلیق نو کا سبب بنتا ہے۔ گلاب کی چائے باقاعدگی سے پینے سے
جیورنبل اور لمبی عمر کو بڑھاتا ہے. مزید یہ کہ گلاب کولہے کے تیل کے استعمال سے
اسے ہائیڈریٹ کرکے جلد کی ظاہری شکل اور ساخت کو بڑھا سکتا ہے، اور بہتر بنا سکتا ہے۔
گردش کے دوران ہارمونز کو بھی منظم کرتا ہے جو زیادہ صحت مند ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔

رنگت انفیوژن ایک اچھا شفا بخش ایجنٹ بھی ہے اور اسے بنیادی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
جلد کے زخموں، دانے یا جلنے کا علاج کرنے کے لیے۔
کوئی بھی تازہ یا خشک گلاب کے کولہوں کے ساتھ گلاب ہپ چائے بنا سکتا ہے۔ اگر کوئی تازہ استعمال کر رہا ہے۔

پھل آپ کو استعمال شدہ مقدار کو دوگنا کرنے کی ضرورت ہوگی۔ گلاب ہپ چائے کا ذائقہ واقعی حیرت انگیز ہے۔
گرم اور آئسڈ اور کسی بھی قسم کی چائے یا جڑی بوٹی کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ اسے مزید بنانے کے لیے
مزیدار ایک تازہ لیموں کا رس شامل کر سکتا ہے یا شہد کے ساتھ میٹھا کر سکتا ہے۔

ہدایات:

گرم گلاب ہپ چائے بنانے کے لیے، ہر ایک کپ کے لیے 1 چائے کا چمچ خشک گلاب کولہوں کا استعمال کریں۔
پانی. پھر پانی کو ابالیں اور چائے کی دیگچی میں ڈالیں۔ گلاب کے کولہوں کو شامل کریں، اسے ڈھانپیں اور اسے چھوڑ دیں
10 منٹ کے لئے.

آئسڈ گلاب ہپ چائے بنانے کے لیے انہی اقدامات پر عمل کریں جو گرم گلاب ہپ چائے میں استعمال ہوتے ہیں لیکن اس میں
چائے میں استعمال ہونے والی گلاب کولہوں کی مقدار دوگنی ہوتی ہے۔ جب آپ کی چائے کھڑی ہو جائے تب تک فریج میں رکھیں
اچھی طرح ٹھنڈا.

ڈس کلیمر

ہم مختلف ذرائع سے صحت سے متعلق مفید مضامین کی ویڈیوز بناتے ہیں جس کا واحد مقصد انسانیت کی صحت سے متعلق مسائل پر قابو پانے میں مدد کرنا ہے۔ ہم یہ دعوی نہیں کرتے کہ ویڈیو کی تفصیل پر عمل کرنے کے بعد آپ صحت یاب ہو جائیں گے اگر آپ کو صحت کے سنگین مسائل ہیں تو براہ کرم ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ دیگر ویڈیو سے متعلق انکوائری کے لیے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

https://www.youtube.com/user/jimcary216/about

شمسی پلیکسس میں توانائی کے توازن کے لیے یوگا مدرا ہندی میں رتن کے گپتا کے ذریعے مسائل۔ اگر آپ کو یہ ویڈیو پسند ہے تو براہ کرم اس ویڈیو کو دوسروں کے فائدے کے لیے ضرور شیئر کریں!

ڈس کلیمر- اگر آپ کو کوئی شک ہے یا آپ دوا لے رہے ہیں یا آپ زیر علاج ہیں، تو براہ کرم ہمیشہ پہلے اپنے ڈاکٹر یا معالج سے مشورہ کریں۔

رتن کے گپتا موٹیویشنل اسپیکر اور لائف اسکلز کوچ، سائنس آئی ٹی اور کیریئر کوچ، پبلک اسپیکنگ اور لیڈرشپ ٹرینر، نجومی اور یوگ گرو، فلمز-ٹی وی اور یوٹیوب ویڈیوز کے مصنف اور ڈائریکٹر کے طور پر کام کر رہے ہیں۔
کسی بھی تفصیل اور معلومات کے لیے میرے بلاگ اور ویب سائٹ پر جائیں اور میرے سوشل میڈیا پروفائلز کو فالو کریں۔

https://www.RatanKGupta.com

https://www.RatankGupta.blogspot.com

https://www.facebook.com/ratankgupta15

https://www.twitter.com/ratankgupta

https://www.instagram.com/ratankgupta

https://www.linkedin.com/in/ratan-k-gupta-459b0972

https://www.ratankgupta.wordpress.com

https://ratankgupta.tumblr.com

https://plus.google.com/+RatanKGupta

https://www.dailymotion.com/ratan-k-gupta

براہ کرم ویڈیوز کو لائک اور شیئر کریں اور میرا چینل بھی سبسکرائب کریں https://www.youtube.com/rktelefilms

ہم موٹیویشنل سیمینارز، ایکٹنگ فلم میکنگ ورکشاپس اور فلمز-ٹی وی رائٹنگ ڈائریکشن پیش کرتے ہیں۔ کسی بھی معلومات کے لیے، اپنا سوال اور تفصیل ای میل پر ای میل کریں- RatanKGupta15@gmail.com

میرے تمام ناظرین کو بہت بہت مبارک ہو۔
رتن کے گپتا
ای میل - RatanKGupta15@gmail.com

-~-~~-~~~-~~-~-
براہ کرم دیکھیں: "How to Unlock Ur LUCK A Must Watch Motivational Video by Ratan K Gupta"

-~-~~-~~~-~~-~-